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蓝美妈健康管理中心(洛阳栾川店)官方号5天前
产后妈妈掉肉的最佳时间段#嵩县#同城#蓝丝带
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竹子的竹3天前
产后多久可以开始运动，保姆级攻略，建议收藏起来学习#产后恢复 #产后妈妈 #年后减肥 #居家锻炼 #健身
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钟晓波（胡雪二胎）2月前
走山上去摘得青果回来煨猪肚子吃。吃饭时我喊妈妈和胡雪多吃喝得这个汤，吃了对身体有好处。朋友们你们喜欢吃青果吗？是怎样弄来吃的#钟小波#美食
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钟晓波（胡雪二胎）4天前
我以为过年这段时间胡雪会长胖很多，结果跟我想象的不一样#钟晓波 #万万没想到
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钟晓波（胡雪二胎）2月前
妈妈和胡雪在家整冬瓜煨排骨吃，生活虽平平淡淡但却也欢喜#钟小波 #分享日常生活
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钟晓波（胡雪二胎）6月前
胡雪在家弄玉米排骨汤给幺妹吃。其实生活并不是每天都新鲜，平淡、安稳，健康比什么都重要。#钟小波 #分享日常生活
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爱笑2周前
月子多喝水，恢复快还能瘦，你们每天喝多少水？#真实生活分享计划 #月子多喝水 #月子减肥 #宝妈恢复 #产后恢复@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音生活服务 @抖音母婴
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萌叔聊孕产7月前
宝妈们必看！产后瘦身秘诀#产后瘦身 #产后减肥 #瘦身 #孕产 #孕妈
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钟晓波（胡雪二胎）2年前
胡雪的体重究竟有多少，搞的我都很好奇。
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二瑛儿10月前
月子中心价值几万的产后恢复秘籍！！不允许宝妈们有任何身材焦虑！快来记笔记！！#产后恢复 #月子中心 #产后减肥
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钟晓波（胡雪二胎）1年前
上次有人问胡雪有多少斤，搞得我都有点好奇胡雪体重现在有多少斤了。#钟小波
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爱笑2天前
月子瘦得快，全靠吃得清淡，月子清淡饮食，奶水足人也瘦，你们做到了吗？#真实生活分享计划 #产后恢复 #产后减肥 #新手妈妈@抖音母婴 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🌈不肥魔头4134月前
分享我的减减小妙招（真的有种作弊的感觉！）#产后#减脂#减肥 #看过来
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啥都练【哺乳期】1周前
🔥过年期间极速甩腰围!每天5组!没有瘦不下来的腰#瘦肚子#瘦腰腹#过年运动 #好身材练起来#产后减肥
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钟晓波（胡雪二胎）5月前
胡雪今天整了一个酸菜鱼吃，吃饭时我发现胡雪好像又胖了些了……#钟小波
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街坊平价优选3周前
好久没有跟胡雪称体重了，今天跟胡雪称一下，她还有点不满意#钟小波
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产科滕主任1月前
有一种瘦叫做月子瘦 #坐月子 #产后恢复 #产后减肥 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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露哥说妇科4月前
肚子大、胯宽、怎么减都瘦不下来，妇产科医生教大家正确应对#产后恢复 #关爱女性健康 #生孩子 #产后减肥 #医学科普
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@小金花～3周前
生完孩子怎么减肥呢❓唠一唠‼️#酒后行为艺术家 #减肥 #产后恢复
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啥都练【哺乳期】1月前
#真实生活分享官 5分钟腹式呼吸跟练，全程细节精讲，走起!打卡有跟练，坚持更容易，如果减肥塑形是高楼，腹式呼吸就是地基，地基一定要打对打牢哦!#居家锻炼#运动#大肚腩变小蛮腰#产后恢复 跟练视频：
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Babycare的翠西7月前
太争气了！剖腹产3个月我居然比孕前还瘦！ 最近收到好些姐妹提问：剖腹产到底什么时候能运动？能做哪些运动？ 翻了翻自己的产后运动记录，今天就来给同款妈妈们复盘下我的运动实操干货！ ⭕️想看： ✅剖腹产后运动时间＋运动类型（腹式呼吸&凯格尔运动等） ✅半年内不能碰的运动＋避坑事项 ✅3个月掉20斤的个人运动节奏（附饮食小技巧） 以上是我从月子期到产后3个月的恢复细节＋个人运动方法，给各位剖腹产妈妈们参考参考~ 想了解剖腹产流程以及孕期运动、饮食和心态调节的姐妹，也可以回看之前的分享哦！#产后恢复 #产后修复 #产后减肥 #产后妈妈 #孕妇操
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好孕徐徐道来5月前
有一种瘦，叫月子瘦 #孕妈 #减肥 #产后恢复 #怀孕 #医学科普
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孕产教练琇琇（轲轲）4天前
产后的妈妈们 月子操跟练起来#产后#月子操#居家锻炼#年后减肥 #每逢佳节胖三斤 7
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钟晓波（胡雪二胎）11月前
这不知不觉洪霞生小钟四都快一个月了，他们在月子中心去了，还没去看过，今天过去看一下。过去时我跟胡雪说以后我们生孩子也到这里来，胡雪高兴得很#钟小波
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33的日记本（月子中）4天前
170/129斤 产后10天 已瘦16.5 打卡努力减肥第一天 今日体重112.5#产后恢复 #月子
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产后康复王子未9月前
有一种瘦，叫月子瘦，今天给大家分享四招 #产后修复 #抖出健康知识宝藏
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钟晓波（胡雪二胎）2月前
好久没有跟胡雪称体重了，今天跟胡雪称一下，她还有点不满意#钟小波
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钟晓波（胡雪二胎）1年前
人间烟火气，最扶凡人心。吃饭时老妈问我，那天胡雪到底称了体重没有。#钟小波
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钟晓波（胡雪二胎）1年前
胡雪问我走哪里去了，我跟她说把鸡卖了。结果她这样说！我还以为她怀孕了#钟小波
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环翠区爱尚移动月子中心1周前
跟着黄帝内经坐好月子 这几天我发现好几个宝妈不听劝吃大亏的 一定要听话照做 只要我们配合的好 你的月子身体都会恢复的很好 减肥这件事也不需要着急 先养后调才是大道至简最快速安全的方式 #黄帝内经#威海坐月子#月子减肥#月子进补
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钟晓波（胡雪二胎）1年前
有好多老铁都想知道胡雪到底有多重，搞得我都想知道胡雪有多重。今天我忽悠她和我一起去称一下，结果她就是不愿意#钟小波
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史宗明3周前
有一种瘦叫月子瘦记住这三点养身体还能瘦 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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达摩切片-月饼🥮3月前
香玉说二胎不科学坐月子了，要做老奶月子😂#上热搜 #达摩来了#李香玉 #摩芋夫妇
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42天月子餐/月子套餐1周前
42天营养掉秤餐，坐月子必备，一日三餐合理安排，出来月子回孕前#孕晚期 #卸货倒计时 #坐月子 #月子餐#月子食谱
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钞能力雪姐💰1月前
分享几个饮食生活小习惯，让你不节食不运动就能不长肉肉#女性健康 #减肥小知识 #真实生活分享计划
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瘦够50斤就离婚（已⬇️48)1月前
产后瘦50斤🔥｜产后恢复抓这几个重点‼️ #产后恢复 #瘦肚子 #宝妈逆袭 #减肥 #孕产经验分享
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茉莉麻麻（坐月子版）10月前
生完孩子以后不要盲目去减肥，养好身体才是关键#减肥 #生孩子 #运动 #凯格尔运动
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核桃要自律（产后恢复版）1月前
产后恢复vlog ~#产后恢复 #产后 #瘦肚子 #产后减肥 #月子记录
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中医文珊5月前
生完宝宝胖了，总是很难瘦回去，记好这个简单的方法 #生孩子 #减肥 #产后减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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晓森财货铺4天前
月子期间能吃的营养掉称菜来啦，低卡低脂月子餐，姐妹们记得收藏起来#产后减脂餐 #月子餐食谱#家常美食 #坐月子吃什么 #一周减脂餐不重样 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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LZ（带娃减肥）5天前
每天十分钟追奶操练起来 奶量增长明显提 高了，月子里就可以做起来了#追奶操 #宝妈 #追奶成功#母乳喂养#养娃不易
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秋啊啾11月前
母乳能瘦？这才是真相！#母乳喂养 #母乳减肥 #内容过于真实 #全职妈妈 #全职带娃
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余瑛孕产6月前
月子里才是最佳减肥期❗️三招减肥不减奶✅ 哺乳期才是减脂黄金期！跟着我三招科学操作，躺着减掉纯脂肪的同时还能奶量翻倍 · 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们奇果女性健康中心线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #产后减肥 #哺乳期减肥 #坐月子 #哺乳期减脂不减奶#余瑛孕产
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自律的灿灿（减肥版）8月前
产后瘦了40斤｜第1集坐月子饮食篇瘦 经验分享 吃饭素材都是现在的饮食结构 坐月子没有素材啦～#产后减肥 #坐月子吃什么 #月子减肥 #产后恢复
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钟晓波（胡雪二胎）10月前
胡雪的姨妈好几天没有来了，今天特意去买了测验棒，结果….#钟小波
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钟晓波（胡雪二胎）9月前
偷偷拜托静姐带着胡雪7天拿下12，没有什么事情比看见她自信、阳光、健康更幸福了。也谢谢大家一直以来的支持和鼓励，我们会加油、越来越好的！#钟小波#无论几岁健康万岁#爆改
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中医减肥专家林骏荣1月前
有一种瘦叫月子瘦 #林骏荣 #林骏荣减肥 #减肥 #肥胖
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张张少吃点11月前
Girls talk/ 16+8搭配菌群管理法 产后大妈也能变辣妈！#产后逆袭#减肥#辣妈#产后恢复#万益蓝S100益生菌
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亚亚麻麻-月子餐5月前
居家坐月子必备42天月子餐！ 给孕晚期小姐姐安排产后喝的月子水，杂粮粥，养生馒头，月子滋补汤包。#卸货倒计时#新手妈妈#坐月子吃什么#产后减肥#待产
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钟晓波（胡雪二胎）1年前
其实我都很好奇胡雪的体重，更别说各位姐妹们好奇呐。我要整样才让胡雪去上称呢？#钟小波 #无限回购的宝藏单品
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钟晓波（胡雪二胎）11月前
听说洪霞出月子中心了，胡雪和老妈想过去看看，喊我带她们一起去#钟小波
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钟晓波（胡雪二胎）4月前
上一个胡雪称体重的视频，有好多姐妹们评论都不相信胡雪有133。那今天我们就一起来看看有多少人不相信胡雪体重的，相信就给我们点个赞赞，不相信的在评论区评论一下吧#钟小波
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姣姣叽👑💍1月前
仅以此文送给所有产后身材焦虑的宝妈们 💥 妊.娠纹是勋章 下垂的肉肉却是枷锁！ 紧.致有型的妈，抱娃都是风景线 与其羡慕别人 不如成为自己 娃已生 肥已减 熬过了幕苦的日子 一切都在变得更好 不要做怨妇 要做漂亮妈妈 好好爱自己#减脂大神支个招 #产后恢复身材 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #双胎宝妈
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睿睿妈妈（带娃减肥）2月前
坐月子是产后恢复的黄金期，把握好轻松瘦下来#产后恢复 #产后妈妈 #月子运动
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中医从泽伟1月前
有一种瘦叫月子瘦 #从泽伟 #从泽伟减肥 #从泽伟肥胖 #减肥 #肥胖
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要吃早饭🍳（减肥版）6月前
挑战160斤瘦50斤（发疯减肥版） ✊🏻窦月减肥法第一天打卡成功，想减肥的姐妹们咱们一起开始吧! 听说是比液断还厉害，那可要试试了，快来和我一起互相监督打卡吧!!!! ✊🏻过年回家我要闪亮登场✨ ❤️初始体重：163斤 🧡目标体重：120斤 💛终极体重：95斤 #减肥 #窦月减肥法 #大基数减肥 #发疯减肥 #减肥打卡
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阿糊不糊涂7月前
剖腹产第十天，恢复孕前体重，我做了什么？（不是母乳瘦）#孕期知识 #女性智慧 #产后恢复 #减肥 #产后瘦身
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尹宝麻麻（月子中）4天前
成功了你们就抄作业，失败了就当避雷，我先替你们试试这个懒人方案#减肥 #宝妈减肥 #懒人减肥 ##从今天开始改变
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钟晓波（胡雪二胎）4月前
妈妈下来看到胡雪状态不是很好，问胡雪是不是干活路累到了#钟小波
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97和土豆🥔2月前
月子vlog｜产后二十天以瘦21斤吃喝日常！#月子 #月子餐 #顺产 #科学育儿 #新手妈妈
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黄君之5月前
月子产褥操【2】产后11-20天跟练｜排恶露恢复骨盆#产后恢复 #产后修复 #产后减肥 #瘦肚子 #每日瑜伽
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是小明崽崽呀9月前
分享产后减脂的这一年经历，产后减脂真的不急用这个时间段，你的身体没有你想象中恢复的那么好！#产后逆袭 #产后修复 #产后 #产后减肥 #产后妈妈
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