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唔昂王້໌ᮩ1年前
跑步标准队列示范！#军营回忆 #退伍不褪色 #军迷发烧友
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胡昊然🔥7月前
蛇形跑保姆级教学，掌握好以下四个要点，轻轻松松突破16秒大关，赶紧收藏训练起来吧！#蛇形跑 #蛇形跑训练 #军事体能训练 #军事体能基础四项#军事体能特级
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荣誉归途1天前
2026年春季入伍役前训练开训了！这是你们踏入军营的第一步！愿你们顺利通过！#应征入伍 #二次入伍 #役前训练 #无悔青春
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代号菜鸟K1月前
当兵体能：蛇形跑成绩提升的四个技巧 #蛇形跑训练 #当兵 #参军入伍 #部队 #军人
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王教官073411月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
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鐵骨柔腸（兵哥）🇨🇳1天前
武警训练科目#体能训练
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Z·斌℡2周前
#军人风采 #武警内卫
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龙城痞子2天前
400障碍，战友致敬曾经的你我！
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林小秋（即将旅游版）2天前
为啥走着走着步伐就一致了#武警 #记录真实生活 #兵哥哥 #拍照 #迷惑行为大赏
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HH小旗8月前
新鲜出炉 科目-齐步行进及立定动作讲解！你学会了吗？#国旗护卫队 #齐步走
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鲍鱼妈2天前
哈哈哈，这自信要装？😏😏😏#运动那些奇葩事儿 #逗逼日常
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公安体测（曹教练）包过1周前
公安体测800/1000米必看！曹教练教你从及格到满分💯 起跑要领、第一圈速度、体力分配，全是实战干货！看完直接提分，体测一次过！ #公安体测 #1000米 #山东曹教练 #公考体测 #体测逆袭
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张铭铖-邹城警武门武馆创始人2天前
张班长的训练 关注点赞，第二故乡是云南蒙自！ #退役军人 #障碍 #武警 #战友情深岁月难忘 #祝你马上成功马上发
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(WJ) 小谢1天前
战友你能跑多快 #珍贵视频
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难忘警营12122天前
#难忘警营1212 #当兵的历史 #回忆当兵的岁月 #抖音玩法达人中心 #历史
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难忘警营12121天前
#难忘警营1212 #科普 #无悔青春 #当兵的历史 #抖音玩法达人中心
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⚡彩色闪电⚡2天前
白色战士 #体育精神 #田径那点事儿 #抖音合集升级计划
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：跑步能力训练 #当兵 #参军入伍 #跑步 #三公里 #军人
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勤工俭学的信仰曙光周光稳6月前
队列示范，跑步行进与立定#大学生 #军训 #郑州职业技术学院
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神一样的男人3天前
#致敬所有当过兵的战友
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难忘警营12121周前
#致敬所有当过兵的战友 #创作者中心 #创作灵感 #难忘警营1212 #保家卫国
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Stand by You9月前
#消防员 #训练 #蓝朋友 #三大步伐 #一二三四 齐步走，一二一👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒
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久别难遇2天前
#田径那点事儿
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智友会2周前
#当过兵就是那么帅 战友，你还记得跑第一次400米障碍多少秒吗？当年老班长说：“跑400米障碍跑进1分20秒必会高墙飞身和矮墙侧飞东西”。这套动作我们来回折腾练习无数次，动作要领谨记在心就是很难过不来心里那堵墙？#当兵的历史
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幸运5天前
军人的血性！
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亨利3天前
中国的战士眼里没有恐惧！致敬中国人民子弟兵！
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河南武警3周前
把不可能跑成一定能，这就是迷彩的模样！ （作者：安阳支队 王国强、完纪彬、王哲、李元义；编辑：王国强）
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中国人2天前
为战士们点赞👍
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人民网1天前
告诉你什么是真正男子汉！看完想当兵💪#Z世代的春节
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知行者1周前
军人致敬#军事科普
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