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琴琴3周前
37岁 每天运动1小时，一年后会有多大的变化 34岁的我，零基础开始🧘 从最初每天只能练习20分钟，到40分钟，再到每天能坚持1小时 就这样一点点的坚持练习 一步步脚踏实地的提升我的体能 运动是最不会让人后悔的投资！当你开始爱上运动，健康也会爱上你，一个健康的身体，就是我们应对生活最好的底气 只要努力坚持，时间会给你想要的答案 #零基础学瑜伽 #遇见更好的自己 #一年蜕变 #最好的抗衰是运动 #热门
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琬甯3天前
看到舅妈了，窦漪房的舅母张彤老师。已经四五十了。这个身材真的很让人羡慕，好希望我四五十的时候也能这样。如果能一直这样就不愁一零后二零后迷弟了，年轻时谁都皮肤好瘦，但是老了很多人就暴露缺点了，多少人三十岁像五十，人家五十像三十的。人和人的真正差距都是岁数大的时候暴露的。
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少女总裁的朋友圈1月前
00后无法接受自己不是最小的一辈这个事实呜呜呜呜
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跟着小蓉进好厂（席哥团队）1月前
一零后都出来了，看来零零后老了 #10后的小孩子 #进厂打工#劳务小蓉#广东电子厂
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NeeNeer5天前
一想到以后长大长得这么爽 我就… #旧照新发 #小时候vs现在 #老照片
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女汉子广场舞的小店个体店6月前
去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，又怎样地匆匆呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了……#一晃就老了#一学就会系列 #零基础学舞 #简单易学舞蹈 #最潮广场舞 @女汉子热门小舞蹈
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学以致用4天前
#上热门 #零基础广场舞 岁月它绕过谁，转眼间就老了
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舞蹈改变你的人生2月前
57岁农村宝妈想完成自己的舞蹈梦想!被全家人反对，跳舞之前，没有为自己活过一次，整天都是柴米油盐生活被按了暂停键，想要用舞蹈找回真正的自己一起来看看57岁大姐的逆袭故事#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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尹先森（胖叮🔔爸爸）3周前
好爸爸，好老板 #01后老板的日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上热搜 #原创视频
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李拜遛1月前
当00后已经不再年轻#真实还原 #万万没想到
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白菜根3天前
最有意义的年味就这么过去了，那一天起床忽问，再过八年我们就50岁了，那一会愣住好一会儿，这是好恐怖的一件事情，原来，80零后已不再年轻。 突然看懂了一编导的话，人生最大的痛苦和悲哀，是我们相信有人必然会爱我们。我们在世界上孤单一人，赤条条来，赤条条去，没有一丝一毫牵挂，是属于你必然应得的爱，如果你承认这条法则，你便获得充分的自由，获得了平静，也获得了开始，你会变的无比踏实，一个人好好的活下去。
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啊根🎤伤感情歌💖💕2天前
#一生守候一生陪伴不知不觉就老了 #自恋一下原来我也可以这么美
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貌倾城董事长茹茹19💰4天前
参加闺蜜儿子的圆锁宴 一晃眼我们都老了 孩子们都这么大了 带着珍珠回大同洗澡🛁路上晕车居然吐了 小可怜
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农村梅子爱运动2周前
#如果就这么老了 #广场舞 #热门 #零基础学舞蹈#一学就会系列@DOU+小助手 @抖音小助手
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农村梅子爱运动3月前
#如果就这么老了 #广场舞 #热门 #零基础学舞蹈#一学就会系列@DOU+小助手 @抖音小助手
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初夏跳舞🍃11月前
#如果就这么老了 #背面演示 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学@DOU+小助手
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陈陈 🐰6月前
0.9倍速《一晃就老了》 #完整版 聊着盼着天就亮了，忙着累着人就老了#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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可可奶奶3天前
#陆零后的我不想老也老了！家人们晚上好，人生苦短，祝大家开开心心健健康康快快乐乐度过往后余生的每一天！ #陆零后的我不想老也老了！晚上好家人们！人生苦短，忘记烦恼，在往后的余生道路上，祝大家平安健康开心快乐每一天快乐哦！！！！
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百家心言3天前
你有没有想过 其实再过 4 年 零零后最大的也 30 岁了 #治愈系风景 #乡村田野 #乡村风景
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芳妹爱健身6月前
🔥新舞来啦，快跟着一起来跳吧#一晃就老了 #零基础学舞 #一学就会系列 #广场舞dou起来 @抖音小助手
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会儿舞蹈4月前
#如果就这么老了 #零基础广场舞 #会儿舞蹈 #抖音精选计划 #热门广场舞
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零基础居家学舞蹈6月前
一晃就老了完整版#一学就会系列 #零基础学舞
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方炀yang形体健身舞6月前
一晃就老了，被姐姐们催的舞蹈来喽 #零基础学舞蹈 #一学就会 #广场舞
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新新健身舞（正常开播）6月前
#一晃就老了 下午一点半，晚上七点直播间等你来跳舞💃#一学就会系列 #零基础学舞蹈
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果妈yoga2周前
89年37岁，由于我不停的运动，一年后，没有天赋那就重复，种一棵树最好的时间就是现在，零基础线上瑜伽一年了 #线上瑜伽#居家锻炼#女性成长#万粉助力计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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跟盈盈学跳舞4月前
#广场舞 #零基础学舞 #广场舞教学 #简单易学 #如果就这么老了
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珍珍原创广场舞6月前
《一晃就老了》扇子版背面完整版来啦，这个简单好看又凉快哦 #一晃就老了 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #原创编舞 #团扇@DOU+小助手 @抖音小助手
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润润广场舞6月前
《一晃就老了》背面完整版！#润润广场舞队 #一学就会系列 #零基础学舞
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苏台览古9月前
人生总有太多的来不及 时间走的太快 一眨眼就是一天 一回头就是一年#一晃就老了dj版 #零基础学舞蹈 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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英俊2天前
时光就这么一摇，摇碎了多少青春年少，还没有真正去认真的年轻，就已经在变老，哪有什么来日方长，哪有什么岁月静好，只有珍惜当下，珍惜拥有，请好好善待自己，余生无遗憾…#热门音乐🔥 #时光就这么一摇#歌词句句入心 #零基础学舞蹈
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小武松和小虎🐯1周前
多年不回家 一转眼我们都开始老了，回到家后，是否一切还会像从前那样？#抖音商城 #原创视频 #我的乡村生活 #传递正能量 #一转眼都已经大了
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玫瑰爱运动8月前
#一晃就老了 #简单易学广场舞 #背面教程一学就会
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珍珍原创6月前
#一晃就老了 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #团扇舞 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手
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珍珍原创广场舞6月前
一晃就老了扇子版背面完整版来啦《一晃就老了》零基础适合所有人 #一晃就老了 #一学就会系列 #扇子舞 #原创编舞 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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专属天使广场舞6月前
老歌新跳32步，跟着就会跳哦#一学就会系列 #一晃就老了 #支持抖音传播正能量 @抖音创作小助手
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吉安光明电脑维修2月前
家里老电脑别丢，升级一下内存及固态硬盘，速度彪升。 2018年的台式机速度这么慢，还能这么玩。#电脑升级#电脑知识#电脑维修#吉安光明电脑维修 #台式机升级
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跟盈盈学跳舞5月前
完整版舞蹈，一学就会！ #广场舞 #零基础学舞蹈 #广场舞教学 #简单易学 #一晃就老了
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花椒说了算2天前
回校后我就这样 #一人分饰多角 #小剧情 #人间真实 #开学
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万子安的小豆子4天前
对喽，就这么吃，今日挑战—吃播#小吃播上线 #小吃货养成记
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85年会英练瑜伽3天前
41岁宝妈瑜伽一年后，40多岁努力一年时间，人能有多大变化呢? 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗，改善了腰膝酸痛，减掉了大肚腩，全身变得紧实切有力量。 未来越来越好，行动起来，我可以，你也可以! #宝妈的福音 #改变自己 #运动起来 #居家锻炼 #零基础线上瑜伽
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娱评3天前
盘点2026年六大离谱名场面 #离谱 #万万想不到 #闯祸 #奇闻趣事
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韦广场舞6月前
#广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #一晃就老了 @DOU+小助手
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用户86541389013163天前
#边学边跳 #零基础自学舞蹈打卡 ，时光就这么一摇
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成功是个小问题4天前
一不小心就变成阿姨了😭 #绝区零 #绝区零仪玄 #仪玄cos #ooc致歉 #长大前vs长大后
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王方严选生活用品店2天前
儿媳跟女儿争宠？那就让儿子一起滚超长完整版后续大结局 #儿媳跟女儿争宠？那就让儿子一起滚 #儿媳跟女儿争宠？那就让儿子一起滚超长完整版后续大结局 #儿媳跟女儿争宠？那就让儿子一起滚全文已完结 #儿媳跟女儿争宠？那就让儿子一起滚后续 #沈如兰（女主）、纪天明（儿子）、纪昭（女儿）、叶筱婷（儿媳）、叶父、叶母后续 三十岁的儿子第一次带女友回家，我让保姆做了一桌子好菜，还准备了一万零一的见面礼红包。谁知刚进家门，未来儿媳就对我的亲生女儿挑挑拣拣。“阿姨，不是我多嘴，谁家的财产不是留给女儿的啊？”“你在女儿身上花这么多钱，以后不都带到别人家去了吗
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潇潇3天前
岁月催人老，一晃又一年，70零后的你们还好吗
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小丹爱瑜伽1月前
2026重新捏了一个全新的自己，运动一年后的变化#零基础学瑜伽 #坚持瑜伽 #瑜伽体式分享 #女性瑜伽 #瑜伽生活
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枝江市李永芬服饰店2周前
80后就老年了吗#80后老阿姨 #70后老阿姨 #枝江内衣芬姐
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深海归途6月前
第52集 | 王美兰要出去学习，赵四却百般阻挠 #乡村爱情 #赵四 #下集更精彩
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小如（已婚版）3天前
#vlog日常 过年大家有没有戒断反应 在老家呆习惯了都有点不想回市里了#内容太过真实 #婚后生活
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佩恩六盗2月前
【忍者零基础】：宇智波止水 “0”基础与反制，来啦#火影忍者手游 #火影对局一场复盘十年 #火影忍者手游十年回忆录 #宇智波 #火影手游十年回忆录
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小丑电影1周前
老中医把脉断生死 #小丑电影
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网文院长1周前
当我准备听小说睡觉时#睡前故事 #当我准备听小说睡觉时 #小说
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32号嫁给你💃4天前
“看的太透反而不快乐， 倒不如幼稚的没心没肺！” #浅跳一下 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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用户23536089472863天前
和 @农村梅子爱运动 一起 #合拍
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