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过年走访被内耗?这套书救我于人情世故 姑且相信这两本书的逻辑是对的。 🍃 ✅每天吐吐槽,健康没烦恼。 ✅适当的抱怨,是有助于身心健康的。 ✅理直气壮地说出:做不到啊,好像也没什么大不了。 ✅如果我能被原谅的话,我也会原谅全世界。 🍂 过年在家,烟火相伴,也藏着人情牵绊。 · 被追问薪资,被比较生活。吐槽一句,被说矫情。 · 强装热闹 ,人情往来疲惫,走亲访友繁琐 · 都说过年蕞好的状态,是不硬撑,不伪装,坦诚表达,自在随心。 / 《不把抱怨吐出来就没法加油了》 · 过年的委屈,从不用憋着 · 不用逼自己应付所有寒暄,不用硬扛所有敷衍。 那些说不出口的无奈,那些藏在心里的疲惫,吐槽出来,就不是负能量。 · 就像书里说的,适当抱怨,不过是给心灵松松绑,吐尽委屈,才能轻装上阵。 / 还有《有精神所向披靡,没精神一摊烂泥》,是过年蕞好的松弛指南。 不用逼自己时刻热情满满,不用因没精神应付亲戚而自责。 · 有精神时,陪长辈闲谈唠嗑,和亲友热闹相聚;没精神时,就躲进小屋放空发呆。 · 今天什么都不做没关系,不想应付人情也没关系,调整心情的方式,从来都是自己定。 · 过年走访的意义,从不是硬撑着完成“任务”,而是团圆自在,身心舒畅。 🍃 这两本书,救我们于过年人情内耗,教会我与自己和解。 · 马年新春,愿我们都能坦然抱怨,从容松弛,不被人情裹挟,不与自己较劲✨ #祝你马上成功马上发 #治愈系书籍推荐 #绘本推荐 #读书 #读书分享
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