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《认识你自己的孩子》是钟国兴老师的作品,在这本书里钟国兴老师把孩子分为五种类型,然后根据不同类型的孩子,设计了不同的情商训练方案、行动力方案、执行力方案、健康管理方式等等。 钟国兴老师提出一致性原理,即有什么心理就有什么样的长相,反之,有什么样的长相,也往往有什么样的心理。 钟国兴老师根据古代典籍中的五形人,再把类型特点突出,从而产生了这本书中所用的:直木型、热火型、厚土型、锐金型和柔水型。 钟国兴老师指出类型决定体形——易胖还是易瘦体质,是由孩子的类型决定的。 比如直木型和锐金型的人很少有发胖的,这两类型的人不太喜欢吃大鱼大肉和油腻的东西,更偏清淡饮食。直木型的身体多数缺少曲线,锐金型的人比较有骨感。 热火型、厚土型和柔水型这三类人容易发胖,饮食习惯上更偏肉食和厚味。厚土型和柔水型属于皮肤偏厚,男士脸上会出现一些较深的皱纹。 家长知道了自己孩子的类型,就有可以有针对性的在饮食上做一些调整。 钟国兴老师指出体育运动人人爱——没有孩子不爱运动,只有选错了的运动方式。 直木型的人动作一般不敏捷,对于短跑之类的,会做的比较好;热火型的人动作灵活,体能充沛,喜欢户外运动,但是难以专注于单一运动项目;厚土型的人不太适应快节奏的运动,但是节奏快灵魂的运动,对他们有好处,可以改变慢性子;锐金型的人善于掌握动作技巧,敏捷灵巧,适合有技巧性的竞技性运动;柔水型的人对舞蹈类的大多会有兴趣了,在别人锻炼的影响下,也许能坚持长久。 每一个类型的孩子都有自己擅长的运动,所以不要再说自己的孩子不爱运动了,那只能是家长没有为孩子选对运动项目。 每个孩子的性格类型不同,家长要想真正认识自己的孩子,不妨翻开这本书,看看你的孩子属于哪一个类型。#亲子教育 #家庭教育 #认识你自己的孩子 #读书 #育儿
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