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代号菜鸟K3周前
当兵体能：武装三公里专项强化 #当兵 #参军入伍 #部队训练 #武装三公里 #武装五公里
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代号菜鸟K3月前
当兵体能：负重组合练习 #参军入伍 #当兵 #军人 #体能训练
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兵荒马练8月前
新兵连进阶版「三个一百」青铜到王者 #大学宿舍 #退伍不褪色 #新兵连的那些事儿
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木子科3年前
美国大兵单兵装备有多重？平均负重53公斤，你知道都有哪些装备？ #军迷 #步枪 #美国大兵
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筑梦-陈老师2月前
体能训练 #当兵 #参军入伍 #体能训练 #征兵 #军旅生活
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小央视频5年前
武警特战队员野外训练，负重高达40斤，里面都有啥？
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河北武警6年前
19岁的肩膀，60斤的背囊（承德 孙继光 周冠斌 徐军剑）@抖音小助手 @人民武警
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自律少年🇨🇳（疯狂版）8月前
#参军入伍 #当兵 #vlog日常 ，武术生参军训练一天，累是肯定累的，但是能不能坚持就得看自己的意志够不够坚定
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教官话“迷彩”1月前
#当兵#役前训练 #当兵从体能开始 #负重前行的意义
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：核心力量训练 #当兵 #参军入伍 #军人 #核心训练 #运动
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当兵1年前
#哪有岁月静好，不过是有人负重前行#感人时刻#这就是军人的本色 #爱国爱己爱人民
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小武❤️6年前
战士个个都是“千斤顶”！单兵负重高达120斤，光防弹衣就30斤
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：自重深蹲 强化下肢力量 #深蹲 #单腿蹲 #当兵 #参军入伍 #力量训练
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李班长1周前
#热门话题 #当兵 #鞋垫 #运动减震鞋垫
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小郑同学3周前
海拔5384，负重登上雪域高原进行训练，艰苦不易可想而知。你愿意为用青春守护边关的边防战士点赞吗？#小郑同学 #军人
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航空分享杨老师1月前
你在军营里面最累的一次训练是什么？ #退伍不褪色 #军人本色 #老兵#当兵的人
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兔子纪实7月前
新兵班长遇到刺头兵怎么办， 班长：刺头？什么刺头，在哪呢？#部队 #军人 #刺头兵 #万万想不到
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小刘班长-贴心物资在主页橱窗🇨🇳4天前
三月役前训练，训练护腰准备了吗？#当兵#参军入伍#参军知识#役前训练#兵爸兵妈
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李班长1周前
#热门话题 役前训练必备体能训练鞋#当兵 #入伍季 #役前训练 #鞋子
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冠明军考指导员10月前
去部队当兵都要吃哪些苦？这些苦一般人可真受不了！ #当兵 #部队那些事 #当兵不易 #军旅生活 #部队生活
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心平能愈三千疾8月前
总有人为我们负重前行，盘点那些国家兵哥哥的帅气变装 #致敬军旅#最美的逆行者 #时刻准备着
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戎聚-役训/入伍必备品1周前
10个当兵9个腰疼…入伍之前准备护腰很重要#护腰神器 #参军入伍 #当兵 #参军知识 #参军指南
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从Jun百科2月前
武警机动部队训练多狠？怕苦莫入机动门！老兵曝日常训练：扛炮冲山头嘴皮发白，新兵连天天写退伍申请？武警机动部队的“魔鬼训练”实录#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #当兵#入伍参军
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冲锋号角-2周前
当兵最苦的五大兵种#参军知识
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დ᭄ꦿ过客꧔ꦿ℘⸙7月前
#勿忘历史 #向英雄致敬 自古忠孝难两全，刀子用命冲桥送电话线 #热血男儿 #电影八佰
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王班长~…3周前
致敬，海拔5384，负重登上雪域高原进行训练，艰苦不易可想而知。#军事科普 #军迷发烧友 #边防 #兵爸兵妈 #致敬
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戎聚-兵小哥物资库3周前
现在讲究的科学训练，护腰神器是可以使用的，包括一些护具#参军入伍 #护腰神器 #经验分享 #兵爸兵妈 #好物推荐
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冠明军考指导员8月前
部队里面最辛苦的5个兵种！每个都不是一般人能当的！ #当兵 #兵种
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李班长2周前
#热门话题 去训练，这个东西不要忘了带#参军入伍 #当兵 #鞋垫
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戎聚-役训/入伍必备品1周前
现在讲究的是科学训练，可以携带护具，提前准备好护腰很重要#兵爸兵妈 #家长必看 #部队训练 #经验分享 #护腰神器
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戎聚-兵小哥物资库3周前
役前训练和参军入伍准备护腰神器很重要#护腰神器 #兵爸兵妈 #参军入伍 #役前训练 #兵哥哥护腰
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李班长5天前
#热门话题 #入伍 #当兵 #鞋垫 #运动鞋垫
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♈魁哥兴呀兴♈1月前
✨这才是刻在骨子里的担当！👨‍✈️中国军人肩扛责任也托起希望，细节见素养！🥹哪有什么岁月静好，不过是他们负重前行！💪
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马班长（训练用品）6月前
去到役前训练我们应该带什么东西#役前训练 #必备单品 #兵爸兵妈
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役前集训物品-主页商品橱窗1周前
孩子当兵记得携带这1类物品#入伍季 #兵爸兵妈 #参军知识 #应征入伍
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山东斑马5月前
当兵必带小件。#参军入伍 #参军知识
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山东斑马1周前
参军入伍，必备两小件。#参军入伍
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玲姐自媒体1月前
当兵最辛苦的五个兵种#老兵#口播
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奋斗de张班长3周前
役前训练内腰带#参军入伍 #参军知识 #当兵 #入伍参军 #训练腰带
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奋斗de张班长6月前
役前训练必备物品清单#参军入伍 #参军知识 #当兵 #役前训练 #体能训练
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山东斑马1周前
孩子当兵，两样重要的生活用品，不要忘记。#参军入伍
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刘烁助力6月前
当兵家访的时候注意事项有哪些 当兵家访的注意事项有哪些这个视频讲清楚#当兵 #参军知识 #入伍参军 #知识分享 #干货分享
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老班长4天前
#参军入伍 #役前训练 #体能 #兵爸兵妈 #当兵
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孟班长（役前训练物资）1周前
参加役前训练，包括去大院必备的制式袜子！#兵爸兵妈 #当兵 #役前训练 #制式袜子
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奋斗de张班长6月前
役前训练必备物品清单#参军入伍 #参军知识 #当兵 #役前训练 #体能训练
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小刘班长-贴心物资在主页橱窗🇨🇳2周前
三月役前训练，运动护腰你带了吗？#当兵 #参军入伍#参军知识#役前训练#兵爸兵妈
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陈班长的日记10月前
#当兵 #训练 #兵哥哥 身体是自己的，身体好才是最关键的。
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半面向右转（役前训练和入伍必备都在橱窗）3周前
去当兵苦不苦 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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拥军青年2周前
部队里最有挑战的五个兵种#部队#当兵#参军入伍#高原兵
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川流不息（役前训练和入伍必备都橱窗）1周前
#当兵#役前训练#役前训练物资#兵爸兵妈#参军入伍
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富贵兔🐇🇨🇳1月前
#刘近 兵王教头
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谭长庚（橱窗有好书好物）3周前
负重沙袋是最高效的抗皱增肌训练方法。沙袋负重练习，让你的训练效果加倍，增强肌肉力防止肌肉老化，坚持训练每天十分钟#锻炼身体#负重沙袋绑腿#谭长庚 #肌肉男 #强身健体增强免疫力
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刘老师说参军3周前
当兵最苦的5个兵种 #当兵 #部队 #参军入伍 #军校 #军考
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李班长1周前
#热门话题 入队前记得带上#参军入伍 #当兵 #护腰
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杜教官7月前
当兵十二年，双膝内侧半月板二度损伤，各位兵爸兵妈，战友，特别是在部队的战友，亲生经历跟大家分享，训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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戎聚-兵小哥物资库1周前
十个当兵九个腰疼…入伍前准备护腰的重要性#兵爸兵妈 #参军入伍 #护腰神器 #兵哥哥 #致敬最可爱的人
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张班长说说2周前
长袖体能服训练必备#役前训练 #役前训练必备物品 #参军入伍 #参军知识 #入伍参军
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英姐自媒体1月前
当兵最苦的五个兵种#正能量 #当兵#五个兵种 #口播视频 #自媒体
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军迷社3周前
海拔5384，负重登上雪域高原进行训练，艰苦不易可想而知。你愿意为用青春守护边关的边防战士点赞吗？ #致敬人民子弟兵 #戍边战士 #边防英雄
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