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舒予2天前
教育的根,在父母身上。 很多人问:怎么样才能让孩子成才?其实答案简单到让人不敢相信——但行好事,莫问前程。 《了凡四训》讲透了命运的秘密:凡事有因必有果。想改命,不是去求神拜佛,而是修身养性、积德行善。命运从来不是定数,而是变数,变数就在你的一念一行中。 教育的真相是:孩子不会长成你期待的样子,只会长成你的样子。 我们总是焦虑地外求,跟这个老师学方法,跟那个专家学技巧,却忘了最根本的道。术无穷尽,今天学这个明天学那个,永远在追;道只有一个,悟透了,万事皆通。 真正的教育,是灵魂对灵魂的唤醒,而不是方法对方法的堆砌。 命运的根本是什么?是你自己。把孩子当成作品来雕琢,往往事与愿违;把自己活成一道光,孩子自然会循光而来。 当你开始修自己,你会发现,那些曾经让你焦虑的孩子的问题,慢慢消失了。不是因为问题被解决了,而是因为你变了,你看问题的角度变了,你和孩子的互动方式变了,一切都随之改变。 修好自己,就是给孩子最好的命。 所以,教育的真谛从来不是改变孩子,而是成就自己。把关注点从孩子身上收回来,放回自己身上。你今天读的书,走的路,行的善,都在为孩子铺路。 但行好事,莫问前程——这才是给孩子最深远的福报。 你的善良,是孩子的第一所学校;你的修为,是孩子的第一本教材。不必追问孩子将来会成为谁,当你活出了生命的光,他自然能找到自己的方向。 最好的家风,是父母的修行;最好的传承,是光点亮光。#文学 #原创 #家庭教育 #父母必看系列 #家风家教
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🎯儿童长高的本质 是在生长激素的控制下,骨骺板中的软骨细胞不断分裂,增殖、分泌胶原基质,然后钙化成骨,长骨不断往两端增长,孩子就会慢慢长高 因此,影响身高的因素,可以分为两部分 1️⃣生长激素的分泌 矮小的孩子经常要用生长激素进行治疗,就是因为他们本身不能分泌足够的生长激素,所以需要外源性的补充 春季孩子生长速度快,是因为春季生长激素的分泌更充足 提到追高都会说要多运动和保证优质睡眠,也是因为合理的运动能够刺激生长激素分泌,深度睡眠状态下,生长激素的分泌量也更高 当然,更重要的还是要营养充足,因为生长激素本身是一种蛋白质,孩子要从食物中获得充足的蛋白质,才有原料去合成充足的生长激素 2️⃣充足的营养供应 除了充足的蛋白质作为合成生长激素的原料以外,还需要充足的营养作为材料构成骨骼本身,以及骨骼周围的肌肉、神经等 就像小树苗需要充足的阳光、雨水、肥沃的土壤才能长得更大一样,孩子的身体也需要充足的能量及营养素 对于身高的增长,人体所必需的42种营养素都是很重要的,所以助力春季长高,按照膳食指南好好吃饭就可以了(可参考近期发布的不同年龄段食物搭配方法) 不过身高增长不理想的孩子,往往存在食物摄入不足,或是食物种类不合理,或是消化不好等问题,无法从食物中获得全面均衡的营养 这种情况下,家长们可以对孩子的饮食进行营养评估,看看哪些营养存在不足,能不能通过调整饮食补上,如果饮食补不上,可以再额外吃点营养补充剂 本身没有特殊疾病,生长激素分泌正常的孩子,在适当的运动和良好的睡眠下,有了春季的加持,再加上充足的营养供应,长个子都不是问题#育儿 #育儿经验分享 #长肉奶粉 #辅食 #新手爸妈
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