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潘富贵3月前
年少时期的友谊貌似都带着一种近乎偏执的洁癖 我可以接受你有很多朋友 但我不能接受你们的关系超越过我们的关系#巴特 #情感共鸣#爱自己#阶段性友谊
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不摆烂的小羊8月前
“我们似乎没有什么天大的矛盾，只是滞留在了某个夜晚，从此再也没能参与对方的日日夜夜。”#友情观 #友情怎么写最刀 #女性成长 #绝交
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刘旺豪啊1周前
断舍离阶段性友谊，听着简单，但放下需要明白这个道理 亲身经历分享#阶段性友谊 #真朋友 #人际关系 #放鸽子 #刘旺豪 成年人的绝交约不出来就是答案，聚散是常态，所以更应该珍惜每次相聚
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阿哲的创业笔记3周前
跟发小喝掰了，我痛快得睡不着！人到中年才明白：无用的酒局，就是最大的内耗#真实生活分享计划 #负债前行 #人生感悟
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小董暖心聊1周前
绝交都是静悄悄的#成年人 #社交 #人际关系 #口播 #dou上热门 @DOU+小助手
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零老师抱抱你4月前
主动撕破脸绝交，不是你的问题，少内耗#友谊 #绝交 #撕破脸 #人际关系 #破裂的友情
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作家张静安9月前
一场绝交 能满足你的需求，让你快乐，为你负责的人，只有自己。人人都喊着要对自己狠一点，而我却认为，生命的能量有限，自己要省着用。#情感 #绝交 #交友 #读书
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帝都韩姐3月前
你有没有经历过断崖式绝交？记住：这不是你的错，而是对方没有说再见的能力。#心理 #心理学 #心理学效应 #帝都韩姐 #拒绝内耗
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春哥很大8月前
大家和朋友绝交过吗？有些垃圾人我们还是要尽早离开，不然只会一直消耗自己的心力！
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述说/照片摄影师1周前
分开的爱情友情要和好吗 分开的爱情友情要和好吗#情感共鸣
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胡涂涂3周前
让自己不开心的关系就不要维持了#剧情#友谊#绝交#创作者扶持计划
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爱自由的野菜8月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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焕然心能1周前
及时止损不是无情，是清醒 #沉没成本 #及时止损 #人生感悟 #停止内耗 #原创
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爱自由的野菜8月前
不用撕破脸也能体面的退出 #友情 #感情 #人际交往 #内容太过真实 #人际关系@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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翼楠微言2月前
约不出来，就是被降级了。 #社交潜规则 #人间清醒 #高能量女性 #拒绝内耗 #亲密关系
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朵朵是只猫1周前
换不来的真心，本就不值得你珍惜； 悄无声息的告别，本就是最好的结局。 不必为了错过的人遗憾，不必为了自私的人心寒，不必为了无用的关系内耗。 #人性 #人生感悟 #人性智慧
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爱吃红萝卜1周前
爱己是远离内耗自己的人#真实事件 #朋友 #远离负能量 #爱你老己
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心心心大王1周前
大王史之友情篇 其实到现在我都觉得我们绝交的原因特别的幼稚，但是我也不想去怪之前较真的自己。因为我可以想象的到当时的自己有多无助。如果现在的自己也不理解之前的自己，那之前的自己才是真正的孤立无援。#口播 #友情 #我要火 #万万没想到
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千闰同学1月前
我决定放过自己了，不再内耗，努力赚钱，这件事情，到此为止，钱会继续要，但是不再耗费更多精神和能量，把有限的精力用在赚钱上面吧
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夏予真1周前
《太聪明》 其实绝交那天我就懂了 那晚偷偷回想的时候也懂了 我细腻的性格 其实就是我对情绪的敏感 我的同情和付出 换来的是我自己的内耗 太多太多的负面情绪最终压垮的是两个人 最后我才想明白 根本没有什么绝交 我们之间的朋友只是我幻想出来的关系而已 我不是你最好的朋友 到头来也只是我的自我感动 我的感动 付出 同情 到头来只是一个跳梁小丑 又有人何尝理解同情过我呢 我们之间的时光结束后 不是遗憾 而是回想后 在心中湾出的一道疤痕 我也不会在同情了 因为过多的理解只会让情绪堆积在我的心头 我的付出在他眼里只会觉得莫名其妙 #陈绮贞 #太聪明
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潘富贵2月前
绝交的朋友就像永远不会愈合的伤口 平常它会藏在看不见的地方 却会在某个猝不及防的瞬间 轻轻一碰就会隐隐作痛#友情#爱自己#阶段性友谊 #绝交
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小晚璃呀1周前
没有不删的理由，坚决不内耗！#搞笑 #内容过于真实 #万万没想到 #真实还原 #内耗
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反骨职场疯批姐1月前
别再为关系内耗了！表面留情面，内心会筛选才是真聪明#人际交往 #职场那些事 #内耗 #为人处事 #情感共鸣
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雯姐不内耗3周前
突然绝交的友情#情感心理 #女性智慧 #女性成长 #友情 #人生领悟道理
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高律司南4月前
删 3 个好友后，我终于不内耗了！人际熵减 3 招，远离烂人 #人际 #人际交往的智慧 #内耗 #交友 #生活
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燕姐•说1月前
女性必看！ 被朋友当情绪垃圾桶？靠这招，让她学会尊重边界#女性智慧 #读书 #边界感 #不内耗 #情感共鸣
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五号羊3月前
和最好的朋友绝交是种什么样的感觉 #友谊#阶段性友谊 #好朋友 #日常分享 #日常唠嗑
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晨哥IP营销1月前
和内耗你的人抓紧绝交#拒绝内耗
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顺宝的星球6天前
太能感触微妙的恶意，导致我现实没什么朋友 #友情#高敏感人群 #内耗#友情破裂 #朋友
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哼哼治愈馆1周前
绝交后再和好的祈求，比和好的誓言更难开口。 #爱自己 #女性成长 #人际关系 #自我提升 #拒绝内耗
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jcq12345671月前
结束一件消耗型关系最有效的方法，不是对抗，不是博弈，而是饿死他。#结束内耗的关系 #涅槃重生 #停止精神内耗 #走向新的生活 #情感共鸣
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超级犟拐拐6天前
没关系的，压力会挤压你情绪的生存空间#高考 #高考倒计时100天 #人际关系 #高考加油
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杨宝心理成长2月前
阶段性朋友，不必挽留#阶段性朋友#友情感悟#停止内耗#女性成长
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云止师兄1周前
把讨好别人的时间，用来富养自己 “停止讨好别人， 开始富养自己。 不迎合， 不内耗， 人生本该为自己而活。” #觉醒 #悦己 #人际关系 #修心修行
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森森美学馆2周前
拒绝无效社交，是普通人最低成本的内耗止损 #努力成为更优秀的自己 #创作者中心 #创作灵感 #停止内耗 #认知觉醒
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人性说透透1周前
成年人最体面的告别，都是悄无声息的#人性思维 #自我成长 #自我成长感悟 #创作者中心 #创作灵感
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雨滴的周记6月前
#关系 #个人成长 #绝交 如果一段关系必须要结束，那就让我们都把彼此讲清楚
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老程悟中年1周前
我是老程，第八期聊聊人际关系 大家好 我是老程 今天和大家聊聊人际关系 年轻时候的绝交是轰轰烈烈的 拉黑删除 发一条朋友圈指桑骂槐 或者大吵一架 把攒了几年的话全摔出来 我这辈子最后悔的就是认识你 那时候以为绝交一定要有个仪式 像盖章 像签字 像把一块布撕成两半 要让对方知道 也要让全世界知道 后来呢 后来你们没有吵架 也没有拉黑 就是慢慢的不联系了 他发的朋友圈你还点赞 你换了新工作 他也点了恭喜 但你们三年没见面了 5年没通过电话了 上次他说改天约饭 你说好啊 两个人都知道 改天就是没有那天 没有告别 没有解释 没有那个你听我说完 中年人的绝交都是静悄悄的 像窗帘落灰 像冰箱的灯坏了 不打开都不知道它已经不亮了 你有时也会想到底是 从什么时候开始的 是那次你借钱 他说最近也紧 是那次他升职 你没收到那条报喜的群发 还是更早 早到他换了一个又一个圈子 而你还在原地等他回信息 后来你明白了 有些路不是谁走错了 是分岔了 她要去的地方不需要你了 你要扛的生活她也替不了 没有对错 也没有遗憾 只是两个成年人默契的松开了手 你只是偶尔会想起那个 曾说要当你伴郎的人 后来你的婚礼他没来 我是老程 每天和你聊聊中年人的心里话 如果你也有同感 欢迎关注我 咱们一起活得通透 活得安稳 下期再见
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梁瑶·智慧成长1周前
别为了融入烂圈子，把自己活成最讨厌的样子#被排挤 #青春期教育 #拒绝精神内耗 #家庭教育 #校园孤立
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姚先生和他的挚友10月前
与其内耗自己 不如外耗别人 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #外耗
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哒山雀8月前
和朋友一起旅游——绝交加速器 #内容过于真实 #精神状态belike #无语事件 #旅游 #友情
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老周在胡说1月前
我和多数朋友都绝交了，因为朋友越少，命会越好！#个人成长 #个人经历 #经验分享
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小雨INFJ1周前
告别厌人内耗：不用合群，也能守住情绪底气(附可执行方法)#厌人症#情绪根源分析#情绪内耗自愈#情绪边界感
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野生小林@300天成长日记8月前
不伤和气，不撕破脸，如何断绝塑料友情#友情 #感情 #人际交往 #内容太过真实 #人际关系
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地球online1周前
闲的没事闹一闹，和朋友绝交开玩笑！ #地球online #猪哥6翻了 #会玩
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卡布叻_布肖得1周前
宝们遇到这种人直接绝交哈（主包就有这种朋友已经绝交了～） #好好爱自己 #周深 #生米 #绝交 #不内耗
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小野心理学1周前
如果你身边也有这两种朋友 请好好珍惜他们吧#朋友 #交友之道 #心理学 #内耗
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担忧1周前
#诡秘#绝交
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柚紫1周前
2026 希望大家都活的不再拧巴 #就想说点大实话 #远离内耗你的人和事
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若初很努力6天前
别让你的好，变成别人伤害你的理由！#人性现实#人际关系#停止内耗#边界感。
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90梅姐向前冲（碎碎念）1月前
成年人的绝交方式，就是这么默不作声#口播视频#自我提升
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RIVEN.ʚʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔɞ6天前
绝交#微信聊天#微信聊天记录 呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜求安慰@kio🐟
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治愈果（kakki在说啥）1月前
反内耗法则：负面的事要去思考而不是感受。正面的事要去感受而不是思考。真细糠，细品！ #知识分享 #心理学 #治愈果#个人成长#内耗
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Rinat的奇思妙想1周前
这期很夯！#课题分离 #边界感 #情绪管理 #停止内耗 #心理学
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