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体育升学孙老师(招生)1年前
2025年公务员入警体测，标准下来了！ #公务员体测 #入警考试 #体能测试 #体育升学孙老师真靠谱 #长春飞鹏体育俱乐部
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一醉4月前
大学生体测800m/1000m跑一个月突击训练攻略 一年一度的大学生体测又要到来了！女生800m男生1000m一直是个占分难度双高的项目，其实跑步提升成绩没有什么捷径，是一件长期训练方能看到进步的运动，但如果你想突击提升一下成绩，也不妨看看我的建议和训练计划！ #大学生体测 #大学生体测800米 #大学生体测1000米 #体测 #跑步训练
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张燕-考证规划指导3月前
参军入伍新兵体能标准 #役前训练 #参军入伍 #参军体能 #新兵
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军榜教育2月前
26年参军标准，看看你符合吗 #军榜训练营 #家长必读 #参军入伍 #当兵
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宫向阳💫10月前
今日训练计划： 800m专项运动员：6km+2km+1km 1500m专项运动员：8km+2km+2个1km 400m专项运动员：（2个200m）3组 #日常训练 #田径 #体育生 #中长跑 #海兴体育
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青濑灰二（推广全民健康跑步）2周前
体测还没有满分的看过来，教会你如何高效提升 #中长跑#长跑#1km#体测
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yy1月前
阿尔姆格伦1km 2分28秒纯享版 10x1km 平均233 最后一个2分28秒 #阿尔姆格伦 #中长跑 #1000米
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学姐来帮你2月前
大一必看体测干货！及格分数线附末尾，照着练，体测轻松过！#体测 #脆皮大学生 #干货分享 #体测技巧 #学姐来帮你
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第一赛道强哥10月前
10公里体测标准争议的背后，是运动的人与不运动的人之间的争议 #第一赛道#第一赛道强哥#跑步#体测#健康@抖音小助手@抖音创作小助手
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豆豆康不是豆豆慌11月前
一口气跑完1km是什么水平？ 你的1km成绩是多少？但比成绩更重要的，是你是否愿意迈出第一步。跑步的起点，从来不是起跑线，而是你决定出门的那一刻。你有多久没跑1km了？不如，今天就试试？#跑步入门 #如何开始跑步 #跑步的意义 #突破自我 #运动改变生活
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osako3周前
当Bro初三时听说1km满分是3分40:#大迫杰#长跑#中考体育
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甘谷县燕子家纺4年前
1km长跑少年以三分22秒取得满分 ，中考体育结束 ，少年中考体育成绩45.6分，不负这段时间的辛苦努力
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纵跳摸高前教练(成都）5月前
针对上个视频出个后续，这样还不相信就没办法了，4分配真不快，菜就多练。#辅警体测 #辅警体测1000米 #体测跑步 #跑步体测 #公安体测
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青濑灰二（推广全民健康跑步）3月前
如何高效地提升1km成绩？ #威量炽速km #体考体测跑鞋领导者#中长跑
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夏训🏃🏻‍♂️•冬眠 🏸4月前
小小体测，1km满分拿下#中长跑 #田径 #比赛 #贵州财经大学
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摩托吃汉borg95832周前
最快街车？战斗数据比拼-零百加速，最快极速等 数据还包含了400米成绩，1km成绩等。 是国外网站测的，有年份和版本的差异，大家看个大概吧。 欢迎车友们补充。#街车摩托车 #摩托极速测试 #摩托速度 #零百加速 #摩托
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骏🐎骏🐎爹陪娃冬训1周前
这小哥说#体测 的#1000米 和#800米 跑4分配和5分配对身体有害，作为家长我听进去了，以后我自己跑3分配，让儿子跑200，400😂
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鸿成体育孙教练2年前
淄博初四男子1000米跑，男生跑多少才能及格呢？满分好拿吗？一起来看看 #中考体育 #跑步 #体测 #中长跑 #1000米
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秋2月前
1km2分53满分教学#体测#体测1000米 #中长跑
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叫我小许教练7月前
体考是最简单粗暴的拿分方式#田径 #中考体育#中考 #热点#青少年体能训练
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麻城桃桃🌷2周前
你给自己打多少分#你给自己打多少分 #麻城同城 #麻城脱单社 #麻城恋爱 #花开再会
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旭日体测（考警察找旭日）3月前
耐力打底后，冲刺像开了挂 ❣️为什么跑：增强腿部肌肉耐力、刺激心肺功能、超量跑步后跑1000米更加自信 。 ❣️跑多久：2km达到10分20秒-10分40秒即可进行1km测试。#2公里 #1000米 #体测1000米 #体测 #辅警
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宫向阳💫8月前
今日训练计划： 集体3公里准备活动 800m专项运动员：6km+1200m+400m 1500m专项运动员：4km+3km+2km+1km+400m 郭宇：200m（顺节奏）+1200m+300m #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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洛杨4年前
#家庭教育 #亲子教育
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松鼠学习规划樱桃老师2年前
全国各地教育部门颁布了2024年中考体育的占分标准，具体如下： 长跑测试：男生长跑1千米及格标准为3分40秒，女生长跑800米及格标准为3分25秒，分值在2024年将整改为10分。 50米跑测试：男生50米跑及格标准为7.3秒，女生50米跑及格标准为7.9秒，分值在2024年将调整为5分。 立定跳远测试：男生立定跳远标准为2.5米，女生立定跳远标准为2.02米，分值在2024年将调整为5分。 引体向上和仰卧起坐测试：男生引体向上及格标准为11次，分值在2024年将调整为5分，女生仰卧起坐及格标准为52次，分值在2024年将调整为5分。#中考体育 排球测试：男生排球测试满分为26个，女生排球测试满分为20个，分值在2024年将调整为10分。 游泳测试：男生游泳满分为一分钟，女生游泳满分为1分07秒，分值在2024年将调整为10分。 足球测试：男生足球满分为9秒，女生足球满分为11.8秒，分值在2024年将调整为10分。 篮球测试：男生篮球满分为9.4秒，女生篮球满分为11.4秒，分值在2024年将调整为10分。 根据教育部门颁布的2023年体育中考满分标准来看，50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐这4个体育项目可以进行3选2考试，而排球、游泳、足球、篮球这4个考试科目可以进行4选1进行考试。
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暖锋（壹班长）2月前
方法对，器材好，坚持练，实心球投掷也不要大意#参军入伍 #参军知识 #参军#大学生参军
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洋洋讲教育4年前
中考体育满分标准！建议收藏#中考体育 #体育中考 #教育 #中考改革
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长沙上门体育-刘教练6天前
中考体育1Km专项训练 别等体测前才慌！ 5天中考体育冲刺计划： 一天一个重点， 动作规范+耐力提升+技巧拉满， 每一节课都看得见进步！ 想让孩子体育少丢分， 这5天大挑战，一定要跟上！ #中考体育满分 #长沙上门体育#长高#运动#宝妈
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我是漫川💨1年前
国家健将级初中生教你们怎么跑1km！#跑步 #体育生 #中考体育 #体考 #如何备战体育中考
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麻城市林依辛百货店（个人独资）5年前
2022届#成都初中新体考 男生#1000米3分40 秒满分，老体考3分48秒满分。
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济南相亲角3月前
#济南相亲#济南脱单#济南找对象#济南同城 济南相亲市场上男生的评分标准来了
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鼬‖1年前
#中长跑 #中考体育 1km2分54秒#远离伤病
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济南相亲角1月前
#济南相亲#济南脱单#济南找对象#济南同城 济南相亲市场上的评分标准来了
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苏州小红娘程程4月前
苏州相亲市场男生评分标准 #苏州
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科学家 Dan3月前
物理老师怒测1000米：公式算得明，跑步跑不赢😂 #体测 #vlog日常 #高中 #校园 #健身
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街头二郎9月前
你谈恋爱最低能接受多高？ #街头采访
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只想早睡.1年前
初三1000米体考怎么跑，出个视频教学一下，包满分的，老弟#中长跑 #体考 #1000m
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高考升学赖老师9月前
军校、警校体检指南！这些红线认清楚 #军校 #警校 #体检
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小黑练不够1月前
男子精英，53分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox北京站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#hyrox
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他们叫我阿凡2月前
中考1km满分门槛各地不一#中长跑 #马拉松 #体育中考
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小周学长4月前
关于校园跑，这些注意事项你都知道吗#dou上热门#知识分享 #大学 #体适能 #原创
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懂王 Mr. Why1周前
中国大学体育考试10个引体向上才及格，美国大学要求几个？ #热点 #健身 #体育运动 #减肥 #动画 男生： · 50米跑 及格： 9.1秒 良好： 7.1秒 满分： 6.7秒 · 立定跳远 及格： 2.08米 良好： 2.48米 满分： 2.73米 · 引体向上 及格： 10次 良好： 15次 满分： 19次 · 1000米跑 及格： 4分32秒 良好： 3分42秒 满分： 3分17秒 女生： · 50米跑 及格：10.3秒 良好： 8.3秒 满分： 7.5秒 · 立定跳远 及格：1.51米 良好：1.81米 满分：2.07米 · 一分钟仰卧起坐 及格： 26次 良好： 46次 满分： 56次 · 800米跑 及格： 4分34秒 良好： 3分44秒 满分： 3分18秒
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戎聚-兵小哥物资库3周前
五维四型体能考核标准#五维四型 #成功上岸 #当兵 #参军入伍 #役前训练
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上岸小队长{公务员课程持续开课中，可试听1月前
河南辅警体能测试标准#辅警考试 #开封辅警 #郑州辅警考试 #河南辅警考试 #考编
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都匀海峰老师1周前
#说真话 #好男人标准 #讨论
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衢州DS🦮🦮不DS💞1周前
好男人自测标准 ##衢州相亲 ##好男人标准 ##婚恋观 ##本地红娘 ##男生自律
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冬子不长肉1月前
很多人疑惑健身一年了 臂围多少cm才算及格呢？看完你就知道了 #健身 #新手小白必看经验 #健身知识#臂围#冬子不长肉
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小黑练不够2月前
深圳站hyrox这次连续三场，男子单人第一场#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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赣州土包乐农业有限公司3年前
加油体考系列！ 我班男生，1000米满分3分45秒！
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昇晟文化-小赵5月前
#短剧推荐#心动！他眼里有一束月光
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小小橘是红娘3周前
男士们你们给自己打多少分#乌鲁木齐#人生感悟#同城相亲脱单#情感共鸣#牵线
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李小欠儿1周前
#及格线 #相亲择偶要求
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枭旭学长（创业版）5月前
大学选课注意一下体育课就行#大学选课 #知识分享 #学长 #干货分享 #大学生活
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源 院 长.🤯（跑互）5天前
100km接力赛#中长跑#长跑#体育
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柳辰怡3月前
体测1km破“三”（同时刷新个人最好成绩） #田径#体测1000米 #业余跑者 摄影师：@石冬来（感谢好兄弟🙏）
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沈阳贴地飞旺仔4年前
沈阳中考体育，男生1公里体测，425完赛！很难吗？16岁的小伙子！
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小琳在努力6月前
你的1km最快成绩是多少呀？#跑步 #跑姿 #大迫杰 #中长跑 #马拉松
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儿童心智务大力5月前
小学生体测的高分窍门原来是…… #体测 #健康 #小学生 #考试加分 #家长必读
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夏禹2月前
HYROX 体能分配篇‼️ 第二期来到我们的体能分配篇 关于体能分配的一些经验 对于第一次参加的伙伴们希望有所帮助. #我是HYROX运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
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陈清照上海红娘（看到消息必回）2月前
上海相亲市场上男生的评分标准来了##上海相亲#上海说媒#单身人群#找对象
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