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肥肥的嘴角（战损号求关注版）1周前
谁感到不适 谁就有权力说出来#抖舞 #女性成长 #girlstalk
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🥣肉一味的粥4月前
谁的课又来啦 #舞蹈教学 #荡胯 #摆胯基本功 #抖音跳舞 #抖音舞
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大大大陈老师11月前
老师 为什么我女儿还不会跳一支舞蹈#舞蹈 #培训机构 #少儿舞蹈 #舞蹈教师 @抖音小助手
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ONE DANCE官方号4天前
我们会一遍遍的去教 每节课都会练基本功 而且老师全程都会下来指导 这才是一个零基础的宝子该来的舞房 而不是为了学会一个舞蹈而学舞蹈 因为前期的你啥也不会 所以必学基本功 这才是最重要的#零基础学舞蹈 #零基础最适合的舞蹈工作室
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也叫七七8月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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叫我章鱼就好5月前
每日跟练48｜强烈建议舞蹈初学者每天练一遍！ #街舞 #hiphop #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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85年会英练瑜伽2周前
41岁，从小生活在农村，没有任何舞蹈基础，瑜伽之前从来不爱运动，纯纯零基础小白，通过一年练习实现一字马自由，解锁直挂云帆、指南针等体式! 从什么都不会，到解锁一个一个体式动作，每天只需要坚持跟老师练习一个小时，不知不觉中力量变强了，身体更好了，体态更挺拔了，不再失眠了，不再焦虑内耗了，41岁还可以拥有一件自己喜欢的事情去做，除了父母 孩子 家庭 工作，还可以有一块属于自己的练习小天地，外在和内在同时疗愈，人生多么有意义! #居家锻炼 #线上瑜伽 #改善体态#零基础瑜伽入门#人生一字马
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西安壹舞蹈方方5月前
一入舞门深似海，新手第一节选错课，可能影响你整个舞蹈生涯#干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂 #西安舞蹈 #西安同城
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华翎舞蹈coco老师4天前
#舞蹈分解教学视频 #舞蹈蜕变河南30岁宝妈，早早结婚以为找到了依靠，被婚姻束缚，明明30岁的年龄却过成了“老大妈”的生活，离婚后决定用舞蹈改变自己，四个月一个普通宝妈蜕变成一位舞蹈老师
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糊涂《》范4天前
#舞蹈室随拍 年前最后一次课，不是太完美的收尾，因为又忘记动作啦，还有一星期就能上课啦，开心😁#舞蹈零基础 #舞蹈课随拍
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Onlyone街舞4天前
想跳舞却没基础？Onlyone街舞成人零基础体验课来啦，就在Onlyone艺术培训中心，速来！#舞蹈 #艺术培训 #体验课 #成人课程 #零基础课
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六艺堂舞蹈6天前
谁说零基础就不能学舞蹈？以此片记录零基础董同学在六艺堂的舞蹈蜕变之路！#零基础学舞蹈 #六艺堂 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈集训
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
记不住就给自己三个月的时间。#零基础舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈老师#舞蹈理论知识
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星辰教剪辑2月前
为什么你拍的视频背景不会动，看起来干巴巴的，而别人视频可以跟着节奏动起来，好像注入了灵魂，那是因为你不会用关键帧学会下面这个操作，你也可以！#剪辑教程 #0基础学剪辑 #视频剪辑 #舞蹈运镜
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芊芊本人带你逆袭人生2月前
舞蹈逆袭人生 #舞蹈逆袭人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#舞蹈改变人生#舞蹈 57岁怎么了？我依然可以追求自己喜欢的。不要用你那怀疑的眼光看待每一个人的梦想。57依然可以再次发光。，一起来看一下，57岁的我，在短短几个月的时间之内发生了什么，不要怀疑，我是从零开始的。不要找借口，说我家里走得开。我跟在座的各位一样的，有家庭，有孩子，为什么我会过来学习舞蹈？是因为我想要通过舞蹈来改变自己，提升自己，这才是我想要的。喜欢就行动起来，下一个成功的一定是你，加油。
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舞大师连锁舞蹈(中新店)官方号4天前
美女转圈似想跳舞，却愁没基础怕学不会。舞大师放大招，零基础也成舞神。39.9 解锁两节课，老师手把手教。课在风光路，速来秀高光！ #走秀用的动感音乐推荐 #如何成为国际超模 #不同品牌的模特步 #分解 #舞蹈课堂随拍
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学Hiphop的蛋姐11月前
35岁学街舞，10节课后我悟了！ 初学者舞蹈坚持打卡，谁懂我的手忙脚乱！ #零基础学舞蹈 #Hiphop #初学者 #抖音舞蹈校园行 #创作灵感
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闲鱼东5天前
详解机电一体化专业#大学生#大专#机电一体化#干货分享#专业选择
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定边县德艺方圆艺术1年前
#成人零基础舞蹈培训 第一课#形体训练 ❌不存在“不会跳”“不能跳” ✅只有“不想跳”和“不敢跳” ‼️才上第一节形体舞蹈课，仙女们已经体会到古典舞的美❤️ ❌不存在“不会跳”“不能跳” ✅只有“不想跳”和“不敢跳” ‼️才上第一节形体舞蹈课，仙女们已经体会到古典舞的美❤️
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舞蹈改变你的人生5天前
山东35岁全职宝妈没有工作，没有收入也不会打扮，因为自己太胖，一直被打击、被别人喊肥婆，被老公嫌弃，发誓学舞蹈减肥改变自己，给了自己五个月的时间，这个结果值得吗？ #蜕变 #舞蹈改变人生 #一步步教会你跳舞 #逆袭
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记录跳舞的改变6天前
从腼腆到自信，从甘肃大老远过来，因为不想结婚生子，瞒着家人来学舞蹈，用了三个多月的时间改变自己，家人看到她的改变后为她感到骄傲 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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利嗨乐乐子（暂休版8月前
02女大18线舞蹈博主没课的一天都干了什么#日常vlog #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生
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浅浅（跳舞版）11月前
学舞3年，花费2万买来的跳舞报班经验#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #教练班 #零基础学舞蹈 舞蹈课就这么结束了，让我来记录一下吧，里面没有涉及机构名字，是因为有普遍性，遇到就避坑
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小佳（牛马中）1年前
舞蹈老师Vlog 少儿舞蹈老师怎么上成人课#我的舞蹈日记 #女教师的日常 #舞蹈教师 #舞蹈日常 #舞蹈老师的日常
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）7月前
跳舞挑课上，我错了吗？ #跳舞 #成人舞蹈 #内容太过真实 #零基础学舞蹈 #舞蹈老师
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ice（无畏契约）5天前
你的游戏坏习惯真在毁掉你的无畏生涯 #无畏契约 #无畏契约教学 #无畏契约教学视频 #无畏契约新手教学 #无畏契约搭子
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内圣开窍1周前
穆南杉#穆南杉 #穆南杉高维能量 #破局#成长#开窍
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小止（动漫推荐）4天前
蜡笔小新剧场版：超华丽！灼热的春日部舞者们[台配]Part001 #蜡笔小新
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爱跳舞的小鱼🐟4天前
零基础学习五节课成果结课视屏来啦，视频里的他们年龄从20+到60+第一次接触拐杖舞，学习五节课全班精准卡牌跳齐舞，所以不用担心学不会，想都是问题，做才是答案✊欢迎喜欢舞蹈的你加入我们💃
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袁Anni跳拉丁5天前
#vlog十亿流量扶持计划 放学回家路上买了棉花糖 说好留着回家练完舞再吃 上课新动作跟不上但每天回家练舞十分钟 练个两三遍把动作理理顺基本她就会了～ #爱跳舞的宝宝 #舞蹈小天使 #小公举的日常 #拉丁女孩
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想狂吃不胖5天前
#小葱编舞 #非专业舞者 #舞蹈随拍 #编舞 #好久没有跳舞了
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wuli周小粥呀3月前
为什么一样的动作，我做出来就是没有老师做的好看？#零基础学舞蹈 #业余爱好跳舞 #在家自学舞蹈基本功 #学起来 #上热门抖音小助手
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雪儿老师4天前
从一身赘肉不敢抬头，到踩着节拍自信起舞，我没有靠天赋，全凭咬牙坚持的每一节课，舞蹈是你的镜子不会说谎，它照见了我甩掉的脂肪，更照出了重生的自己#。 #手把手教会你 #小白也能轻松学会 #零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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Selina3天前
最近刷到一些老师说自己教的是土步子，怀疑是不是自己审美不好，因为大家都在教造型花样。但我想说的是这只是一种策略，无关对错，因为很多机构虽然大课不教基本，但是孩子上小课的时候会强调基本和细节，或者集训办的多，集训的名师们还是会去强调基本。所以你看到的是孩子在跳花样，但是大部分花样跳的好的孩子的基本起码也是中等水平，基本和花样不是背道而驰而是相辅相成的。我也只是因为自己上课和集训时学习到的更多是基本，在基本上花了很多时间学习和琢磨，所以更想去让孩子跟我一起把基本打好，但我仍然很佩服能把花样教好的老师，这也是需要方法和足够的耐心的，我觉得不管以哪个为主进行教学，只要能深挖其背后的逻辑和共通之处就会越教越轻松，越教越能够串联起来。#拉丁舞 #舞蹈 #随笔
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随心女孩4月前
jazz|来自素颜小白学舞三个月的变化合集#jazz #跳舞变化史 #舞蹈 #跳舞 #零基础学舞蹈
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CC ㅤ9月前
五一快乐 你们快乐就好了🫠街舞老师没有假期 只有上不完的课 但我不是最惨的因为我没有少儿启蒙班😘#cc编舞 #爱一点 #hiphop基础 #基本功组合 #零基础入门舞蹈
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西安壹舞蹈方方3月前
为什么有的人跳舞十几年也没有膝盖痛，有的人跳舞几个月膝盖就不行了？因为尚未建立正确的意识+心急啊！跳舞是小，身体是大！#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #干货分享 #西安舞蹈 #壹舞蹈干货 @西安壹舞蹈线下店
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我是鱼鱼，丝滑申博4天前
#舞蹈博士 #舞蹈博士留学 #博士申请 #海外博士申请 #全奖博士申请
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年度宠爱亲亲5天前
只在茜茜老师的课上才敢solo，底盘是不稳的，手指是没力的，呼吸是不会的，结束永远是崩掉的，哈哈哈，心态最重要！#舞蹈日常 #舞蹈练习
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naynay ⁵3周前
芭啦芭啦樱之花｜枳妹出品🩵🩷超详细舞蹈跟练教程 这支舞动作不算难～但是速度很快！大家要练好一个部分再去学习下一个喔^ ^#橹穆 #王橹杰 #芭啦芭啦樱之花 #舞蹈教程 #杰丞
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鲁二妹5天前
向阳同志 你来啦 #他和他
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Me5天前
艺考从来不是捷径，艺考从来都是勇敢者的游戏#艺考#舞蹈生的日常#舞蹈生的心酸#艺考新规
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ℳᥫᩣ缘为冰5天前
艺考从来不是捷径，艺考从来都是勇敢者的游戏#艺考#舞蹈生的日常#舞蹈生的心酸#艺考新规
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瑞鸿谈家庭教育1月前
这给这样的男人真倒霉#女性成长#家庭教育
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玖月影视3天前
6-1‖#校服的裙摆 #网剧 #谢彬彬 #张昕懿
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烟台舞飞扬舞蹈宠粉号3天前
想学舞蹈却没基础？舞飞扬舞蹈成人零基础体验课别错过，赶紧下单开启舞蹈之旅！#舞蹈 #零基础舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈体验课 #舞飞扬舞蹈
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一梅（跳舞不焦虑）3月前
怎么再出一期详细的解决方案！#舞蹈#舞蹈教学#舞蹈基本功#零基础舞蹈
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五月花🌸🌸🌸3周前
😱快来看看，大家都是怎么评价王一博跳舞的！#上热门 #这就是街舞 #王一博 #舞台无处不在 #综艺名场面
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简格舞蹈-小影老师4天前
大家都比较喜欢剑舞，那就发一下我们第一节课的学习内容，内外挽花➕步伐，完全是第一次接触剑舞的基础小白的第一节课堂随拍，喜欢就是尝试，完全不用担心学不会的问题，都可以轻松拿捏#日常练舞记录 #剑舞#学习中 #简格舞蹈 @简格舞蹈中心官方号
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ℳᥫᩣ缘为冰5天前
艺考从来不是捷径，艺考从来都是勇敢者的游戏#艺考#舞蹈生的日常#舞蹈生的心酸#艺考新规
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新疆巅峰舞者-王祥1月前
精英舞者光鲜的背后，一定是靠泪水汗水无数个日夜堆积出来。最重要的还有家长无条件的支持和积极配合！#拉丁舞#乌鲁木齐拉丁舞培训 #体育舞蹈 #新疆巅峰舞者 @新疆巅峰舞者
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77妹妹(6岁版)6月前
6岁女儿的第一支独舞“没有一朵花，一开始就是花”#6岁#舞蹈生 #中国舞 #暑假
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烟台舞飞扬舞蹈宠粉号3天前
零基础也不怕！舞飞扬舞蹈成人体验课来袭，帮你轻松开启舞蹈之旅，速来！#舞蹈 #零基础舞蹈 #成人舞蹈 #舞飞扬舞蹈
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大大俊2月前
#街舞 #爵士舞 #舞蹈
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财经导报1月前
丑却能红透天的明星#秦海璐 #周冬雨 #任素汐 #姚晨
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喜欢舞蹈的新新xin99HL5天前
#零基础学舞蹈
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