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然妈妈爱美食1周前
学会了这个懒人焖饭，我一个星期都没炒菜了#焖饭 #西红柿焖饭
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桐桐家的小厨房8月前
沉浸式给嫡长闺做便当🍱 #用美食实现labubu自由了 #好好吃饭大赛 #便当 #治愈系美食 #今天吃什么
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阿欢美食4月前
把蔬菜倒进大米里，出锅就是饭菜一锅出 有菜 有肉又有饭的懒人美食，孩子们都特别爱吃#懒人美食 #抖音美食推荐官
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麦兜教做菜6天前
我妈妈吃了一次…就觉得以后早餐是它了！#早餐#面条#早餐吃什么#美食教程 #面条的神仙吃法
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食来厨房3月前
一个人在家不想做饭试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #焖饭#电饭煲
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小张有话说3月前
为什么要在米饭中放火龙果 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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元气麻麻养成记2周前
金牌月嫂叫我的六种花样米饭做法！#坐月子吃什么#月子餐#米饭#月子餐做法
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萌妈吖8月前
小学生早餐100天不重样，星期三的早餐，用昨晚剩下的米饭做成芝士饭团孩子抢吃，搭配鸡蛋水饼，搅拌一下面糊就可以做出软软的饼，还做了孩子喜欢吃的肉沫拌面巨香#早餐吃什么 #我的厨房日记 #芝士饭团 #鸡蛋水饼
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小刚家常菜7月前
#黄金炒饭 的保姆级教程他来了，做什么炒饭一定要会选米，赶快做起来吧#美食制作分享 #美食 #美食教程 #家常饭菜
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三妮美食日记2周前
火龙果放进大米里捏碎，这是zui进很火的大米新吃法。 楼下饭店一份98，自己在家做成本只要几块💰简单又好吃。 #火龙果米饭 #家常美食 #简单美食#美食分享 #爱美食
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菲妈小厨房8月前
初中生的晚餐 不用开火也可以做出好吃的，有主食有肉有蛋省时省力又好吃#vlog日常 #初中生 #晚餐 #蒸菜一锅出#东菱电蒸锅
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康妈身材管理1周前
减脂期喜欢吃米饭的姐妹可以这样吃，好吃，还低卡，吃饱不用担心涨称#藜麦米饭 #耗油生菜 #喜爱度激励计划 #减脂
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红红的菜10月前
今天家里就和我达哥了，两个人的饭做起来简单，土豆泥茄子🍆拌上大米饭，入味也下饭，姐妹们不知道吃什么的时候可以试试拌饭来吃吧…不知不觉就炫一大碗米饭#土豆泥茄子拌饭#给家人做美食 #记录真实生活 @抖音小助手
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小土豆妈妈2月前
每天不知道吃什么饭，可以试试这个懒人焖饭，好吃又营养 #美食教程 #分享家乡美食 #抖音美食创作人
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一画妈妈的小厨房1周前
米饭搭子 2.0来了！包菜牛肉照烧炒饭 牛肉嫩滑 包菜清甜 米饭粒粒挂汁 一锅搞定肉菜饭 宝宝抱着碗吃得头都不抬👶 #宝宝辅食 #牛肉炒饭 #照烧风味 #谁懂这一口的好吃程度
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美味家常菜1周前
#上热门🔥 美味花样米饭做法分享 #美食分亨 #美味米饭 #花样米饭 #教你做美食
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奥金食品1周前
今天做了鱼香虾仁抱蛋，小朋友说太好吃了！盖在米饭上吃真的很香很下饭！#儿童美食 #鱼香鸡蛋 #下饭菜
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奥金食品1周前
今天做了鱼香虾仁抱蛋，小朋友说太好吃了！盖在米饭上吃真的很香很下饭！#儿童美食 #鱼香鸡蛋 #下饭菜
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奥金食品1周前
每个星期都要吃一次的下饭菜鱼香肉丝，酸甜微辣，"出锅直接盖在米饭上，拌一拌， 真的嘎嘎好吃#家常菜 #下饭菜
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奥金食品1周前
每个星期都要吃一次的下饭菜鱼香肉丝，酸甜微辣，"出锅直接盖在米饭上，拌一拌， 真的嘎嘎好吃#家常菜 #下饭菜
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舌尖上美食分享1月前
在家不想做饭就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养又美味#美食#懒人焖饭 #美食教程 #电饭锅美食 #强烈推荐
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速起美食优选1周前
咖喱炒饭 家里小朋友挑食不爱吃饭 就试试这个咖喱虾仁炒饭 米饭金黄粒粒分明 特别香 好吃又营养 #咖喱粉 #美食
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荷芳厨房1月前
这才是蛋炒饭的灵魂做法！米饭裹满蛋液，葱香四溢，越吃越想吃。 #蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #蛋炒饭怎么做才好吃 #抖音美食推荐官#一人食记@DOU+小助手
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丸子吃多点2月前
叮！小鸟胃的漂亮晚餐🍲 #抖音美食创作者 #一人食记 #晚饭吃什么 #小鸟胃 #我的厨房日记
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童妈做美食3周前
什锦煮米饭 米饭这么做真的营养又美味，大人小孩都爱吃#美食 #家常菜 #什锦米饭 #酱油饭
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芹菜超人^3月前
美味煲仔饭！#大厨养成记 #今天吃什么 #宿舍美食 #煲仔饭
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彩虹妈1月前
明天中午吃什么？这个番茄土豆盖浇饭一定要试试，汤汁拌上大米饭，孩子一口接一口，好吃到停不下来#土豆盖浇饭#儿童美食#宝宝辅食教程#美食教程
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丸子吃多点1周前
叮！小鸟胃的漂亮晚餐🍲 #青年创作者成长计划 #一人食 #晚餐 #小鸟胃 #唯有美食可以治愈一切
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@饭饭的美食日记2月前
#创作者伙伴计划 #在家做美食 深夜饿了？来一碗暖乎乎的黄金蛋炒饭吧。 蛋液裹着每一粒米饭，在锅里滋滋作响， 简单的盐和胡椒，就足够唤醒味蕾。 平凡的日子，也能被这口蛋香填满呀～#蛋炒饭 #美食教程
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方方爱美食6天前
米饭的花样做法，用这个方法孩子把蔬菜全吃了，做法简单又营养#早餐吃什么 #儿童美食#蛋包饭 #饭团
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莯泽妈1月前
剩米饭加点喜欢吃的菜一勺韩式辣酱放微波炉做个拌饭也是巨好吃的，再做个香蕉生姜酒酿红糖饮，简简单单好吃又不费吗#我的厨房日记 #记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感
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徐厨有妙招3月前
学会这个懒人焖饭，家里一个星期没有炒菜了 #懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #焖饭 #美食教程 #妈呀太香了
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萱妈学做饭6天前
孩子还没有开学，需要每天荤素搭配，电饭锅一锅出太省事儿啦，今天第一次尝试了腊肠，真的好好吃#懒人做饭#我的厨房日记#电饭锅一锅出#下班吃什么#健康美食自己做
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超哥的丹嫂4月前
不用开火 没有油烟，出锅就是一道家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #电饭锅 #懒人焖饭
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木易奶奶1周前
粗茶淡饭最养人，简单的家常菜孩子更爱吃，今天做菠菜瘦肉饭软烂鲜香一口下去太满足了。#真材实料才能做出好味道 #宝宝爱吃#烩饭
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姜妍二胖(小厨娘)1周前
#美食推荐官 #白米饭🍚拌上牛肉，蔬菜🥦，拌饭酱简直香迷糊😵😵😵😵了#健康美食自己做#美食分享官 #美食达人
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酒酿小丸子1周前
今天吃什么？黄油肥牛炒饭！ #美食技巧 #厨房日记美食分享 #懒人快手菜 #美食教程 #美食技巧
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老白一家1周前
拌饭如此简单！赶紧试试吧！ #石锅拌饭#家常美食#美食教程
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爱做饭的一只云4月前
没有什么比一顿热乎的青椒鸡蛋烩饭更治愈了！鸡蛋炒得金黄蓬松，青椒脆嫩不柴，每一粒米饭都裹着咸香酱汁，拌着饭吃根本停不下来，一碗下肚超满足！#美食 #宿舍美食 #宿舍做饭 #上热门 #vlog美食记
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是晓君吖6天前
有了这个咖喱粉做炒饭真的很方便，还可以做咖喱鸡，咖喱面，小朋友真的是特别喜欢#咖喱炒饭 #咖喱粉 #美食vlog #抖音美食创作者
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夯妈的小厨房6天前
春天必须要吃上这一口冬去春来饭！今天做了煲仔饭版本的，金黄醋脆的锅巴搭配油润润的腊肠和米饭，一口下去香迷糊了#味道好极了你们想吃吗 #过年吃点好的 #用这一口迎接冬去春来 #煲仔饭 #冬去春来
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只看丑的1周前
一个人吃饭就是会剩，剩的米饭就炒米饭最简单#蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭 #隔夜饭 #美食教程
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纯情火鸡面1周前
学会这个做法就再也不想吃外面的酱油炒饭了，米饭粒粒分明酱香浓郁，简单易做！#酱油炒饭的神仙做法 #粒粒分明的蛋炒饭是需要技巧的 #晚餐分享 #上热门
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海星多吃点2月前
放了香肠，超级香。料汁可以根据自己的口味调#煲仔饭 #一人食 #抖音美食创作人 #懒人快手菜 #一锅出
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成妈小厨1周前
一人食 懒人饭菜一锅出，营养又美味 #懒人焖饭 #一锅出的美食 #懒人美食 #一人食 #美食教程
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小西吃饭啦1周前
滑嫩鸡蛋裹着多汁鸡腿，香到停不下来！#跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #滑蛋鸡腿饭
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琴的菜2月前
就这个饭菜一锅出，在家可一定要做起来，真的香迷糊了#家常菜#懒人焖饭#美食分享#焖饭
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小丹做美食3月前
孩子不想吃饭试试这个懒人焖饭一锅出，营养又美味#创作者中心 #创作灵感 #美食 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭
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雪天金团子1周前
西红柿鸡蛋有人不爱吃吗？#西红柿鸡蛋盖饭 #西红柿鸡蛋
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周周1月前
清肠第一天，感觉还没缓过来劲，又不太想做饭，那就做懒人饭菜一锅出吧，有肉有菜有主食，好吃的同时热量还低，非常推荐#减脂期吃什么 #懒人饭菜一锅出 #吃瘦不饿瘦
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美食小厨房1周前
#姜妍厨娘天花板 热乎乎的白米饭拌上蔬菜，牛肉，拌饭酱！香迷糊了~你们也去试试吧！#低脂低卡餐 #聚会小吃
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彩依妈妈2月前
分享年夜饭必备的八宝饭，做法简单还好看，寓意好#八宝饭#年夜饭#我的厨房日记#在家做美食#豆沙八宝饭
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倪煮啥呢6天前
这碗炒饭太绝啦！泡菜和鸡肉好搭 泡菜鸡肉炒饭 🥘食材： 泡菜、鸡腿肉、隔夜饭、洋葱、蒜末、香葱、海苔碎、鸡蛋 
🫙腌肉料： 一勺生抽、一勺料酒、半勺淀粉、少许黑胡椒、适量油 🫙炒饭料： 一勺生抽、半勺老抽、半勺韩式辣酱、半勺糖、少许黑胡椒 🍳做法： 1⃣️鸡腿肉洗净切块，吸干水分，放入腌肉料腌制20分钟 2⃣️热锅倒油，放入鸡腿肉摊开煎熟，下蒜末、洋葱碎炒香，放辣白菜翻炒，加入隔夜饭翻炒均匀，加入炒饭料继续炒匀，最后撒香葱碎出锅 3⃣️盛入碗中，撒海苔碎，放一个溏心煎蛋（用的可生食鸡蛋，非可生食鸡蛋需要全熟） #满级吃商指南 #美食教程 #炒饭的神仙做法 #做菜我是认真的 #今日美食分享
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颜同学的早餐日记3月前
早餐吃什么 #早餐 家里剩下的米饭又有新吃法啦，搭配上这个香甜可口的南瓜山药粥，暖心又暖胃#自制早餐 #这也太好吃了
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好好吃饭🍚1周前
懒人必备！10分钟搞定皮蛋炒饭🤓真的好吃到停不下来🙂‍↔️#我的厨房日记 #蛋炒饭 #炒饭
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夏面条er1周前
今日份400大卡吃到饱的低卡炒饭｜想瘦又懒得动的宝子请🔒死这个火腿生菜蛋炒饭｜成本又低还不需要任何厨艺~ 食材: 火腿一根/低脂午餐肉 鸡蛋两颗 米饭熟重100g 生菜不限量 椰子油3g #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #干净饮食 #炒饭
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小韵甄选6天前
每次不知道吃什么的时候，不妨试试这个韩式拌饭，好吃过瘾 # 石锅拌饭酱 # 好到停不下来 # 拌饭
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陆吃吃6天前
吃不完的米饭竟然能做出香甜软糯，奶香十足的“米布丁”，太好吃了！#米饭 #布丁 #米布丁 #动手自己做美食 #甜品
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阿楠今天吃什么1周前
年后“轻”新登场｜波奇饭治愈节后肠胃🥙 给肠胃放个假，让清爽来接班，这碗三文鱼波奇饭，让身体放松一下吧🥗#认真做饭好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #三文鱼波奇饭 #年后解腻菜
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大头吃吃6天前
一个人干净饮食吃什么。 #做饭日记#干净饮食#好好吃饭
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