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昕姐不焦虑9月前
不要过度共情#不要太在意别人的看法 #不要苛责自己 #远离消耗你情绪的人#不要被别人情绪所影响#女性成长
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淡淡的6天前
职场不要保持冷漠 在职场中，若遭遇同级同事抱团排挤，我们需要先冷静审视自身，而非一味归咎于他人。通常情况下，这种情况并非源于你的业务能力不足，反而可能是因为你表现得过于突出，让他人产生了距离感。一方面，可能是你在取得成绩后，言行举止间流露出了骄傲自满的情绪，让同事们感到被轻视；另一方面，也可能是你在日常相处中，对他人的态度过于冷淡或不屑，缺乏必要的尊重与共情，从而在无形中筑起了隔阂。因此，面对这种局面，我们应先从自我反思开始，调整心态与处事方式，在保持专业能力的同时，学会以平等、谦逊的姿态与同事沟通协作，逐步化解矛盾，重建良好的职场人际关系。
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金啵啵5天前
我们总是习惯了照顾别人的情绪，却常常忘了抱抱那个委屈的自己#停止内耗 #情绪价值 #共鸣
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毛利郎9月前
工作中不要太看重同事对自己的负面评价和批判。立场不同，他对你说一些不好听的话可能只是因为他的权益受到损害有情绪，把情绪转化成不太好的语言。这不代表是你的问题，或者做错了什么，课题分离，不要自己内耗#职场 #工作 #自我成长 #六年之约
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金牛途说2周前
#职场生存之道 你上班累、内耗重，根本不是工作难，而是拎不清、期待太高！领导一句批评、同事一个态度，就能让你自我怀疑一整天？不用讨好、不用内卷、不用玻璃心，专注自己、做好自己，职场瞬间变轻松，从此上班自在不内耗、越混越顺！ #职场情绪管理 #降低期待 #上班快乐秘诀 #职场不内耗
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奔跑的阿鸿1月前
为什么你总是会被身边的人影响了情绪？#情绪 #唠嗑 #感悟 #共鸣 #口播 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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书中破茧3天前
过分在意他人的态度，本质上是因为个人边界模糊，试图从外界的反馈中来确认自己的价值。 用实际行动告诉别人：我的善意有边界，我的原则有底线。 #生活服务热点中心 #好书推荐 #读书成长 #书中感悟 #人生感悟
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森盟体制野路子1年前
单位内和同事相处最忌讳的是情绪不稳定 #体制内 #编制 #认知
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职场小火柴3天前
你是不是每天上班都很累，不是身体累，是心累？ 总是在意别人的态度、语气？教你一招，瞬间停止职场内耗，做个没有感情的工作机器，爽到飞起！#职场 #拒绝内耗 #职场潜规则 #人际关系 #干货
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明明（成长日记）2月前
工作的不开心，先不要考虑辞职。因为工作不开心的原因都是自己太在意，太在意同事的闲言碎语，太在意领导的评价，这些问题不是辞职就能解决的，要改变自己的心态#内容太过真实 #个人成长
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蔡蔡读书｜清醒前行1周前
太在意别人态度的人，活得最累！ 你是不是也总因为别人一句话，难受好几天？#人性 #成长 #做自己 #情感 #共鸣文案
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米小尚的心灵小屋2月前
工作不开心需要离职吗？ 干得不开心别急着辞职！ 问题往往出在心态——太在意同事眼光、领导评价，情绪总被别人拿捏。 换公司解决不了根本，关键要调整自己。 记住：上班首要为赚钱，工资到手最重要。 专注提升能力，看淡无关琐事。 工作只是生活一部分，别让它过度消耗你！ #职场心态 #职场智慧 #打工人打工魂 #读书分享 #口播视频
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穆子2周前
今天汇报现状，老板和同事似乎对我的态度有所变化#日常唠嗑 #内容过于真实 #美国 #职场 #情绪
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居老板来了7月前
学会重视我们自己，不要在乎别人对我们的态度#女性智慧#人生感悟#人生哲理#情绪调节 #治愈力
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Aydil心理学2周前
别人经常影响你情绪怎么办 #励志 #正能量 #情感 #上热门🔥 #推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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情绪摆渡人阿禾3天前
同事随便一句评价，能影响你一整天 太在意他人眼光的高敏感心理。#高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征 #同事关系 #情绪管理是我们一生的必修课 #情绪管理能力
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月亮满了4月前
我是一个高敏感的人，我对工作也很认真负责，我不能接受自己有任何差错，但是这种的结果是我自己很痛苦，后来我试着改变心态和看法，自己没有那么拧巴了，几点感受分享给上班就抑郁的小伙伴#银行 #银行小姐姐 #个人成长 #打工人 #努力成为最好的自己
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我们的梦想是果盘1年前
太在意领导同事对自己的评价甚至很内耗怎么办#职场 #体制内
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职场小火柴4天前
混职场每天都很累？ 往往是因为你想要而在职场里绝对得不到的东西太多了，比如“公平”和“真心朋友”。收下这九条职场人间清醒指南，戒掉情绪，专注搞钱提升自己，让你在工作中游刃有余。#职场生存之道 #人间清醒 #搞钱 #提升自己 #拒绝内耗
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大熙哥8月前
少在意同事间的关系，反正也不是朋友#朋友 #同事 #同事关系 #职场 #提升自己
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职场小火柴3天前
还在为领导的批评难过？还在因为同事的甩锅生气？ 快醒醒！在职场混，心态崩了你就输了。记住这5句“职场真言”，拒绝精神内耗，把精力和好心情留给真正重要的人。#拒绝精神内耗 #打工人语录 #职场 #个人提升 #管理
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虹虹姐6天前
上班只为赚钱，别为领导和同事内耗自己。记住：忍得了委屈，守得住初心，下班好好生活，你永远是家人最珍贵的依靠。#职场心态#打工人清醒语录 #打工人#拒绝内耗#感悟
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是颖宝呀8月前
减少上班内耗的方法：就是无视领导的情绪 #职场 #干货分享 #职场生存 #打工人的精神状态 #日常唠嗑
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大刘职言1周前
关于同事关系的顶级心态！ #职场 #同事关系 #职场智慧 #职场那些事 #职场干货
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芒果冰进化论📚1月前
总是被别人的一句话影响心情？你需要这3个心法 #提升思维认知 #情绪管理 #这样练就内核稳定的自己 #情绪管理好方法分享 #认知思维提升
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一一姐姐_5月前
事儿给你办了，就不要过于在意态度#职场#女性成长#情绪 #一人分饰多角
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哦豁哈哈哈2月前
无论在哪里上班，都要记住这几句话#避免情绪内耗 #为人处世#上班 #抖音热点 #智慧人生
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在路上捡故4天前
过度迎合他人？三步构建情绪保护屏障 过度迎合他人？三步构建情绪保护屏障#自我边界建立 #人际关系处理 #心理工具分享 #女性成长 #情绪内耗自救指南
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高维处事录5天前
职场中勿太在意别人眼光！ 职场痛苦的核心根源，并非能力不足，而是过度在意他人的看法、评价与想法，易因他人的一句话、一个表情陷入纠结和内耗。#认知思维 #人际关系 #职场那些事 #职场干货 #求职
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快乐的小白白英4天前
工作内耗人的自我救赎 祛魅，看清工作本质和他人评价真相。抱抱曾经那个在工作内耗中挣扎的自己。#祛魅看清工作 #职场淡人 #工作的意义
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大白聊职场1月前
别太在意同事关系#职场 #职场那些事 #职场干货 #同事 #同事关系
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大超的管理手记5月前
不计较下属的态度，要计较对工作的态度 #职场 #职场那些事 #职场干货 #管理思维 #管理者
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阿钟嘚吧嘚9月前
被办公室同事排挤？都不理你怎么办？ 你内耗个der！你自己才是主体！#职场干货 #职场生存 #认知觉醒 #个人成长 #第一人称
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双峰 周姐9月前
摆脱职场内耗，做个职场淡人， 别让8小时，影响到你24小时的心情#同城优先推荐 #上班#生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 #上热门
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小梁日记3周前
职场生存法则：别在意同事的看法。 不管你在哪上班，你就记住我就是个打工的而已，你怎么想的和我没关系。不要因为别人否定了你的想法，你就开始纠结内耗。出了公司的门，同事只是路人，没必要去在意他们的看法。别把同事太当回事，他们又不能帮咱升职加薪。#vlog十亿流量扶持计划 #职场那些事 #职场干货 #职场女性 #女性成长
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把脉职场｜HR的中医笔记2月前
不敢表达，可能是“心气”没立住 心气未立之人，往往过度在意他人的评价，从而禁锢了表达的冲动。#表达能力 #职场 #沟通 #心气虚 #改变思维
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橘子说6月前
工作中不要过分在意领导和同事的看法。#体制内分享#考公考编#体制内那些事 #职场干货
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心理师木木8月前
过度在意他人评价？这样做就能轻松化解 #焦虑症 #强迫症 #敏感 #心理 #职场
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莎娜-爱情保卫战情感导师7月前
上个班而已别上头 #上班 #上个班而已 #人生感悟 #相处之道
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德道文化3天前
越付出，同事反而越疏远？不是你不好，是你的性格边界感太弱。 读懂自己的性格，守住分寸，才能建立舒服的职场关系。 #性格解读 #职场人际关系 #高情商
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欲遮城2周前
工作当中常常有摆烂的同事，但你却积极努力的工作，这个时候你心里不舒服不平衡了，你该怎么办呢？#工作 #摆烂日常 #态度
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庄晖聊心理2月前
总是在意别人的看法？教你三句话停止内耗#心理 #心理学 #个人成长 #内耗
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翔哥不说4月前
被同事合伙排挤怎么办？ 被同事排挤不要讨好，三招应对！#职场干货 #同事关系 #被同事孤立 #人性 #内耗
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张sir带你升职加薪7月前
遇见垃圾同事怎么破？ 如果你身边有垃圾同事小人同事，经常敌视你、中伤你、搬弄是非挑拨离间，你要如何应对？#同事关系 #职场人际关系 #职场生存法则 #办公室政治 #职场智慧
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似鸿昊1月前
转移情绪重点，拒绝工作焦虑、情绪内耗#职场干货 #内耗会毁掉你的一生
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蕊姐很忙9月前
领导总夸同事不夸你？3招教你逆袭职场焦虑#职场 #心态好一切都好 #职场焦虑 #情感共鸣 #干货分享
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乱说老徐2天前
无所谓的精神，心就宽了…… #真实生活分享计划 #职场干货 #同事关系 #乱说老徐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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时雯3周前
ENTP：你是玻璃心 还是太在意外界反馈？ #entp #entj #创作者扶持计划 #女性成长 #mbti
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重剑无锋3月前
不要过于在意别人的看法#个人成长 #职场那些事 #独立思考 #内容太过真实
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退休老张3周前
三句话点醒我，三句话能救你 #你是不是还在习惯性讨好别人？总揪着别人的感受不放、特别在意别人对你的看法，甚至担心自己某句话、某个举动，就让身边人不开心？不管是在职场跟领导、同事相处，还是生活里和亲戚朋友打交道，你是不是总不敢表达自己的真实想法，更不敢提自己的要求，次次都选择委屈自己、牺牲自己去迁就别人？咱这代人，还有现在走进职场的年轻人，多半都有过这样的经历，活成这样，真的太憋屈了！我有四十多年的职场经历，今天就跟大伙掏心窝说说，这样的讨好真的错了。我最近看了本《这就是人性》，书里说得特别对，大部分讨好都是自己臆想出来的，是一种限制性的信念，这还跟原生家庭有关。父母忙没精力关注我们，小时候的我们只能牺牲自我，盼着能换来父母的温柔对待。我小时候就这样，总说让大人开心的话，就为了能多吃点好东西；在亲戚面前有不同想法，也为了不惹人生气，违心说话做事。18岁入伍当兵，听首长的指令、按老兵的要求做事，自己心里有想法，也没勇气大胆说出来。其实之所以会讨好，无非是怕被人指责、怕工作上被使绊子、说坏话、穿小鞋，更怕自己遇到困难时，没人愿意伸把手帮忙。但不管是过去的我们，还是现在职场打拼的年轻人，或多或少都经历过这种情况。其实想改掉这个毛病一点都不难，我把几十年摸爬滚打的实践经验，总结成了三个管用的办法，退休的朋友也好，正在职场打拼的年轻人也罢，照着做准有效果。第一，做真实的自己。人活一辈子，从来不是为了别人而活，你委屈求全换来了别人的开心，可真等你遇到难处，未必有人会帮你，一旦希望落空，只会让自己陷入痛苦。第二，要有做人的底气。和任何人相处，都要建立平等的关系，而不是依附关系。我活了这么大才明白，你喜欢我最好，你不喜欢我，我照样能活得很好。有人夸你，就有人贬你，别人的认可，从来都不是咱们的生存必需品。第三，发展自己的力量。多学习、在实践中多锻炼，让自己慢慢强大起来，让自己有价值。该表达想法时就勇敢说，该拒绝时就坚定说不，有了硬核的能力，才能应对职场和生活里的各种问题。只要做到这几点，你就会活得更舒心，再也不会被过去的讨好模式困住。朋友们，你自己或者身边的人，是不是也有过这样的讨好经历？你觉得想不再委屈自己、让自己活得开心，最关键的是什么？评论区留下你的想法，咱们一起聊聊！#人生思考
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（董姐）正言正行3月前
同事排挤你，常干这 3 阴险事，联合他人孤立、向领导打小报告、故意找茬激怒，别再傻傻不知。#职场#人际关系#小人#人际交往
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海林的日志Plus3周前
挣脱感受枷锁，找回那个真实的你 #找回自信 #情绪#情绪管理 #自我成长 #自我提升
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然姐商学女神5月前
然姐：上班就是演戏，拒绝内耗自己！#销售 #销冠思维 #认知 #女神思维
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玥程2月前
牢记七句话，摆脱职场内耗！ #职场生存指南 #反内耗 #职场心态 #打工感悟 #职场干货
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滟儿姐讲心理1月前
你不是玻璃心，你只是高敏感#高敏感人群 #容易内耗 #情绪放大 #太在意别人 #自我保护 #心理成长
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隐客说天下6天前
不需要太在意领导，知道为什么吗#上热门 #职场 #领导 #工作 #认知
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我是Tina2月前
知识年终盘点｜上班痛苦，就这四个原因，今天一次性解决 #边画边写讲知识 #职场干货 #职场 #职场那些事 #抖音知识年终大赏
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许言人才笔记1月前
90% 职场人都在忍：表面平静，内心早已兵荒马乱 #职场内耗 #工作压力 #破局技巧
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李璀璨4月前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
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