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常老板2周前
新手朋友练起来 #篮球 #篮球教学
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JaxonPine（杰克派）6月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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训练师-Mr林（寒假特训）7月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
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John林靖8月前
不会拜佛吗？想学拜佛动作，但不知道怎么学。我来教你最简单的方法！快来跟我练！如果想参加训练营，快来私信我！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #运球 #运球训练
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🏀孙教练在深圳教篮球11月前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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常老板9月前
运球不会发力？ #篮球 #篮球教学
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刘某4天前
弱侧手这么练 真的很涨球性 #弱侧手练习 #杰伦布朗 #篮球干货
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
暑假是暴涨球技最好的时候，一定不要浪费了，赶紧跟我练起来吧#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮姿势 #投篮训练
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欧阳young6月前
这两种脚步熟练了 突破框架也就有了 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #技巧分享 #实战训练
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）9月前
3步解决运球不协调问题，五一当别人休息的时候，你偷偷努力训练，超过别人！#篮球训练 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货
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PW篮球Jevin2天前
真的有那么丝滑吗？秘密在这里@金鱼一加一 #球性练习 #篮球教学 #丝滑小连招 #控球训练
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苗老师练篮球6月前
无解麦迪绝招！一分钟学会麦迪干拔跳投！ #麦迪干拔 #篮球教学 #篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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篮球小李教练11月前
胯下运球总打腿？学会这组训练帮助你快速提升！ #胯下运球 #篮球干货 #篮球进阶教学 #篮球教学 #运球训练
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嘤嘤爱打球🏀7月前
3步学会篮球新手必练的口袋运球！ 口袋运球可以说是所有过人技术动作中的纽带，学会口袋运球，能做的变化就有很多很多 找一块空地，一个球，练起来吧！ 第一步：手部动作，先向下再向前 第二步：另一只手辅助完成运球轨迹 第三步：就是运：（从三次开始） 熟练以后减少原地次数，过渡到连续口袋运球 左手也要练！！！！ #口袋运球 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球
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施教练聊教学7月前
暑假到了，很多新生入营，怎么快速高效的让孩子们学会篮球基础技能，每个技能的教学步骤都要进行大量的练习，学会之后大量练习达到熟练，如果大家有动作不会分解教学或者不知道怎么快速教会孩子们可以私信我。#篮球🏀 #上篮教学
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球童caddy10月前
新手必练动作#篮球小白 #篮球🏀 #篮球教学 #一起来锻炼
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左手 杨教练8月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
只会一只手运球怎么应付的过来？赶紧多练弱侧手，到了球场就可以随心所欲运球了，把这几个动作一直练，你的弱侧手控球能力会有大幅度提升#基础训练 #球性练习 #基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练
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李怀正篮球训练营7月前
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法~ #胯下运球 #篮球需要沉淀 #运球 #篮球 #李怀正篮球训练营
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一田一练🏀9月前
口袋运球，新手怎么练？ #篮球教学 #篮球干货 #口袋运球 #一田一练
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左手 杨教练7月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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5毛变向8月前
新手必练！韦德变向误导，篮下终结会这一招绝对够了！ #篮球#篮球教学#篮球技巧#全明星街球派对#闪电降临街球派对
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贝贝-4月前
运球跟练 | 不知道怎么练的看这里 #篮球运球教学 #运球基本功 #篮球干货 #新手篮球教学 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)11月前
20秒学会杜兰特拖曳步 杜兰特实战中常用的招牌动作，在比赛中是真的实用，赶紧收藏练起来吧#拖曳步 #杜兰特招牌 #篮球教学
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每天一招野球技7月前
精华运球进阶训练，打磨运球基本功，让你制霸野球场#每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #篮球教学 #运球
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Three刘思瑞3天前
四个基础脚步提升运投命中率 #投篮教学 #篮球干货 #投篮脚步 #刘思瑞
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小王是9号🏀2周前
想要提高运控能力，提高手指对球的控制能力是最容易被忽略的一项训练，今天这条视频带你练好手指能力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小王是9号🏀2月前
作为新手，原地基础运球是提升最快也是最基础的基本功之一，每天十分钟就可以帮助初学者以及小球员很好的提升运控能力，今天这条视频告诉你答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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穿3号的晴子🏀7月前
“收藏从未停止，训练从未开始” #篮球 #控球训练 #篮球干货
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小王是9号🏀1周前
弱侧手能力的提高会让你在球场上表现变得更好，今天这套弱侧手训练，会让你的弱侧手变得更强#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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蓄势篮球🏀韩教2月前
#篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 想在实战中拥有熟练的运球技术，应该怎么练
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John林靖3天前
左手上不了篮？ 3个动作3天提升你的左手上篮！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #上篮
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训练师-姚泽宇8月前
都25年了还蝴蝶穿花？肖他实战好招分享 这一期我与@肖他.🏀 （感谢❤️bro出镜）手把手分享他的实战好招，保姆级教程，新手也能轻松掌握，快@你的好兄弟一起来学#篮球 #训练师姚泽宇 #肖他 #flyboy暑期特训营 #实战好招
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小王是9号🏀6月前
越简单的方法效果可能越好，跟着视频一起熟练你的运球#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜女生从零开始学篮球，一定要练基础运球，几个干货动作，带你从零到一学会打篮球！点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练 #干货分享 #石一童二代
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
很多人投篮都是随意，胡乱投，投又投不进，想试试打板又不知道打哪里，今天一个视频就能让你明白，当你是新手，或者投篮没手感，就可以来试试这个方法#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #打板投篮
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三河市首佳体育3天前
基本功必须练！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的男孩
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篮球科学-Lenzo（伦佐）4周前
基本功训练解析#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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SDQ-刘志豪2天前
为什么你运球总卡顿？ 一低头就被断、练了两年半还在原地踏步？欧文的丝滑不是天赋，是练对了顺序！五阶球性训练，从手指8字到脚步实战，带你打通运球任督二脉。收藏这套，告别无效重复！#篮球 #篮球基础教学 #球风冬训计划 #欧文 #初学者
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刘某2天前
运球进阶技巧 靠手腕发力 #运球 #篮球技巧 #库里
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）11月前
新手每天花十分钟把这几个动作练好，你的胯下运球一定可以拿去实战#胯下运球 #新手篮球 #篮球教学
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阿江🏀5月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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左手 杨教练9月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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RK燃刻篮球·核桃🏀6月前
如何快速掌握背后运球？#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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杭州悦动张奕添7月前
胯下运球总是打腿？四步彻底解决#篮球技巧教学 #篮球基本功 #少儿篮球 #运球训练 #21天控球训练
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hb篮球体能训练5月前
想要更轻松的投篮和更强的对抗吗，一起练起来#运动表现 #功能训练 #篮球
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左手 杨教练9月前
超详细的抽搐式运球，简直是防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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一田一练🏀7月前
体前变向这么练，实战才能摆脱防守 #篮球教学 #篮球干货 #一田一练 #准者rg600x #准者掌控篮球 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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篮球训练师🎒托马斯1天前
还在为出手慢易被盖，出手快又不准烦恼吗？看完这个视频跟着练就好！#篮球🏀 #篮球基础教学 #投篮姿势
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凌晨景2月前
胯下还不够熟练？实战用不出来？不妨多练一下这三种实用的行进间胯下#篮球干货#篮球教学#传奇商行裤子
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
不要只会原地投篮了，跳投才是让人防不住的狠招，当然也是不好练的，所以这3个训练就能帮到你，赶紧跟我练起来吧#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #跳投
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阿郎篮球纪录10月前
熟能生巧，提升运球熟练度的好方法！！ #篮球🏀 #篮球男孩 #控球训练
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刘某5月前
背后运球不太熟练，那可能是有这个问题了#背后运球 #库里 #篮球干货 #dou
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嘟哥记录册11月前
嘟哥手把手，教新手怎么打篮球⛹️ 周末一大早的运动量够够的🤣 #我要打篮球 #幼儿篮球基本功训练 #篮球基本功 #篮球入门教学 #篮球场上那些丝滑操作
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运球熟练了就能控球 #运球基本功 #控球 #篮球基本功 #篮球教学 #新手打篮球
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