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不要根据当下的处境随意定义自己 你生活中必然会遇到很多问题,面临很多外在的诱惑,甚至我们内心也会出现很多不好的想法,但这都不应当成为我们认识自我的依据,定义自我是必须根据自己可以成为什么样的人和达到什么样的高度。 当一个人只看到自己存在的问题,实际上是在为自己的停滞不前寻找借口,不主动寻找突破口,更糟糕的是,当一个人选择用这种方式定义自己环境,也会得出同样的结论,不再对他抱有更高的期待。 当我们相信所有事物的背后都隐藏积极和崇高的根源,我们的世界观就会发生巨大的改变,这一认识能够帮助我们看到每一个现实中的机会,在这我们克服困难,取得成功的信心。 当一个人意识到所有的邪恶困难,都拥有积极的根源,也就能够找到对抗邪恶和解决苦难的方法,也会对生命每一个场景,每一件事心存敬畏和感恩。 通过发现事物背后积极的根源,人们将对现实产生截然不同且充满创造性的认识。发现外在行为和情绪世界背后的积极根源,能够彻底改变我们的动机和行为方式,帮助我们与外界建立重要的联系,增强我们克服困难的能力。 当一个人认识到自己的本质以及自己外在行为的来源,他就可以改变自己的行为。就像一个行为暴力的孩子,他内心很可能希望得到温暖和爱,他骂人其实只是为了捍卫自己的边界不被侵犯,外在行为的根源其实是积极的,如果自己和家人意识到这一点,那么他的行为很快就能够得到纠正。 就像我这几天感冒嗓子疼不舒服,有点悲伤难受,想通过哭泣释放一下自己的情绪得到关心呵护,想要被看见被爱,积极解读就会思考原来她生病了需要被关心呵护被温柔的对待,外界给予积极回应就会得到很好的结果,我感受到温暖的爱和关心,也会内心安宁幸福! 但是消极态度就会不耐烦开始抱怨指责,有什么好哭的?又死不了只是感冒嗓子疼而已,吃了药好好休息就好了,至于吗?然后我就会觉得不被爱,感受不到关心呵护温暖,感觉自己就像掉进了冰窖里面。 学会正向思考积极回应,就是在不断的打磨自己,让本自具足的真金闪闪发光,发现内心的悲伤压力担忧的不良心理运作背后的根源,反复捶打和历练的过程是为了磨掉内心的硬壳,切断不良心理运动的营养来源,并使之于积极的内在源头相连接。 透过悲伤发现你原来是可以给予爱的那个人,自己本身就是爱的源头!发现你就是爱就是光,就是自己一直向外寻找的那个人!
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