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永瑞体育公园1年前
小朋友第一次接触篮球怎么练习，看这个视频就够了 #篮球 #少儿篮球 #幼儿篮球 #永瑞体育 #篮球基本功
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冯静静爱打球1月前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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奇艺博士9月前
#篮球新手教学 #抽象 #校园随拍 #大学生 篮球新手教程🥴OI～～～
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枣阳时代青年篮球青训官方号6月前
班级情况：10-13岁，基础班，大多学生0基础，暑假刚接触篮球运动。因队员年龄偏大，之前缺乏运动经历，力量，协调、球性、空间感差，反应慢。 训练思路：增加身体控制能力，动态移动能力，运球结合脚步，球性结合体态，传接球跑位提高反应和培养空间感。 #枣阳篮球培训#训练思路
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机智的小肥虎4月前
教你一招用篮球把妹！ #篮球 #打篮球的女生 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #篮球火
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滁州梦马篮球月亮教练2年前
#篮球 家长问我的小孩4岁小朋友第一次接触🏀怎么练习，请把这个视频发给她！
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一田一练🏀9月前
成功之路充满荆棘，三点建议新手必看 #篮球教学 #篮球干货 #篮球励志 #一田一练
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动动呀1年前
初次接触篮球最该注意什么？听听富阳篮球明星怎么说！#上热门 #运动 #篮球 #户外 #富阳
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唐天天7月前
实战技巧 我接触过的所有球员包括职业｜这是大家都在忽视的最重要基础的事情｜没有空间不能更好的处理禁区以及中间衔接部分🗣️🔓#训练师唐天天 #实战篮球 #篮球教学
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薛思佳MRPG7月前
张懿赵杰：之前没碰到过日本队，打起来还是有些累，后续会加强体能方面的训练。在一队的球馆打球挺开心，之前都是在上面看。在王勇指导的带领下，自己的投射相比以前有了一些进步，但防守、篮板仍有提升的空间。 #上海男篮 #张懿赵杰 #中国篮球
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小叶想暴扣🏀.5月前
推一点新手训练视频给我看看吧 #篮球穿搭 #打篮球的女生 #篮球训练
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伊善飞篮球特训2月前
不能只会低手上篮，对于刚接触篮球的青少年一定要先练习高手上篮。#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #伊善飞篮球特训
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小康蛋子9月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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石一童3年前
不停的和自己较劲 才能成功吧#篮球 #打篮球的女生
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领先体育6月前
90%人忽略的投篮细节教学! 预瞄习惯=白捡分!#少儿篮球培训 #篮球 #教练我想打球 #花都区 #少儿篮球
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滁州梦马篮球月亮教练2年前
#灌篮高手 #篮球 有个家长问我，8岁小朋友还没接触过篮球第一次怎么练习？
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河南燃冉体育文化传播7月前
新手30秒学会胯下运球#篮球🏀 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球基础教学
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教篮球的可乐教练8月前
第一次接触篮球的小朋友，一定要掌握这个技能 #少儿篮球训练 #宿州篮球#篮球 #运球基本功
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高新体育运动中心官方号6天前
新手如何正确的拍球，注意，这个是关键 #新手学篮球 #篮球教学 #室内篮球馆
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街东🏀篮球不说谎9月前
正确拍球动作？？ 新手如何正确运球？ 这一期视频看完你就明白了 居家也可以训练起来 #篮球基本功 #街东篮球教学 #运球
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一枚波妞～8月前
以前还没接触篮球的时候觉得男的太帅了现在打了球觉得无人能比#女生篮球#被队友带飞的一天
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜基本掌握的很熟练，一实战就掉链子？练运球一定要结合脚步训练！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球教学 #运球基本功 #石一童二代
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安丁篮球🏀特训（寒假训练营）1周前
养成第一步阅读的习惯，并做出进攻反应，可以获得更简单的终结机会@安丁👻🏀 #小篮球训练 #篮球基本功训练 #少儿篮球 #重庆篮球培训 #青少年篮球培训
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上海-上门体育陈教练6月前
新手该如何练篮球#体育#少儿体适能#篮球教学
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小唐同学爱运动3年前
4-6岁第一次接触篮球的小朋友，基础真的真的很重要！ #篮球教学 #儿童（少儿）篮球练习#篮球基本功
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顽石篮球训练营（寒假特训班）11月前
宝贝刚接触篮球如何掌握拍球的基本动作， 赶紧收藏起来，在家偷偷练。#顽石少儿篮球晁教练 #顽石篮球馆 #顽石篮球运动中心 #篮球教学 #少儿篮球
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袁悠然1月前
这五种违例球，你们知道几个#违例球 #篮球 #篮球女孩 #篮球知识 #涨知识
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辣桃子👠6月前
第一次去上Heels课的保姆级指南！准备工作和心态分享#heels #heels穿搭 #高跟鞋爵士 #heels舞蹈 #新手指南
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜新手学习打篮球，掌握动作后不能运用，多练练下面5个干货动作，让你的球性协调性快速得到提高！大家点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球 #干货分享 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好比赛的几个细节 #一段式投篮 #实战篮球 #全场篮球 #投篮姿势 #运球节奏
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菠萝的海4月前
打篮球的女生｜一颗篮球、四个动作提升核心力量！ #篮球教学 #核心力量训练方法#身体素质练什么 #新手健身 #运动表现
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西热力江甄选3天前
手滑抓不住球？ 那你是没用这个！涂抹在手心再去运球，球都牢牢的在你手心#西热力江 #篮球 #体育生 #好物推荐 #镁粉
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李不彳亍1周前
新手球员的常见误区 一进场就着急猛冲？#新手 #球员 #篮球 #入门
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甜甜虎联盟篮球运动中心官方号3天前
零基础学体前变相，一分钟教会你#甜甜虎联盟 #祝你马上成功马上发 #篮球教学 #体能训练
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卡卡体育KaKa Sports4天前
如何解决篮球控球问题
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自来也3周前
第一攻没过，你是不是就没了？ #篮球教学 #过年不无聊大赏 #我在抖音聊篮球 #高精力人的过年安排 #大众传媒女篮
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
新手打球常犯的违例球 看一看你有没有犯过同样的违例动作！反正刚开始打球时我有#违例球 #内容启发搜索 #篮球规则
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小吴三不沾1月前
第一次录这种教学类视频，在心里克服了很久，但是面对镜头讲话还是很紧张，语言表达也不清楚，总是卡壳，希望你们耐心观看，可以给我提提建议。也希望我的教学，可以帮助到你们。#胯下教程#篮球#打篮球的女生#抖加小助手
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虎山篮球王镭11月前
新学员刚接触篮球最容易出现的问题，看看你家的孩子是不是也这样。#少儿篮球教学 #佳木斯虎山体育 #篮球基础教学
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王潼-25（私教私信）7月前
观察防守正确选择对抗方式！ #篮球🏀 #一分钟干货教学 #对抗 #扣篮 #跳投
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体训干货K教7月前
不会运球？运球难?你有想过是球感的问题吗？ 球类运动的第一步往往很多学员都是直接上手运球，问题就在这里，当我们接触到球类时首先需要培养球感再而去完成后续的练习动作，看看我的球感技巧，包你在运球的路上有所提升！#家长#动作技巧#体育中考#篮球#体训#重要事情说三遍
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施教练聊教学10月前
第4集：熟悉球性动作汇总和动作规范，欢迎大家相互交流共同进步#篮球基础教学 #篮球🏀
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香港女篮林碧怡5天前
比赛时进准度不行？这几个方法学起来 #香港女篮林碧怡 #打篮球的女生 #篮球大神支个招 #马年马上涨球 #球风冬训计划
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趙亮（篮球教练）🏀1月前
第一次打篮球#打篮球 #打球技巧 #打球 #男人
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小可儿的篮球日记10月前
4大必练行进间运球！不练这招孩子比赛绝对吃大亏？ #行进间运球 #打篮球的女生 #篮球基本功 #运球训练
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昆明训练师 万仔9月前
拖曳步 你的拖曳步还是过不了人嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #拖曳步
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艾丁Badr Eddine6月前
新手基础运球训练 小细节告诉你 #基础运球训练 #运球基本功 #运球教学 #新手篮球教学 #篮球教学
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今天练莎9月前
#对抗路 #篮球技术教学 #篮球教练 让你不会对抗的兄弟过来看
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塞国篮球领航员8月前
普通人对篮球基本功最大的误解，运球好看打球就好#篮球基本功 #运球 #篮球认知 #误区
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篮途樊教练1月前
基础的胯下运球教学#篮球技巧教学
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日照壹加壹体育单招训练基地5天前
第一次篮球单招的考生注意了 为什么最后两个月有的人弯道超车，有的人默默无闻，一个视频讲明白你现在要关注什么#篮球单招 #单招
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大白菜1周前
分享一些球性的训练，多去练习，可以提高你对球的控制#球性练习 #球性 #球感
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壹加壹篮球单招提分王7月前
25 年篮球单招跑篮考试经验#篮球单招 #单招 #单招经验分享
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200斤的朱教练11月前
简单易懂的全场教学#篮球 #篮球教学 #全场
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0号特工3天前
分享几个提升球性和手感的练习#篮球教学 #篮球基本功 #控球训练 #篮球需要沉淀 #篮球
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金鹰篮球🦅3月前
新手必备：不需要运球就能过人的三威胁脚步 #篮球基础教学 #墨尔本篮球 #篮球教学 #少儿篮球训练 #少儿篮球
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篮羊羊爱打球4天前
春节后的第一次篮球课，先来一场酣畅淋漓的热身激活一下身体吧！#初九 #篮球训练 #桂平 #力博体育
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陈建彬2天前
第一次接触这种训练方式 感悟很多提升很多 感谢！@🏀训练师Larry 暑假再见#篮球训练 #广西师范大学
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那个19号3天前
入门必看，新手打球不尴尬#篮球技巧教学 #篮球控球教学 #新手篮球教学 #抖音热点
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冈岛.何劲劲4天前
报告教练：初次打球没经验，我怎么样才能得分#原相机出图必备滤镜 #祝你马上成功马上发 #篮球比赛技巧 #篮球需要沉淀 #这么诚实的姑娘不好找
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湘雅三医院整形美容医生彭程7月前
在体育运动中受伤，第一时间该怎么做，才能避免留疤呢？#科普健康知识 #苏超联赛 #运动受伤的应急处理 #长沙疤痕
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您在查找“女生没有接触过篮球第1次该怎么打”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 07:07

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