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这是一段记录自己的时光 不知道是心态到了感慨的阶段,还是因为年纪大了,总觉得时间真的过得好快。一晃眼,我已经成了小时候期待的“三十多岁的大人”。 小时候睡觉前,躺床上幻想自己到了这个年纪,就该是漂亮的、富足的、自信的、积极的——像电视剧里的女主角那般,踩着高跟鞋走路带风,什么事都能搞定。但真的走到这里才发现,那些光鲜的标签,没有一样是轻轻松松就能贴在身上的。 照镜子的时候,能看到自己眼角的细纹,还有渐行渐漏的额头,才发现原来岁月已然带走了我的青春,虽然当下并未觉得自己老矣,但那些肆意张扬的青春姿态再难出现在我的眼里。 时间虽然带来了岁月痕迹,但也会让我们对自我有更清晰的认知,会拥有对自己更包容的心态,也会多一份对待生活的淡然。 以前焦虑的时候,我会拼命躲——刷手机、追剧、熬夜,用各种事情填满自己,以此逃避不去想,但这样依然无法解决问题,反而会让自己内心变得空虚匮乏。然而从去年开始,当我慢慢去接纳这些看似糟糕的情绪之后,心情反而变得更平稳了,也不再会那么焦虑了。 所以现在我学会不再去对抗我的情绪,而是去感受、去接纳,然后等待它自然离去,就像送别老朋友来来往往一般,让他变成一件自然而然的事情。虽然偶尔依旧会逃避,但当我有意识的提醒自己的时候,会觉得情绪来了那又怎样呢?有这些情绪不是很正常的吗?它又不能打败我,所以干嘛要去害怕呢?就这么让它放任自流吧! #真实生活分享计划 #爱拍照的我 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #记录自己的点点滴滴 #日记
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