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芭蕾悟朱末3月前
舞蹈当中头的三种状态。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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我是老涂2周前
一抬头就看见春天 #樱花怎么拍 #头像 #人像摄影 #春天里的浪漫鲜花占一半 #拍照姿势
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叶初冉8月前
拍摄教程2｜全方位旗袍抬头教学 拿捏东方美 #东方美学 #旗袍 #拍照教程 #仅女生可见 #穿旗袍怎么才能随便拍拍都好看
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中国舞南一老师3月前
#零基础学舞蹈 #零基础 #干货 #适合初学者 #中国舞南一老师
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爱摄影的老段3月前
树会拥抱抬头的人！#手机摄影 #摄影技巧
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小丑鱼爱拍照1月前
雪景这样拍，真的会很好看 好不容易来了有雪的地方， 不用把每一张都拍满。 靠近一点、慢一点， 捧雪、躺下来、抬头看看天。 雪很干净， 人只要放对位置，画面自然就对了。 #雪景怎么拍 #雪地拍照 #氛围感 #活人感
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十一有腹肌7月前
#变美小技巧#面部提升#面部瑜伽
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我是脑子不够使9月前
其实想做穿搭的姐妹可以参考参考 也可以用到平常走路的时候一定要抬头挺胸这我妈教的 最后最后就是自信！！！ 当然我不是专业的模特，我只能说之前有做穿搭的时候，我觉得这几个动作相对来说会好看一点。#拍照技巧
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大庆在拍照1周前
万能拍照姿势，秒变氛围感美女。 摄影师手把手教你摆姿势。告别僵硬，拍照自然又好看。 一学就会的拍照小技巧。#摄影教学 #拍照姿势 #泉州包车旅拍 #泉州摄影师
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红尘博弈5天前
如何将你的面相变得更加好看？
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冰点69995天前
2026.02.25：低头族、颈椎僵硬、脖子咔咔响的，这套养脖训练一定要收藏练！ 四个动作，每天4组，坚持几天，肩颈轻松、体态都变好看。 1️⃣ 向上仰头。缓慢抬头望天，拉伸前侧颈部，不要猛甩，感受脖子慢慢舒展。 2️⃣ 颈相争力。手掌轻抵额头，脖子轻轻向前对抗发力，激活深层肌肉，保护颈椎更稳定。 3️⃣ 左右摇摆。耳朵慢慢靠向肩膀，左右轻柔摆动，放松斜方肌，缓解僵硬酸胀。 4️⃣ 抱肘上举。双手抱肘向上提拉，打开胸腔、拉长肩颈，改善含胸驼背，整个人都挺拔。 ✅ 4个动作为一组，每天做4组不跑不跳，在家、办公室都能练，练完脖子超舒服！ #上热门🔥 #养脖训练 #颈椎保养 #肩颈放松 #低头族救星
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晨子和百万4月前
小狗最知道怎么爱人🥹#金毛 #我和我的狗 #养宠物有多治愈 #小狗的爱是永远的
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博学向荣3月前
看人很准的小秘密#涨知识
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雨辰337月前
14分钟跟练|有富贵包的来 只要富贵不要包⚠️ 有包包还怎么凸显我们青春洋溢的气质？！ 就这么练，低头族|学生党切记多抬头多抬头~ 每天14分钟坐着，站着好练，好坚持 这个夏天我们我们告别虎背熊腰! 做气质挺拔小姐姐~ 欢迎打卡哦~ #富贵包 #富贵包消除 #肩颈 #拉伸 #肩颈疏通
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忒好看服装店1月前
#同城精选话题 石桥口曼天雨品牌折扣店！负责人：红宝宝，实话实说又来了！有文凭不代表有文化，有文化不代表有能力！没学历也能活出精彩的自己！高学历不代表人品好！低学历不代表人品差！学历与人品无直接关系！文化是外在！素质是内在的！
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故乡爱小说4天前
#小说推文很好看
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抚顺莱特篮球（南站商海大厦店）1月前
“要抬头看人，养成良好习惯”#篮球基本功训练 #篮球基本功教学 #青少年篮球训练 #篮球基本功教学训练
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宋佳良（1V1带学员)1月前
婚礼仪式紧张怎么办，教你4方法绝美出片 #婚礼 #婚礼跟拍 #备婚 #结婚 #备婚攻略
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茸仔2月前
如何拍出“爱你老己”味 #我是自己最好的摄影师 #拍摄教程 #i人拍照 #上镜姿势 #生活感拍照
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王子乌冬4天前
开学前逆袭变美~这几招思路，颜值快速飙升！ #女生变美技巧 #开学变美 #青春期 #学生党 #提高颜值
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聰聰～3周前
#综艺名场面 #谁的综艺dna动了 #百亿流量扶持 堪比宫斗戏
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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）3年前
是你在正对镜头抬头拍照吗？！今天教你侧脸抬头拍照！快学起来！ #侧脸杀 #拍照技巧 #拍照姿势 #模特课堂
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陶陶成长日记4天前
53天的新宝儿，就迫不及待的抬头看人了！#我的小萌娃
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FACE MODEL平面模特训练营1月前
欧美等大牌肖像你会摆吗？ 欧美风的肖像动作是要有张力的 模特想做出来有张力的动作而且好看也是很难得 一定要掌握动作和逻辑 #时尚肖像 #平面模特怎么入行 #平面模特 #写真模特 #平面模特培训
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下水道原住民（闭关中）4天前
跟练温馨提示❗： 1️⃣有没有用❓ 有用，但不是削骨那种“立刻变小”和永久性的，是紧致、消肿、线条变流畅 从视觉上变好看那种有用。 ❗每个人的情况各有不同，所以效果因人而异而且效果时长有限并不持久❗ 比如说： 如果你的脸胖是因为面部脂肪堆积（婴儿肥、肥胖导致），那么任何运动都是无法直接“局部减脂”。脂肪的消耗是全身性的，面部脂肪的减少需要通过整体减重来实 所以我们平常也要搭配上运动哈😊 ❗❗❗ 2️⃣正确做法❗： 一定是轻柔发力的 一定不要太用力去做🙅🏻‍♂️ 要避免过度拉扯皮肤，动作咱们以轻微酸胀感为宜。 建议搭配护肤 避免熬夜 一天一遍 建议是睡前做就好了 一天想做两遍的 建议早上一遍 晚上一遍避免过度拉扯 3️⃣对“咬肌”有没有用❓ 这里的3和4动作 只能说放松咬肌，一般爱咬牙、嚼硬东西的人，咬肌会变大，放松后脸会在视觉上变的窄一些。 4️⃣有没有风险❓ 过度用力或手法错误，可能会拉伤面部纤细的肌肉和皮肤组织，导致皮肤松弛、疼痛，甚至加重皱纹（尤其是过度拉扯眼周皮肤）这里是指所以的瘦脸操！ 所以说大家不太过于用力的去做哈！ 5️⃣摆正期待： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”，它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进循环，让线条更加流畅！让气色更好！ 6️⃣还有抿嘴会不会让显人中变长❓ 如果是长期习惯性 下意识的 用力抿嘴、抿嘴发力 人中会看起来更长、上唇更薄 但不是说骨头变长，是肉的形态变了 ，就是软组织形态变了，所以就会视觉上人中更长。 所以要说轻抿❗ 收紧下颌线，脸显小轻轻抿嘴时，下巴和下颌的肌肉会自然收紧，拍照、上镜时抿一下，脸立刻更紧致、更显瘦。 让嘴唇看起来更饱满、更翘 轻抿会让唇形更集中， 涂口红后抿一抿，颜色更均匀、唇峰更明显， 比硬扯、用力抿好看很多。 轻轻抿嘴是很自然的内敛表情，不笑也显得文静、乖巧、有气质。 轻轻抿嘴 = 好看、显脸小、提气质 ✅ 你用力死抿、长期紧绷就会 显人中长、显老 ❌ 7️⃣总结： ✅ 能放松面部 → 视觉上脸显小一点 ❌ 不能真正瘦掉脂肪、大咬肌、大骨架 所以说更像是一种瘦脸瑜伽！ 以上纯属个人分享 全是个人观点 仅供参考. #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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十月小周2月前
分享一些眼神教程 拍照的时候眼神应该怎么看？#拍照姿势 #拍照教程 #眼神管理 #摄影
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奶🍬3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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大庆儿8月前
62岁奶奶穿上旗袍 #旗袍 #拍照姿势 #旗袍风韵 #62岁 #退休生活
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月涟3月前
❗方圆脸上镜角度指南（旗袍版） #旗袍 #拍照教学 #方圆脸 #单眼皮 #东方美学
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荔枝味只因6天前
一见钟情！？（1）#talkmaker #捡手机文学 #捡手机 #代餐 #聊天记录
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夏❄️3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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竹竹欣1月前
南北心动#小说推荐 #深夜必看#女生必看
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清空3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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不会拍照的星宇2月前
真正的温柔，是睫毛在光里轻颤的模样#人像摄影 #给陌生人拍照 #街头摄影 #星宇 #氛围感
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小刘影视1年前
#时宴 #时宴郑书意 #眼镜杀 #好剧推荐 #小说男主脸 郑书意抬头 眼睛👁️长得这么好看 怎么看人眼光这么差
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冲锋脑蛋9月前
姐感漂亮饭眼神管理教程～ #拍照 #眼神管理 #漂亮饭 #餐厅拍照
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离开了3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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易天1月前
福州澳门路街拍｜老鼠｜#出片 #街头摄影#给陌生人拍照 #氛围感#阳光
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阿玛特拉斯2周前
筷莱旷嘟鱩鱷鱸夺郝 檐下凝雨完整版，檐下凝雨一口气看完，檐下凝雨大结局，檐下凝雨后续，檐下凝雨全集695+6
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阿轩带你学摄影4月前
快@你的拍照搭子来学习一下把#摄影 #拍照姿势 #拍照技巧 #秋天落叶🍂 #银杏黄了
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无度3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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苏焕2周前
不低头干活，哪来的钱，没有钱怎么抬头看人#苏焕
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野里2月前
澳门伦敦人大笨钟合影机位来啦！ #旅游 #澳门 #澳门旅游攻略 #澳门伦敦人拍照机位
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摄影师飞哥1月前
#给老婆拍照是男人一生的必修课 📸 飞哥街拍版 5️⃣集#挑战给陌生人拍照 #辣妹拍照姿势 #活人感
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比揽胜还懒的女人3周前
《花初身边》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #女大学生
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猪猪朱古力4天前
知念有意#女频小说 #书荒推荐 #第五人格
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薪青年美发培训3周前
男士底座裁剪 手法细节教学 湖南摩登美发学院长沙美发培训学校贵阳美发培训学校 重庆美发培训学校 郑州美发培训学校 山东美发培训学校 美发培训学校那里好 成都美发培训 美发培训 山西美发培训学校 浙江美发培训学校 杭州美发培训学校 上海美发培训学校 广东美发培训学校 江苏美发培训学校 西安美发培训学校 美发培训 全国美发 北京美发培训学校 天津美发培训学校 西藏美发培训学校 新疆美发培训学校 内蒙古美发培训学校 辽宁美发培训学校 安徽美发培训学校 南京美发培训学习校全球美发培训 全球美发咨询#山东美发培训学校 #美发培训学校那里好 #成都美发培训 #美发培训 #山西美发培训学校 #浙江美发培训学校 #杭州美发培训学校 #上海美发培训学校 #广东美发培训学校 #江苏美发培训学校 #西安美发培训学校 #美发培训 #全国美发 #北京美发培训学校#天津美发培训学校 #西藏美发培训学校 #新疆美发培训学校 #内蒙古美发培训学校 #辽宁美发培训学校 #安徽美发培训学校 #南京美发培训学习校#全球美发培训#全球美发咨询#长沙美发学校排名#学美发在哪里学最好#郑州哪个美发培训学校好#全国美发学校排名前十#湖南美发培训学校#贵阳美发培训学校#零基础学美发#郑州美发培训学校#美发培训
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