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GrooveHypnos4月前
【舞者必看】如何开发地面技术Floorwork？ Hiphop艺术家Paradox如是说 #街舞 #这就是街舞 #Hiphop #教学 #科普
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文韬（寒假集训1.30-2.1招生～）1年前
-线上课程- -FLOOR WORK(地面技术组合) “对肌肉等张力训练 掌握控制身体重心的正确位置-伸展与收缩” #现代舞#基本功#线上教学#舞蹈基本功 #现代舞地面组合
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CheerDance-Ying🌟10月前
爵士、花球啦啦操之地板动作(Floorwork) 在成套编排中 流畅的地板过渡动作以及层次对比能够增加视觉效果的体现！ 地板过渡动作系列分享也会持续更新中 感兴趣的老师同学们也可持续关注一下🫰 #爵士啦啦操 #爵士#花球#啦啦操难度技术#爵士基本功
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TonyFu🌊🌪️💫3天前
希腊Alex vs 意大利Dodo 本轮指定概念Full body wave & floor work🔥欧洲waving赛事sense the wave🌊 #街舞比赛 #wave #waving #街舞 #舞蹈
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203Y舞蹈剧场〔25年春季招生ing〕1年前
好看易学 | 地面技术小串联 #现代舞 #舞蹈教学 #地面技术 #广州现代舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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DanceMaster 舞蹈大师课7月前
『网课』Yanis⚡芭蕾高跟鞋技巧（🎓完整教学 - ⚠️限时免费💬领）#Doc舞蹈网课
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CheerDance-Ying🌟9月前
爵士、花球啦啦操之地板动作系列2（Floorwork） 感兴趣的老师同学们可以练起来啦！ #爵士啦啦操 #爵士#流行舞#啦啦操难度技术 #爵士基本功#爵士编排
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进击的大熊7月前
《腹肌撕裂者X》16分钟完整版，跟练了两个月，肚子明显小了。由于强度比较大，建议一周最多练三次，减掉你的小肚腩，打造完美好身材。试一下你就知道有多残忍了，一组做完直接酸炸#腹肌撕裂者 #居家锻炼 #腹肌马甲线 #腹部训练 #虐腹
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203Y舞蹈剧场〔25年春季招生ing〕2月前
如果能察觉到地面所给予的能量和支撑时，我们将获得更多的空间与自由~ #舞蹈课堂随拍 #现代舞 #地面技术 #核心力量 #舞蹈
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文韬（寒假集训1.30-2.1招生～）1年前
现代舞Floor Work 地面技术开班了～ 力效组合、地面链接、逻辑训练 提高灵活性、柔韧性、协调性 对全身肌肉进行等张力的训练 探索身体的可能性，打破固有的身体习惯。
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潘师傅工作日常9月前
空调安装哪些环境需要收取高空费，今天一条视频给你们解释清楚，并不是只有四楼才有高空费的，高空费不是乱收费哦#空调安装#家电 #高空作业 #空调安装工 #@抖音小助手 #美的服务
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周周的环游梦6月前
改造农村小院，厨房这样改造实惠又实用，顺便帮助新村民改造厕所 #我的乡村生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录装修过程#定居云南
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陈清泉1月前
每日英语口语练习—学术词汇积累#雅思口语 #外教口语 #日常英语口语 #书房设计 #英语启蒙
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DanceArts舞蹈留学1年前
现代舞 地面技巧！ #现代舞技巧 #舞蹈留学#留学申请 #视频搬运#DanceArts舞蹈留学
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/•᷅•᷄\୭ Taobubu1月前
IAMYOYO绑带护膝，锁定征途锋芒。让膝盖从软肋，成为铠甲最亮的一片；让护膝从隐藏，成为膝盖最响的战靴宣言。 #iamyoyo #护膝 #舞蹈#heels #舞蹈课堂随拍
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文韬（寒假集训1.30-2.1招生～）1年前
-线上课程- —FLOOR WORK（地面技术） —地面画圆组合— “对全身肌肉进行等张力的系统训练” #现代舞#地面组合#线上教学 #基本功组合 #舞蹈基本功
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黑石礁阿斯顿未来英语coco老斯4月前
关于“做家务”英文表达#知识分享 #英语学习#一起学习#少儿英语#大连
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Dance Vibes4年前
hiphop下地floorwork的概念和连接，paradox三期的教学翻译都凑齐了,他就做了3期，现在他在做一个30天街舞打卡挑战，每天练习一个不一样的概念，已经打卡到11天了，很多想法思维都是没听过的，感兴趣的可以私信了解一下#这就是街舞 #hiphop #街舞 #街舞x英语
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Katrina-Apsley3天前
🏫Apsley College 🔥Trade course: 油漆｜瓷砖｜砌砖 今天帮大家总结了一些蓝领课程： 🧱 建筑类 Construction Trades 常见职业包括： 木工（Carpenter） 砌砖工（Bricklayer） 贴砖工（Wall and Floor Tiler） 油漆工（Painting Trades Worker） 抹灰工（Solid Plasterer） 玻璃工（Glazier） 🚰 水电管道类 Trades（含金量高，但门槛最高） 代表职业包括： 水管工（Plumber） 屋顶水管工（Roof Plumber） 燃气工（Gasfitter） 电工（Electrician） 🍳 餐饮类 Trades 代表职业： 厨师（Chef） 厨工（Cook） #澳洲蓝领 #澳洲油漆工 #澳洲瓷砖工 #澳洲砌砖工 #澳洲vet职业评估
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词痴影狂2周前
学英语#词痴影狂 #背单词 #俚语
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Doc舞蹈网课-现代舞1年前
『分享』编舞：⚡ sonia_tratyn_floorwork #编舞分享（无分解-！参考&提升舞蹈审美）#现代舞 #dance #力与美的结合 #原创编舞
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木悉浪2年前
FLOORWORK背起-低中高(Floor up）
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木悉浪2年前
floor work 身体2步 （Floor work）
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木悉浪2年前
地面动作元素Floor work - 翻腹扫臂(Stomach rolls arm sweeps）
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海狸Hailey8月前
家务不要只会说housework了🤣学点具体的家务名称#每日英语 #雅思口语 #雅思 #英语 #英语口语
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Anna讲英语6天前
#workshop得用法#词根work工作#词根shop商店、车间#每天跟我涨知识 #寒假学习打卡
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e琳1周前
还没发过自己跳floorwork呢 #jazzfunk #floorwork #垃圾
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百灵的学习日记3周前
跟着油管博主学口语|在家工作怎么说？ 答案： 1. work from home - 意思：在家工作，不需去公司。 - 用法：这是一个非常常见的固定搭配，常用于描述远程办公或居家办公的模式。 - 例句：Many people now work from home due to the pandemic. - 拓展：与之类似的还有 “work remotely”（远程工作）和 “telecommute”（远程办公），但“work from home”更口语化、更常见。#英语口语 #英语单词 #油管 #英语 #听力
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文韬（寒假集训1.30-2.1招生～）2年前
现代舞地面组合 FLOOR WORK（地面技术） #现代舞 #因为热爱所以坚持 #今日份舞蹈打卡 #翻跳 #舞蹈 原创👉🏻 @牛奶酥特✨
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1311年前
#今日份舞蹈打卡 #舞蹈课堂随拍 記錄自己剛開始學heels生硬的floor work，以前就從不下地呀
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SoulRogerBooG11月前
Give em some LegzzzZ! #各种popping都来上分了 #crazyleg #groundmove #floorwork #灵魂舞者
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嘻哈研究生&Rui1年前
Toprock, floorwork & ending in a W结尾 几年前，作为一名前Bboy，当我看到这段视频时，我惊呆了。我甚至做了一个致敬，在一个节目中复制了这个片段。 音乐是原声音乐，但不是他们跳舞时的歌曲（后面的女孩不会以相同的节奏鼓掌） 这将被认为是一次典型的"跑步"，有一些Toprock、footwork和a finish。虽然他有着爵士特有的轻松的"le gato"风格，但他的风格也很相似。他融入了经典的爵士舞步，如锁定和微妙的踢球变化。在早期的爵士"快闪舞者"（他们过去称他们为快闪舞者）中，W或drop以及爵士舞步随处可见。不幸的是，这段视频在youtube上已经不复存在，而且在其他任何地方都很难找到不在昂贵的付费墙后面的视频。 很难从演员表中知道这位舞者是谁，他甚至可能被省略了。署名显示Freddie&Flo,Slap&Happ y,Snap&Snappy。。。所有这些都可能是指其他三个双人表演，而这个家伙是唯一的独奏者。我一直在想。。。在爵士乐中，你可以有6个节拍的舞蹈模式，但在Funk和Breakpeats中，这在音乐上没有多大意义。据说Sho rty Rock是六步（CC lon g）的创造者，但他可能（不知不觉）受到了前人的启发吗？ #breaking #霹雳舞 #Toprock #footwork #bboy
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为什么名字总是不合法，我只是一个吃瓜群众2年前
Floor Work Basic｜三大基本准则 #现代舞 #感受舞蹈魅力 #顶尖舞者 #舞蹈学习记录
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英语老师呀2周前
四年级下册新人教版英语第一单元第二课时知识点总结#学习笔记 #新人教版英语知识点总结 #四年级下册英语人教版 #英语笔记 #四年级下册英语
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D字头号外3周前
香港电影往事88：唐伯虎点秋香上映，周星驰再度称王 #周星驰 #唐伯虎点秋香 #香港电影 #巩俐 #精选
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高能天团5天前
“不劳而获”用英语怎么说 懂了，no work get money=get something for nothing😜 #英语 #英语口语 #Gusto开口说 #地道英语 #地道表达
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虎哥教英语7月前
实用英语｜“dirty work”哪里dirty❓ #英语口语 #英语 #日常口语 #英语单词 #学习
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大陈老师讲英语3天前
咱可不能自己知道“work”是工作的意思啊 #零基础英语 #英语没那么难 #英语口语 #英语听力 #每日英语
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白痴路飞录像室4月前
NBA教练素质（脏话）T恤到底啥意思？ 篮球英语F-word floor balance#篮球战术 #篮球英语 换录像素材重新发，求求抖音版权审核高抬贵手。
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北极熊青少年体能中心10月前
🔥🧠💥💃呼吸与表达带来的感知和表达：地面训练 在当下体能训练与舞蹈、运动专项高度融合的趋势下，我们必须重新认识一种被忽视却极具潜力的训练路径——Graham Floor Work 与体能训练的深度结合，它不仅是一种“舞者用的地面动作”，更是开发神经系统迁移能力（neuromuscular transferability）的高效工具。 传统体能训练更多关注肌力、爆发、速度等外显指标，但这些能力在舞蹈或复杂运动表现中能否真正迁移，关键在于：大脑是否建立起对动作控制的深度映射？是否能在动态空间中实现精确的感知-控制-表达？这正是Graham Floor Work的强项所在——它以核心驱动、螺旋控制、呼吸节奏与动作整合为基础，让身体从地面起始，以更少的重力干扰、更强的本体感觉输入，去建立精准、高度可迁移的动作神经链条。 这类训练构建的不只是“肌肉记忆”，而是动作智慧（movement intelligence）。在地面中螺旋推进的动作，让舞者和运动员的脊柱获得全维度的控制力；“contraction-release”则强化了核心对四肢动作的主导关系；而“breath initiation”训练出的节奏感，是所有高级技术的前提。这些能力最终迁移到舞蹈中的转身、跳跃、落地动作，或运动员在空中滞空、转体、重心转换中的表现，都会有显著提升。 更令人惊喜的是，最新神经运动研究表明：在非直立姿势中进行动作学习（如地面训练）能显著提高大脑对动作路径的敏感度，从而加快专项技能的学习速度与质量。换句话说，舞蹈与运动专项表现的真正“加速器”，可能正藏在地面之中。 所以，未来我们需要打破“舞蹈是舞蹈、体能是体能”的训练边界，真正用Graham Floor Work + 神经导向体能训练的融合方法，为舞者和运动员打造更聪明、更协调、更具表现力的身体系统。这不只是训练动作，而是在训练动作在大脑中的地图精度，是迁移能力的核心工程。
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Newman聊学习9月前
刘爷爷今天休息，请外孙代劳讲解一下：英语中“楼层”—floor、story的用法和区别！ #英语没那么难 #英语口语天天练 #单词速记 #英语学习 #趣味英语
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vivi桃8月前
几十秒视频揭秘真正有钱人手握的生意经 #生意经 #揭秘 #老板思维
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舞蹈共赏1年前
#现代舞 #舞蹈 #现代舞技巧 现代舞地面动作的三个关键
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怦然心动6月前
周末愉快！就是这么嗨！哈哈哈#吃喝玩乐打卡狂欢
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繁花绘本屋1月前
《做家务》每天五分钟，英语磨耳朵！轻松搞定孩子英语启蒙！#治愈系插画#亲子互动#儿童英语绘本#启蒙英语#绘本故事@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Peter Danyliv1月前
一般的球迷不理解这一点
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惊奇玩起来AmazingTalker3周前
连英国人没一个字听懂😂 ｜AmazingTalker Show #amazingtalker #惊奇辅导 #阿肆 #口音挑战 #英语口音挑战
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郑小毅1周前
继续讲真实发生过的历史故事！ #故事
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大浪英语2周前
How's work going是啥意思 #生活英语口语 #实用英语口语 #英语口语天天练
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马乐本乐10月前
爱情存在吗？ #个人成长 #心理成长
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如风1月前
全网找不到第二个这么专业的厨师师傅！#桑拿鸡 #桑拿鸡顺德风味做法 #厨师日常
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自律阿繁（励志版）3周前
7分钟tabata腹部训练最新跟练版，适合新手#腹肌#腹部训练#居家锻炼 #居家训练#高效燃脂
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冠老师聊青春期2月前
孩子有这几种情况，看起来优秀，其实是缺爱。 #缺爱的孩子 #亲子沟通 #优秀的孩子需要从小培养
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软饭小袁1月前
布置家vlog📖一间小书房 两人同伏案 梦回那年办公室里你指导我写述职报告的心动~ #租房改造 #宝藏生活家企划 #家居生活 #书房改造 #日常vlog
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优雅的小张老师3周前
电影幕后：《超时空接触》中的这个“神奇”的镜头是怎么拍摄的 1997年的电影《超时空接触》中有这样一个镜头，艾莉的父亲突发心脏病，倒在家中地板上。他让艾莉上楼去拿药。 镜头跟随艾莉从一楼客厅跑上楼梯，进入浴室。她来到洗手台前，打开镜柜，伸手去拿药。 在她伸手打开镜柜的前，我们注意到，艾莉刚刚奔跑的画面慢慢出现在了镜子当中，整个过程非常流畅，看起来像一个连续的长镜头。 这个场景是由三个不同的镜头叠加而成的——一个是艾莉跑上楼梯的镜头，摄影机跟随她移动；另一个是橱柜门的镜头，但没有镜子（不过使用了蓝幕）；第三个镜头是一张静止图像，用来模拟镜子的反射。所有镜头都经过极其精准的对齐，才能使过渡看起来天衣无缝。据特效团队透露，摄影师必须反复拍摄艾莉跑上楼梯的镜头，直到时间和情绪完美契合。焦点、演员的手指动作、灯光——所有的一切都必须完全同步。#科幻电影 #电影幕后 #长镜头美学 #幕后花絮
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钟平逻辑英语3月前
邪修怎么学英语，99%的人都不知道的知识 #钟平逻辑英语 #背单词 #英语 #邪修英语 #单词速记
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成明的猫2周前
盗心贼DJ 来自34个Bose音响的声音，歌曲:（盗心贼 (Extended Mix)-DJ.Eivin一文DjPrince.阿浩），建议佩戴耳机或横屏试听，固定机位安全拍摄#固定机位安全拍摄 #bose音响 #ct6 #盗心贼 #盗心贼dj
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Dora妈妈爱英语3月前
地暖相关表达#亲子英语 #英语启蒙 #实用英语 #日常英语 #地暖
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TeacherDerek2月前
walk,stroll,wander怎么分？ 看完这个视频，你就知道区别了 #英语 #英语口语 #零基础英语 #英语学习打卡 #学英语
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简介:

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