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小张爱运动呀9月前
110斤小基数，bmi大于22的，还是有下降空间的，按着这个思路去做，3个月轻松完成#减肥#小基数 #小基数减脂 #110斤
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医学减重陈海滨主任3周前
身高1米6，体重100出头，不需要刻意减肥 #减肥 #小基数减肥 #减脂 #医学减重
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yuanyuan1月前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么vlog 分享超绝减肥心态，减肥改变的绝不仅仅是外形#vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐 #小基数 #前后对比 #ootd
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乐乐已瘦23金5月前
身高160，体重110，小基数卡平，肚子平平的了 坚持别人不能坚持的一定会成功，遇见更美的自己#居家锻炼 #遇见更美的自己 河北沧州@乐乐已瘦23金
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大海教练1月前
身高160左右 体重100斤左右 别再减重了 #小基数减脂 #减肥 #减重 #减脂 #塑型
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面包大王橙皮酱4天前
165｜110小基数纯饮食维持体重一天摄入1300k 中：海陆双拼西餐🥩 约700k 晚：干拌牛肉面🍜 约500k 加餐德芙黑巧一块🍫 约40k 今日摄入约1240k #金领冠百子纳福 #减脂期 #自律打卡 #尊重食欲 #漂亮饭
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向宁3月前
165/108 小基数掉称是玄学#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #饮食 #减肥vlog
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向宁3月前
165/107.3 小基数也能稳稳掉称#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #vlog日常 #每天吃什么
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大海教练9月前
小基数减脂 注意这四点 #减脂 #小基数减脂 #健身 #健身小白必看经验 #马甲线
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第八秒6月前
165小基数瘦18斤普通人纯分享 （110-92） #减肥 #减脂
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小江爱发呆4天前
165/100斤小基数｜过年不控制饮食一天吃啥～ 今天外出游玩了一下，吃了很多美味，对油炸食品依旧欲罢不能～感觉最近真的有点放肆了，今天的米饭就有吃了两碗！很难面对之后的体重了#vlog #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #过年吃点好的
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倩倩吖！6天前
vlog｜165 104小基数不减肥的一天吃什么？！#小基数 #一天吃什么#饮食日记#vlog#生活vlog
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老雷不爱减3月前
体重110-120的小基数想减肥我跟你说必须搞懂这八点。#涨知识 #减肥 #减肥经验分享
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发财稀饭📷2天前
166 110斤｜发疯减肥挑战瘦到99斤day2 #小基数瘦10斤需要多久 #减脂日常 #减脂日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减肥打卡
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麦子不长肉5月前
一米六左右的女人 体重就应该120斤 #减肥 #身材焦虑 #好好吃饭 #生活化减脂 #小基数减肥
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向宁3月前
今日体重165/108.4#减肥vlog #减肥 #小基数减脂 #逆袭 #减肥打卡
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倩倩吖！2天前
vlog｜165 105小基数寒假幸福生活日记！#小基数 #饮食记录#生活化维持 #生活vlog #vlog日常
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面包大王橙皮酱1周前
165｜110小基数维持体重一天摄入1500k 早：五谷丰登馒头🍠 约230k 中：家常菜吃到饱🥢 约600k 晚：火腿沙拉碗🥗 约350k 加餐：小零食 约300k 今日摄入约1480k #vlog日常 #减脂期 #维持体重 #五谷丰登 #沙拉碗
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@阿超～6月前
如何判断自己是大基数还是小基数#减肥 #减肥大基数 #减肥小基数 #就想说点大实话 #内容过于真实
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上进的阿静8月前
小基数不要再生活化减脂了#小基数减脂 #减脂期 #变瘦
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Age18私教（分享版）4月前
小基数女生看过来。#日常分享 #一分钟干货教学 #知识科普#知识分享
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晴晴健康瘦（已掉20斤）7月前
健康饮食，小基数的秘密#上热搜
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杨又串1月前
165/106➡️92 小基数减脂塑形成功维持身材近两年最新的身材围度#减脂 #小基数减脂 #身材维度更新 #薄肌 #塑形
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倩倩吖！3周前
vlog｜165 100小基数寒假宅家770Kal一天吃什么？！#小基数减脂 #生活化减脂#减肥vlog #生活vlog #vlog
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向宁3月前
165/109 今日掉称0.4⬇️#减肥 #小基数减脂 #控制饮食 #减肥打卡 #vlog日常
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吉米要变美💃🏻7月前
小基数真的要更更更加努力坚持下去！！ #减肥 #小基数 #掉秤 #内容太过真实 #变美
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倩倩吖！4天前
vlog｜165 105小基数寒假幸福生活日记！#小基数 #生活化维持#生活日记 #饮食记录 #生活vlog
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一颗小杏子6月前
165/110小基数挑战20天瘦10斤！打卡第一天✅ 家人们一起来打卡吧！#减肥 #vlog日常
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 103小基数寒假维持体重体重一天吃什么？！#生活化减脂 #小基数减脂 #vlog#生活vlog #日常vlog
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麦子不长肉2月前
160 110斤 你根本不用焦虑！！ #减肥 #体重焦虑 #小基数减肥 #梨形身材 #生活化减脂
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 105小基数寒假维持体重一天吃什么？！#小基数减脂#生活化减脂#生活vlog#日常vlog#生活日记
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小薛红柿1月前
160｜110斤小基数女生挑战年前瘦到100一天吃什么#女大学生 #减肥期怎样合理饮食 #小基数减脂
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意昂5月前
所以165，110小基数到底怎么锻炼啊，怎么感觉越练越胖#变瘦 #掉秤 #減肥 #体重管理 #瘦
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倪小羊9月前
小基数减肥不叫减肥，叫调整定点体重#变美小技巧 #变美 #减肥
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吉米要变美💃🏻8月前
想瘦还想喝奶茶?这些真相只有减过肥的才懂... #内容过于真实 #减肥 #减脂 #小基数 #变美
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发财稀饭📷3天前
166 110斤｜发疯减肥挑战瘦到99斤day1 #小基数瘦10斤需要多久 #减脂日常vlog #减脂牛马 #小基数减肥打卡
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壹加壹（减肥版4月前
165/110斤 一天吃什么#减肥自律 #减肥 #小基数减脂 #日常vlog
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阿帅的健身日记3月前
小基数误以为正确的六件事 #小基数#小基数减肥#减肥小知识 #减肥#女生减肥
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 103小基数寒假维持体重一天吃什么？！#生活化减脂 #小基数减脂#维持体重一天吃什么 #生活vlog #vlog
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🐷大猪蹄子10月前
小基数不要随便减肥！先分清楚需不需要减肥 #小基数减脂 #减脂小白必看经验 #小基数 #减肥 #过度减肥
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壹加壹（减肥版2月前
165/110斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #十亿流量扶持计划
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小杨日记7月前
今日体重106.1斤 身高165/111.9小基数减脂的一天#vlog日常 #瘦身打卡 #减脂日记 #在家减肥
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壹加壹（减肥版3月前
165/110斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #十亿流量扶持计划
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倩倩吖！2周前
vlog｜165 101小基数寒假不减肥一天吃什么？！#维持体重一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂 #生活vlog#饮食记录
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壹加壹（减肥版3月前
165/110斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #日常vlog
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 104小基数寒假宅家维持体重的两天吃什么？！#减肥日常 #我的减肥日记 #小基数减脂 #生活化减脂#生活vlog
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壹加壹（减肥版2周前
165/100斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #十亿流量扶持计划 #dou
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S&C Coach大飛5月前
小基数减脂3要素，别老跟体重秤较劲，体脂是关键 #健身知识 #小基数减脂 #女生 #塑形 #减脂
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椰豆包的一天5月前
身高165小基数站平台第一天….. 减减停停😅#vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #今天吃啥
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向宁3月前
165/107.7 已瘦14.3斤⬇️#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥打卡
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粉红猪小妹2周前
年前速瘦，小基数减肥拼这几天就够了，专为过年准备，装个大的#减肥 #减脂 #小基数减脂 #减肥方法 #减肥打卡
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KK酱1周前
新年快呀 #瘦子饮食习惯
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大谢八块4月前
我是真的没懂！！#减肥#减脂#吐槽#减重科普
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小豆阿喂4天前
Vlog｜168.110斤小基数年后恢复体重的吃练日常#见人不如健身 #练出马甲线 #健身穿搭 #健身减脂有氧 #爬坡
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S&C Coach大飛5月前
体重在110-120的女生，如果你在减脂，一定要避开这三个大坑#女生减脂 #减脂塑形 #小基数减脂 #低碳饮食 #健身
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KK酱1周前
好好吃饭！#瘦子饮食习惯
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泰泰不过百🧸4月前
自制目标体重对照表（饮食减重非运动/高要求版）#減肥 #小基数减脂 #目标体重 #自律 #减脂期
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小壹wow3月前
162/110小基数女生减到95斤需要多久#情侣 #减脂 #减肥 #生活化减脂 #抖音小助手@抖音小助手
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主公请用膳3周前
#真实生活分享计划 #百日减脂挑战 第九十天 99.3。正常吃饭的一天#小基数减脂日记 #生活化减肥vlog #减肥
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张哲健美运动员2月前
100-110斤小基数不要减体重 听话照做1-2月拿结果，其它主播的几百付费饮食计划，也就是这样，计划在视频里。#小基数 #小基数减脂 #小基数减肥 #减肥前后对比图 #减脂小白必看经验
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小艾不冷2天前
110斤一天一顿都吃啥#减肥 #减肥餐 #减肥吃什么 #110斤 #女大学生
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倩倩吖！2周前
vlog｜165 102寒假不减肥一天吃什么？！#vlog#日常vlog#生活vlog#小基数减肥#小基数维持体重怎么吃
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Jerry健身笔记1周前
110斤左右小基数 减脂塑形思路理清 减脂塑形成功按这个思路做一做，确定性的经验总结#健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #小基数减脂
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