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予泽爱吃饭3月前
不知道给孩子吃什么的时候，我就会做这样的蔬菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃😋#儿童美食 #宝宝爱吃#每天不重样 #宝宝辅食 #剩米饭做法
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我是大可乐8月前
5分钟吃上糙米饭！ 这个米的种类配比大致就是糙米和大1:1，紫米加入会让这个米饭有一点糯糯的口感，来平衡一下糙米的粗糙感。如果是给老通风吃，红豆可以不加哈，红豆嘌呤是156，偏高了。主要还得看米饭里红豆里占比，一锅饭，一把豆其实影响也不是很大。#懒人美食 #低嘌呤饮食 #粗粮 #糙米饭团
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小悦学姐～9月前
升达谁还没吃过这家朴吃吃拌饭！#郑州升达经贸管理学院 #校园生活 #抖音美食推荐官 #中午吃什么 #拌饭
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聚丰园-米饭公主🧚🏻‍♀️1年前
你喜欢南方大米还是北方的大米呢？#大米的种类#南北方大米#聚丰园#大米
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南田稻香6月前
北方大米跟南方大米谁更好吃？#大米饭 #五常大米 #三农 #地方特色美食 #健康食品
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美妈生活日记🧑‍🍳1年前
#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #新疆美食 #妈呀太香了 #今天吃什么
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摸鱼办公室1周前
盲选米饭，最后一个人太幸运了 #办公室游戏 #新年 #办公室
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淘淘妈妈的日常生活1周前
东北七色糙米来活动了，一定要多吃粗粮，精选糙米 红米 荞麦米 燕麦米 血米 紫米7种粗粮搭配，营养均衡又全面，口感扎实有嚼劲，越嚼越香，老少皆宜#东北七色糙米 #七色糙米 #粗粮
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娟姐姐的日常1周前
上海传统粢饭团真的太好吃了！外面糯叽叽的糯米，里面搭配油条和榨菜，一口下去超满足，巨好吃#粢米饭团 #太香了 #巨好吃#早餐吃什么
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又又～1周前
做一次杂粮饭，可以管三天的主食了。我是家里有的各种米和豆子，提前一晚泡好，然后用煮粥模式，就都全熟了。如果喜欢米饭的口感，豆子必须提前煮熟或煮一个小时后再加入其它食材。红豆绿豆需要煮的时间更长！我是嫌麻烦，就按照煮粥模式，两小时一锅出了，口感就是软软乎乎的，我能接受！当然哪天心情爆好，就分开煮，就是米饭的口感，也不错！
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今天做什么吃呢1周前
【七彩三角饭团】来点简单的大人小孩都爱吃的饭团吧#三角饭团 #肉松饭团 #蔬菜肉松饭团 #自己动手做美食
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斗碗香蹄花王小田3月前
挑战全简阳米饭种类最多的苍蝇馆子，你们还喜欢吃哪些饭？评论区留言，我来给你们做#简阳#简阳美食推荐#斗碗香蹄花王#箜饭#餐饮创业
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团团吃饱饱4月前
#宝宝辅食 第58集｜11个月小团宝的辅安排:海苔时蔬饭团，将宝宝不太喜欢的蔬菜“藏”在饭团里，香喷喷的海苔、米饭混合，能让宝宝在不知不觉中接受更多种类的食物。#辅食分享 #宝宝爱吃 #每天不重样 #婴儿辅食
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包包8月前
初中生早餐别发愁！🔥提前备好食材5分钟搞定 一个充满能量的全家福糙米饭团，优质碳水+高蛋白+蔬菜，抗饿又营养！孩子一口接一口，吃完元气满满冲去学校！#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #减脂餐 #饭团
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果果的喂养记1周前
土豆肉沫焖饭每一粒米都浸满了肉香，一口下去有肉又有菜，营养满满，宝宝超爱吃。#一岁宝宝辅食#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #肉敢当黑猪油
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吃吃喝喝耶1周前
🦐真是个好东西，怎么做都好吃，但是如果没有壳就更好了，感觉今天做的饭还挺简单的，完成的超级快：米饭，彩椒炒虾丁，黑椒杏鲍菇，米酒～#沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #一人食吃什么 #我是美食创作者
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如如小厨娘1周前
下班回家累了，不知道吃什么的可以试下于贝香菇虾仁菜脯炒饭，口感特别丰富，多层次的香，拿来炒饭拌面炒菜，简直了＃寻味烟火气＃ 乡村味道#农家生活＃下饭菜 #地方特色美食
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糖公子历险记（测糖）5月前
一张图片，无数种组合，把米变成 #低Gi #控糖 #控糖米 #糖友
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妈妈的营养厨房2周前
金牌月嫂教我的六种花样米饭做法！#月子餐#坐月子吃什么#美食教程#月子餐做法#坐月子
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呆梨次次1月前
快手低卡好吃的西蓝花黑椒炒饭🥦🍚 主要材料：西蓝花|牛肉片|鸡蛋|玉米粒|米饭|黑胡椒酱|耗油|黑胡椒粉 适合消耗冻米饭和西蓝花 #炒饭 #西蓝花 #懒人糊弄饭 #一人食吃什么
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成大厨美食2月前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食 #米饭#下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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小花生🥜辅食记6天前
海苔时蔬饭团将宝宝不太喜欢的蔬菜"藏"在饭团里，香喷喷的海苔，米饭混合，能让宝宝在不知不觉中接受更多种类的食物#辅食分享#宝宝爱吃 #简单好做#宝宝饭团#宝宝辅食
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洋葱巴啦啦1周前
谁能拒绝一碗料超足的盖浇饭 过年是不是都吃腻啦，来解馋呀，你最喜欢吃的家常菜是什么？#家常菜100道开胃下饭 #碳水生活有多快乐 #美食分享 #嘴巴超大的巴啦啦 #下饭视频来了
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美食做法大全10月前
米饭最好吃的10种神仙做法，最后一种好吃到跺脚#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #动手自己做美食
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巩师傅教做菜2月前
米饭最好吃的十种神仙做法#美食教程 #美食 #米饭的神仙吃法
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甜多多6天前
姐妹们，这个大米我家人们都很喜欢吃，而且都是长粒米，煮出来的米饭都是粒粒分明的，价格也划算，推荐你们去拍回去吃。#大米 #抖音美食创作人 #记录真实生活
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阿魁（老郭）1周前
喜欢吃米饭又怕吃胖的，来试试这个大米吧 #控糖饮食
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满希有品6天前
上海传统粢米饭真的太好吃了，外面糯叽叽的糯米，里面搭配油条和榨菜，一口下去超满足啊，巨好吃#粢米饭团 #太香了
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重庆李伊文善利堂6天前
免疫力最喜欢的10种主食 #同城热点#健康科普 #养生知识 #中医养生##涪陵善利堂中医诊所
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炎妈厨房1月前
剩米饭的神仙吃法 炒米配甜汤😋做饭我是认真的#美食分享 #家常菜#炒米 #充能小事叫吃饭#抖音年味争霸赛
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庆龄说3月前
到河内首都你最喜欢吃什么？ #糯米青米饭 #河内青米 #河内咖啡 #首都风味 #河内必吃
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涵涵的日食记1周前
🥣肉饭菜都有的丰富炒饭 简单又好做的快手晚餐来啦 这次用了四颗鸡蛋 两颗笋 超级多的菜心 顺便消耗一下之前买的烤肠 一份简单又美味的炒饭就完成啦 #炒饭 #晚饭吃什么 #打工人 #营养 #我的厨房日记
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🦌🦌🦌〔带俩王〕1周前
我zou是喜欢吃面🍜，哪怕是🍜种类繁多，哪怕🍜是一天三顿四顿 我喜欢啊！ 总的来说，中国人的主食体系是"南米北面"为基础，加上花样繁多的小吃和杂粮组成的。 #米饭 #面食 #肉食爱好者 #炸串 #蔬菜
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姜二胖美食厨房6天前
茄子尖椒锅巴饭～好吃简单～美味素食！#茄子 #辣椒 #美食教程 #简单易学 #谁懂这一口的好吃程度
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小狸欧尼1周前
真的太好吃了，回味无穷，而且煮出来的米饭特别香，家里老人小孩都很喜欢吃，还没吃过的一定要试试看，保证让你吃了还想再吃。#猫牙米 #大米饭 #美食 #新米
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凯旋盟主@1周前
以后要是想吃拌饭，就像我这样在家做，做法很简单，吃起来跟外面买的一个味道。准备一碗吃剩的大米饭，再放入焯过水的蔬菜，喜欢吃啥就放啥，再来一颗溏心煎蛋，灵魂就是这个拌饭酱有酱香和微辣两个口味，用它拌饭拌面都很好吃，最后给它搅拌均匀就可以开吃了。#拌饭酱 #韩式拌饭 #味道好极了你们想吃吗
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芳小厨6天前
早上起床不知道吃什么的，可以试下这个紫菜香菇菜脯炒饭，多层次的香，拿来煎蛋拌配粥，简直了#寻味烟火气#乡村味道#农家生活#下饭菜#故乡潮汕
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夕阳手工美食1周前
早餐别总是包子馒头了，多吃五谷杂粮，尤其是这碗粘高粱米饭，口感香甜软糯，可香了。#高粱米 #五谷杂粮
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金俊教做菜11月前
焖饭最好吃的做法，好吃到停不下来！#焖饭 #美食分享 @抖音创作小助手
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11papa厨房日记6天前
把米饭这样做，哪个孩子不喜欢吃？要开学了，抓紧给孩子安排吧 #小学生早餐 #美食分享 #米饭的花样做法 #开学早餐吃什么 #儿童美食
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桃花源记6天前
有人喜欢吃这种老式饭菜吗😃😃#米饭配什么最下饭
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云边有个小元宝2月前
控糖饮食：杂粮米饭的做法#控糖 #控糖饮食 #杂粮 #糖尿 #糖尿病饮食
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健康逻辑师5月前
给胖子们强力推荐的“主食四杰” 凡是血糖，血脂，尿酸和血压有问题的人，还有那些大腹便便需要减重的人，一定要注意控糖，而要想控好糖，就必须要选对主食。而我们国人经常吃的白米饭，白面条，白面包，白粥，烤红薯等等，都是坏碳水！所以在这里给大家推荐四种非常好的碳水，分别是蒸芋头，蒸山药，蒸紫薯和蒸南瓜，亲测过很多次，大家可以试一下！ #高血糖 #糖尿病 #三高 #减肥 #知识分享
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控糖饮食指南1月前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱种类多营养高，无糖酸奶、鸡蛋、黄瓜、生菜荞麦饼、橙子、豆角炒肉丝、清炒白菜、杂粮米饭、口水鸡、生菜、玉米，少量多餐，营养嘎嘎高#血糖高吃什么食物好 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖食谱 #高血糖孕妇的一日三餐
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控糖饮食指南1月前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱牛奶、鸡蛋、紫薯、小番茄、核桃仁、小油桃、西红柿炒鸡蛋、凉拌鸡腿肉、杂粮米饭、金针菇炒牛肉、黄瓜炒虾仁、全麦馒头等种类丰富多样，营养十足#糖尿病饮食 #血糖高吃什么食物好 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖孕妇的一日三餐
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多妹辅食日常1月前
香喷喷的时蔬海苔饭团，多妹很喜欢吃#宝宝辅食#饭团 #宝宝爱吃 #手指食物
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悦悦爱吃～1月前
炒饭就要粒粒分明🍚，新饭也能快速吃炒饭的秘诀㊙️大公开✅ 晚餐吃什么？？？ 临时想吃炒饭🤤，没有剩饭？ 现蒸的米饭也可以做粒粒分明的炒饭✅ 外婆菜腊肠炒饭，好吃，香香的😋 轻轻松松完成一餐饭🍚 #每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭 #家常菜
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霍霍来了1周前
能拒绝一碗粒粒分明的虾仁时蔬炒饭啊！ 虾仁Q弹鲜甜，蔬菜清爽解腻 米饭炒得干香入味，每一口都超满足 做法简单又快手，厨房小白也能轻松拿捏 好吃、营养、还管饱，打工人直接锁死！ #虾仁时蔬炒饭 #家常美食 #炒饭的神仙做法 #打工人晚餐 #冬季暖胃美食
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怡酱饱饱3周前
预算20块，建邺吾越打工人工作餐都吃些什么～蛋包饭、自选快餐都是我的心头好，最近新开了遇见小面，爱吃碗杂面的可别错过！！！还有各种米饭小吃，种类多到承包我一周的工作餐 #遇见小面来南京了 #遇见小面南京三店齐开 #重庆小面 #职场vlog #工作餐
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沈老板带你吃6天前
在家做泰国打抛鸡肉饭，其实一点也不难 说起泰国菜，打抛饭我一直都很喜欢。相比猪肉，鸡肉这版油脂更低一点，口感会更有颗粒感。配一碗热米饭，再来一个煎蛋，非常好吃，非常下饭。 #打抛饭 #下饭菜 #泰国菜 #家常菜 #鸡肉料理
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抗糖小战士（二型）1月前
糖尿病煮饭技巧#二型糖 #糖尿病 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #高血糖
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西施的施1周前
黑米鸡胸肉芝士饭团🍙 最近在研究预制饭，目的是我回到家可以10分钟中内就可以吃上饭。饭团里可以加你喜欢吃的任何食物，考虑到蔬菜冷冻后口感不好所以没加，但真不影响我给这个预制饭团打满分！我可太喜欢了！分享给大家！ #减脂计划 #自制美食教程 #懒人美食 #预制饭团 #饭团做法
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平平小厨娘1周前
是潮汕小孩无法拒绝的紫菜蛋炒饭！！！真的又鲜又香，每次都要吃上三大碗#潮汕美食##炒菜#紫菜炒饭
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