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锤总御用摄影师-小易（头像就是本人）6天前
峨眉山之行 水平步行28公里，实际总距离60公里 总计爬升3500m，总耗时13小时 很庆幸能看到日出 但是更感谢这一路上所有[胜利]#登山 #旅行
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何大胆儿2月前
43岁女生 25km反穿武功山 8小时43分登顶 什么水平 #反穿武功山 #徒步 #爬山
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下周进山1月前
北碚云龟山-徒步登顶路况分享，12公里，爬升650米，走了5小时，不知道算什么水平？#徒步登山 #重庆周边徒步路线 #云龟山 #一起爬山看风景
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Simona1周前
🧗句容茅山环线18公里（没路难爬版） 🧗：18.17公里 🔝：811米 ⌚️：04:51 🏃：16'03" 两步路上茅山环线，在我预期里的公里数和爬升线路不多。这次选的路线出发前没有仔细看，到了才发现入口是在景区大门一家酒店的停车场，并且要翻墙（没有狗洞，很高），所以买了🎫（100块），想着进去总能走到路线上。 进去之后没多久右手边一条岔路就可以回到路线了。第一段野道不长，接着就是各个景点各个宫、殿。上到最高点九霄万福宫，后面几乎就都是野路了。 这条路线的后半野路部分还是非常有难度的，路不是特别清晰而且连续两个大陡坡，一个植被覆盖一个浮土多，新手不建议尝试。 句容常州的徒步大佬们可以多踏踏这条线，路标补充一下拜托拜托，必要的话可以加辅助绳索拜托拜托🙏 新年假期最后一天给自己加了一个强度，今天超越了今年也要超越咯～～ #户外徒步 #南京徒步 #南京爬山 #南京户外 #茅山
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蜗牛哥566月前
8.17日成功登顶魔戒峰卫峰-依娜峰（海拔4990），位置在理小路红石滩背后那个像竹笋一样的山峰。 导航：理小路红石滩。 爬升km:1500米。 往返公里数：11公里。 最高海拔：4990。 单边预估用时：6-8h。 特色：有瀑布、花海、可以捡矿石水晶、山峰奇特。 重点禁小白前往，此山有一定难度，路段主要为碎石路，易落石，威脚。慎前往。 #依娜峰 #魔戒峰 #爬山 #理小路 #极限运动
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GARMIN佳明（沈阳中兴店）3月前
心中有数那就是公里数，希望大家可以在环湖登山做到随心所欲#佳明 #跑步 #骑行#越野 #运动手表 #轨迹
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阿柯3周前
重庆大学城之心，沿途经过小华山，多个打卡点，喜欢野路的可以冲！全程13.14公里！ #真实生活分享计划 #爬山#徒步 #户外 #大学城之心
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嘉+山野溜娃3月前
亲子户外每周一山：第21次登封永泰寺猫道布袋沟环线 全程约5.5公里，累计爬升590米，属于小朋友最爱的攀爬线路，难度中等；上山基本都是在攀爬，布袋沟下山坡度较陡，一定要注意安全，雨后一定不要走布袋沟。冬季爬山切记备好照明装备和充电宝，尽量早出发早下山。线路再简单也要准备好轨迹和离线地图，布袋沟有一段没信号。两步路参考轨迹：47045359#亲子户外 #每周一山 #登封 #快乐童年时光 #郑州周边好去处
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何祉彤3周前
宝宝们，一个人爬山记得选好一点或熟悉的路线，不能像我一样只去看公里数。一定要分辨有没有野路，因为我从来没走过这条徒步线，走到野路的时候，内心是很慌的，几公里没有一个人，对面是大山，身边全是树，很安静也害怕，然后我看了地图上面有一条马路后，才大胆做决定跟着路走往上翻，而不是往回走。如果遇到这种情况尽量还是回走保险一些。当然我这次也吸取了教训，因为路滑还摔了一扑爬。因为缙云山之前是去过的，可能熟悉没什么问题，下次不熟悉的还是结伴好一点。然后我还是会继续去徒步的，当然安全第一！！哈哈哈哈#徒步 #爬山我是认真的 #野路 #南山
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Smile🤣2月前
大学城之心 整体路线比较简单 相对公里数比较长 不太吃天气入门小白都可以根据自己情况规划路程 #爬山 #爬山徒步 #大自然 #爬山登山 #爬山登山
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山西铁锤（在陕西）5月前
架花山穿越白雀寺·攻略·普通人不累版！ 一条成熟且风景优美的徒步线路，适合不同水平的徒步爱好者。以下是线路的详细信息和建议。 线路概况 全程约13-17公里，耗时5-7.5小时，累计拔高800米。线路成熟，路迹明显，大部分路段为林间小道，部分路段为沙石路或水泥路。途经架花山庙、见花寺、白雀寺等景点，以及网红消息树和神树。 装备：背包、手杖、护膝等个人装备，以及防晒用品和雨具（根据天气情况）。 食物和水：自带一顿午餐和适量零食，建议携带2-3升饮用水。 注意事项 线路部分路段较陡峭，尤其是在冬季或雨后，需注意防滑。建议结伴而行，尤其是在偏远路段，确保安全。尊重当地宗教和文化习俗，在寺庙内保持安静。注意保护环境，不乱扔垃圾。 这条线路适合喜欢自然风光和历史文化的徒步者，无论是春季赏花还是秋季采摘，都能带来愉悦的体验。#爬山⛰️ #架花山 #许愿树 #白雀寺 #户外登山徒步
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疯狂的熹大阦（yáng）9月前
徒步六星路线盘龙山纪实 盘龙山真实路况呈现，最高海拔3970，全程徒步公里数26公里。由于下冰雹及不想夜间下撤独走杜鹃林等原因于海拔3500处下撤，盘龙山登顶下次一定#户外徒步 #极限运动 #爬山 #熹大阦 #户外
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满仓早饭11月前
#雪山🏔 五人同山，位于四川阿坝小金县，最高海拔4960，单边8公里，爬升1300。 成都集合出发，自主组队，本次行程只花了83元，车主真是善良友好到极点，这次失败没有遗憾，让我深知自己的水平不足，能力不够，止步4700，最后200+无论是体能，物资，时间，岩壁攀爬经验，我都已经不具备登顶能力了，回来复盘感觉又增加了很多经验，每一座山⛰️都不是那么容易的，雪山之上没有懦夫，再提升再加强💪🏻💪🏻💪🏻
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半饱雨漫（领队版）3月前
恭喜自己完成毕业线路少太连穿啦!我这个成绩属于什么水平，应该算很厉害的那种吧!#徒步 #爬山 #旅行 #旅游 #挑战
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香浓巧克力胡志超10月前
爬山能力训练 增加平路起伏路能力水平#速度 #公路专业级自行车
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醒醒王醒9月前
环游中国！这一站来到了广西河池，这里坑是真的多！疯狂踩坑！#广西 #交换世界计划 #野生玩家 #是撒野之旅也是人生之旅 #三门海
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六七环华骑行7月前
今日骑行84公里到达门源县。虽然公里数不长，但是那个山翻的是真的累，第一个隧道前是连续7公里左右的上坡。过了第一个隧道就迎来了最难的路了，连续十七公里的上坡到3800海拔，坡度还比较大，骑起来特别困难，再加上海拔上来了我有点高反头疼，喘的厉害，根本骑不动，基本就靠推。虽然如此艰难的道路，但是当下山的时候看到远处那金色的花海觉得一切都值得了。达坂山观景台那边挺不错，还有下到青石嘴镇也好看，岗什卡雪峰那边拍照也不错，花海映衬着雪山，别提有多美啦。#骑行 #骑行vlog #骑行中国 #青海 #抖音创作者激励计划
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王白石的烟火人间4月前
#青龙山 #爬山技巧 #原创视频 #爬山
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撇嘴一笑1年前
#爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 爬山的好处
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乐一lee3月前
老山东西线横穿毕业 徒步两年多，单日徒步最大公里数：32公里。累计爬升1600多米，全程5万多步，两只脚都磨出了水泡，从早晨8点出发，晚上5:30到达林场地铁站，全程用时9个半小时。恭喜自己顺利毕业🎉🎉🎉#上热门 #登登登 #老山 #日常分享
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巨兴锌业2周前
发一波库存，这次打卡的事雁荡山灵峰景区夜路上去环线。全程公里数不多，大约9公里左右。但是后半段最后一程的野路路况稍有难度，建议晴天前往。在山脊线上可以欣赏到雁荡山的奇峰怪石，最后从景区人工石板道结束。亲自体验感满满。#爬山 #登山 #温州雁荡山 #温州亲子徒步 #徒步
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跳绳也是信仰8月前
为什么雅各布等中长跑精英运动员要练山坡跑？来大连金龙寺森林公园跑了10公里包括爬2座小山，二三十度斜坡6，7分配慢跑心率就达到平时5分配水平，爬楼梯跑时更是达到跑半程马拉松4分多配速的强度 #抖音开跑计划 #跑起来就会有风 #越野跑 #大连爬山 #爬山
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老实笨蛋3周前
听别人说，只有穿越过豹C环线的人才算是合格的爬山佬，于是我们参加了一场合格性考试。没想到这“试卷”也太难了，根本不是学业水平考试，而是高考，有些甚至达到竞赛的难度。这条环线不是路难不难走的问题，而是30％根本没有路，还好我们事先下载了两步路轨迹。这里非常感谢“东哥户外爬山”，是你上传的轨迹带领我们完成全程。我们曾一度偏离轨迹迷了路，在这里多耗时半个多小时。若事先未做好充分的准备，不建议朋友们走这条环线，更不能一人单独走这条环线。#衢州豹C环线#水门尖#龙门阙#神僧渡#巨龙顶
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尹天仇4天前
生命在于运动，有氧运动，带同事小伙伴来爬山徒步#爬山 #徒步 #昆明西山 #记录真实生活
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大圆大圆3月前
温州冷门小众峡谷 永嘉麻谷寺 🎯公里数：4km+ 🧗爬升：296m 🚗停车：免费停车 🌄徒步装备：冲锋衣、登山鞋、头盔、手套、绳子 一路进来风景很好，两边有大片的芦苇荡 这次我们是峡谷上去，走左边步道下来。因为下雨的原因比原计划少走了一段山脊线🌧️🌧️ 比原本的环线少了两公里左右。 这条路线为峡谷进阶版，确实不适合新手，需要跟随专业的户外领队。看别人的攻略说有两处石壁下可以钻过去，但是可能是因为水流比较大的原因，没有找到可以钻过去的地方🧗🏻‍♀️ 我们去的时候已经是冬季，但是一路上峡谷中段都还是有水流的，而且半路还下起了雨，滑上加滑。所以感觉还是有蛮多难点的，需要臂力以及胆气💪 加上路线比较冷门，很多点本身是需要挂绳子的，但是几乎都没有，等待后面好心大佬留下绳子🪝 ⚠️起始点和路上都没有补给点，大家需要自己准备好再出发，注意全程无厕所。 #户外徒步 #户外登山 #温州徒步 #户外探险 #爬山🧗
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🌰六月2月前
给他讲道理还不如带他去爬山 一周一山的安排如约而至 最近流感病毒太多，还是去户外吧。不但空气好还能强身健体🥰。 今天徒步的线路是：洋山村➡️大嵩岭古道➡️洋山村🔚 公里数：全程6公里 累计爬升：300米 用时:2小时 难度：⭐️ 风景：⭐️⭐️⭐️ 导航🧭：鄞州区洋山村 村里有少许免费停车位，周末人多要早点到～不然会堵车还会没车位😂。 #亲子徒步 #亲子徒步计划每周一山 #野外户外 #宁波徒步
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龙泉青年（专业陪练员）3周前
龙泉山6山连翻迎来了第一位女性挑战者，全程37公里，累计爬升2000米，看看她用多少时间完成。#龙泉山 #徒步 #爬山 #陪爬
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自渡✘✘5天前
#深圳驴友 一家四口徒步鲲鹏近14段，全程抱娃，挑战成功！是什么水平？#这个山是非爬不可 #户外徒步登山带你看风景 #爬山我是认真的 #大山里的原生态
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Lucky梓辰3周前
#龙泉山 #画地图 #徒步 #爬山 #户外 龙泉山画地图路线，全程29公里的样子，爬升1400，轻松拿捏。
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玩扳手🔧呢90后1周前
1314，一个浪漫的公里数。#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #地理奇观
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陈汐铭6天前
我也不知道凤凰岭北线上中线下在北京的山算什么水平，今天真的是全程腿软，都是低头硬爬，我真的很恐高，但是我觉得我还行……挑战了小天梯，#凤凰岭 #爬山 #不要低估自己
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漫山行-西米露🌼3月前
南太行真的不是有腿就行 重装正穿从（双底—韩口60公里）极限爬升加下降 还要脱鞋过河 水特别冰 悬崖峭壁没有护栏 各种碎石路 手脚并用 也可能是我来之前已经走了20多公里体能消耗了很多 但总体来讲难度真的挺大的 还是建议反穿#南太行#重装徒步#爬山#户外
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wang3月前
彭州法藏寺武备村老鹰岩徒步 老鹰岩区域有多条环线徒步路线，适合不同体能水平的徒步客，经法藏寺等多个路口和地标，沿途可欣赏山林风光，线路长约5-11公里，以野路和山脊线为主，适合有经验的徒步者，途中可眺望龙门山脉、俯瞰湔江河谷景观。自驾：导航至“彭州法藏寺”附近，起点通常有停车场（部分路段停车费10元），近期随着徒步人员增多，武备村打造了观景台、休憩亭、修整徒步道，可大小环线徒步。今自凤仪桥经法藏寺、龚家山、马安子登顶老鹰岩，环线经水井窝、栖香亭、关山返回，全程7公里爬升下降450米用时3.5小时。 一念起万水千山 一念灭沧海桑田 路慢慢走岁月静好 人间烟火的乡野小径 层层递进醉了人心 剪一份时光不老 是你浅浅的忧伤 携一缕心之恋 就是你淡淡的愁 一抹秋色一层霜 让心灵随落叶片片飘零 #去爬山 ＃成都周边徒步
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南巷清风5天前
敞亮心态，笑容保持 #爬山我是认真的 #这是一种很新的爬山方式 记录生活#爬山公里数进阶
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王鈞很忙3周前
户外新手小白选择徒步线路，记住这4个关键！#徒步线路 #爬山徒步 #户外 #户外知识 #登山
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疏影月寒5月前
长泰良岗山 — 又是高温暴晒，不停赶路的一天，还算顺利走完的走完了#良岗山 环线。 良岗山道路太滑了，摔跤，流血难以避免。整体难度类似黄连盂，比上周的黄连盂累。我还停留在20公里的水平。 山顶很壮观，杉树林风景还不错。就是机耕路太长了。 轿车基本没办法开到果园门口，尽量SUV过来。 今天大家去哪里爬山了，为什么我全程一个人都没碰到？？？ #每周一山 #户外徒步 #爬山⛰️ #纪录美好生活
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跟着凡凡来跑步2月前
第一次挑战18km完成✌️ 去爬一次山你就知道你的体能处于什么水平了，眼见为实真的震惊到我了，大山里的乐趣谁懂啊#徒步登山 #爬山 #体能测试标准 #大自然的馈赠 #酸爽
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哈雷哥讲自然干预6天前
#爬山#感统训练 #亲子爬山#户外运动#自然教育
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云岗一辉3月前
从青磁窑村公交站徒步爬马武山到平旺站公交站约走1万8千步，14公里，5小时。
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佳瑞爸9月前
#绵阳阿勒泰 #周末带娃去哪玩 #自然教育 #爬山#绵阳的山
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英子2周前
爬山拍风景我是认真的，只是水平有限，望理解！
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信阳鸿昌二手车（小雯）3月前
09年上牌斯巴鲁森林人XT，2.5T全是四驱水平对置发动机，行驶11万公里，个人一手原版车况，适合爬山玩越野#二手车 #硬派越野 #斯巴鲁森林人XT
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方教练 陪爬三峡之巅2月前
三峡之巅陪爬。今天带小姐姐突破 3.00小时 从来不运动的人 平时走几步路都不走 能够鼓起勇气来爬山 ⛰️能够达到这个水平已经非常好 成功拿到奖牌🏅找陪爬 包奖牌 我用实力带你突破时间 #三峡之巅神级游览攻略 #三峡之巅徒步路线 #陪爬#三峡之巅神级游览攻略
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小亚瑟王1月前
亲子徒步Vlog|平潭大练岛 定位：平潭渔限学校 停车：免费周边停 公里数：11km 徒步tag:海风，沙滩，黑石，悬崖#这才是真正的爬山 #亲子徒步爬山
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AiFree户外2周前
武汉周边5条徒步路线推荐 从1⭐~5⭐，看你属于哪个等级?#武汉周边徒步路线 #户外徒步登山 #武汉爬山搭子 #徒步爬山
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冒险家Tonia2月前
澳洲留学vlog第十七集｜自驾1000公里挑战澳洲最高峰 11.8-9去爬的，之所以选这个日子是觉得如果在冬天去走这条线路会比较危险，但到了夏天风景又会比较一般，所以最后选择了春天，不过今年的春天温度偏低，去的那天竟然还在下雪！没走成环线，不过还是登顶啦～ 听说是七大洲中最好登顶的一座最高峰，海拔不高，难度也不高，只是天气不好的时候还是会比较危险的。 #澳洲生活 #vlog #户外 #徒步旅行 #澳洲最高峰
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5月.梨涡酱4月前
爬完15公里悟了，我缺的不是对象，是没走对“脱单山路” #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步 #爬山 #周末去哪儿
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番茄蛋包饭5月前
是谁说南太行有腿就行的？两天一夜，反穿韩沟—八里沟。50左右公里数，我都瘦了好几斤，哈哈哈😂瀑布是摸黑下去的，刺激的不能再刺激了。最美南太行，大家去之前体能训练要跟上哈！#户外徒步 #爬山 #南太行风景 #南太行徒步 #南太行
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李哥户外行10月前
带孩子5小时爬完云雾山野线，算什么水平？ 又来了一年一度的赏杜娟季，带孩子爬还是不错的一条线： 1.天热，做好防晒、带足够的水，最好早一点；2.天干灰尘特别大，注意鞋子要防滑。3.首尾坡度大，不经常爬山的有一定难度，全程10公里左右，6岁以上小朋友也可以坚持。4.线路很火去晚了停车难，快到了路边有位置可以停了走进去。#亲子户外 #武汉爬山 #云雾山野线  #亲子徒步 #杜娟
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桑榆...3月前
夜爬到崂山巨峰看一场绝美日出 总长20km 爬升1500左右 #真实生活分享计划 #徒步 #崂山 #爬山
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养猫的老孔3月前
#跑步运动 #365天自律挑战 #户外运动 减肥记录vlog。
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圣城石佛2周前
谁说爱爬山的人不懂浪漫的，连轨迹都是爱你的形状！情人节快乐 #爬山 #徒步 #户外运动
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糖豆游戏说1月前
#迷你世界 #迷你世界教程 #迷你浮光激励计划
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流年染指青3月前
去哪儿我找，攻略我做，她只负责带上双脚；不抱怨，不埋怨，终于练好了一个好搭子 紫瑶山上山两小时二十分，下山两小时，这水平估计不及格。你爬紫瑶山是什么战绩#周边游#徒步 #爬山 #登上山顶看美景
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仚3月前
今天准备走架山环线，结果公里数够啦，爬升够啦，目标却丢啦。#户外 #爬山#徒步
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C圆圆5月前
公里数不够那就“重装”来凑！把小孩姐拉来练练体能，我淮口的云顶山也是不错的#云顶山 #徒步 #爬山⛰️ #户外运动 @朱Zhuᗜu੭ﾞ
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飞镜阿姨2月前
寻找上山路线，和志同道合的伙伴们一起享受徒步的乐趣！ 路线：紫清山→新三坡→雷公尖→紫清山→湾里#户外#第一人称视角#vlog日常#记录真实生活#我的旅行日记
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花花的花花世界1年前
十年前登灵山，对爬升和公里数完全没概念，不知道累，一个劲儿向前向上冲，爬山像在完成KPI，就是不能落后别人，永远走前队，不抬头看风景只顾埋头冲，以至于现在徒步看景还总是感叹好美啊，一副没见过世面的样子，完全没有徒步10余年的老练样子！ 十年风雨，山始终在那里，风景没变，可我再也没有以前的“一往无前”，对自然对山野更敬畏，对人也更谦卑。更愿意多停下，看看眼前的景也回头看看来时的路～每一步都算数，不是么？ 愿我历尽千帆，归来仍是少年之心❤️ #徒步 #东灵山
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哈吉米塔2月前
半年7000公里是什么水平？你们干了多少公里？#阿维塔07#公里数 #小塔5000公里记#第一视角
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户外梦想家—大大李7月前
宜兴一线天风景区反穿小环线新手小白攻略分享#宜兴一线天 #爬山运动 #爬山野路 #登顶成功
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權5月前
国庆10.2罗浮山画鱼 为什么手表跟两步路公里数不一样的#爬山 #感受大自然 #自然风光 #山间美景 #国庆假期
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♬馍馍♬5月前
#北京周末遛娃#平谷爬山#北京周末去那儿#免费爬山路线
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