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康康康大薇1年前
为什么镜子里看很瘦，一上镜就显胖？ 我是宜兴独立女摄影师康康康大薇，之前有很多人问过我这个问题，今天就来出一期视频解答一下吧～ #拍照 #摄影技巧 #宜兴约拍 #无锡约拍 #圣诞
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小舅子爱说大实话7月前
为啥照镜子好看拍照不上镜 #整容需谨慎 #上镜 #骨相 #皮相
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邱娃Cora1年前
他拍上镜技巧👀不上镜的痛普通人更懂！ 上镜还原美貌的小秘诀一看就会！ #拍照 #上镜技巧 #拍照技巧 #还原美貌 #一学就会系列
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小马医生3月前
肯定有很多减肥人士会疑惑：明明身体都瘦一圈了，一照镜子怎么大腿还是那么粗呢？ #马鹤语医生 #减肥 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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敏解穿搭3月前
别再冤枉自己胖了，可能只是没穿对~ 同样的体重看起来比别人胖一圈？除了体脂体型不一样，还有可能是因为“不会穿”；今天咱们就来剖析穿衣显胖的真相，一起get显瘦穿搭！ 咱们的穿搭课程终于终于要准备上架啦，欢迎关注，敬请期待~ #穿搭干货 #显瘦穿搭 #中年女性穿搭 #穿搭课程 #秋冬穿搭
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曼妮mimi1年前
他拍上镜技巧👀不上镜的痛普通人更懂！ 拍照教程一大推，但总在评论区看到大家说自己“脸歪嘴斜”一拍照就胖十斤[黑薯问号R] [派对R]除了上镜角度、表情管理，这期还有作弊显瘦小秘密 #结婚照[话题]# #观塑everkeep[话题]# #观塑everkeep束腰[话题]
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这条小鱼在乎3周前
别再容貌焦虑和内耗自己不上镜了!上镜丑真的是镜头的问题 #上镜脸 #出片技巧 #人像摄影
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一贤SamChan10月前
终于知道为什么我上镜那么胖了！😭 自拍照镜子看着好好的，别人给自己拍的却不忍直视！ 终于知道是什么原因了😭 #拍照教程 #手机摄影 #上镜显胖 #摄影干货
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脆脆丸7月前
所有近视眼姐妹 照镜子记得取下眼镜 才能看到真实的自己。带眼镜看着自己老显瘦了 容易长胖#减肥 #日常分享 #减肥日常vlog #减肥小知识
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关于热热6月前
拍照不上镜！问题出在哪？别焦虑，现实中是美女就够了#上镜脸 #上镜 #拍照 #拍照技巧 #变美
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郑大一整形唐晓娟博士6月前
照镜子明明很好看，为什么一拍照就脸歪大小脸？ #大小脸 #脸歪 #不对称 #健康科普有真知
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真探泥马3年前
照镜子脸小，但是上镜脸很大！是不是你❗️教你2招解决#上镜技巧 #上镜脸
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泌尿外科熊云鹤博士2天前
过完春节觉得自己胖了？其实是因为你在腌制自己 #春节#胖#减肥#医学科普#熊云鹤医生
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热心市民田老师2月前
#内容过于真实 #热门🔥 #变美
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刘板筋儿（鸟人）5月前
有人能懂吗 我真觉得女生肿与不肿完全就是两个人 两种脸型 #小基数 #消肿 #水肿 #瘦脸 #减脂
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接地气的小药师7月前
你容易胖可不是胃太好了#胃 #发胖 #减肥 #假性饥饿 #抖出健康知识宝藏 医学科普，仅供参考，如有不适请线下就诊
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女麗板娘4月前
你是不是也有這種經驗？ 早上起床，明明昨天晚上已經餓肚子睡覺了，結果一照鏡子，體重機還是原地踏步，甚至更腫？ 🙋‍♀️很多人就是卡在「早餐」這一步。 為什麼呢？ 因為經過一整晚沒進食，身體的能量都消耗光了，代謝其實是最低點。這時候如果亂吃早餐，不但撐不久，還容易囤肉。 我自己從最胖的時候掉下來，還有很多學員瘦身不復胖，靠的其實就是「吃對早餐」。 你不用算卡路里，也不用研究什麼專業名詞，簡單幾個原則就夠： 1️⃣ 一定要有蛋白質 像水煮蛋、豆漿、無糖優格、牛奶都行，讓你有飽足感。 2️⃣ 一定要有對的澱粉 玉米、地瓜、南瓜這些就很OK，但像包子、飯糰、鐵板麵這種傳統早餐，雖然好吃但血糖上升太快，很容易胖。 3️⃣ 加一點蔬菜或水果 來不及就咬個奇異果、草莓也行，幫助腸胃蠕動。 4️⃣ 一定要有好油脂 一小把堅果就能讓身體更好吸收，還能穩定血糖。 聽起來很簡單對吧？ 但就是這個「簡單」，幫助我們很多人瘦下來，還能穩穩維持，不用再擔心復胖。 ✨如果你真的想在2025年瘦下來，早餐先吃對，整天代謝就開了。 想知道更多簡單又實用的「吃瘦秘訣」，留言【早餐】，我再整理完整菜單給你！ 我的
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微整注射杨莉博士8月前
为什么照镜子美美的，一拍照就翻车？ #抗衰 #面部年轻化 #轮廓提升 #面部抗衰杨莉 #硬核健康科普行动
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好大一个钟2月前
普通长相速成上镜脸美女㊙摆脱路人感❗❗ #大钟美学设计 #变美小技巧 #变美思路 #妍可 #美商
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仓西右2周前
没有不上镜的脸，只有你不知道的小秘诀#出片秘诀 #快速变美 #有效打扮 #干货#抖音风格实验室
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爱迪生Acid（减肥版2月前
胖的背后有 3 个不爱自己的真相。 你和身体的关系其实反映了你和自己的关系。反复减肥，瘦了又胖回去，看着镜子里的自己总是不满意，长时间会用食物来缓解压力、孤独和委屈，吃完又会后悔和自责。#肥胖 #爱自己 #减肥减脂 #暴食 #复胖
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李肥星3周前
如何解决「上镜显胖 表情呆板」 圆脸圆身小骨架，照镜子还可以，一拍照就变样，如何解决？今天依然是一期素人案例 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照显瘦 #上镜技巧
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金七七呀2天前
年后胖了5斤?可能1斤都不是真胖 #减肥 #减脂 #年后减肥 #身材管理 #健康饮食
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遥遥小宝8月前
微胖上镜藏肉大法！全方位显瘦分分钟出片！ #拍照姿势 #微胖女生 #显瘦 #拍照 #逆袭
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辣不不7月前
一定要看到最后！希望正在减肥或者准备减肥的你都可以看到！#内容过于真实 #减肥 #成功 #瘦身
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玉米997月前
你可以照镜子看脸目测体重变化吗？#科学护肤 #皮肤管理 #水光针 #曙美#苏州医美
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热心市民田老师1月前
对于减脂的难度你怎么看 #变美
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熟悉的陌生人2天前
到底我是胖还是瘦，为啥在镜子里瘦瘦的，原相机一拍就是壮壮的感觉，
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🍐铁牛诗诗（已减70斤）1月前
瘦下来的人生，真的不一样 胖的时候总觉得，化妆是白费力气。再贵的粉底都遮不住满脸的浮肿，精心画的眼妆也被挤成一团，镜子里的自己，怎么看都透着一股“没精神”的颓感。 那时候的衣柜，更是我的“噩梦”。清一色的黑灰色宽松款，把自己裹得严严实实，路过橱窗看到喜欢的小裙子、紧身衣，只能匆匆瞥一眼就走开——连伸手去摸的勇气都没有，哪来的穿衣自由？ 最戳心的还是体检报告上的“脂肪肝”三个字。拿到单子的那天，心里像压了块大石头，原来那些放肆吃的宵夜、懒得动的午后，都在悄悄透支着健康。 直到瘦下来才发现，原来素面朝天也能有清爽的底气，原来喜欢的衣服真的能一件件穿在身上，原来体检单上干干净净的字样，比任何奢侈品都让人安心。 原来啊，变好从来都不晚，你值得所有的轻盈与自在#减肥逆袭 #减肥前后对比 #减肥逆袭 #
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独奏 健身（无赛道up）5月前
#照镜子变瘦玄学减肥？因材施教！
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乔了了6月前
肥pang元凶或许是自卑 不是因为肥pang自卑，是因为自卑才肥pang #胖 #减肥 #减肥逆袭 #自卑
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磊哥减脂塑形7月前
胖瘦是用体脂率来决定的，不是体重！ 减脂的各位姐妹们，放下体重执念，多看看镜子里的自己！胖瘦是由形体决定的！而不是体重！减脂不是一时的，而是一世的！#科学减肥 #体重焦虑 #减脂 #健身 #塑形
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小小（晚上9点10分）3周前
拍视频拍照显胖不上镜怎么办？夹个广角镜，画面瞬间变宽变广了，人物也拍的瘦瘦的很精致，确实更上镜了，一定要选18K高清玻璃材质的，无黑边，不影响画质！#广角镜#高清广角镜#广角拍照 #拍照技巧
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本质哥（线上减脂训练营)1周前
自暴自弃的导火索可能是照镜子觉得自己又胖了 #yyds饮食法 #消水肿 #水肿体质 #身材管理
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褚薛慧7月前
有人炸鸡奶茶照瘦，你却“喝水都胖”？#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中康联 YEC 高级体控管理师，皮肤问题1周前
#减肥方#法分享 #@#健康管理 ##减脂瘦身 ####健康减脂
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胃肠外科高旭医生1月前
减肥为啥总掉肌肉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #减肥 #胃肠外科高旭医生
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༺时光荏苒༻3天前
终于从前几年那个大胖子变成小胖子又变成微胖了，其实上镜胖10斤，我照镜子没这么胖的😂，又到了夏天显身材的时候了😃
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佳佳子来分享（月半无匿）2天前
#体重管理 #经验分享
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豪美学2周前
为什么镜子中的你比相机里好看？#面部美学 #上镜技巧 #上镜脸
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86年的老马（身材管理）3周前
饿？它算个屁。#内容过于真实 #身材管理是女人一生的必修课 #做个中年少女 #我是86年的老马 #你的电子闺蜜
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叫花子不花冤枉钱1年前
胖和瘦照镜子就行了，互联网看相不靠谱 #减脂 #外胚 #减肥 #自律
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啷个哩个浪3天前
为啥每个健身房的镜子都不一样，时胖时瘦
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程戈3天前
#显年轻 #变美思路 #脸垮下垂怎么改善 #如何提高颜值 #医美微整
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圈姐长肉肉4月前
#涨知识 #健康
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黎铭汐Zora🦋（避坑版）2天前
自身32岁前都不理解的，实际是方圆脸姐妹的福利#拒绝废话#科普#省流 #变美思路 #审美提升
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热辣小葱1周前
感觉女娲捏我的时候是随手一甩的 爱拍照建模又不行 俺不中嘞… #内容太过真实 #精神状态belike #方圆脸 #不上镜 #容貌焦虑
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大妞儿有点妆1周前
方圆脸上镜显瘦的几个技巧#方圆脸妆容 #上镜妆 #化妆分享 #方圆脸化妆技巧 #新手化妆教程
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好好爱自己4月前
增重#胃肠健康 #涨知识
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王艺棉6天前
#过年吃胖了怎么破
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囧克尔彬3天前
#镜子里的自己 #自拍 为什么镜子里的自己会比自拍好看这么多？
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光明小文4月前
自拍比照镜子更显胖，哪个才是真实的自己？ （内容来源《文摘报》）#生活 #科普 #自拍 #身材焦虑 #拍照
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大庆市禾木映画摄影馆1年前
为什么相机拍出来嘴歪眼斜的，又丑又胖的#大庆摄影#大庆写真#大庆婚纱照#大庆婚纱照哪家好
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yoyo不卷1月前
#年年减肥年年肥 一个顶级炸裂的真相！越减越肥根本不是不自律！#减肥 #中式减肥 #减肥心态 #原创视频
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美鹿实战美商5月前
上镜好看的四大要素，按照这个流程走下来，想不上镜都很难 #上镜脸 #骨相美和皮相美 #审美分析 #变美 #小美鹿实战美商
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武汉市第一医院4天前
节后减肥别“下狠手”！中医揭秘如何健康掉秤不反弹 #节后快速减肥#减肥#健康减肥#肥胖
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大茶刚子2月前
上镜脸训练！照相总感觉眼歪嘴斜的宝儿们都来练！模特闺蜜传授的上镜秘诀～#上镜脸 #自拍 #干货都在这 #一分钟干货教学 #亲测
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高小高～（不低碳）3月前
低碳节食反复暴食节食后，典型的“瘦胖子”！不要再节食低碳，盲目追求体重了，照镜子看看或者摸摸肚子，紧致吗？好看吗？有型吗？体重很轻的小基数，多看体脂率！#高碳饮食#热量缺口#小基数
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冷知识科普4月前
冷知识科普：为什么服装店的镜子照人又瘦又好看？ #冷知识 #科普一下 #趣味科普 #长知识 #奇怪的知识增加了
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