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阿飞教做菜2年前
把紫菜放进锅里煎一煎，出锅就成了一道家里朋友都爱吃的美食,煎过的紫菜会更香，而且还能锁住营养#紫菜蛋花汤#鸡蛋的花样吃法
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小花花爱美食1年前
没想到紫菜放进锅里煎一煎，就成了一道营养丰富的美食，大人小孩都可喜欢吃了。#紫菜饼 #美食教程
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思思妈妈5月前
3分钟做好无添加的紫菜零食 #零食#紫菜#无添加
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大番茄厨房10月前
第 115 集 | 美味厨房 香脆的紫菜煎蛋，蛋香，紫菜香，口感香脆，赶紧试一下。#美食日常 #紫菜煎蛋 #美食教程 #厨师那点事儿 #美食趣胃计划
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姑嫂做菜9月前
紫菜鸡蛋饼你们学会了吗？#紫菜鸡蛋饼#姑嫂#美食
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潮菜叶飞精选小店4年前
【潮菜叶飞】紫菜系列之煎紫菜！简单易上手喔！#好物推荐 #美食教程 #美食推荐
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小羲生活日记2年前
一块紫菜放锅里煎一煎，出锅瞬间变成一道孩子超爱吃的美味小菜，营养丰富，鲜香好吃#紫菜煎蛋 #生晒虾皮
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汤圆吃不圆吖1月前
下班如何快速吃上饭！原来紫菜用锅煎一下就变成海苔啦！用它炒饭好好吃#一人食记#懒人美食#今天吃什么#邪修做饭有多简单
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天天相见厨房 阿鹏4月前
紫菜煎鸡蛋看似简单，但要做好吃还不腥，关键掌握这几步，收藏了 #煎鸡蛋 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #爱生活爱美食 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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汤圆吃不圆吖6月前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单#紫菜
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桂杰教做菜2年前
谁能想到，把紫菜放进锅里煎一煎，出锅就是一道老人小朋友都爱吃的美食#紫菜鸡蛋饼 #营养美食
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布丁包6月前
潘啊鲁惊！！今天这道紫菜鸡蛋烙来当下午茶点心或者正餐都非常不错！#在家做美食 #好吃到停不下来 #美食 #紫菜鸡蛋烙#潮汕小吃
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山东地热2月前
紫菜饼 紫菜是紫菜属植物的统称，全世界共有33种紫菜，中国已发现18种紫菜。紫菜富含多种营养成分，它们的核黄素、蛋白质、醣、磷和硫胺素的含量远远高于菠菜中的含量。古代国人就已开始食用紫菜，始见载于晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”。海岛冬天冰冷的海水倒是紫菜最适宜的生长时期，海中紫菜基地送来的紫菜让我们在享受美食时也分享到他们丰收的喜悦。新鲜的紫菜和上鸡蛋面粉，再配上少许葱花，搅拌摊平油煎。做好的紫菜饼外焦里嫩，金黄的饼中嫩绿的紫菜让人垂涎欲滴，鲜美更是充斥着每一口的朵颐！#抖音美食推荐官 #海岛美食 #高品质紫菜
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小板栗1月前
下班如何快速吃上饭！原来紫菜用锅煎一下就变成海苔啦！用它炒饭好好吃#一人食记#懒人美食#今天吃什么#邪修做饭有多简单
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英子做美食3月前
没想到紫菜用锅煎一下做出来的饺子居然这么好吃 简直鲜掉眉毛了 吃腻了其它饺子馅的赶紧试试这个 #紫菜鲜肉饺子#饺子馅#紫菜新吃法
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美食有约-小昊1年前
紫菜做的饼好吃还营养 把紫菜放入锅中煎一下就能做出鲜味十足表皮金黄、外酥里嫩的饼#紫菜鸡蛋黄金饼
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姥爷的厨房10月前
锅里不放油把紫菜煎一下，出锅就是一道孩子超爱吃的海苔炒饭，一口下去口感丰富，营养满满太香了！#紫菜炒饭 #炒饭#早餐
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小林轻食记1月前
把紫菜放进锅里煎一煎，出锅就成了一道全家都爱吃的美食，营养丰富，香软可口，真的太香了~@抖音小助手 @抖音创作小助手
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明天吃什么5月前
替你们试过了 真的很不错… #饺子 #美食 #早餐 #减肥心态 #减脂餐
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阿丽美食记2月前
把紫菜锅里煎一煎，出锅就是一道老少皆宜的美食 #美食 #紫菜炒饭 #蛋炒饭 #简简单单一顿家常便饭
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会发财的大辣条11月前
#dou上热门 今天来个紫菜煎鸡蛋！哈哈，有爱吃吃的吗？#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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见池（减脂版）2月前
12-30｜9天已瘦5.3斤。不是恰巴塔吃不起 而是紫菜减脂更有性价比 #减脂午餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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阿萍厨房日常3月前
闽南经典传统特色名菜紫菜海蛎煎，外酥里嫩，补锌又补钙#紫菜海蛎煎
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花瓜看世界3月前
紫菜煎鸡蛋看似简单，但要做好吃还不腥，关键掌握这2步，快收藏 #紫菜#鸡蛋的神 #美食
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馋嘴美食2年前
把紫菜放进锅里煎一煎，出锅就成了一道家里朋友都爱吃的美食，真的太香了，一上桌孩子们抢着吃#紫菜鸡蛋饼#虾皮
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嘉旺嘉欣妈妈1年前
女儿说；紫菜煎鸡蛋 小朋友的最爱😁 #紫菜煎蛋 #紫菜煎蛋做法 #小朋友喜欢的美食 #我的厨房日记
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潮汕牛肉丸～汕尾二马路11月前
潮汕人的早餐 紫菜煎鸡蛋＋白粥 #紫菜鸡蛋饼 #紫菜煎蛋做法 ##紫菜炒鸡蛋
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潮菜叶飞5年前
#美食趣味计划 挑战12道紫菜，第二道【紫菜煎蛋】，一定要煎厚厚，才会饱嘴
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鲤家小厨1月前
紫菜除了做汤以外还有个很好吃的做法，那就是#紫菜煎蛋 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭
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六鳌店食全食美3月前
煎紫菜自己看视频，记得要最小火，煎的时候要按压一下，烘干的比较蓬松。锅气大的时候记得锅拿起来一分钟，才不会焦了#教你做美食 #头水紫菜
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潮汕红姐2周前
方便面新吃法，这样做简单，大人小孩都爱吃#美食#方便面的神仙吃法 #家常菜教程 #做菜小技巧小妙招
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雨叶美食1年前
紫菜煎蛋做法简单，好吃又下饭，大人小孩都喜欢吃#紫菜煎蛋#紫菜#家常菜#美食教程#紫菜鸡蛋饼
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鸿姐忙不停10月前
紫菜海蛎煎，外酥里嫩，软糯Q弹，太好吃啦 #抖音美食创作人 #紫菜海蛎煎 #海蛎饼 #抖音美食推荐官 #鸿姐忙不停
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素果7月前
跟着厚皮橙学做饭，少油少盐少油烟，这个紫菜虾滑煎饼我家孩子很爱吃，这个菜不仅做法简单，关键还低脂高蛋白，适合减脂期的姐妹哦！#跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙 #紫菜虾滑煎饼 #低脂低卡 #懒人美食
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林妙贤6天前
分享一个潮汕紫菜配粥的做法😍#自制咸紫菜
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老杨做菜4年前
紫菜煎蛋看似简单，原来也有窍门，教你一招，煎蛋又香又好吃！ #在家做美食 #美食教程 #简单美食
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鸿姐忙不停2月前
紫菜和虾滑这样煎，小孩儿一下吃了好多 一口爆汁！煎至金黄焦香，外皮薄脆不粘，内里软嫩带汁，每一口都浸着大海的鲜甜，早餐、加餐闭眼冲，香到舔盘不夸张！#创作者中心 #创作灵感 #紫菜饼 #抖音美食推荐官 #鸿姐忙不停
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普桃桃10月前
紫菜放锅里煎一煎，拿来包馄饨巨好吃! 配上豆浆就是一顿营养早餐#九阳不用手洗低嘌呤豆浆机k7pro #九阳豆浆机
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潇洒祖哥11月前
家常菜 喜欢吃海蛎紫菜煎的在家像我这样做，做法简单，外酥里嫩又好吃。#闽南美食 #会下厨的男人#同城美食
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吃饭吧阿尧10月前
紫菜炒饭 ‼️听我的选会做饭的 #紫菜炒饭#省饭课代表 #会做饭的男生 #大厨养成记
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佳佳妈妈很会食养1周前
紫菜鸡蛋饼，可以多给瘦小，不长个儿的孩子吃！#育儿知识分享 #紫菜鸡蛋饼 #长高食谱 #营养早餐 #宝宝爱吃
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逍遥懒妈3月前
紫菜煎虾饼 #虾滑 #我的厨房日记 #美食vlog #早餐吃什么 #早餐 1. 虾滑：高蛋白 + 低脂肪，补优质营养 富含优质动物蛋白，易被人体吸收，是生长发育（比如孩子）和补充体力（比如上班族）的好选择； 含有丰富的硒元素和虾青素，硒能增强免疫力，虾青素是天然抗氧化成分； 低脂肪、低热量，搭配蔬菜吃饱腹感强，控脂人群也能放心吃。 2. 紫菜：微量元素宝库，轻便又补身 富含碘元素，碘是甲状腺健康的重要营养素，维持新陈代谢正常； 含有铁和维生素 B12，铁能辅助改善缺铁性贫血，尤其适合女生； 膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，还含有多种矿物质（钙、钾等），营养密度高
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朵爸爱做菜1年前
福建特色紫菜海蛎煎，外酥里嫩，真的太好吃了#海蛎煎#福建美食
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晋江燕姐3月前
80后媳妇也来学妈妈复刻古早味，太鲜美太好吃啦！ #闽南家常菜 #闽南家常菜的做法 #美食教程
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茶香姐爱美食6月前
把紫菜放锅里煎一煎，出锅就是一道老人孩子都爱吃的美食，外皮酥脆，馅料多汁#紫菜煎饺#头水紫菜
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潮汕红姐3周前
我妈每周都要做的紫菜鱿鱼烙！实在是鲜香！这个搭配我真的能吃一辈子！ #潮汕美食 #潮汕小吃 #紫菜鱿鱼烙#美食教程#做菜小技巧
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小霞大厨8月前
懒人快手！鲜虾搭紫菜,煎出外脆内嫩嘅虾饼小朋友当零食抢住食! #紫菜虾饼 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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厦门芬兰游中国🇨🇳3周前
你知道新的紫菜是什么颜色的吗？#紫菜
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❤️连江伊妹2月前
连江特色煎头水紫菜，搭配野葱，煎得咸香、鲜香有嚼劲，外酥里嫩，口感超级好！一个人能吃一盘！#福州特色美食 #应季美味
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静说-儿童营养健康1月前
早餐不知道给孩子吃什么，可以做上一个紫菜鸡蛋饼，瘦小的孩子可以多吃，简单好吃又营养#紫菜鸡蛋饼 #长高菜#孩子爱吃 #儿童辅食 #营养早餐
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皓语香香8月前
紫菜煎一下，出锅就是小孩子爱吃的海苔炒饭，太香了，做法特别简单，几分钟就搞定#紫菜炒饭 #早餐吃什么 #米饭
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虹虹爱美食1年前
把紫菜下锅煎一煎，出锅就是一道大人小孩都喜欢的潮汕美食！#潮汕美食 #蚝烙 #抖音美食推荐官 #紫菜生蚝烙 #内容启发搜索
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3又三皮4月前
#美食制作分享
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木木美食2月前
没想到紫菜锅里煎一下，拿来包饺子这么好吃，巨鲜，一口一个，好吃到停不下来！ #紫菜虾仁水饺#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #紫菜水饺 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大潮汕阿敏3月前
虾仁紫菜饼：低脂高蛋白，咬一口鲜掉眉毛，家里孩子都抢着吃#做法简单又营养 #记录生活
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胶己人美食3周前
孩子放假了，我妈每周都要做的紫菜虾仁烙！实在是鲜香！这个搭配我真的能吃一辈子！ #潮汕美食 #潮汕小吃#美食教程#做菜小技巧#紫菜鲜虾烙 @抖音上热门
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平平小厨娘1周前
大鱼大肉过后，就想吃它，这个紫菜香菇菜脯煎鸡蛋，特别下饭，过年过节真的给肉都不换#故乡潮汕＃紫菜香菇菜脯#煎鸡蛋#潮汕美食
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咚咚。2月前
#真实生活分享计划 今年的头茬紫菜又出了，鲜美酥脆，新鲜得掉渣，必须给家里人安排个紫菜虾仁饼 #紫菜虾仁饼 #手工美食 #紫菜 #抖音美食创作者
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柯立宇来了1周前
只有在南澳才做得出的一道菜，每次翻车就像每次创业失败，最后 终会成为你想象中的样子 #记录真实生活 #记录生活 #日常分享 #南澳岛 #南澳美食
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赵麻麻日常分享hu3周前
正宗南澳头水紫菜，放锅里煎一下然后加汤，煮出来都是绿色的，酥脆鲜甜，非常好吃#赵麻麻 #紫菜 #南澳紫菜 #头水紫菜 #强烈推荐
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