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平南余甘果6年前
余甘寄生通过提高人体免疫力，激活靶细胞，在一定程度上起到抗病毒、抗肿瘤、美容抗衰老等作用！少见，难得。
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食药集4月前
每天学习一味中药材:余甘子，别名油柑子、滇橄榄#余甘子 #认识中草药 #中草药养生小知识 #药食同源 #药食同源吃出健康
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壮山成诗5月前
家有余甘，越吃越少年，你认识这种野外的果实吗？#余甘果 #野外寻宝 #植物科普
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橄榄2月前
药食同源: 余甘子（俗称橄榄）果实味酸微涩，清热凉血，消食健脾，生津止渴。主治血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干及维生素C缺乏症。 余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
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熊应秀（中西医结合）1月前
#中药膳食美#
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寿康养生3周前
余甘子的妙用 今天给大家分享的余甘子，是老祖宗传下来的药食同源好东西，也是冬季润喉养生的“平价宝贝”，超市、杂粮铺随处能买到，新鲜的、晒干的都可以。它性情温和，凉而不寒，不会伤脾胃，专门针对冬季口干咽燥、咽喉肿痛、口苦胃火、干咳少痰的问题。 #养生 #药食同源 #余甘子
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浴见喜马拉雅9月前
藏药核心药方三果汤药材之一—余甘子
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琉璃6天前
#喉咙痛#余甘子#民间故事
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蝉鸣2周前
乡间的神秘草——余甘子 余甘子甘酸涩凉！清热生津，咽喉肿痛超适用～#余甘子 #中草药 #每日一味中草药 #养生知识 #植物科普
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归趣来田园生活2月前
这颗小果子藏着千年智慧！ 《本草纲目》说它 “久服轻身延年”，古印度阿育吠陀称它 “圣果”～ 余甘子，又名庵摩勒，初食苦涩、良久回甘，正合 “先苦后甜” 的人生哲理，古人用它解金石毒、清喉利咽。 晒干泡茶安神，煲汤润肺化痰，腌制成蜜饯是老辈人的解馋零食，全家都能吃～ 愿你尝过苦涩，终得回甘！这颗宝藏果子，值得你细品～ #余甘子 #本草养生 #归趣来 #植物百科识别植物 #零食
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潮汕缘3月前
入冬进补，喜欢清淡可以试试[玫瑰] 【百度百科】油甘，余甘子以其根、叶、果及树皮入药，具有祛湿利尿的功效；根主治高血压、胃痛、肠炎等病症；叶主治水肿、皮肤湿疹等病症；果主治感冒发热、咽喉痛、牙痛等病症 #上热门 #美食 #在家做美食 #食材挑选 #烹饪技巧
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本草药痴2周前
余甘子：人生如余甘，先苦而后甜！ #谁知道这是什么 #冷知识科普 #植物科普 #中草药 #每日认识一味中药
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杏林老陈4天前
余甘子 #中医养生知识 #中医养生调理 #科普健康知识#中医健康科普
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LXP养生记3周前
余甘子的故事 #我要上热门 #听故事学中药 #余甘子 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小莫识本草1月前
被《本草纲目》点名的“余甘子” #滇橄榄 #余甘子 #油甘果 #药食同源
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老时珍1周前
第35集|【余甘子】咳嗽痰多、积食腹胀？试试这颗余甘子，比吃药还省心！#听故事学中药#余甘子 #咳嗽痰多 #老时珍讲中药
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海南省药师协会10月前
药师科普 | 中药里的“网红果”余甘子 #药师科普 #余甘子 #科普一下
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你的养生汇宝儿3周前
#药食同源吃出健康 #美食 余甘子，喜欢的可以尝尝 中医药用功效 味甘、酸、涩，性凉，归肺、胃经；核心为清热凉血，消食健胃，生津止咳，常用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口干烦渴，以及食积腹胀、消化不良等。
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芙蓉树6月前
摩罗果（又称“余甘子”或“庵摩勒”）是一种药食同源的植物果实，主要分布于热带及亚热带地区。其核心功效包括抗氧化、调节消化功能、增强免疫力等，常用于传统医学及现代保健领域。 一、主要功效与作用 抗氧化与延缓衰老1. 摩罗果富含维生素C、鞣质、多酚类物质，能有效清除自由基，减缓细胞氧化损伤，对皮肤健康、延缓衰老有一定辅助作用。 调节消化系统2. 传统医学认为，摩罗果可促进胃液分泌，改善食欲不振、腹胀等问题。其含有的膳食纤维还能辅助调节肠道功能，缓解便秘。 增强免疫力3. 丰富的维生素和矿物质（如锌、铁）有助于提升机体抗病能力，临床研究显示其提取物可能对免疫细胞活性有正向调节作用。 抗炎与抗菌4. 实验表明，摩罗果中的活性成分（如没食子酸）具有抑制炎症因子释放的作用，对咽喉肿痛、口腔溃疡等轻度炎症有一定缓解效果。 辅助控糖与护肝5. 部分研究表明，摩罗果提取物可能通过调节胰岛素敏感性辅助控制血糖，同时对肝脏解毒功能有一定保护作用。
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亿能工厂企业店10月前
#养生 余甘子提取物有什么作用？2/3 #健康科普 #药食同源 #余甘子提取物
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甘小贰5月前
余甘子功效，学习点干货，还是不错的。#健康 #药食同源 #余甘子 #滇橄榄 #养生
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甘小贰5月前
余甘子的应用，了解下，说不定可以帮你致富。#健康 #大健康 #药食同源 #余甘子 #养生
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植物中草药6月前
余甘子是大戟科植物余甘子的干燥成熟果实，性凉，味甘、酸、涩，归肺、脾、胃经（清热药，清热凉血）余甘子：清热凉血、消食健胃、生津止咳化痰解毒，降脂减肥
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❤️济世堂1周前
#每天跟我涨知识
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甘小贰5月前
我叫余甘子，了解我，对你生活有帮助呢。#健康 #药食同源 #余甘子#滇橄榄 #养生
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药小贵5天前
百位药商讲百草之余甘子 #余甘子 #余甘子茶 #余甘子功效 #余甘子汁 #余甘子粉
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百草养生记3月前
换季流感高发，呼吸道敏感要注意～ 余甘子又叫油柑、滇橄榄，藏着自然力量，初尝微酸回甘超特别。晒干后直接冲泡，茶汤清澈透亮，带着淡淡的果香，清爽解腻。黄金搭档：+ 金银花（口感协调）、+ 冰糖（中和酸味），不管是单独喝，还是搭配饮用，都能给喉咙温柔呵护，日常养护简单又省心～ #流感 #预防流感 #甲流感来袭 #养生水
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万物生长局1月前
#植物种植技术#植物科普#余甘子属药食同源之物，食用与药用价值兼具。 食用上，余甘子味道独特，初尝酸涩，回味却甘甜。可鲜食，也能加工成果脯、果汁、罐头等。它富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质，能为人体补充营养，增强免疫力。 药用方面，余甘子在传统医学里应用广泛。其性凉，味甘、酸、涩，归肺、胃经，有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效。对于感冒发热、咽喉痛、咳嗽、口干烦渴、消化不良等症状有一定疗效。现代研究显示，余甘子具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂、降血糖等作用，能减轻体内炎症反应，辅助调节血脂、血糖水平。 不过，脾胃虚寒者需慎食余甘子，以防加重虚寒症状。食用时应控制量，过量食用可能引起肠胃不适。若用余甘子治疗疾病，不能替代药物，出现症状应及时就医，按医生指导使用。
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食也鲜也®️3年前
余甘子｜中药名 #原创 #农村生活 #健康农产品 #科普 #种草 @DOU+小助手
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山货云南2天前
余甘子 · 助消化的收官之笔#灵芝膏#云南
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养尊堂4年前
余甘子的妙用#实用小妙招 #喝出好气色
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云南滇橄榄阿飞（清园）4月前
你们知道吗？ 云南人才懂的“润喉神器”！#本草纲目 里都有它！🔥#滇橄榄 #余甘子 #健康养生 #新农人计划
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郑进教授3年前
身边的草药（180续2），余甘子的副作用
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采山老妖6天前
你们说的最难找的余甘子寄生，我找到了，你见过吗？#科普#户外 #我的乡村生活
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曹光哲1月前
苦尽甘来的余甘子为旅游带来的乐趣 昨天在贵港市覃塘区樟木镇凌动村考察文旅项目。在穿越石山丛林时，突然发现一片余甘子，很是惊喜。象征苦尽甘来的余甘子，为一行增添了很多乐趣。所谓旅游，有时就是一点乐趣。#贵港
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老药翁3周前
听故事，学中药，今天讲的是余甘子的故事#每天认识一味中药 #中药 #余甘子 #热门
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阿正的绿色星球2月前
先苦后甜的水果你吃过吗 #余甘子 #阿正的绿色星球 #滇橄榄 #植物科普 #无量山哀牢山生态保护研学大会
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YANGYANG2天前
沙漠中的从容——肉苁蓉 肉苁蓉：高大草本，高40-160厘米，大部分地下生，茎肉质肥厚，密被鳞片状叶。寄生于梭梭等植物的根部 外观：茎圆柱状或稍扁，金黄色或棕褐色，密覆瓦状排列的鳞片 。 核心功效：补肾阳、益精血（用于腰膝酸软、阳痿不孕）、润肠通便（用于肠燥便秘） 。 经典应用：《本草纲目》 、《药性论》、《景岳全书》 食用方法：可煎汤（内服6-10g，或10-15g ），或入丸、散，或浸酒，或炖肉、煮粥 。 禁忌人群：阴虚火旺、大便溏泄、热结便秘者忌服 。 #五味掌柜原创 #药食同源 #滋补养生 #养生课堂 #每日小故事
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听故事学中药3天前
#中药材 #肉苁蓉 #补肾#益精血 #润肠通便
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识本草2月前
一种吃了让嘴巴甜甜的果子。 #余甘子 #油甘 #滇橄榄 #知识前沿派对
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健康识百草2月前
今日识本草之一余甘子 别名：油甘 牛甘果 滇橄榄 庵摩勒 米含等，为大戟科叶下珠属落叶乔木植物，其果实初食酸涩、良久回甘，故而得名，素有 “天然维生素丸” 之美誉。 #余甘子 #植物科普 #健康养生 #中草药 #科普
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文成三藏1周前
余甘子与诃子、毛诃子并称为 “藏药三大圣果” 。 命名之韵：藏语名为“久如拉”。也叫油柑、庵摩勒等，“余甘”二字恰如其分地概括了它初食酸涩，良久乃甘的独特回味。 · 形态之韵：果实呈球形或扁球形，直径约1.2-2cm。表面棕褐色至墨绿色，有浅黄色颗粒状突起，隐约可见6条棱纹，质地硬而脆。 · 风味之韵：口感极具戏剧性，入口酸涩强劲（富含鞣酸），瞬间生津；嚼后立马回甘，清爽甘甜弥漫口腔，仿佛味蕾的奇妙过山车。 · 功效之韵：性凉，能清热凉血、消食健胃、生津止咳，同时也是降尿酸排酸的不二之选。现代研究证实它富含维C（含量可达橙子近8倍，近苹果的160倍）和抗氧化物质。 · 应用之韵：鲜食或入药，在两广常用于煲汤（如瘦肉汤）或制成糖串、盐腌小食。
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深圳市圆道妙医科技有限公司2周前
每天认识一味养生小食材 #养生小食材 #药食同源 #舌尖上的中药 #余甘子 #余甘子怎么吃
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果迷科普2月前
油柑子简史 油柑子又名余甘子、庵摩勒， 它的发展脉络，是从小众热带野果到网红健康食材的千年逆袭，核心围绕其独特风味、营养价值与应用场景的演变展开#油柑子 #植物科普 #科普 #水果 #冷知识
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彩云追月5年前
余甘子别名:油甘子、望果。它的寄生有降压，果泡酒出来的酒、酸甘苦凉，润肺化痰
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南宁牛甘果果园4月前
牛甘果泡酒是以牛甘果（又称余甘子）为原料制作的酒饮，结合了水果营养与酒精萃取的优势，具有抗氧化、增强免疫、促进消化等潜在益处，但具体效果因人而异，需科学理性看待。 一、主要功效与作用 1．抗氧化与延缓衰老 牛甘果富含维生素C、多酚类物质，能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。泡酒后，酒精可提取其脂溶性成分，增强抗氧化物质利用率，长期适量饮用可能对延缓皮肤老化、减少慢性病风险有一定辅助作用。#大自然的馈赠 #野外户外 #特色农产品
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同颐供应链1月前
💊食同源小知识分享【余甘子】 #每天分享科普知识 #每天学习一点点对身体好的食物 #日常饮食小知识 #每日养生小科普
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小莫识本草3月前
它是一种让人爱不释口的果子，入口酸涩随之回甘，你吃过吗？ #滇橄榄 #余甘子 #望果 #喉甘子 #植物科普
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梓安匠膳（非洲优品）1月前
《本草纲目》认证的“久服轻身”神果！ ———余甘子
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道源-小卡拉咪2周前
第31集 生津止渴，养阴补肺，止咳化痰—【余甘子煎】#食疗小妙招
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小白学养生3月前
“药食同源”余甘子 余甘子是药食同源的物质 。 2002年，原卫生部发布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，将余甘子列入了《既是食品又是药品的物品名单》 。余甘子既可鲜食，也可加工成药膳或者饮品，如余甘子蜂蜜饮、余甘子瘦肉汤等 。同时，它作为中药材，具有清热凉血、消食健胃、生津止渴等功效。 余甘子核心功效（药食同源双维度） 1. 现代研究：富含维生素C、多酚等抗氧化成分，辅助调节血脂（适合“三高”人群）、保护肝脏，还能增强免疫力。 ​ 2. 中医功效：清热凉血、消食健胃、生津止渴，可缓解咽喉肿痛、消化不良、口干舌燥等不适。 余甘子3类实用食用方法（兼顾养生与适口性） 1. 直接食用：新鲜余甘子洗净后带皮吃，先酸后甜，保留完整营养（适合日常补维生素C）；也可腌制为蜜饯，用冰糖浸泡1周，酸甜适口，方便储存。 ​ 2. 饮品制作：余甘子+蜂蜜+温水冲泡，静置5分钟即可饮用，缓解口干舌燥；或与绿茶、枸杞同煮，放凉后冷藏，适合夏季清热解暑。 ​ 3. 药膳搭配：余甘子瘦肉汤（余甘子5颗+瘦肉200g+姜片，慢炖1小时），健脾消食；余甘子百合粥（煮粥时加入3颗切碎的余甘子+百合干），适合秋冬润燥。 不适合食用余甘子的人群（基于药性与成分特性） - 脾胃虚寒者：余甘子性凉，脾胃虚寒（如经常腹泻、腹痛、怕冷）人群食用后可能加重不适，导致腹泻次数增多或腹痛加剧。 ​ - 过敏体质者：少数人可能对余甘子中的成分过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，这类人群需避免食用。 ​ - 婴幼儿：婴幼儿消化系统尚未发育完全，余甘子的凉性和酸性可能刺激肠胃，引起消化不良或肠胃不适，建议少量尝试并观察反应。 ​ - 服药期间人群：若正在服用降糖、降压等药物，余甘子可能存在辅助调节血糖、血压的作用，同时食用可能影响药效，建议咨询医生后再食用。#养生
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Cindy新蝶（好命版）｜橱窗开价直接拍4天前
冻龄女神的秘诀 #抗衰 #抗老 #薛凯琪
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聚福堂中药材2月前
听故事学中药，余甘子。#创作灵感 #中药故事#余甘子#养生智慧
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