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懒饭5年前
过年硬菜清蒸石斑，一腌一蒸超简单！西门子蒸烤一体机也能做哦，鱼肉鲜嫩，原汁原味！#超牛年夜饭
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发哥（海鱼，海鲜宴，嘟嘟脆皮鸡）3年前
#清蒸石斑鱼 #海鲜
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沙扒湾-啊瑜（住宿赶海）5天前
海边跟石头一样的海鲜，藤壶 藤壶可以冷水泡30分钟，再水煮蒸，水开后7到10分钟#藤壶 #赶海收获
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桃子🍑……轻食零食2年前
今晚来个清蒸宝石班鱼#简简单单又一餐 #味道棒棒哒 #记录简单生活
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王大厨@王军超4年前
#美食推荐官 #抖音美食创作人
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家常便饭2年前
清蒸宝石斑 #我的厨房日记 #日常做饭分享 #爱生活爱分享爱美食 #亲自下厨
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潮旺渔港6月前
【鲜到犯规！】清蒸石子斑✨原汁原味的海洋暴击！ 🐟 今日份快乐是这条会"发光"的鱼给的！ 🔥 3分钟蒸出米其林级别鲜嫩，鱼肉一抿就化~ 💦 淋上秘制酱汁的瞬间，隔壁小孩哭着来敲门！ #蒸鱼不翻车教程 #海鲜自由 #舌尖上的中国 #潮旺渔港
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宝婴岛母婴用品南路店4年前
今日份美食⬇️ 清蒸石斑鱼 参考月龄7个月以上宝宝 简单美味，分分钟光盘！
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温岭市稻忠水产有限公司5年前
石斑鱼中的青斑做法！它来了！此物只因天上有，人间能得几回尝！#美食 #海鲜 #稻忠水产 @抖音小助手
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阿春美食记11月前
清蒸石斑鱼做法#美食 #美食教程 #清蒸鱼
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小佳雯🔆4年前
清蒸石斑鱼 号称海鸡肉 营养价值高 #辅食 做法简单 很鲜甜 #宝宝 爱吃
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Chef David Du4年前
麒麟蒸石斑~学会它家人都夸你是大厨 #唯美食不能辜负 #美食教程 #在家做美食 #抖音小助手
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达芬豪海鲜鲜2周前
今天是紫灵芝蒸黄丁石斑鱼 不懂它的人一文不值，喜欢它的人千金难求。黄丁粤语称为“旺丁”，深受许多做生意家庭以及准备备孕家庭的喜爱。而灵芝也被称为“仙草”，久食轻身不老，延年神仙。搭配黄丁石斑鱼誉为：旺丁延年益寿！#石斑鱼 #黄丁石斑鱼 #灵芝 #清蒸石斑鱼 #黄丁斑
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小罗的厨房日记2年前
清蒸鱼，今天的鱼是宝石斑。 #我的厨房日记 #清蒸鱼 #宝石斑 #家常菜 #清蒸鱼的做法
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求索隐厨3月前
在抖音直播买的石斑鱼，偿试用香茅蒸，想不到蒸出来不只鲜还香！这道香茅蒸石斑肉质鲜嫩，香矛的柑橘清香与石斑鱼的鲜美相得益彰！大家可以试试！ 最近喜欢看直播买鱼，从夏门发货，晚上拍次日上桌，也很方便 #家常菜#海鲜#香茅草
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苏奥弟海鲜（各种海鲜）1年前
蒸石头蟹不挑方法 第一步：收到石头蟹以后可以用清水洗一遍！ 第二步：水烧开，石头蟹下锅蒸10分钟！ 第三步：蒸10分钟以后关火闷5分钟！再开盖就不会挑了！ 大哥大姐们平时怎么蒸更好的方法可以打在评论区！最新鲜的食材往往只需要最简单烹饪方式#螃蟹🦀 #真材实料好不好顾客说的算 #妈呀太香了 #螃蟹
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大囍厨房人1月前
姜蓉蒸斑鱼切片蒸 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感
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斑长石斑鱼4月前
清蒸 vs 红烧：石斑鱼 Omega-3 保留率差 40%？ #海南养殖#石斑鱼养殖技巧#水产养殖#石斑鱼科普#斑长营养清单
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铭韵豪3月前
清蒸瓜子斑#在家做美食 #跟着抖音学做菜 #家常菜#清蒸鱼 #美食分享
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老猫爱鲜货4月前
清蒸石斑鱼#野生海鲜#海钓#黄丁斑#东星斑
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中山市福满楼酒楼5月前
清蒸是对食材最大的尊重——去鳞剖腹时精准剔除多余，正如人生断舍离的智慧；不加厚重调味，方能让鱼肉的「真我」在蒸汽中全然绽放。#东星斑#美食 #粤菜#点心#舌尖上的美食
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晚小厨5年前
一看就会做的 清蒸珍珠斑鱼 ，家人连汁都喝光了#清蒸鱼 #美食趣胃计划 #抖音美食 #美食推荐官#美食教程
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苏奥弟海鲜（各种海鲜）1月前
平潭人蒸螃蟹方法 干蒸石头蟹 收到石头蟹： 第一步：洗干净 第二步：锅里不要放水，把石头蟹壳朝下，放进去！ 第三步：电磁炉，调大火蒸13分钟 这样子蒸出来螃蟹更好吃#平潭美食 #石头蟹 #蒸螃蟹的方法 #vlog
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宝格莉宋大厨👨🏻‍🍳2月前
今日美食推荐——【古法蒸游龙斑鱼】 游龙斑鱼功效：强健脾胃、补肝肾、保护心脑血管、增强免疫力等#美食制作分享 #美食 #营养美味又健康 #强烈推荐美食 #美食推荐
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青花鱼福利专场5月前
哇这么大的石斑鱼清蒸肯定非常好吃#龙胆石斑鱼 #东星斑 #燕尾斑 #老鼠斑 #海鲜
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方工美食分享2月前
有手就会❗清蒸石斑鱼这样做好吃到犯规！鲜甜嫩滑，吃鱼本味～#美食教程 #2026第一口就吃这个 #抖音生活观察计划 #清蒸石斑鱼 @DOU+小助手
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菠菜爸b3月前
今天吃个蒸山斑鱼吧😄#家常菜 #日常分享 #做饭 #家庭煮夫
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小猪备儿的麻麻3年前
清蒸龙胆斑鱼！详细做法在评论区！ #海鲜 #美食 #清蒸鱼 #清蒸龙胆石斑鱼 #龙胆石斑鱼
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小放同学的九萬5天前
【路亚佬的菜单】 路亚佬钓到斑鳜会有一百种烧法，因为它的肉实在是太顶了！怎么做都好吃，今天做的是“清蒸”小斑鳜！ #路亚佬的日常 #斑鳜 #清蒸斑鳜 #路亚 #最好吃的淡水鱼
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老潘女士3年前
今天分享一个蒸石蛋的做法 蒸好之后可以炒着吃 烤着吃 还能凉拌怎么做怎么好吃#抖音美食 #新农人计划2022
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本味寻111月前
#食材新鲜才是硬道理 #大海的馈赠，翡翠斑
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扬州韩大厨1年前
【清蒸瓜子斑】一尾鲜鱼，几缕葱丝，清蒸出最纯粹的美味。生活，简单就好～#我要上热门 #地方特色美食 #清蒸鱼 #美食博主
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斑长石斑鱼1月前
新年宴会上一道滑嫩蛋羹配上鲜香石斑鱼，还不快学起来~ @抖音小助手#舌尖上的斑长#石斑鱼做法#秋冬美食#新年菜谱#芙蓉石斑鱼
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买海鲜找三姐8月前
金钱斑，金钱斑，它是石斑鱼家族中比较稀少的名贵品种，也有人叫花狗斑或者花头梅，清蒸最佳#野生金钱斑 #清蒸鱼 #海鲜美食教程 #抖音推荐海鲜 #买海鲜找三姐
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珊珊有品严选3周前
适合忙碌上班族和宝妈的鲜嫩蒜瓣肉石斑鱼，顺丰直达开袋即烹，清蒸红烧都鲜甜不腥 #石斑鱼 #去腥难 #清蒸红烧 #250克 条# #海鲜快手菜
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杨一厨-新能源厨具（华燃捷能）4年前
年年有鱼🐠，学会这个大年三十秒变大厨师，清蒸石斑。#你好2022 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人
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王国伟6月前
这道碧波青斑鱼，选用深海青斑鱼，肉质紧实鲜嫩，营养丰富。先将处理干净的青斑鱼改刀，均匀地撒上少许盐、料酒等调料腌制片刻，充分去腥增香。接着将鱼放入蒸锅中，以大火蒸制，精准把握火候与时间，确保鱼肉鲜嫩多汁，熟度恰到好处。 蒸好后，在鱼身上均匀地铺上精心切碎的小葱花，再撒上翠绿的花椒。这时，将烧至滚烫的热油迅猛地泼洒在鱼身上，瞬间，小葱花与花椒的香气被激发出来，伴随着“滋滋”声响，那股鲜香直钻鼻腔。葱花的清新、花椒的麻香，与深海青斑鱼本身的鲜美完美交融，每一口都鲜嫩爽滑，层次丰富 ，令人回味无穷。#美食 #碧波清斑 #青岛海景花园大酒店#上热门
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茗山悦隐&任晓伟店长4月前
#美食 #新鲜食材才能做出好味道 #美食制作分享
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黄花煮男【教做菜】3年前
这次的东星斑，不做糖醋鱼了，我怕你们都来说我😃😃，满足大家的好奇心，糖醋东星斑PK清蒸东星斑，到底那个好吃#广东美食推荐官 #春日美食大赏 #抖音美食创作人،
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大妹好煮意9月前
端午聚餐菜色首选❗豪华大气的油盐石斑鲍鱼 #海鲜美食 #聚餐菜色 #广东蒸鱼做法 #石斑鱼的做法 #鲍鱼的做法
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霖霖美食3周前
鲜嫩无比的清蒸东星斑，快做起来吧。
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老广的味道5年前
清蒸石斑鱼虽然做法简单，却是很少多人儿时的味道#传统美食 #吃出健康
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温菲聚会K馆4年前
肉质鲜嫩多汁，好看又好吃的黑毛猪火腿姜蓉蒸石斑。祝你们蒸蒸日上#石斑鱼 #美食 #美食教程
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377828800844年前
巴浪厨房｜美食系列 石斑鱼汤 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #海鲜 #鱼的花式做法 #石斑鱼 #美食vlog
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椰子（家常菜）1月前
一道硬控广东人的菜清蒸红瓜子斑。#清蒸红瓜子斑 #清蒸鱼 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #年夜饭
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Andy朱志洪5月前
为什么粤菜酒楼的清蒸鱼这么鲜美可口？看完这个视频，你们在家轻松复刻😎😎#吃鱼 #海鲜 #美食制作分享 #寻味烟火气
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@湖北嘉鱼人在西非8月前
#买条石班做家常清蒸石斑鱼#非洲大妈给帮忙清理的鱼鳞@@湖北嘉鱼人在西非 襾
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潮星渔家地道潮汕菜4月前
新鲜现做，今天给大家分享一道油盐浸红丁斑的制作过程！ #潮星渔家 #白石洲的潮汕味 #美食制作分享 #抖音美食教程 #在家做美食
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柚子姑娘8月前
姐妹们包子教程来了，忘了说，包子皮擀厚一点比老窖面的，也要发起来，再蒸厨房再热也要30分钟，正常30分到40分差不多了，不发好直接打贼的石头，15..6分钟蒸够了一定要焖2分钟，不然就塌陷了 #抖音美食创作者 #自制包子 #原创视频
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朵朵妈暖心时光2周前
#记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 一餐饭的用心，藏在火候分寸间。你们家今天吃什么？评论区晒晒家常菜吧#清蒸蓝瓜子斑 #简单家常菜
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小仙探店好物6月前
云南十八怪，草帽当锅盖，石头做锅，草帽做盖，3分钟蒸气，蒸出雪白鲜美的鱼汤，先喝汤，在吃鱼，最后还能涮火锅，一鱼三吃，真是绝了！#云南蒸汽石锅鱼 #快来一起尝个鲜 #秋天的第一顿火锅 #美食探店 #美食推荐
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石头小小11月前
蒸菜的制作。#蒸菜 #蒸菜一锅出 #蒸菜的家常做法 #蒸菜的技巧 #家常便饭最养人
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阿琼海鲜精选市集10月前
‼️四种经常见到的石斑鱼，你吃过几种？#老鼠斑#花狗斑#东星斑#石斑鱼
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無名 の 華2年前
#创作灵感 菜脯酱蒸南海玫瑰斑#抖音美食推荐官 #我要上热门🔥 #海鲜#我是美食创作者 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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湘之坊（谷友利）3月前
简单易上手的一道传统湘潭菜！蒸扎鱼，下饭数一！ #儿时的味道 #乡村味道 #扎鱼 #湘之坊 #下饭神器
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李俊禄2月前
哪头轻哪头重都分不清楚 这背时婆娘
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海潮还能蒸1月前
#火影忍者手游 #火影忍者 #创立斑 知道忍法帖该补谁了吧
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