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拉丁女孩大潼子1月前
无体能不拉丁🤩 #拉丁舞#小学生#体能训练 #舞蹈#拉丁女孩
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拉丁舞状元·佳佳老师8月前
身体波浪教程来咯！ #身体波浪 #拉丁舞 #wave教学
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Vinmen蚊姐1年前
微胖大胆穿！6⃣️套辣妹舞服开箱来啦～ #国标女孩 #拉丁舞服推荐 #美美的拉丁舞服 #拉丁舞 #舞蹈服装搭配
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拉丁女孩大潼子8月前
同一支牛仔舞变化有多大？🤩 #舞蹈#拉丁舞#国标舞#骗你生女儿 #拉丁女孩
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都灵拉丁舞蒋媛校长6月前
跳一次火一次的超酷拉丁成品舞 《大女主》马上又要表演啦！今天混进去几个男老师，发现了吗？哈哈。完整版卡点炫酷成品恰恰舞！含数节奏讲解，小黄车里啦！#都灵拉丁舞 #拉丁舞课包 #拉丁舞成品舞教学 #恰恰成品舞 #拉丁表演舞
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拉丁女孩大潼子11月前
拉丁女孩高马尾教程来啦🤩 #拉丁舞 #拉丁女孩 #舞蹈生 #国标舞 #舞蹈
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瓜小狗恰恰8月前
穿着最亮的花服跳最顶级的拉丁#拉丁舞 #有一种变身叫长大 #反差 #震撼
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在小县城里跳舞的拉丁人8月前
大家好！我叫安心，一个因为身高太高体格大，而提前升组的拉丁女孩，一想到花服组我还能再比三四年就开心🥳@舞精英拉丁舞安心 #拉丁女孩 #拉丁舞比赛 #拉丁花服
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苏菲舞蹈工作室3年前
拉丁身体开发元素之一【胸】，拿去练起来吧♥️ #拉丁舞教学 #成人拉丁舞零基础 #拉丁舞 #舞蹈分解教学视频 #基本功练习
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都灵拉丁舞1年前
这样跳身体波浪wave更好看！ wave跳的不好看，这个问题很严重！蒋老师这样一讲，立刻就改善啦！@都灵拉丁舞蒋老师 #都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞教学 #身体波浪怎么练习 #wave教学 #拉丁舞教程
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拉丁舞状元·佳佳老师7月前
身体波浪4步教程 #身体波浪 #拉丁舞 #wave
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小白拉丁舞（招新中）1年前
初学#拉丁舞 后背挤压不会做？赶快收藏这个视频~40岁-70岁跳拉丁舞难看的解决办法（零基础必看）#国标舞 #成人拉丁 #拉丁舞教学
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单色拉丁舞蕾蕾老师9月前
拉丁舞组合里漂亮的波浪wave，码住，一分钟教你快速学会它~#拉丁舞教学 #国标舞 #丝滑小技巧 #成人零基础学舞蹈
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小白拉丁舞（招新中）1年前
更适合成年人的#拉丁舞 教学来了！学了2年都学不会的wave波浪,今天一分钟教会你！更多干货来我专攻课直播间~#国标舞 #舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #基本功练习
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朱婷拉丁舞小课8月前
拉丁舞身体能力跟练-僵硬者必学 #拉丁舞 #拉丁教学 #朱婷的创星小课
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成人拉丁刘校长（12月22日北京站）1年前
我相信每一个拉丁人听到这个音乐都会忍不住的抖起来吧～ 姐姐们一起桑巴#一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #成人拉丁舞教学零基础 #成人拉丁 #一学就会系列
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大头拉丁舞杨圣洁8月前
桑巴灵活性训练小组合！赶快收藏练起来！#拉丁舞杨圣洁 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #桑巴 #开肩美背
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室8月前
一个看似简单，实则非常有用的训练动作！非常能帮助舞者提高肩部力量#拉丁舞 #拉丁 #拉丁体能 #舞蹈
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单色拉丁舞蕾蕾老师8月前
#拉丁舞 后背线条合集，每日必练！让你拥有迷人美背#开肩美背 #塑形 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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艾碧1年前
5套超日常黑色拉丁舞服分享#成人拉丁舞教学零基础 #成人拉丁 #美美的拉丁舞服 #舞出美丽人生👍👍 #拉丁舞服推荐
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青柠丫丫5天前
一穿一拽一扣，前自然外扩显胸大，后开肩美，背显背薄。说实话，饺子带和内衣的结合我真的是第一次见，两边交叉带的设计就很符合人体的供血走向，就这样一拽一提。不自觉的背就变直了，前面做了三排两扣的设计，就可以交叉固定住胸部，就你怎么跑跳他都不会移位，还做了双层的加压工艺，就不会卷边也不会变形，侧面还做了黄金比例。十五公分加宽加高的设计，可以把你外扩的副乳往中间推，体态好了是真的加分。建议女生们都入手两件，他真的是你花一份的价格给你打两份工。#美背内衣 #美背内衣推荐 #运动内衣 #聚拢调整型内衣 #运动内衣推荐
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袁袁8月前
适合拉丁新手的恰恰手位造型练习，一起跟练起来吧#拉丁舞 #伦巴 #适合初学者 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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大吉大利凸凸凸——全国拉丁老师教学分享裙9月前
简单高效 框架正 内侧有力 胸肩有对抗 很适合5岁左右的宝贝初学伦巴原地律动呦 更多训练方法戳竹叶加入拉丁老师的全国备课教学分享裙👗#拉丁舞 #伦巴 #少儿拉丁 #拉丁老师
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大头拉丁舞杨圣洁7月前
桑巴抖胸动律#拉丁舞杨圣洁 #变美变瘦变好看 #拉丁舞教学 #舞蹈练习
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拉丁舞研究室1年前
拉丁舞 胸背部运动练习第一部分 #拉丁舞 #国标舞 #练舞打卡 #体育舞蹈 #成人拉丁
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杜先生2天前
胸位决定质感，方向决定线条。 拉丁舞胸口核心控制教学， 从位置、方向、发力三点讲透， 让你的舞蹈更具专业度。 #拉丁舞基本功#舞蹈干货#拉丁舞技巧#流量扶持
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芊芊教舞蹈1周前
《谁家大美人》上线，这支舞只跳给姐姐们看✨ #拉丁舞 #0基础 #谁家大美人 #全网都在跳这个舞 #喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手
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黄泳茵茵茵🐟2月前
茵茵小课堂来了😘@茵茵❤️ #黄泳茵 #国标女孩
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王征阳拉丁舞2周前
轻松四步舞，爱情错觉学会让你轻松成为人群中的焦点！ #拉丁舞 #抖音新春联欢会 #随变一拍都很夯 #抖音年味舞蹈大赏 #爱情错觉恰恰舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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张Pi屁7月前
帕梅拉 10min火热拉丁跟练版！！🌟 全程简单易上手，动作有趣，新手、大基数适用，空腹有氧也可以哦！跳完心情超级美丽！！🌈公主们还在等什么😆#居家运动 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #好身材练起来
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跳拉丁的大逸🔥10月前
恰恰舞 横移步 时间步 5步教会你！ #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #恰恰 #海口
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拉丁舞-安琪3周前
#舞蹈 #拉丁舞 #过年回家 #才艺展示#大长腿
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大头拉丁舞杨圣洁1月前
桑巴连续锁步（表现肩胸）口令教学#拉丁舞杨圣洁 #桑巴舞 #桑巴基本步 #拉丁舞基本步教学 #拉丁舞教学
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登封·青兰舞蹈 | 小树苗体态8月前
拉丁舞老师建议，这5种孩子特别适合学拉丁舞，如果你家孩子中了一条，建议早点试一试！#拉丁舞#少儿舞蹈#儿童成长
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大头拉丁舞杨圣洁1月前
拉丁舞绕胸练习三分钟跟练！赶快收藏每天练！改善驼背！瘦背！#拉丁舞杨圣洁 #居家锻炼 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #变美变瘦变好看
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豆大蠢3周前
#拉丁舞服#拉丁舞服推荐 #拉丁舞裙#拉丁舞穿搭#拉丁舞
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）2天前
在芜湖，幼儿园大班学拉丁舞，长啥样？@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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杜先生1周前
跳拉丁总显得没气质？多半是肩膀在拖后腿。 含胸、扣肩、耸肩，这些小毛病不改，动作再标准也不好看。 记住：沉肩、展开、后背收紧，整个人立刻挺拔又高级。 细节决定质感，拉丁从“肩”开始变美💃 #拉丁舞教学 #拉丁舞基础 #扣肩纠正 #开肩 #拉丁舞体态
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瑰意运动健身旗舰店3天前
美了一辈子！中老年拉丁舞服这样穿，优雅得体，儿女都夸好看！ #拉丁舞服 #ACEdance舞服舞鞋 #国标舞服 #国标舞
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罗小黑8月前
聊个大的！！！拉丁舞不好看……吗？ #知识分享 #女性力量 #拉丁舞 #审美 #vlog日常
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木森一心向前3周前
拉丁跳的好 大哥少不了 美女低调开局 拉丁舞姿惊艳全场 台下大哥看得目不转睛#木森大舞台 #拉丁舞 #户外直播现场 #木森直播回放 #人气爆棚
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拉丁小白7月前
学习拉丁舞必练6大基础手位，带练版 快点收藏练起来美背塑形瘦手臂💪#拉丁舞#成人拉丁舞 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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潘艺洋【舞工营业中】6天前
听说我跳拉丁舞一身正气 #拉丁舞#拉丁舞挑战 #抖音年味舞蹈大赏#宿舍
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犀牛🦏老师1周前
#舞蹈集训 #拉丁舞 #拉丁舞体能训练 春节算是结束了，大家可以练起来了
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拉丁王小希1周前
听说你们还是喜欢紫色💜？ #拉丁舞#把杆训练#大长腿#紫色
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黄泳茵茵茵🐟4天前
日常体能+腿速😍双🌟🌟搭配 时隔7个月.妈妈在家门口安排再战赛场😍@茵茵❤️ @MeiChenCC·美辰舞服豆丁版 #黄泳茵 #黄泳茵拉丁舞
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艾碧6月前
怎么会有人觉得拉丁舞服色情？ 自从我分享拉丁的一些视频后，99%点网友都是很善良、有正能量的，大多数都是鼓励我，或者给出具体建议，希望我变得更好的。感谢各位可爱的网友们❤️ 当然也有极小一部分人在我的视频下面偶尔酸一下、打压一下，这些人我也理解，平时生活里，他的发言无人在乎，于是他就跑到互联网来当“大专家”，😂为了眼不见心不烦，我直接怼回去，再拉黑🤣 最让人不能理解的，是一些对拉丁舞服“评头论足”的“大清朝人”。说穿拉丁舞服就是SQ… 拉丁舞本身就是胯部和腿部、背部动作多，舞服的设计是为了展示舞者跳舞时的优美曲线、肌肉线条。难道我们不穿拉丁舞服，穿大棉袄去跳？ 如果为了保守，让游泳运动员和花滑运动员，都穿着长袖衣服，阻力变大，那这项以速度为竞技的运动意义何在？请问游泳衣SQ吗？ 当然，认知不同，我也没办法改变所有人的看法，本身跳舞和分享视频都是我的快乐源泉，也不会因为万分之一认知不同的陌生人，就浪费我的快乐能量，还是怼回去，一律拉黑。 小时候遇到事情很喜欢忍，希望大家都开心，长大了才知道，自己开不开心最重要！遇到不友善的人，你不用想是不是自己做错了，只有觉得有一丝不友善，那都一定是对方的问题！不要忍！你不欠任何人的！直接怼回去，再拉黑！让他无处宣泄！ #拉丁舞 #拉丁服 #成人拉丁 #热爱舞蹈 #体育舞蹈
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杜先生4天前
为什么你跳拉丁像“机器人”？🤖 90%的人都在跟手臂较劲！ 重点不是“摆位置”，而是“找重量”。 沉肩坠肘，指尖延伸， 把手臂想象成“流动的丝绸”， 这才是拉丁手臂该有的松弛感～ #拉丁舞 #舞蹈干货 #成人拉丁 #体态纠正#流量扶持
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杨杨通勤穿搭/大胸显瘦2天前
165㎝/120斤/D杯宝妈亲测，这件内衣让我从D杯秒变C杯，上班带娃跑跳都不晃，穿紧身衣再也不尴尬了#大胸显小 #宝妈穿搭 #通勤搭配 #D杯内衣#显瘦穿搭
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豆大蠢2周前
#拉丁舞鞋 #拉丁舞鞋怎么选 #拉丁舞鞋推荐 #拉丁舞#成人拉丁舞
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杨杨通勤穿搭/大胸显瘦3天前
165㎝/D杯，大胸别在硬撑了，显小才是真显瘦！#大胸显小 #大胸穿搭 #显瘦内衣 #D杯内衣 #大胸烦恼
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沙沙SABRINA2天前
大码美式甜心度假泳衣分享🏖️👙超出片！ 老婆们好看的泳衣来啦☀️ #大码穿搭 #微胖穿搭 #泳衣 #比基尼泳装 #度假穿搭
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晨旭好物3天前
#运动背心 爱运动的姐妹啊， 一定要穿专业的运动美背， 发到了一件非常适合大胸的姐妹以及刚刚开始运动的姐妹。#运动内衣 #运动内衣推荐 #运动背心女推荐 #运动文胸
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跳拉丁的薛小宝3月前
学拉丁舞，一年要花多少钱？整理了一下，作为参考分享给大家。不算不知道，一算吓一跳。#拉丁舞 #拉丁舞女孩 #少儿拉丁舞 #爱跳舞的女孩
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成都拉丁舞3天前
会跳舞的女孩真的很迷人～ #拉丁舞#爆竹声声响 #大长腿 #成都拉丁舞 #舞蹈
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平底锅煎豆🍳2天前
平胸困扰了我30年，不管胸大、胸小，不要禁锢在他人的眼光里。#平胸 #小胸
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尤里姨妈懂生活4月前
57岁0基础学拉丁1年，有什么问题随便问！大实话～#拉丁舞 #成人拉丁舞 #伦巴 #读评论 #退休学舞蹈
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梦莹儿（🦋播）3周前
谁能跳进你们的心坎儿里？#拉丁舞#大长腿#拉丁女孩#国标生#国标女孩
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文姬追剧2天前
你可以永远相信北舞严选的含金量 #仪态#杨幂#刘诗诗#女神#气场全开
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跳动全城拉丁舞6月前
跳舞僵硬必练——身体开发训练 #零基础教学 #舞蹈教学 #适合初学者 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞
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月亮妈妈拖两娃8月前
拉丁舞学费7000一年的变化（没上过小课） 5岁半～6岁半，蜕变肉眼可见 从跳起来身上的肉肉都跟着抖，到赛场上自信的模样，7000块钱花的太值了 #拉丁女孩最自信 #见证成长 #少儿舞蹈 #拉丁女孩 #努力的样子
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拉丁舞壮壮老师1周前
如何提升拉丁舞的观赏性呢？对于行外人，请把野性减半～#拉丁舞我爱拉丁舞 #成人拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础 #拉丁恰恰舞 #拉丁舞壮壮老师
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、晗先生3月前
今天来看一个大条件！5岁依姐，“大条件”“高级肤色”@🍊冯老西～ @Zayne.張 @Lareina Liu #拉丁舞 #基本功#大长腿#5岁萌娃
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甄阅允3天前
#大胸救星 #冰丝大胸显小内衣 透气不闷热
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