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今日许愿4月前
烧烤肥牛（炒烤版）完整步骤 预处理食材 孜然粒：取适量孜然粒，用平底锅小火烘烤1-2 分钟至出香味，放凉后用蒜臼或擀面杖碾碎，保留部分颗粒感（根据喜好调整粗细）。 大葱：洗净后切成菱形片，将葱片平均分成两份备用。 肥牛：提前从冰箱解冻，冷水下锅焯水，撇去浮沫后捞出，用厨房纸吸干表面水分（这一步是 “不油腻” 的关键）。 炒制调味 起锅放少许油（油量仅够润锅即可），油温六成热时，放入一半葱片，小火炒出葱香。 转中火，放入沥干水分的肥牛快速翻炒，直至肥牛表面微焦（模拟烧烤的焦香口感）。 调味依次加入：1 勺生抽增酱香，半勺老抽快速翻炒给肥牛上色，最后加 1 勺蚝油提鲜，确保每片肥牛都裹匀酱汁。 收尾装盘 关火前，放入另一半葱片、碾碎的孜然和适量辣椒碎，快速翻拌 10 秒，让调料香气融入。 出锅装盘，表面撒上香菜段和白芝麻点缀。 食用建议 此做法油脂少，口感不油腻。 推荐用薄饼卷着肥牛吃，搭配蔬菜，口感丰富，实现 “炒烤肥牛比烧烤都好吃” 的效果。#肥牛的神仙吃法 #葱爆牛肉 #家常菜 #好吃到停不下来
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丹霞春姐美食4年前
弟弟买牛腿肉，春姐做平底锅烤牛肉，4人坐小院边吃边烤，真过瘾 #新农人计划2021 #美食
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懒饭5年前
家庭版老北京烤肉，平底锅就能做！#抖音美食制作人 #烤牛肉
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小优家的饭5年前
平底锅版的香辣烤牛肉，嫩滑又简单，家人都说好吃
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三朵花的桑尼爸爸8月前
平底锅做牛肉串，这么腌➕煎才嫩香！孩子爱吃不难做！ #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉怎么做#家庭烤肉
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啊动 （老高烧烤。)2天前
#烧烤牛肉做法 ，#烧烤 你们喜欢好吃的菜还是好看的☺️☺️☺️
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牛魔王家的食谱5年前
用平底锅和电饭锅也能烤牛肉？简单方便鲜嫩入味，太好吃了！
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小张烧烤教学2天前
掌握肉串的腌制就能做好大部分肉串，糖蒜牛肉串 #小张烧烤 #烧烤教学 #牛肉串
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小荣儿1年前
想吃烤牛肉，一个平底锅就能搞定，简单又方便，解馋了～#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #自制烤肉
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徐州旺角烧烤教学4天前
蒜香牛肉做法分享 #烧烤教学 #烧烤培训 #烧烤学习 #徐州烧烤 #烧烤配方
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永哥爱做菜5月前
把牛肉这样腌制一下，做出来后跟烧烤摊烤的一模一样#孜然牛肉 #美食教程 #大厨教你学做菜 #大厨养成记 #用客家话教你做菜
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天天吃点啥2天前
#平底锅烤牛肉 #铁锅炖
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餐饮小路1月前
#牛肉做法 #平底锅美食
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大希地牛肉串甄选号4天前
开春在家花个几分钟搞定外焦里嫩#牛肉串 真的太满足了，空气炸锅平底锅轻松搞定，全家大小都爱吃#撸串
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大希地牛肉串5天前
在家也能实现牛肉串自由了！平底锅随便煎一下或者空气炸锅烤几分钟就能搞定！#天冷了吃点啥 #烤肉真香 #在家烧烤 #小烧烤 #美食
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谢大厨2月前
什么？在家用平底锅就能做烤肉？还和烤肉店一样❗️ #烤肉 #烤肉蘸料 #蘸料 #干碟蘸料 #家庭烤肉
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卓卓卓卓卓呀10月前
心血来潮，下班花50元自己在家做烤肉吃#平底锅烤肉做法 #烤肉做法在家自己做 #平底锅烤肉怎么做 #情侣日常 #情侣vlog
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十初3月前
平底锅烤肉 | 在家也能吃烤肉，真的巨香巨好吃！ #烤肉 #平底锅烤肉 #美食 #烧烤 #美食教程 @DOU+上热门
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理小满8月前
家庭版烤肉 烧烤季来了 用一个平底锅在家也能轻松实现烧烤店的味道#家庭版烤肉#腌肉#北鼎不粘锅
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万物生长4月前
邪修平底锅版“洋葱牛肉”成功 离养活好自己又迈进了一步 #洋葱牛肉 #一人食 #邪修做饭 #asmr美食
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胡闹小厨房1月前
自用宜家厨房好物推荐兼做个孜然牛肋条 #真实生活分享计划 #宜家好物分享 #孜然牛肉 #宜家闭店 #平底锅烤肉 @DOU+小助手
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叶城县羊牛肉批发4号1月前
平底锅烧至冒烟，倒少许橄榄油，放入牛排，中大火单面煎3-4分钟 #创作灵感 #牛肉汤粉丝 #美食#叶城县羊牛肉批发@DOU+上热门
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戴戴 家6月前
懒人版牛肉锅盔，平底锅就能搞定，外酥里嫩，真的巨香巨好吃。#牛肉锅盔手抓饼 #牛肉锅盔做法 #懒人必备 #抖音热门小助手 #抖音流量扶持
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骑士烤场·齐齐哈尔家庭烤肉（烧烤）1天前
齐齐哈尔烤肉教程！好肉不需腌制，空口即是美味！#洛阳 #齐齐哈尔烤肉 #雪花牛肉 #真材实料才能做出好味道 #东北烧烤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小白学做菜呀2月前
#烤肉 #牛肉 #牛肉烤肉 #美食 #美食教程
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暴走热狗10月前
家里没有空气炸锅？平底锅直接变身烤盘，烤出鲜嫩多汁的焦香肉粒！#烧烤 #家庭烤肉 #烤肉 #平底锅美食
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小孟妈的厨房🔅8月前
谁说在家不能吃出西餐厅的质感？ 自制牛排平底锅就能搞定#vlog日常 #早餐 #我的厨房日记 #在家做美食
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肩膀有点痒5月前
10 块钱烤肉在家吃的饱饱的 自己在家做烤肉没有烤盘也不耽误！用平底锅代替烤盘 撒点烧烤料 就是烤肉那个味道 外焦里嫩这也太香了吧#一人食吃什么 #在家烤肉 #帅帅不粘锅 #减肥晚餐 #大口吃肉就是过瘾
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雯雯小吃货4月前
不用和面的牛肉锅盔，用平底锅就能搞定，鲜香酥脆，外焦里软，也太好吃了吧#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #不用揉面 #牛肉锅盔
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大田酱杂食记2周前
在家怎么平底锅煎牛扒🥩 👏两面各一分钟就是5分熟的牛扒 #做菜我是认真的[话题]# #宝宝辅食[话题]# #牛排[话题]# #平底煎锅[话题]# #蒜香牛扒[话题]#
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阿缘小记3月前
今日份早餐：平底锅版的芝士牛肉卷味道很棒,更有味道绝绝子的咸蛋黄烤南瓜……🌈🌈🌈#爱生活爱美食 #在家做美食 #美食vlog
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晶晶在重庆7月前
只需要一口平底锅，在家就能实现烤肉自由，肥而不腻真的太好吃了#香煎烤肉 #烤肉 #懒人必备 #快手菜 #万物皆可种草搜
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ENLUM6月前
从没吃过这么好吃的牛肉，而且做法简单，给家人做起来吧#美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #强烈推荐
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小橙的美食生活6月前
牛上脑很好吃，切片稍微腌制下就行，很软很嫩...#烧烤 #牛肉 #好好吃饭大赛
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杰哥做烧烤（技术赋能）2天前
花了3800，搞了一个鲜椒牛肉串的配方 ，鲜嫩爽滑爆辣的口感吃了让人忘不了，今天分享给兄弟们！#烧烤培训 #烧烤教学 #鲜椒牛肉 #杰哥做烧烤
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1号牧场肉制品旗舰店8月前
爆汁！夏日奇妙烧烤组合|香菜菠萝靠牛肉！#美食 #烤肉片 #烧烤 #牛排 #在家做美食
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神奇料理momo6月前
三伏天就馋这口！比外卖快！焦香爆汁绝了！ #我逐帧复刻一饭封神同款 “夏夜追剧馋烧烤？平底锅复刻夜市同款孜然牛肉粒！ 牛肉粒要切骰子大小，土豆煎到边缘微焦，撒孜然时滋啦一声.#强烈推荐 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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葛师傅海鲜烧烤(售配方)3天前
特色茴香牛肉 #抖音美食教程 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官 #烧烤 #烧烤配方 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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杨玉静6月前
平底锅板烤肉好吃，香迷糊了#在家做美食 #无肉不欢 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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一只肉宸宸🍊5月前
宝宝版牛肉锅盔/不用揉面发面只要平底锅就能给宝宝做好吃的牛肉锅盔 外酥里嫩香酥掉渣 做法简单宝宝很爱吃#辅食#牛肉锅盔 #宝宝辅食#做法简单 #
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桐桐妈辅食记2月前
不用揉面发面，做法特别简单，只要有平底锅就能给孩子做好吃的牛肉锅盔，鲜香多汁，外酥里软，香酥掉渣，大人小孩都很爱吃#宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #锅盔
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Duang4天前
原切牛排，纹理漂亮口感嫩，不用复杂厨艺，平底锅一煎就好吃，早餐晚餐都方便，囤货超划算！ #原切牛排 #懒人美食 #牛排自由
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萍萍记录生活1周前
孩子想吃烤串，还是自己在家做，做法简单易学，比外面买的还好吃#美食 #烤串 #烧烤料 #烧烤 #牛肉烧烤
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V妈生活美食1周前
芥末煎牛肉，好吃到不流泪 #烤肉 #煎牛肉 #煎牛排 #芥末 #真实生活分享计划
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倩倩的早餐日记2月前
不用揉面发面，只要有平底锅就能给孩子做好吃的牛肉锅盔，外酥里嫩，香酥掉渣，做法简单孩子很爱吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #儿童美食 #锅盔 #手抓饼的神仙吃法 @DOU+小助手
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泰妈美食记6月前
不用揉面发面，只要有平底锅就能做孩子爱吃的牛肉锅盔，真的巨好吃#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃
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橙仔🍊麻麻1天前
不需要揉面就可以做的牛肉锅盔，咸香酥脆超香超好吃，小朋友的最爱#早餐吃什么 #牛肉锅盔 #宝宝辅食 #美食 #日常vlog
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许许的干饭日记3月前
懒人版烤肉我真的吃不够，20块钱的牛肉在家能吃到撑#家庭烤肉 #花式新吃法 #懒人美食 #抖音美食创作者 #神仙吃法
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刘俊7月前
今天的早餐吃牛肉锅盔，平底锅和烤箱都可以做，外皮酥酥脆脆了的，小朋友非常喜欢吃，一口咬下去满嘴都是芝麻香！🍉🍉🍉#在家做美食 #太香啦
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桐桐妈辅食记5月前
不用揉面发面，做法特别简单，只要有平底锅就能给孩子做好吃的 牛肉锅盔，鲜香多汁，外酥里软，香酥掉渣，大人小孩都很爱吃#宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #锅盔
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子墨爱吃饭3周前
不用揉面发面，主要有平底锅就可以给宝宝做好吃的牛肉锅盔，外酥里嫩香酥掉渣，做法简单宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #宝宝爱吃 #辅食分享
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三个娃的倩倩9月前
普通家庭的日常晚餐#日常vlog #春日好食光 #强烈推荐 平底锅版烤肉也很棒
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丫丫的厨房3周前
这个馅做烤包子也是不错的，没有烤箱就用平底锅多放点油烙也是可以的。#烧饼 #面食 #我的厨房日记 #纯手工制作美食 #牛肉烧饼
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💞想事陈🍊2天前
香辣过瘾！一口一串牙签牛肉，做法超简单
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丝瓜7月前
这个点饿了怎么办？锅拿出来，在家就能实现烤肉自由，还点啥外卖？跟厚皮橙学的新招今天实验成功👍👍#平底锅烤肉 #宵夜 #厚皮橙 #懒人美食 #宵夜承包整晚快乐
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是耿耿呀8月前
用#厚皮橙 的方法只需要一口平底锅就能实现烤肉自由，配上软软的小饼，直接穿越到淄博吃烧烤！#在家吃烤肉#我的厨房日记 #好好吃饭#帅帅不粘锅@DOU+小助手 @抖音小助手
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橙子的三餐四季5月前
煎牛排教程来了，在家轻松实现牛排自由。 #抖音美食创作者 #新鲜出炉 #太香啦 #强烈推荐 #牛排的家常做法
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哆啦佳梦2月前
家庭版烤肉🍖#抖音美食制作 #美食 #抖音美食教程 #家庭版烤肉 #抖音美食教程
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毛毛今天吃啥呀4月前
十一假期有聚餐吗？呼朋唤友来家里烤肉啊！#美食教程 #美食治愈生活 #跟着抖音学做菜 #烤肉真香 #聚餐仪式感
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小陈爱美食3周前
上次放假在家做了烤肉，孩子隔三差五吵着要吃，食材新鲜又简单实惠~真的香迷糊了，比外面烤肉店的还好吃！#烤肉 #烤肉蘸料
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🌈豆豆呀3天前
娘家来人啦#家庭版烧烤 #小厨娘上线
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家庭饲养员小霞姐6月前
#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 喜欢吃烤肉的宝子们赶快动起来吧简单方便又好吃😋
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