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育儿小叮当1月前
小女孩趴在地上压一字马，老师坐在腰背上强力拉伸，女孩疼哭了 #舞蹈
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孩子王周周2月前
基本功越来越好咯#上海上海上海上海上海上海上海 #御桥
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🌟周周艺术学苑🌟5年前
《趴横叉》动作讲解分享❤️#每日一练 #舞蹈基本功 #爱舞蹈爱生活 #跳舞使我快乐 #体态纠正 #学舞蹈的女孩
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十三钗舞坊·周周老师3月前
钢铁直女不太会扭，火速给大家出个教程，你们一定比我扭得好😁 #柠檬叉版花田错舞蹈太甜了 #花田错 #一学就会系列 #舞蹈教学 #古风舞蹈
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🌊请叫我周老师7月前
简单又好学#刀马 #跟着周周零基础学舞蹈 @KOB舞蹈工作室
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🌊请叫我周老师8月前
这支真的感觉拉满耶#加绒摇 #跟着周周零基础学舞蹈
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周周在努力吖~7月前
先别急着摆摊，看完我这个视频再做决定#内容太过真实 #逆袭之路 #摆摊日记 #摆摊创业 #摆摊人
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运动嘿柔11月前
看似简单又重要的一字马平衡感 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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舞旋律1周前
孩子跳舞更优雅，轻松劈叉不费劲！ 孩子学跳舞总担心韧带不够软？这款神器能帮大忙！#舞蹈 #舞蹈生 #少儿舞蹈 #芭蕾 #站立一字马挑战
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乐清添翼舞蹈6月前
警惕！孩子走路总磕绊是身体在 “求救”！乐清家长必看： 舞蹈练的不是劈叉，是让手脚 “听指挥”—— 转扇时脚要踏准，抬手时眼要跟上，3 个月协调性测试甩同龄人一条街！现在开始学，秋冬就能见效果！#强烈推荐 #乐清舞蹈 #体态纠正 #少儿舞蹈 #感统训练
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Sean1周前
练习劈叉和柔韧性_帮助你避免一些受伤 #柔韧性的好处 #锻炼身体增强体质 #健身房日常 #避免受伤 #柔韧性挑战
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澳洲小鱼（Jerry& Amy妈妈）3年前
又到了每周的芭蕾课时间。这节课重点是练习青蛙趴、劈叉等基本功，而且每一个孩子都必须到老师那里去开胯。好多孩子都忍不住流泪哭出了声，Amy也不例外[捂脸] 最后倒数10的时候，一直忍着眼泪，结果还差几个数的时候还是没忍住哭出来了[拥抱] 作为第二个上去的小姑娘，已经很勇敢啦👍 孩子们的记忆力真是好，上周教过一次的新动作，这周都还记得呢！又学了新动作！继续加油哦[鼓掌] #芭蕾女孩 #Amy学芭蕾 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功练习 #记录成长的每一个瞬间
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爱跳舞的周周💃7月前
拉上你最洋气的闺蜜一起来跳这个上头的舞吧 #卜卦 #抖音潮流舞蹈地图 #大家觉得这个舞蹈怎么样#零基础学舞蹈
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爱跳舞的周周💃2月前
轻轻的告诉你…马上就要到2026年了…#浅跳一下 #轻轻的告诉你 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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💕周周老师教跳舞💃🏼4天前
过完年，周周老师又带着满腔热忱回来啦🥰新的一年，新的起点，我依然在这里，守护每一个小小的身体，静待他们绽放独特的光彩💕新的学期继续一起加油呀😘#舞蹈随拍 #每日练舞记录 #尧化门舞蹈 #少儿舞蹈培训 #学舞记录
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林儿碎碎叨1周前
别再用单一维度评判孩子的舞蹈天赋啦～中轴稳定四肢才能灵活，跳舞从来不是比谁更软，而是比谁更会用身体✨～ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈教育 #舞蹈老师科普#学舞蹈的误区 #千林艺术
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周周爱跳舞3月前
这不是黑历史，这是我的来时路！共勉，一起加油⛽ #舞蹈老师 #零基础教学 #创业 #周周老师教舞蹈
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周周老师 广州雅艺艺术中心2周前
🌸选对课程，孩子喜欢愿意坚持，才是最好的启蒙#少儿启蒙舞蹈 #龙洞 #宝妈必看
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初心街舞周周老师2周前
两个宝贝都只学了9天！ 能达到这个效果我还是满意的[呲牙][呲牙][呲牙] 学街舞不能只学成品舞，一定要学习即兴舞蹈！#街舞 #甩手舞 #少儿基本功 #课堂花絮
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林儿碎碎叨1周前
学舞蹈，先尊重孩子的生长规律，能力到了，动作自然来，安全永远是第一位的✨ #科学舞蹈教育 #少儿舞蹈安全 #舞蹈老师的干货 #365千林艺术#千林口才与表演
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爱跳舞的周周💃2月前
准备迎接元旦咯🧨 #元旦快乐 #抖音舞蹈年终盘点 #一学就会系列 编舞@惠兰
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃1年前
看看河南21岁小姐姐零基础学习舞蹈几个月之后的改变，小姐姐之前也是做幼师的，也是在这边学习半年的时间，目前做的舞蹈老师从150十多斤瘦到110斤左右。之前做幼师一个月工资2000多，现在做舞蹈老师一个月工资一万多，条件也不是特别得好，但是选择是大于努力的，只要好好努力，再不好的条件，努力也可以# #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #舞蹈改变人生
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周周周老司不喝粥11月前
高年级停舞蹈课成绩就会提高吗？ 越是到初中阶段就越要坚持舞蹈课#舞蹈课堂随拍 #课堂花絮 #学舞蹈的女孩 #舞蹈生
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周周爱跳舞3月前
零基础学舞蹈，带你走进舞蹈老师的一节课#舞蹈老师 #零基础教学 #成人舞蹈 #周周老师教跳舞 #身韵
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爱跳舞的周周💃2月前
别等待，别遗憾，去经历，无需畏惧！因为这世界，我们只来一次！#热门音乐🔥 #治愈系笑容 #户外舞蹈 #内容启发搜索#一学就会系列
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周周🈶钱花（学舞中）3天前
我太幸福啦！每天有这么多姐妹喜欢看我跳舞，不管跳什么，都那么支持我！爱你们❤#看完春节档就repo #真实生活分享官 #简单易学 #一学就会系列舞蹈 #浅跳一下
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孩子王周周3月前
两个天赋拉满的学生 差不多每节课的内容都能消化个8-9分#少儿街舞 #上海御桥
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爱跳舞的周周💃8月前
这个世界我们只来一次，学会断舍离，一定要做自己喜欢的事，唯有喜欢可以取悦自己。#一万个舍不得 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 编舞@东宁王娟曳舞团～团长
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周周(爱瑜伽）5年前
#难练的横叉别让我太痛苦中煎熬着。我又怕又爱#没进步的练习
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爱跳舞的周周💃7月前
争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。#女驸马 #零基础学舞蹈 #戏曲
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梦精灵舞蹈教育11月前
现在的舞蹈课和以前的舞蹈课有什么区别？
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周周（学舞版）3天前
火辣辣谈不上 开心还是可以的#零基础学舞蹈 #开心##姑娘贼拉美
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爱跳舞的周周💃6月前
拉上你最会拍照的闺蜜一起来跳这个 #客官不可以 #闺蜜舞#一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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许瑞礼-高尚纺织1年前
不放过.好学.快来.#周周摇 #一学就会系列 #扭一扭 #纺织人的日常#服装人
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圈狗蛋~🐶🥚1周前
学站，这劈叉🉑，撅屁股🉑，柔韧度🉑(10个月小孩) #这个动作有点难 #神兽在家 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #热门
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周周🈶钱花（学舞中）2天前
简单轻松，年已过完，姐妹们都胖了没有？#看完春节档就repo #真实生活分享官 #零基础学舞蹈简单易学 #一学就会系列舞蹈 #浅跳一下
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🌟周周艺术学苑🌟4年前
优秀的学生，有一位优秀的老师，背后一定还有一位优秀的家长，为你点赞👍#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #日常练功 #学舞蹈的女孩 #软开 #爱舞蹈的小仙女 #舞蹈
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栾天奕Ballet💃艺考8月前
💥2-6年级舞蹈生必看！基本功开挂秘籍来啦✨ 🌟「下腰总歪？劈叉卡壳？脚背像石头？」 别让基本功拖慢孩子的舞蹈脚步！ 👉专为小学阶段打造的「地基式训练课」来咯—— 用科学方法带娃突破软开度、控制力瓶颈， 把压腿、踢腿、下腰变成「肌肉记忆」💃#小艺考 #小艺考集训 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课日常
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大年书画周周(收学员)1月前
#周周老师聊写字 周老师很困惑😲 家长总会问：什么时候练出效果呀？为什么学了三个月，这字还写不好呀 我也想问问家花：为什么对练字跟其它兴趣班不一样 #少儿书法 #大年书画 #九江市柴桑区#大年画室
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爱跳舞的周周💃11月前
不要看最后那个动作，多年以来淑女形象崩塌了😂 #年代感 #一学就会系列 #跳舞使我快乐
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苏州艺舞翎文化传播有限公司7月前
如何学好舞蹈 凌晨五点的练功房，镜子里映着她绑着护腰的背影。24岁的甘肃姑娘，把刚满周岁的娃交给老家婆婆那天，行李箱里塞着尿不湿和舞蹈鞋——没人知道，这个连劈叉都要咬着牙哭的宝妈，要在苏州的三个月里，把“不可能”踩在脚下。 第一次压腿疼到发抖时，手机里弹出儿子咿呀学语的视频，她抹掉眼泪继续掰脚背；练到膝盖淤青，就贴着暖宝宝在地板上打滚拉伸；别人休息时，她对着教学视频一遍遍抠动作，汗水在地板洇出小小的地图。 有人说“当妈的就该安稳带娃”，她笑了笑没说话。谁规定妈妈不能有自己的光？从同手同脚的笨拙，到能随着音乐自在旋转，镜子里的人渐渐有了底气，眼里的光比舞台灯还亮。 三个月后汇报演出，当她踮起脚尖完成最后一个动作，台下掌声雷动。她知道，这不是终点。那些咬牙坚持的清晨与深夜，那些藏在舞蹈服下的伤痕，都在告诉世界：妈妈的身份里，藏着无限可能。 你看，只要敢开始，年龄、身份、距离，都挡不住发光的脚步。#零基础学舞蹈 #一起来锻炼 #一步一步教会你跳舞 #女性
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李安心的大实话3周前
欢迎收看深圳特长生艺考老师 出个练横叉快速进步的教学方法 14年教学经验分享#中国舞 #中国舞基本功 #中国舞机构 #中国舞老师 #劈叉
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周周🪻10月前
祝各位宝宝皆为最甜蜜的欢喜🎎 #婚礼舞蹈#教程 #拉个勾说永远爱我 #王一博 #婚礼
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周淑慧3天前
10分钟极限学的，感觉怎么样？🤔
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忆如爱锻炼5月前
劈叉下不去？试试这个简单方法 #景腾筋膜 #拉伸 #劈叉 #柔韧性
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🌊请叫我周老师11月前
终于来了 你们要得哈哈哈哈#likejennie#跟着周周零基础学舞蹈
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双流零玖街舞•小周老师🔆4年前
第一次学小劈叉，都学得很快👍👍加油啊💪街舞小小少年们#双流 #零基础学舞蹈 #双流街舞
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周周～4月前
今天学习了顶跨练习 是不自信，是不敢扭 是怯的我 加油💪#舞 #零基础学舞蹈 #健身运动
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李珂舞蹈周周老师3月前
学舞蹈开不开心，孩子们说了算🤭#舞蹈基本功 #幼儿舞蹈 #舞蹈课堂实录 #搞怪日常 #李珂舞蹈
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周周雪儿的四季2月前
柔韧性训练 加强理解被动发力@东部周欣 #爸爸带娃 #网球女孩 #运动女孩 #网球训练
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✨周周爱跳舞💃💦6月前
什么时候能瘦回去🙃#zumba #舞蹈课堂随拍 #胶州 #零基础学舞蹈 #燃脂爆汗
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周周2月前
一起来检测自己的髋灵不灵活吧#零基础学瑜伽
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杭州墨琳华翎文化艺术有限公司1年前
云南工厂妹逆袭舞蹈老师 来云南周周的改变 之前做过工厂也做过快递，现在学习舞蹈经过五个月努力毕业🎓达到带课程度。我们一起见证她的舞蹈老师之路吧#华翎舞蹈创始校区 #成人爵士 #成人零基础舞蹈培训 #学舞蹈的孩子最美丽 #永远不缺独自出发的勇气
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七月舞蹈艺术培训8月前
暑假集训来了👏👏👏 这个暑假，拒绝躺平✊✊✊ #郑州舞蹈艺考机构 #郑州舞蹈艺考集训 #暑假集训舞蹈 #河南舞蹈艺考机构排名 #河南舞蹈统考
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爱跳舞的周周💃1周前
听，这是起运的声音，马年大吉马到成功#零基础学舞蹈 #一学就会系列
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昆明中国舞豆豆老师3月前
昆明宝妈必看！别再逼娃硬压一字马了！舞蹈的核心从不是软度，而是孩子眼里的光与热爱～ #每日分享 #昆明舞蹈 #澜星舞蹈
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孩子王周周3月前
恩恩真的长的好帅哦#少儿街舞教学 #上海舞蹈培训 #御桥
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爱跳舞的周周💃3天前
玫瑰花儿开#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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爱跳舞的周周💃10月前
不要向任何人诉苦，因为 20%的人不关心，剩下80%人听了会很高兴 。摆正心态 ，坦然面对 ，人生就是哭给自己听 ，笑给别人看#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者
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是周周老师呀3年前
又是一年开学季💃🏻调整好状态，迎接新的挑战！你准备好了吗？[让我看看]#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #学舞蹈的女孩 #软开度训练 #中国舞
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🌟周周艺术学苑🌟5年前
脚背韧带拉伸练习，分享给大家❤️#学舞蹈的孩子最美丽
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