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何杰科医生2年前
#医学科普 #中医 #经络穴位 #穴位 #医路前行 血海穴的位置与功效
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寻香天池1月前
血海穴，身体上最大的一个穴位。凡是跟血有关的都可以找血海。尤其是妇科月信的问题，男科潮湿的也可以哦。#针灸调理 #传统手艺 #正能量
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熊硕士9月前
#百虫窝#血海 这里取穴是按照倪师教的位置，实际扎的时候加上髌底上三寸一穴效果也很好
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疼痛康复董善京4月前
#血海穴#活血 #穴位#针灸调理#针灸学习#中医传承 #董善京
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牛哥牛3周前
每天长按三个穴位 好处多多#血海穴准确位置#血海穴#足三里#三阴交
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自然力1周前
雨水节气到来 最近半月需要补肝血，跟上春生的脚步，只要一穴，点穴药炙，就可补肝血。血海穴是肝血的保护神，尘不但外血，还能活血，净化血液，清理血液垃圾，提高血氧饱和度。
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中医林利城8月前
血海穴刺络放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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Venteen在养生3月前
#中医养生 #皮肤瘙痒 #气血不足 #穴位按摩 #养气血小妙招
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牛哥聊经络1月前
按血海气血足#穴位 #气血不足 #气血亏虚 #脾胃虚弱
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阳葱白雪6月前
穴位按摩需要时间#健康 #穴位按摩养生
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冯名雨10月前
血海穴一灸见血！月经翻倍
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快乐赤狐🦊4月前
血海穴又称“血液清道夫”血虚、血热、血瘀，每天按一按揉一揉，给血液做一次“大扫除”#健康 #涨知识 #健康养生 #穴位 #锻炼
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养生菟子4月前
脾经上很重要的一个穴位 #血海穴 #拔罐 #经络疏通
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Dong东东2月前
最好的补气血是少生气，生气中录的视频所以把脸挡住了. #中医养生知识 #补气血 #涨知识 #小动作大作用 #气血不足
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悦悦传承（老祖宗文化）6月前
老祖宗文化之——血海穴，三阴交，每天按100-200下，会有意想不到的惊喜哟
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许愿🍒5月前
海穴的位置及功效 血海穴是足太阴脾经上的重要穴位，具有调经统血、活血化瘀、健脾化湿等功效，以下是其位置及功效的详细介绍： 一、血海穴的位置 精准取穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 简便取穴： 屈膝，用掌心盖住膝盖（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，大拇指端下即是血海穴。 仰卧，用力蹬直下肢，髌骨内上缘约二横指处鼓起的肌肉中点处。 二、血海穴的功效 调经养血 对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有显著调理作用，可促进血液循环，缓解经血瘀滞，改善月经周期和经量。 活血化瘀 常用于治疗血瘀相关病症，如产后恶露不尽、跌打损伤、皮肤瘀斑等，能疏通经络，促进瘀血消散。 治疗皮肤病 对荨麻疹、湿疹、丹毒、皮肤瘙痒等血热性皮肤病有疗效，通过清热凉血、祛风止痒，调节气血以改善皮肤症状。 健脾化湿 增强脾胃运化功能，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、腹泻、水肿等问题。 缓解膝关节疼痛 位于膝关节附近，可促进局部血液循环，缓解膝关节炎、膝关节肿痛等病症，减轻疼痛和僵硬感。 改善气血不足 对面色萎黄、头晕眼花、失眠健忘等血虚症状有调理作用，通过健脾生血，增强气血生成。 三、日常保健方法 按揉：用拇指指腹按压穴位，顺时针揉动，每次3-5分钟，每天2次。 艾灸：用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟，适合虚寒体质。 拍打：双手握拳，轻轻拍打穴位及周围，每次1-2分钟，促进气血流通。 注意事项：月经量多者经期应暂停刺激；孕妇需谨慎使用，避免自行操作。若出现局部红肿、疼痛等不适，应立即停止。
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武当舒派九师兄-陈先生4月前
拔罐血海穴#拔罐 #刮痧 #健康养生 @武当舒派
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高春花.工作室1月前
祛斑先化瘀，三穴通血海消斑法 #淤血 #祛斑 #穴位 #中医养生 #血海穴
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妙手罗老师L-日安3月前
冬季养生操第五期，血海穴 #妙手罗老师 #点穴复位手艺传承人 #血海穴 #养肾 #中医
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中医林雪医生6月前
身体瘙痒睡不着？中医教你这三招 #皮肤瘙痒 #皮炎 #湿疹 #抖出健康知识宝藏
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中医柳涛1年前
血海穴 养血调血第一穴 #血海穴 #穴位 #硬核健康科普行动
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东方月初3年前
【每日一穴】血海穴#上热门 #分享健康知识 #经络疏通 #身体健康才是赢家
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齐齐养生〔刷腹版〕3月前
血虚三穴，血海穴，足三里，三阴交刮一刮补气养血#中医养生#穴位养生#刮痧#居家锻炼
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彦之呀1月前
血瘀体质揉这里！告别面色暗沉、痘印消不掉！ ✅血海穴 • 位置：大腿内侧，膝盖骨内侧端上2寸 ✅合谷穴 • 位置：手背虎口处，第2掌骨中点 ✅太冲穴 • 位置：足背，第1、2跖骨间凹陷处 ✅三阴交 • 位置：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际 宝子们赶紧码住试试吧！ #血瘀体质调理 #穴位按摩 #面色暗沉 #脱发救星 #中医养生
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世林中医经络1月前
中医穴位 血海穴 保健养生功效知识科普#中医传承 #分享生活小技巧
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中医马宁宁5月前
1个穴位补气血，记住不求人！ #健康科普有真知 #中医 #穴位 #补气 #养血
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艾灸小匠人1月前
血海穴这么多用处呢！ #艾灸#穴位#悬灸#艾灸馆#郑州
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颐元养生农人3月前
膝盖不适，按按血海穴#膝盖 #健康 #知识科普 #养生 #血海穴
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中医针灸樊红霞3周前
血海穴健运脾胃，化生气血淡斑#黄褐斑 #中医 #中医针灸
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君说健康5年前
“百虫窠”血海穴帮你解决——皮疹、湿痒大难题#变身国潮青年 #穴位 #国货发光 #冬病夏治 #一分钟干货教学
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劉二凤11月前
血海穴#养生知识 #穴位保健养生知识 #血海穴
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小贺哥2月前
吃再多的保健品不如常按这个穴位#万能的抖音 #血海穴 #中医知识
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养娃健康经7月前
#血海穴 #健康养生 #调理身体 #经络疏通 #生活小妙招 刮开血海和百虫窝，皮肤抓了后的苔子，再也没出现了，血Y也更加充盈，坚持经络养生。
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针道自然8月前
过敏性疾病取血海穴 #过敏性疾病 #养生 #科普 #非遗传承人 #非遗文化
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天一禅亿1月前
血海穴在膝盖内侧，是脾经的重要活血穴。 按揉它可以活血化瘀，改善月经不调和皮肤问题。 膝盖酸痛、气血不足的人，很适合每天按一按。 #健康#养生 #医学科普 #分享生活小技巧 #中医养生
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星湖湾推拿按摩店1周前
#健康养生小知识 #膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复
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苏州身心同调养生馆5月前
养生必看，10秒定位血海穴 想调理身体？血海穴可得记好！它是足太阴脾经的重要穴位，中医里有 “血之海” 的说法，对调理气血超有用～ 平时按揉血海穴，能帮助改善气血不足、痛经、皮肤问题等。#血海穴 #养生 #穴位 #调理气血 #缓解痛经
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中医马宁宁6月前
今天来认一认 血海穴~ #抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #健康科普有真知
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中医柳涛5月前
没事多按血海穴，调血又养血 #穴位按摩 #小动作大作用 #养血 #中医养生
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中西医结合 张秦胜8月前
#血海穴#梁丘穴 #穴位 #针灸学习 #张秦胜
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莫日根医生4月前
身体好不好，这些穴位要记好！#中医#穴位#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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中医陈怡3周前
陈老师带您每天认识一个穴位 血海穴 #中医 #穴位养生 #调理 #血海穴
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若涵5月前
小动作大智慧，血海穴，顾名思义，犹如血海一样，每天200下坚持三个月，小脸红扑扑，大姨妈也准时报道！气血也很哇塞#气血不足 #穴位 #养生就是养健康 #穴位按摩 #元气少女
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中医林利城8月前
血海穴刺络放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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妍·松筋舒络2周前
中医“穴位”养生
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银花晓晓2月前
#知源经络穴位#中医#穴位#血海穴#每日分享
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莫莫说不了假话6月前
#血海穴 #血海穴的准确位置 #痛经 #针灸学习 #真实分享
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高🪡小课堂1月前
血海穴 #收学员#经络穴位#高氏三绝针#高春花#血海穴
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中医血液肿瘤张莉医生4月前
#血液病 #中医 #医学科普 #医者仁心
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中医洋洋老师3天前
#抖出健康知识宝藏#科普#中医#养生#健康
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中医林利城6月前
血海刺络拔罐放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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龙龙杂货铺2周前
#穴位按摩 #血海穴
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健康管理黎老师6月前
穴位按多久呢， 适合气血虚，血瘀，血热的家人们#适合气血虚血 #血瘀 #血虚 #血热
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德元升每日一学7月前
每天认识一个穴位—血海穴#穴位 #养生 #传承中医文化
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妙手罗老师H～东东5月前
#妙手罗老师
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中医蓝医生1月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #穴位 #我的年度健康盘点 #医学健康创作训练营
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荆书和（道家养生）1月前
为啥别人40岁皮肤细腻，你却总痒？ 根源不在皮肤，在“气血亏虚”！ 仁德公道家养生： - 忌辛辣生冷，护住脾胃气血源 - 常按血海穴，补足气血润皮肤 跟着做，皮肤不痒，气色更红润！ #道家养生#养生
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点指师兄5月前
四个穴位调理全身淤堵#湿气重 #养生 #经络疏通 #穴位
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婷姐讲中医5月前
常按两个穴位，不花钱补气又养血#抖出健康知识宝藏 #穴位 #健康科普 #养血 #补气
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海玲养生说1天前
#拍打养生 #排痧 拍打血海穴处、腿部及腘窝排出毒素身轻松
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