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力鼎体育-田径训练营1周前
体育生过年躺平？对手正在超车！ 过年不是假期，是换了个场地训练。有人开学状态掉一截，有人直接跳过恢复期进入提升期。惠州复读生，第一年春节彻底放松，找回状态用了一个月，考试就差那几分；第二年春节跟计划走，开学直接涨30分，上了原来不敢想的学校。你的肌肉不会因为过年就不退化，对手的努力也不会因为鞭炮声就暂停。#体育生 #春节训练 #体考生 #广东体考 #力鼎体育寒假集训营
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力鼎体育-田径训练营4天前
春节胖5近，百米掉一秒，还追的回来吗？ 广东体育生该收心了！每年这时候一堆私信：胖5斤咋办？百米掉一秒能追吗？今天开营，佛山、深圳、外省的家长都带孩子来了。我们不搞疯狂补练，而是科学收心：先评估状态，再诊断短板，最后规划最短时间追回来！#广东体考 #广东体育生 #广东体育生培训机构 #体考生 #力鼎体育寒假集训营招生
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酸酸学长4天前
希望所有初三生能够更加勇敢 #中考 #开学 #初三 #学习方法
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刘致玮🏅寒假招生中3周前
“用好寒假涨起来” 运动逆袭训练分享给你！赶快跟着玮哥练起来💪开学惊艳全班～#体育生 #跑步 #长高 #减肥
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跳不高的涛2周前
无器械式训练也就是最基础的训练，只有把基础打好才能更快地提升#实用冷知识 #立定跳远 #运动表现 #体考
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桐宝快跑2天前
800米过年都没练！5个黄金动作助你逆袭#800米体测 #厦门中考体育 #中考体测
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）2月前
寒假涨20公分弹跳，开学是什么体验？#弹跳训练 #扣篮 #寒假
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天舒很硬-天舒班1年前
当体育生寒假结束开学时 当班里的体育生寒假结束开学时… #体育生 #校园生活
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W J H.3周前
vlog-寒假生活#vlog #08 #半体育生 #寒假生活 #中长跑
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北体方方（训练营招生）6月前
体育生开学前准备！ 大一新生需要准备什么？#体育生 #北体方
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怀仁奥涵博体育运动训练基地3周前
体育生的寒假怎么过？欢迎收看寒假正确打开方式：起床—干饭—奔赴训练！#热门 #怀仁 #怀仁寒假 #篮球 #体育生
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体育体考—四川东升体育3月前
寒假如何保持体能 #田径 #体育生 #寒假 #运动员
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Wayen3周前
Vlog🧩05男大体育生寒假自律的一天#vlog #vlog日常 #自律 #篮球
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Wayen3天前
NANO📷05男大体育生寒假坚持自律的一天 #vlog日常 #vlog #自律 #大疆nano #拇指相机
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口胡君2天前
学弟，你马上开学了，你就这么对我 #搞笑 #抽象 #大学生 #开学 #体育生
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力鼎体育-田径训练营1周前
体育生熬夜守岁？教你两天满血复活！ 东莞高三体育生，去年春节熬夜，白天训练全废，术科卡240，三级跳死活不满分。我们没让他硬扛，就调了两招：❶恢复节奏+营养时间点，两天状态拉回；❷专攻三级跳二三步衔接，一个月从8米多干到满分！现在冲280。瓶颈不是天赋问题，是状态+技术两头堵。#体育生 #力鼎体育寒假集训营 #三级跳满分 #体育生过年 #体考提分
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教体育的季老师3天前
体测立定跳远过年没练⁉️5招速成拯救开学🔥 #体测 #立定跳远 #体考 #沃兰迪 #运动帮帮团
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吉林省精准田径（寒假招生中）2月前
如果屏幕前的体育生还在迷茫，自己偷懒，不努力自责，让你完全可以看完下面来自精准田径良导，所能改善内心创伤的三个点，如果能看到最后那么恭喜你会获得能调整心理状态的秘诀！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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GTY⚡️2天前
欢迎大家收看07体育生寒假在家的一天#vlog #日常#高中生#高考倒计时
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跳不高的涛6天前
无器械弹跳训练能让你飞起来！#体育生#中考体测 #每个动作都是用汗水换来的#立定跳远训练提高方法
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刘致玮🏅寒假招生中6天前
如何练？跑得更快、跳得更远？？ 答案就在这里👆一周2～3次，坚持完成开学看变化！！#体育生 #海尔斯强径 #田径 #训练
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力鼎体育-田径训练营5天前
开学前一周，能改变什么？ 给犹豫的广东体育生一句大实话：有人7天改掉“篮球手”，有人10把铅球涨1米5。更多人呢？纠结选哪家、贵不贵，结果开学别人涨几十分，你原地踏步。选机构就看五点：❶退役教练+十年经验❷标准跑道力量房❸凯撒气阻设备❹冷冻舱康复❺95%上线率+省状元。不是逼你报，是给真想突破的人最后一次机会。#广东体育生 #开学前一周 #力鼎体育寒假集训营 #广东体考 #广东体考机构
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崇青园高中学生会3周前
体育生留校训练vlog #体育生 #寒假训练 #冬训吃点苦开春猛如虎
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鼠耐2周前
带你体验高二体育生寒假生活的一天 #高中 #体育生 #vloy #高中生 #速耐训练
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)1周前
寒假不松懈，保持体能，开学快速适应！大年初一这样练#大年初一 #新年快乐恭喜发财 #追觅春晚赢麻了
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王仁宇1月前
体育生寒假在家都能练点啥？ 找白教练薅点干货 #体育生 #冬训 #训练干货
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哎呦喂❄1周前
10年体育生寒假在家的一天#vlog日常 #已成年
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竞界教练有话说2周前
寒假别躺平！每天一遍，开学成绩直接逆袭！ 出镜教练：@帅炸的王教 #寒假 #中考体育 #如何备战体育中考 #逆袭 #太原竞界体育
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莫德凯撒🇨🇳2周前
高三体育生寒假训练#vlog日常 #冬训 #田径 #校园
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吉林省精准田径（寒假招生中）1周前
春节假期害怕掉成绩，希望这期17个动作的教学可以帮到你 ！让你超越之前的身体素质#精准田径 #田径短跑 #体育生
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深圳力哥招体育复读及冲刺班2周前
2027届寒假在家就能练 开学回去打压同学#体育生 #一个人在家寒假怎么练 #深圳力哥体育
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Lockdabill4天前
过完春节又准备开学了，分享一双跑鞋万金油，我感觉这个飞速系列都挺适合学生党跑步的#冷知识 #跑步鞋#运动型人格指南 #有趣的知识又增长了
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教体育的季老师5天前
体测800米过年都没练⁉️6招恢复拯救开学🔥 #体测 #800米 #体考 #沃兰迪 #运动帮帮团
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宏展训练营（招生中）5天前
寒假也不能停止训练啊#体育生 #冬训 #田径
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Darkness6天前
承受不住寒冬的痛苦 就会错失开春的机会#vlog #体考生
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瑀弟（自强不息）1年前
当体育生寒假结束开学后... #开学 #体育生 #校园生活
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天地武韵 功夫教育4天前
开学焦虑症，开工焦虑症你有吗？ #体育精神 #武术散打 #开学前的精神状态 #开学焦虑症 #开学季
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体考升学小崔2周前
最后一个寒假，怎么调整规划 #体育生#体考升学#体考训练
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深圳力哥洪仔（全年招生/复读班）2周前
#热门话题 寒假在家一个人，自己也可以练起来。等着开学惊艳所有人！！#三级跳 #体育生
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Wayen3周前
05男大体育生的寒假自律日常#vlog日常 #vlog #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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跳不高的涛3天前
如果你是一名体育生，看了这个视频可不要为立定跳远而着急了！#拒绝废话科普 #立定跳远提高方法 #体育生
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越动体育（弹跳扣篮训练）1周前
假期做好这三件事，开学直接隔扣同学#弹跳训练 #假期计划
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成达李老师👩‍🏫1周前
艺体生寒假不提前学就晚了，该怎么办，今天教会你
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华美高复生活号3天前
学生迷惘怎么办？#高中 #高中生活 #好学生 #坏学生
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鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）2周前
过年在家练错，反而白费力！#中体考 #中考体育 #中考倒计时 #初升高 #寒假班
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西安上门体育🏆-王教练Bruce2天前
寒假尾声，孩子是不是： 久坐玩手机、晚睡晚起、体态变垮、体能下降？ 开学一上课就累，跑两步就喘，注意力也跟不上收心先收“身” 开学前突击调整： ✅ 改善圆肩驼背/脊柱侧弯，挺拔体态 ✅ 提升心肺体能，适应校园跑跳、体育课 ✅ 纠正不良习惯，增强免疫力，少生病 ✅ 规律作息，快速进入学习状态 #上门体育#西安家长 #青少年运动#青少年体能训练#增强身体素质
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博哥讲体育升学3周前
寒假体育生应该怎么练！ #体育生 #升学规划 #冬训#大寸体育#博哥讲体育升学
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柏木足球阿皓老师3天前
假期清零,收心学习是对假期最好的告别。现在的目标就是上岸！#假期结束 #体育生 #上岸 #体育单招
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NANA学姐3周前
450分以下，寒假必看！！ #高三 #高中生 #高三寒假 #寒假逆袭 #高中学习方法
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力鼎体育-赛能超越2周前
体育生寒假期间如何保持体能？ 寒假不是停赛，是休赛期！顶尖选手莱尔斯休赛期每周只练6小时，照样稳体能。你需要的不是猛练，是三个核心：❶简单计划，每周2次、每次1小时，练核心+专项；❷控制跑量，8公里中长跑+6组60米，心肺不掉爆发力不丢；❸规律作息，不熬夜不喝酒。寒假不是用来焦虑的，是用来聪明蓄力的。#体能维持 #广东省体考 #广东体育生 #体考生 #体育生过年
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爱上课的体育李老师👩‍🏫4天前
#体育老师 体育老师们这学期是真短啊，上不了几天体育课又可以放假啦！可是学期短开学事情也不少🙄 工作计划、体育教案、体育公开课一样也没拉下。 还好我都弄好了，开学就躺平，寒假直接往暑假躺！#体育课 #体育教案 #体育公开课 #体育教师
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苏州小C罗1周前
江苏的体育生寒假是怎么过的？ #冬训 #寒假 #寒假训练 #足球训练
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小榆慢慢长2天前
寒假摆烂自救❗️3招爆改逆袭成为学霸🔥 #戒手机 #自律 #寒假逆袭 #高效学习 #学习方法
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你的运动好友1周前
寒假居家必练4个动作，开学跑步轻松满分#跑步训练#体育中考
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南昌高宏艺体考文化升学规划林老师1周前
体考生寒假必做的几件事#江西体考 #江西体育生 #江西文补 #艺考文化课集训 #南昌高宏
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天津培杰未来体育健身3周前
寒假集训 体育生弯道超车指南 天津的体育生，这个寒假，是不是感觉又冷又迷茫？ 训练没状态，自己练怕受伤，成绩卡着上不去…明明知道寒假是逆袭关键期，却不知道怎么发力？ 别让这个冬天，白白“冻”过去！🔥 我们为天津体育生专门规划的【寒假决胜训练营】，就是来帮你把“冬天”变成“超车季”的！🚀 这个寒假，我们准备好了专业的室内外场馆、细致的提升计划，和一起并肩作战的队友。只等你来，一起把汗水和努力，变成明年春天的底气！📈 寒冬磨砺，静待春天一跃而起。你的努力，时间看得见。 #体育生冬训 #体育生寒假集训营 #田径训练营 #体考培训 #体育统考四项
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体育摆渡人-Lee3天前
新年假后第一课，唤醒沉睡心肺和慵懒的神经。#体能训练 #篮球体育生 #篮球单招训练
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小鸟sun1周前
#体育生 #寒假日常
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沈体田径方老师（寒假班招生）7月前
几个动作提升你的跑步速度#体育 #体育生 #单招 #田径 #暑期班
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Valiente🪐1周前
#不算vlog的vlog #体育生#中长跑#vlog 高中体育生寒假内卷指南#驰远体育
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开元体育升学特训营3周前
寒假集训正式开始#体育生 #高三 #热门
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浪天1周前
#高二体育生寒假日常第14期，放弃很容易，但坚持一定很酷，专注自己，加油！
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郑州西亚斯中等专业学校体育部3周前
临近体考，在寒假里体育生该怎么抓体育和文化#体考 #体育生 #冬训 #文化课
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清风不过岗1周前
恢复训练#自律 #体考 #日常 #体育生
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浪天1周前
#高二体育生寒假日常，第13期 短暂的休息是为了下一个阶段更好的重启
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简介:

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