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马糊糊🌞4月前
#黄铜锤 #朱雀三啄 #美的毫不费力 #女生必备 #面部按摩手法 面部走向变了 真的会精致又好看
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乐芙养生日记5月前
朱雀三啄大多数人都啄错了#穴位按摩
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77养生日记3月前
朱雀三啄小心毁脸‼️每天3分钟不要啄错啦 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部按摩 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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小芝麻6月前
大黄脸都给我去啄#变美 #女大学生 #朱雀三啄 #每日分享 #冷知识
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张大锤1年前
就这个动作，让我长时间上班僵硬的脸放松下来，整个人变得灵动了#亲测分享 #朱雀三啄
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六117月前
朱雀三啄是古法去浊之法，体现老祖宗智慧。 连夜分享 朱雀三啄真的有用！！！（脾虚则人丑，脾胃好了人才漂亮）#朱雀三啄 这里分享的是邪修版 正常版：五指并拢如小鸡啄米，一啄印堂49下，可神清气爽、明亮眼睛;二啄两耳垂后方64下，管排风等;三啄下巴承浆81下，能细致毛孔、美容养颜。
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清平驻颜3月前
朱雀三啄，啄眉心
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焱颜居家手法6月前
古法秘传的朱雀三啄！#创作灵感 #居家锻炼 #变美 #面部按摩手法 #同城
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姿在杏林6月前
试试“朱雀三啄”，高效又简单！ #养生 #传统文化季 #按摩手法 #小动作大作用
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收藏派掌门（古法健身）6月前
朱雀三啄，每个穴位啄七七四十九下，古法去浊相！#朱雀三啄 #面部美容 #古法去浊相
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木火土金水4月前
中医美容 朱雀三啄去浊相 快来试试吧！！！#医学科普 #中医美容 #诸城市妇幼保健院 #中医康复科 @逄和康复
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慢病管理美小护6月前
朱雀三啄：啄出美丽！祛浊不垮脸！！！#中医美容#养生#养生功法#中医芳疗
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医学读书人（养生版）1月前
跟着我做，一起轻松变漂亮 #朱雀三啄 #中医养生 #自学中医 #普通人变美思路#素颜肌养成
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苗苗面部瑜伽逆龄课3月前
每日跟练（1）— 朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部按摩手法 #面部
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佳佳-养生堂3月前
朱雀三啄，越啄越美，越练越好#变美逆袭 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #变美#穴位按摩 #经络养生按摩
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梦哑6月前
随时随地变美！朱雀三啄，古法去浊相，随时随地想到就能啄。 #朱雀三啄 #养生健康 #面部抗衰 #古法养生 #居家锻炼
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爱疯姐妹在韩国6月前
朱雀三啄： 啄眉心49下 啄耳后64下 啄下巴81下 #养生 #古法 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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泡芙猴儿（涨粉版）6月前
朱雀三啄，居家啄出好气色#护肤美容 #面部按摩手法 #古法养生操 #好气色养成指南 #护肤干货
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芊芊拍打操8月前
凤凰三啄 坚持练 脸会越来越干净！#拍打操#中式养生#穴位按摩
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子尚筋膜瑜伽美11月前
古法美容朱雀三啄每天练#面部瑜伽 #法令纹 #变美 #眼袋 #面部提升
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木缘·手作4月前
朱雀三啄的正确操作手法#朱雀三啄 #按摩手法 #眼周护理 #穴位 #穴位按摩
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面部美学锻炼7月前
#逆龄抗衰 #法令纹 #小动作大作用 #每日分享
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你好橙子姐4月前
朱雀三啄你这样做大错特错❗ 综艺节目《国医少年志》又带火了一波“古法美颜朱雀三啄”，但其实很多人都做错了，看完这个视频可以放心大胆啄了！
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虎仔妈咪呀9月前
今日分享 - 朱雀三啄 1.啄眉心49下（印堂穴）：力度以感觉舒适、微酸胀为宜，不要过度用力； 2.啄耳后64下（翳风穴）：力度可稍大于啄眉心，以有震动感为佳； 3.啄下巴81下（承浆穴）：节奏要均匀，力度稍轻。 每日可早中晚各一次，坚持有惊喜哦～
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雅君的碎碎念5月前
朱雀三啄，简单好用，悄悄变美！#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #抗老 #面部瑜伽
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西哒姐在养生4月前
打开古法美颜开关✅赶走面黄脸苦 48岁阿姨跟着老祖宗的“雀啄美颜法”，每天早晚各5分钟，把脸啄成反光板！ #逆龄抗衰 #面部按摩 #淡化法令纹 #黑眼圈 #川字纹
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小周养生日记5月前
朱雀三啄，简单好用，面部去浊法，悄悄变美！#变美小技巧 #朱雀三啄#小动作大作用 #按摩手法 #女性养生
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大猫叨叨1月前
早晚一次，啄起来吧，愿我们都越来越年轻 #养生 #中医 #朱雀三啄 #日常分享 #坚持锻炼给自己一个好身体
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一心同6天前
#日常护肤 #居家锻炼 #素颜 #气色 #变美 神奇的朱雀三啄让大家素颜都出彩姐妹们大家悄悄地做起来吧每天3-5分钟一起打卡吧
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俊俊妈4月前
每天用面部按摩器做朱雀三啄，人体自带的美颜开关#朱雀三啄 #面部按摩手法#面部按摩器#老祖宗的智慧#女生必看
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李应如此4月前
为啥妈妈总啄我？ 最近经常看到'朱雀三啄'这个神秘词？今天咱们就来揭开它的真面目！#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #新手爸妈必看 #育儿科普 #育儿知识
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本本会食养4月前
朱雀三啄，帮你养出素颜好气色！（让你悄悄变美丽！） #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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专业技能（推拿师）4月前
#朱雀三啄 #古法驻颜 #美容养颜 古法驻颜术—朱雀三啄，一起让我们的面部容光焕发吧
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荷华爱养生5月前
每天3分钟，气色暗沉秒变白里透红！#朱雀三啄 #养生 #中医养生 #面部提升 #美容养生@DOU+小助手
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阿茹的食养日记7月前
朱雀三啄，面部也要按摩起来，悄悄变美#变美小技巧 #面部提升 #面部按摩手法 #老祖宗的智慧
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真实的小婷2月前
跟着老祖宗啄脸，真的太智慧了#面部瑜伽 #朱雀三啄
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莲曦☀道德经1周前
辶家古法朱雀三啄，毫无保留的分享给你，悄悄变美#朱雀 #朱雀三啄 #古法养生 #养生就是养健康 #美容养生
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春姐的养生日常8月前
教你朱雀三啄，古法去浊相三个动作简单又好用#健康养生 #面部提升 #变美小技巧 #穴位按摩
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睡衣读黄帝内经1月前
最近练了个特别有意思的‘脸部功课’，叫‘朱雀三啄’。听起来玄乎，其实就是给脸做‘疏通操’。 咱们脸上也有很多‘小路’（经络），有时候气血不通，浊气废物就容易堵在那儿，脸就显得暗沉、垮垮的。这个动作呢，就用手指在脸上三个关键点，像小鸟啄米一样，轻轻快快地点三点，目的就一个：把堵住的地方‘敲一敲’，提醒气血过来通一通。做完脸上微微发热，特别舒服，感觉好像每个毛孔都在透气。#真实生活分享计划 #养生#健康#朱雀三啄#摸索
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梧桐的日记9月前
朱雀三啄，做完一遍有想不到的效果，简单好用#朱雀三啄 #养生#面部提升 #面部按摩手法 #老祖宗的智慧
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暖神家宠粉号·老黄说本草7月前
小鸡穴位敲，美容又养生 这个方法，有手就会，简单易学，滋养面部，让您重拾青春态！#涨知识 #穴位按摩 #穴位小窍门 #美容养生 #穴位养生
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挑食的卡比3月前
麻雀三啄 脸垮的可以试试这个小东西#麻雀三啄 #面部按摩 #面部提拉 #精油按摩
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思思老师4月前
当我开始朱雀三啄以后…才发现可以少买很多大牌了#变美小技巧 #面部按摩手法 #变美逆袭 #小莲蓬按摩 #黄铜莲蓬
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永康小颜2月前
#日常分享 #朱雀三啄#跟练习学习#面部提升 #中医 自己每天坚持了三个月感觉效果很明显，大家让我出教程，我出咯！素颜状态，重点不要👀脸看教程哈！
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学营养的米拉Mira5月前
0成本美容！朱雀三啄法 #古法养生 #养生#脸部护理 #脸垮 #黑眼圈
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运动养生葛老师3月前
越练越好，越啄越美#道家养生 #朱雀三啄 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #面部瑜伽
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野子3月前
用它按摩 每天两到三次 真的很不错#变美 #朱雀三啄 #脸部按摩 #中医养生
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刘奶奶说推拿1月前
朱雀三啄，古法面部去浊相，简单实用~#刘奶奶说推拿 #养生操 #中医理疗 #推拿正骨 #锻炼
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小艺.773月前
我就说上网能学到真东西… #每日分享 #朱雀三啄 #面部按摩手法 #垮脸 #万万没想到
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儿科医生韩娟4月前
小时候不懂的 “妈妈操作”！原来是老一辈的智慧 #育儿经验分享 #新生儿 #朱雀三啄
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细小的尘埃1月前
#真实生活分享计划 老祖宗的智慧，朱雀三啄#朱雀三啄 #按摩手法 #新发现#意想不到的結局
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苏苏下班后8月前
小时候总不明白为啥一恩恩不顺畅爱哭闹睡不好，我妈就这样啄我，有了娃才明白这就是老祖宗留下的朱雀三啄🐦‍🔥#育儿经验分享 #宝妈分享 #中医育儿 #朱雀三啄
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冷水椰.2月前
懒人养生，三步变美🤩#古法养生 #懒人养生 #朱雀三啄 #面部按摩手法
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8岁锅盖头小学生1周前
#家庭趣事 #神评论 #马上迎财神 啄木鸟亲法，哒哒哒，有仇必报😂😂😂😂
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晚安小灯泡3月前
每天三分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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珈嘉3月前
#生活日常 每天只需3分钟，不花钱的“面部气血激活术” #朱雀三啄
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盈宝爱生活6月前
#凤凰三啄 #面部美容#养生#女性健康 #爱美 #生活小妙招
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朱朱护肤分享3周前
朱雀三啄，简单好用，去浊不垮脸，悄悄地变美#抗老护肤 #朱雀三啄#护肤小妙招分享 #养生美容 #日常护肤
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饭饭呀！2周前
尤其是翳风穴多啄几次#抗衰紧致#消水肿 #川字纹 #法令纹
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