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参军规划一站式服务10月前
来看参军内务要求！ 关注崔班长！每天分享一个参军小知识！#参军入伍报效国家 #内务整理 #参军知识分享 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手
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邳州市新务实学校4月前
【内务养成教育】 美好生活，从整洁的宿舍开始！#内务整理 #校园日常 #学生生活 #习惯养成
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林士瀚与传统文化11月前
学生整理内务就是整理人生 学生整理内务就是整理人生#素质教育 #学生内务整理#学生宿舍#学生行规#校长必看
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蜕变成长学院2月前
“千里之行 始于足下”👣 一点一滴要从最基本的做起 严格且规范的内务整理🧹 有利于增强自我约束力 养成良好的个人习惯💪#寝室内务整理 #内务
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黄老师带你升学规划5月前
#军校军事化管理 实行#一日生活制度 军校一日生活制度以严格的军事化管理为核心，旨在培养学员的纪律性和良好习惯，核心内容主要包括以下环节： 1. 起床与出操：通常在清晨6点前起床，整理内务（如叠“豆腐块”被子、规范物品摆放），随后进行出操，内容包括队列训练、体能训练等。 2. 洗漱与早餐：出操后统一洗漱，按规定时间到食堂集体就餐，就餐时保持安静、有序。 3. 上午操课：8点左右开始上午的课程，以专业知识学习、军事理论教学或技能训练为主，课间休息时间固定。 4. 午餐与午休：12点左右午餐，餐后有固定的午休时间（通常1-2小时），期间需保持营区安静，不得随意活动。 5. 下午操课：14点左右开始下午活动，内容与上午类似，可能增加战术训练、武器操作、野外拉练等实践性科目。 6. 晚餐与课外活动：18点左右晚餐，餐后有1-2小时的自由活动时间，可用于运动、自习或集体文体活动（如球类比赛、歌咏训练）。 7. 晚点名与自习：20点左右进行晚点名，由干部总结当日情况、传达通知；随后进行1-2小时的自习，完成作业或复习课程。 8. 洗漱与就寝：22点前完成洗漱，22点准时熄灯就寝，确保充足睡眠，为次日训练和学习做好准备。 此外，制度中还包含点名制度（早、晚点名）、查铺查哨制度（夜间检查学员就寝和营区安全）、请销假制度（非特殊情况不得外出，外出需严格履行请假手续）等，全程强调集体行动和纪律服从。 #升学规划
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广州城市职业学院3月前
广城军训内务实录：方寸之间的纪律 #新生军训
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南充十一中6月前
十一中，我们从这里出发（一）——寝室内务篇
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ღ清零᭄ꦿ࿐ᩚ2月前
保山天立学校 内务小细节，成长大文章 初中女生 内务整理指南解锁，细节藏自律，整洁显态度。 天立少年用心归置朝夕，把生活打理得并井有条，藏的是成长的严谨底色，露的是少年的蓬勃朝气，自理自立，方行稳致远。
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两杠一说道9月前
当兵吗？居家过日子，家里日常保洁收拾得怎么样？教您整内务，提前动起手来，您不会我教您！#内务整理 #叠被子方法 #日常保洁 #收纳整理 #内务 @DOU+小助手
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晋职小V5月前
晋职宿舍内务要求 25级新生宿舍内务不用愁！这份超详细规范手册请收好✅ #宿舍整理技巧 #高中生必备 #内务教程
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想吃宵夜的阳6月前
大学生开学返校指南 内务卫生打扫 大学生开学返校指南 内务卫生打扫......#大学生活 #宿舍 #vlog日常 #整理房间
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🇨🇳军旅岁月3天前
“豆腐块”被子，当过兵的都懂，内务这个东西，是刻在骨子里的，一辈子都忘不了，战友们，晒晒你们的内务“豆腐块”被子#军旅生活 #豆腐块被子 #我的军旅生涯 #内务整理
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湖北正苗启德-司马主任1年前
内务整理进行的一系列整理和清洁工作，以保持环境的整洁、有序和舒适。 对于个人来说，内务整理可能包括整理床铺、叠放衣物、收拾桌面、清理杂物、打扫地面等。良好的个人内务整理有助于提高生活效率，营造舒适的生活氛围，还能培养自律和有条理的生活习惯。 内务整理有着更为严格的标准和要求，以体现纪律性和团队精神。
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墩墩的家3月前
好风水，就是干净整洁 一个家干干净净清清爽爽很有必要，我们家的习惯跟大家分享一下😃😉😉 ·早上起床整理内务 ·养成收纳的好习惯，把东西藏在柜子里 .东西基本哪拿的放哪去 ·家务尽量不要堆叠，堆叠多了就不会干了 ·好心情，高能量非常重要，这个离不开充足的睡眠和适当的运动 ·厨房一定要保持干净，厨房一脏家里够呛干净 .要学会处理异味 .爱生活 #温馨小家 #理想家 #原木风#木纹砖#整洁的家
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少林功夫文武学校薛老师3月前
整理自己的内务 从小事做起 #武校生活 #教育
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青岛新陆洲文化教育服务有限公司3周前
内务整理不仅是规范更是自律的开始。#校园 #驻校教官
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文禾教育1月前
驻校教官谈宿舍管理
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军事夏令营文教2年前
内务整理讲解，希望可以帮到你！
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@王主任（厌学导师）1月前
#专门教育 内务整理中的成长密码#家庭教育 #叛逆期的孩子 一屋不扫，何以扫天下#宿舍
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池州新闻4月前
池州退伍军人夫妻刻在DNA里的内务条令，被子必须叠成豆腐块！#豆腐块 #退伍军人 #家 #内务 来源：网友“黄等等🇨🇳” 编辑：吕应强
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文职微风哥10月前
军营生活1 #军事科普 #军旅 #军人 #军营生活 #部队
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郭小伟 (役前训练物资)5天前
内务毛巾，多准备两条毛巾换洗
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陈伟3天前
午休醒来2点半，起床找事把活干。整理内务第一件，精准细心做重点。安全永远在路上，做细做实安全关。2026.02.25日周三正月初九，地面有时小雨没有出门。加油会有收获。
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山西医药学院2年前
严格且规范的内务整理有利于增强自我约束力，养成小战士们良好的个人习惯＃军训＃内务整理 ＃山西医科大学汾阳学院
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黄埔青少年军校7月前
内务整理解锁生活技能满分 告别 “衣来伸手”，从整理内务开始蜕变！成长藏在每一个叠好的被子里，每一件洗净的衣物中。这个夏天，让好习惯成为最硬核的 “成长勋章”！#夏令营 #军事夏令营 #少年强则国强 #军旅 #领越特训营
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合肥高科经济技工学校团委5月前
新生内务看哪里❓❓ 当然是高科❗❗❗ 刚入校园怕内务“拖后腿”？ 别慌！跟着高科学整理，轻松搞定新学期！ 😎😎#宿舍
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靖远县优迪英才学校2天前
内务是成长的第一课，自律是人生的必修课。教官们用标准示范、耐心指导，教会孩子们叠好一床被、摆好一双鞋、归好一件物。方寸之间见素养，点滴之中育品格——从整理内务开始，让独立与严谨，成为少年最坚实的铠甲。#内务 #整理
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老李说采暖2天前
#上热搜 第23集 ｜退伍30年，再整理内务，是不是还有当年的基本功。#真实创作者计划 @抖音创作小助手
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军启役前体能训练（招生）董教官3天前
内务卫生整理，叠被子训练，实心球投掷辅助训练，实心球投掷，军姿定型，三公里有氧跑，拉伸放松#军启役前培训
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滕州整理收纳师红姐2天前
2个人，4个小时，3个卧室衣橱整理。 今天第一个整理的是小女儿的房间。刚开始，小女孩有些顾虑，怕我们打乱她的生活习惯。我们一边整理一边跟她解释：为什么要这样分类？为什么当季衣服要挂起来？ 整理完成后，她看着自己的衣橱，脱口而出： “哎呀，简直是太治愈了。” 但这还不是最打动我的。 最触动我的是——我们准备离开的时候，我看见小女孩没有在旁边玩手机，也没有围观，而是回到自己房间，开始主动整理书桌和其他的角落。 那一刻我就在想：如果你觉得改变一个家很难，那就从一个小小的角落开始吧。 就像今天这个小女孩，我们把她的衣橱整理好了，她就容不得别的区域再乱下去，很努力很认真地去整理房间的其他地方。而且整理的过程中，我们也教会了她很多收纳技巧——怎么叠、怎么分类、怎么归位。以后换季，她自己也能够轻松维持，不复乱。 你看，这就是整理的力量，超乎我们的想象吧？ 如果你也觉得家里乱，却不知道从哪下手，不妨就像今天这样，选一个小角落——哪怕只是一个抽屉、一个衣柜，先把它整理好。 当你看到那个角落变整齐的那一刻，相信我，你会像今天这个小女孩一样—— 再也停不下来。 ✨ 整理，从来不只是整理。是治愈，是成长，也是改变的开始。 #整理收纳 #治愈系整理 #从一个小角落开始改变 #不复乱的秘密 #整理师日常
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辉哥（武隆大舞台）10月前
好好学习，先从做好个人内务开始。#重庆 #职业教育 #武隆
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养老预备役1周前
之前聊到了独居生活，评论区很多朋友对此都很感兴趣。所以整理了一份生活准备清单供大家参考，无论什么年纪，独立生活都需要考虑这些内容。希望我们都可以按照自己喜欢的方式度过一生。#独居生活 #终身独居 #独居老人 #单身养老 #养老清单
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冯教官（正能量）1月前
#冯教官正能量#山东济宁
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法眼看世界10月前
你违法后被拘留，在拘留所会干些什么？ 违法被拘留人员在拘留所的日常活动主要包括以下内容，具体安排可能因地区和管理规定有所差异： 一、日常作息与纪律管理 作息时间：需按时起床（通常7-8点）、整理内务、洗漱，晚上按时就寝，部分拘留所可能安排夜间巡逻。 纪律要求：需遵守监规，保持个人卫生和环境卫生，违反规定可能面临训诫或使用警械。 二、教育学习活动 法制教育：每周不少于10课时，学习法律常识、道德规范、时事政策等内容，形式包括集体学习、分类教育或心理矫治。 文化学习：部分拘留所提供书籍报刊阅览，开展文化知识普及。 三、劳动与技能培训 劳动内容：以简单手工劳动为主（如清洁卫生、整理物品、简单手工），强调自愿原则，不得强迫劳动。 技能培训：条件允许的拘留所可能组织职业技能训练，帮助回归社会。 四、文体活动与心理疏导 文体安排：每日保证2小时室外活动，可进行早操、下棋、看电视等休闲活动。 心理辅导：提供心理健康教育，缓解焦虑情绪，帮助反思错误。 五、权利义务保障 基本权利：享有通信权（需监管）、宗教信仰自由权，饮食营养由拘留所保障。 义务履行：需服从管理、参与教育活动，检举违法行为可能获得表扬。 补充说明 刑事拘留与行政拘留区别：刑事拘留涉及犯罪嫌疑（在看守所执行），活动受限更严格；行政拘留针对违法行为（在拘留所执行），侧重教育改造。 特殊情况：如家属病危，经批准可短暂探视（案情重大者除外）。
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厦门装修林工-百家安3天前
过完年复工后的内务整理也很重要，今天要把这些小事全部都做到位，在整理过程中发现门吸有点问题，再重新进行修正！#厦门装修 #厦门同城 #全案整装 #厦门装修公司 #厦门装修找哪家好
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廊坊市英才学校2年前
#军训内务 严格且规范的内务整理有利于增强自我约束力，养成小战士们良好的的个人习惯#豆腐块被子 #军训时光
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参军规划一站式服务10月前
新兵入伍都有哪些要注意的呢？ 注意事项！#新兵入伍 #新兵入伍注意事项 #参军知识分享 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手
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多特儿童专注力（龙岩训练中心）3天前
每天提醒自己要做好 开学收心小项 早睡、运动、阅读、长期主义 吃嘛嘛香，身体棒棒[加油]
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日月星辰 日月星辰3天前
收拾内务也是一个整理心情，修心的过程。
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灰度解码人3周前
高墙无寒，年味有暖｜沉浸式感受监狱里的别样新春
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河北静柔内务被服工厂2天前
军训内务神器！纯白床单秒变豆腐块 #军训必备好物 #宿舍好物分享 #学生党必入
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少林李小东老师3月前
青少处再次获得寝室内务整理第一名室💪🔥 #抖音推广 #学生宿舍 #推广小助手 #少林李小东 #少林李小东主任
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红心军旅1周前
过个年，都过成什么了？#留下你的评论 #内务整理 #红心军旅训练营
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南宁军事中职教育明主任1月前
内务协作可以培养孩子扛事的肩膀#广西狼兵后代 #军事化管理学校 #严格要求 #内务整理 #中专生
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小屁影视剪辑1周前
50集，龚建通过内务整理成功立威。 #吴京#何晨光#王艳兵#李二牛#利刃出鞘
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ang2月前
我为浙江大学招生！浙大学生平时看什么书？大学生如何整理内务？我们冒着生命危险探索了某男生寝室，希望给大家带来真实可靠的一手资料 #浙大 #男生宿舍 #大学 #vlog日常
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写信筒4月前
服刑人员到监狱必须学会的技能？#监狱 #看守所 #服刑人员
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阿强参军说2月前
军旅干货分享，百分之99的人都应该了解 #军旅 #入伍参军 #知识分享#青年创作者成长计划 #当兵
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主播慧蓉4月前
你想改变世界吗？从叠被子开始！美国大兵苦练我们的内务，从叠豆腐块被子开始了。以前不是说这是形式主义吗？#爱我中华#传播正能量#战斗力#大国博弈#中华民族伟大复兴的中国梦
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三门峡高新一中2年前
军训第五天之个人内务大整理
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郭班长1周前
#军旅生活#致敬军人
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河北床上用品内务被服厂2天前
军训必备！纯棉被罩舒适又抗皱，内务整理神器来啦！ #军训必备好物 #学生宿舍好物 #纯棉床品推荐
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甘老师心理护航工作室2年前
计算机工程系内务整理之个人物品整理篇#军事化管理学校 #为每个努力的人点赞👍
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三班长（十三）1月前
#军人 #内务检查 你们内务整理好了吗？我来检查！
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海稻船说1周前
高墙看守内的大年三十 #纪录片解说
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广西机电工程学校黄老师-国有公办重点中专5月前
你们家的孩子在家里叠过被子吗？ 整理好个人内务，是一项生活技能。#广西机电工程学校 #校园随拍
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河北石家庄被服厂2天前
军训必备！纯棉被罩舒适又抗皱，内务整理神器来啦！ #军训好物推荐 #学生宿舍必备 #纯棉床品分享
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