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胡一君医生5月前
要重视自己每一次的不舒服 #头晕 #头痛 #恶心
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做好自己🌺🌸🌻2天前
明明知道睡晚对身体不好，凌晨一点半了，还是一点睡意都没有，可能是更年期到了😛
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心血管张东主任2周前
睡不好诱发早搏，中医一招缓解！坚持调理！ #早搏 #健康科普 #门诊案例 #心血管张东主任
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心内科孙彦琴1周前
晚上不要吃太饱！睡不好，还会有早搏！ #早搏 #心律失常 #失眠 #饮食 #健康科普
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遵义一医神经内科范医生10月前
睡眠不好，导致病发症#失眠 #医生科普 #失眠多梦 #睡眠质量不好怎么办 #遵义市第一人民医院神经内科
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珊珊说育儿3天前
过年吃得油、睡得晚，脸黄、长痘、浑身沉，其实都是身体在发炎。 女生别只想着减肥，先把炎症消下去，气色、皮肤、身材才会真的好。 今天这条，教你轻松抗炎，养回干净透亮好状态。 #热门 #我要上热门🔥 #抗炎#健康饮食 #科普
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老张教你做锻炼3周前
俩肩膀又酸又凉，睡觉难受该咋办？ #肩袖损伤 #居家锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩颈酸痛
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泰康阿茹晗3周前
为什么晚睡晚起会感觉更累？ #晚睡晚起 #睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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中医皮璐讲情志3天前
#抑郁症 #双相情感障碍 #焦虑抑郁 #中医情志科皮璐 #关爱青少年心理健康
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辰爸· 育儿判断笔记1周前
晚上翻来覆去＝积食？你可能盯错重点了#儿童饮食判断 #宝妈常见误区 #儿童睡眠问题 #科学育儿 #育儿认知升级
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吴老师语言帮帮忙｜3月前
入睡困难半夜哭闹哄睡崩溃，这个问题要解决，尤其是发育迟缓孩子 #食物不耐受 #家庭干预 #全面发育迟缓 #语言发育迟缓 #睡不好觉
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中医徐洪涛说血糖3周前
睡不好胃就闹，胃不舒服更失眠？肠胃与睡眠的“双向绑架”要警惕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #失眠 #肠胃不适
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宁乡针灸陈大树4天前
植物神经乱了，人就… 很多人睡不好、心慌、烦躁、浑身不舒服，其实不是病，是植物神经紊乱。 交感神经一直兴奋，副交感（迷走神经）被压住，油门和刹车失衡了。 调回平衡，比吃药更重要。 #植物神经紊乱 #失眠焦虑 #迷走神经 #中医健康 #身心调理
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全科医生陈浩1天前
睡够还上班犯困？不是懒，是病！医生教你5天满血复活 复工昏沉、注意力差、效率低？医生科普：这不是懒，是节后适应障碍，5步快速找回好状态。#节后综合征 #节后复工 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏
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中医叶江琳教授1天前
肝血虚难入睡教你怎么调理 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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精神科廖医生2天前
别当玩笑！这5句话是抑郁求救信号 #医学科普 #睡不着 #躯体化 #抑郁 #自责
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奶粉宝宝3天前
#过年 #抖音二创激励计划 感觉自己一到睡觉时候就有强迫症#失眠 #睡眠
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阿文睡不醒10月前
晚上睡不着到底该咋整#提高睡眠质量 #睡眠不好的朋友赶快来试试
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若兮妈咪（哺乳期）3天前
分享点有用的养娃经验吧，宝宝如果半夜起来哭闹趴睡、撅着屁股睡，多半吃多吃杂肚肚不舒服，不要着急找大白，冷静一下，用这两东西不就挺好的，两天就好了#育儿经验#养娃 #这是个真实的事情
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重庆医科大学附属第一医院2天前
睡前刷手机=助眠？努力数羊=能睡着？做梦多=没睡好？睡觉晚但“时间够”=睡够了？打呼噜=睡得香？其实，这些都是常见的认识误区。#失眠 #失眠的夜 #健康科普 #新年屯点专业货 #复工健康指南
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缪缪的舌象暖养台2天前
别以为只是年纪大了，身体早有信号 睡不好、容易累、心情烦躁、身体沉重， 别总当成正常现象。 看舌象，就能看懂体质状态。 早关注、早调养，人舒服，状态才会好。 转给身边需要的朋友。 #中年养生 #舌诊 #女性健康 #体质调养 #养生干货
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小熊妈妈母婴健康1天前
1. #内调外养 #养生知识分享 #中医养生 春天睡不好、爱发火？其实是肝在喊累
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张掖市二院胃肠减重杨刚医生2周前
睡眠呼吸暂停？会搞乱代谢！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #代谢
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久久健益睡个好觉2月前
睡不着睡的浅怎么办
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失眠专家赵国平1周前
睡不着觉四个月，入睡困难容易做梦，这种治的太多了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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YezAge科学抗衰2天前
睡得晚 vs 睡得少，哪个更伤身？答案颠覆认知｜哈佛研究揭秘 #睡眠规律 #熬夜 #健康作息 #熬夜党 #YezAge
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宣武神经脊柱王凯3天前
节后调整有妙招，别让症状找上你！ #健康科普 #医学科普 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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浏阳日报4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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一岁时就很淘气3天前
#姐妹们，你们还记得罗大伦老师推荐的这个解郁汤吗？最近一段时间我一直在用它泡脚，真的太舒服了！如果你最近不开心，心情不好，压力大，晚上睡不好觉，那你一定要试试看。它是由19味草本浓缩而成的，不用熬煮，开袋即用，每天泡一泡，放松一下，真的特别好。
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其在健康2天前
春天身上堵得慌？两个“开关”打开它 #疏肝解郁 #春天养生 #健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感
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景腾身体密码1年前
失眠睡不好觉，容易引起身体不舒服 #景腾睡眠 #枕头
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湘雅神经外科王延金1天前
线上来的患者 咨询失眠问题#门诊日常 #医生日常 #医疗科普 #医学知识科普
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消化内科何医生2天前
治胃病的最高境界是健脾，记住一个土方法，边睡边调脾胃！#胃病 #脾虚 #中医 #中医养生 #健康科普
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宗姐爱学习2天前
睡觉四是天下第一补‖#健康 #养生就是养健康
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认知训练-大明老师2天前
改变思维模式，身体才会舒服 #焦虑 #灾难化思维 #心理健康
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王小免4天前
生活小提示 #道系青年 #干货分享 #生活感悟 #见者好运
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向日葵博士6天前
不得不熬夜如何降低熬夜伤害？熬夜的危害？#熬夜 #晚睡 #守岁 #春节 #习俗
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海安博爱2天前
#海安博爱医院
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Neo1天前
改善睡眠 #睡眠 #晚安 #失眠
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中医骨伤党芙蓉4天前
腰疼不舒服的朋友们，千万不要再这样睡了#腰疼 #睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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商建臣立和1周前
过年吃辣熬夜容易上火，别乱吃降火的东西，多喝温水，清淡饮食，早点睡，比啥都强#科普健康知识 #就想说点大实话#马年 #过年 #每天跟我涨知识
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老八的焦虑3天前
焦虑症抑郁症之失眠的标准 #焦虑和迷茫是22岁的生长痛 #焦虑 #抑郁 #创作者扶持计划 #原创
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阜宁发布2天前
春节后养生 | 健脾养胃，规律作息 春节假期胡吃海喝后，是时候给身体“减负”啦！这份超实用的节后养生指南，清淡饮食、规律作息，帮你赶走疲惫，元气满满迎接新生活！#中医 #养生 #健康科普
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崔明武急救说4月前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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宫延楼健康管理熊老师1天前
孩子睡觉💤育儿顺口溜#就想说点大实话 #生话小常识每日更新 #中医健康管理#宫延楼 #上工槌道
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大杨中式育儿2天前
#春天助长季#积食调理#中医育儿#小儿推拿
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睡眠导师曾博士2周前
长期睡不够8小时，要紧吗 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #焦虑
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王玟雯神农轩非遗推拿2天前
经开区朋友，节后不舒服别硬扛！#郑州#按摩放松
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国学智慧4天前
倪海廈：睡前一杯牛嬭，加上兩物，連喝10天，夜裡醒來的次數越來越少！#倪海厦 #中医养生 #抖加小助手 #上热门 #黄帝内经
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九尾生活馆2天前
#健康科普 #好物推荐 #维生素 #睡眠
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奥美健康2天前
长期以来关于只要睡够8小时，早睡早起和晚睡晚起都可以，习惯就好的争议喋喋不休。然而，近期的权威研究证实，即使睡眠时长足够，晚睡晚起任然会增加心脑血管健康风险。早睡早起和晚睡晚起之争该休已#智能床垫#智能床#睡眠监测#晚睡晚起
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16岁金毛MK的养老日记2月前
今天的老狗狗不舒服，总是凌晨三点起床喘！白天的时候，它就好很多！下午的时候才睡的着！ #记录铲屎官的养宠日常 #创作者中心 #创作灵感 #狗狗的日常 #宠物vlog
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华西医院孙元锋1月前
你们是否有这种情况？总是会半夜起来上厕所，不上厕所就会不舒服... #睡眠 #半夜睡不着 #老想上厕所 #门诊日常 #华西医院孙元锋
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