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阿帆厨房日记8月前
今日份晚餐 #砂锅鸡腿煲 #鸡腿的神仙做法 #阿帆厨房日记 #在家做美食 #会做饭的男生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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麦豆要变瘦8月前
跟着厚皮橙学做煎焗鸡扒，冷锅冷油，简单又好吃，最后的锅底都不浪费，又做出一道菜！#厚皮橙 #减脂餐 #帅帅不粘锅
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科创奇-cc7月前
香得不要不要的！！沙茶煎焗鸡 简单巨下饭 浓郁的香气包裹着外焦里嫩的鸡肉，咸鲜中带着 一点点微甜，做法简单叉下饭，喜欢沙茶的朋友去做！#下饭菜 #家常菜 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿肉 #学会快去试试吧🔥
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快乐肥宅7月前
照烧鸡腿这么做超好吃！裹满酱汁特别下饭 #照烧鸡腿 #家常菜
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冬冬爱喝汤✨7月前
葱香焖鸡腿肉，大人小孩都爱吃，又是一道下饭菜😋#广东菜 #家常菜教程 #葱香鸡腿肉 #鸡腿的神仙做法 #下饭菜
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顾的厨房7月前
照烧鸡腿饭 既可作主菜又可作盖饭！#减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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丽莹✨小号（有趣日常🥳）8月前
🔥不加油不加水！鸡腿干煎酱油焖到爆香！肉质嫩到流汁，拌米饭直接香哭！👇附极简教程，手残党也能封神！#在家做美食 #酱油鸡 #家常菜 #太香啦 #一看就会
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华夫饼8月前
煎焗鸡扒这样做，肉很嫩的#厚皮橙子 #鸡腿的神仙做法
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懒妈小厨房（家常菜）7月前
花9块钱在超市买的速冻鸡腿用来做照烧，也一样好吃。你也试试吧 #照烧鸡腿 #鸡腿#美食教程 #抖音美食创作人
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小宝妈妈3月前
馋哭小孩的红烧鸡腿肉做法✅ 先煎后炖锁满汤汁，咸香微甜超下饭，拌着汤汁都能多吃半碗饭～ #小学生晚餐 #鸡腿肉 #鸡腿肉的神仙吃法 #鸡腿肉拌饭#在家做美食
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锅包肉肉~4月前
盐葱酱真的和肉类超百搭，鸡腿煎的时候不放油，不仅减少油脂摄入，还收获了皮焦肉嫩的口感~#这个真的太好吃了 #盐葱鸡腿 #鸡腿 #少油少盐
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摆渡美食2周前
万万没想到，鸡腿加苹果一起焖，竟然比可乐鸡翅还要香，汤汁泡饭孩子都能吃两碗#苹果鸡扒
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桐爸的小厨房2月前
解锁鸡排新吃法！淡淡橙香，清爽又解腻 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #抖音美食推荐官
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小婷美食记6月前
鸡肉买回来做上这道葱油焖鸡，三碗米饭都不够吃#葱油焖鸡
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转lolo的咚咚7月前
酸酸辣辣的油焖鸡太下饭了！ 「油焖鸡」没有去掉鸡皮即可获得一碟少油版的油焖鸡！先煎香鸡腿可以利用鸡皮的油脂咯～香茅真的是夏天好搭子！酸味都来自西红柿自身的水果酸 这个搭配太牛咧！做法也是超简单 卖相超好看～ 「金枕榴莲」在南宁夏天的金枕榴莲怎么能不来一个～尤其是剥好之后放在冰箱冰过的果肉 冰冰凉凉的 果肉软软糯糯很丝滑～还有浓郁的奶香味！真的很爱～ #南宁 #南宁打工人 #火烧云油焖鸡 #金枕榴莲 #vlog十亿流量扶持计划
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霞姐生鲜7月前
今天焖大鸡腿🍗给学生哥吃，做法简单，煎至两面金黄，再放盐、酱油、蚝油加水焖，喜欢吃辣的就放辣椒酱。#大口吃肉的感觉真好 #太香啦 #妈呀太好吃了
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依然七月6月前
暑假宅家当妈，就想偷点懒还得让娃吃得香？家常快手菜安排上准没错！ 今天整个大鸡腿🍗，剪刀咔咔去骨，腌20分钟就够；锅里煎到金黄出油，淋上料汁焖几分钟，齐活！ 端上桌俩娃抢着吃，三个大鸡腿吃光光，连配菜的大葱都没剩[哪吒使坏] 做法简单到不用记步骤，宝妈们照着来，娃保准光盘～🍳 #在家做美食 #家常菜 #懒人美食 #学做菜 #快手菜
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十三白7月前
教你用农协煎鸡腿这样吃！ 超级超级简单的减脂餐，调料只有盐！ 除了等待的时间有点难熬 一切都刚刚好~～～ #农协煎鸡腿 #减脂餐#鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #dou上热门
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乡村小表弟10月前
今天给堂客@乡村小婉 做一个爆火出圈！葱油焖鸡腿一口沦陷😋 葱油焖鸡腿，鲜嫩多汁，葱香四溢！鸡腿先煎至金黄，再与葱段、姜片，辣椒，慢火焖煮，热油激发出浓郁葱香。肉质滑嫩入味，酱汁浓郁下饭，简单几步就能做出餐厅级美味，家常菜中的经典之选！@乡村小婉 #葱油焖鸡 #农村生活 #新农人计划2022 #美食
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李金水3月前
我把鸡腿肉去皮了，所以煎的时候多放了一点油，大家不去皮的话，可以少放一点油，带鸡皮会出很多油。大家煎的时候怕油溅出来，可以小火盖盖焖5分钟，效果一样。 #真实生活分享计划 #美食教程 #美食 #美食视频 #抖音美食教程
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粉粉1月前
苹果焖鸡扒 煎一煎，焖一焖，简单又美味，小朋友特别爱吃#苹果鸡扒#在家做美食 #孩子爱吃的家常菜推荐
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评评的美食日记1月前
这样做的鸡腿香辣入味，鸡肉滑嫩，巨香巨好吃#香辣鸡腿 #下饭菜 #鸡腿
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小董的减脂餐2天前
生活化减脂餐蔬菜水油闷鸡腿，超详细做法好吃营养健康，#美食 #美食教程 #减脂餐 #减肥 #健身
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叁餐記7月前
夏天必吃！荔枝干煎鸡！#鸡腿的神仙做法 #建议普及这一口 #美食
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鲁菜老炮1月前
烟火人间味，慢煎鸡腿香。煎烧鸡腿，一品解千愁。 #鲁菜 #鲁菜老炮 #煎烧鸡腿 #鸡腿 #随拍
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cbvivi8月前
平凡料理：农协煎鸡腿 🔥先放肉再开火，火不用开太大 超级简单易做又好吃的鸡肉，谁能想到调料只要用盐就够了。 1️⃣去骨鸡腿肉表面擦上鸡肉重量 1% 的盐，用厨房纸包裹好，放在冰箱冷藏室两个晚上。 2️⃣平底锅里不放油直接煎。先是皮朝下煎，出油以后可以用厨房纸吸走（看看一个鸡腿能出多少油吧❗️ 3️⃣煎到皮变金色，翻过来再稍微煎一煎就可以上菜啦～ 4️⃣建议搭配的蘸料是【柚子胡椒】，跟鸡肉超级搭的 一些补充： 💦锅里不用放油，反而要吸掉一些油 🦠鸡肉不用洗，不是不能洗。简单来说就是禽类生肉上细菌多，冲洗容易溅得到处都是。反正你把肉做熟了病菌就杀死了。中国美国卫生机构都是建议不冲洗直接做的。要洗的话就动作小点，注意生熟分离，水槽清洁消毒。 💡据说煎之前几个小时先把厨房纸打开，味道还能更好。 📅放两个晚上理论上味道最好。一晚上其实也可以做来吃了，且味道有明显变化。三个晚上我觉得也还行，但不要更久了。如果腌多了就做熟了再冷藏多放两天吧。 #平凡料理 #好好吃饭大赛
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阿牛今日食咩嘢3月前
🔥懒人封神！不粘锅做瓦煲饭，锅巴香到舔盘 去皮鸡腿煎出焦香，照烧汁焖到肉汁飙出！剩饭加进去秒变宝藏，中间磕个溏心蛋，淋上蒸鱼豉油，锅巴酥到掉渣～ 新手零失败，今晚就做，评论区交作业！ #美食vlog #日常做饭 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #照烧鸡腿饭
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不要放香菜2天前
第一次拿苹果当菜吃，味道居然还不错，家里有小孩的，这个菜真心很推荐！#苹果鸡腿 #每天一道菜
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小王吃吃吃7月前
天热也要好好吃饭呀！没胃口的时候就试试这个盐葱煎鸡腿🍗吧，超级超级香！保证你胃口大开！#美食 #在家做美食 #做菜我是认真的 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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睦李9月前
十个人有九个都不知道，把鸡腿下锅煎一煎，出锅就是一道大人孩子都爱吃的美食。一起看看是怎么做的吧。#鸡腿饭
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Max丸7月前
之前做过一次沙茶酱煎焗急冻鸡腿 做法超简单 没想到味道还挺好的 今日整只鸡来试下#家常菜 #煎焗鸡 #沙茶酱 #简简单单又一餐 #抖加小助手@DOU+小助手
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对食日记2天前
巨简单的盐葱鸡腿肉，有手就会，还不快试试#做菜我是认真的 #健康美食自己做 #在家做美食 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划
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云猫食记4天前
一口沦陷🔥发明盐葱鸡腿的人简直是天才！ 香气扑鼻的盐葱酱，包裹着嫩滑多汁的鸡肉，开盖的瞬间香迷糊了！ #美胃趣计划#治愈系美食 #沉浸式做饭 #美食vlog #鸡腿的神仙做法
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咕噜噜的TING5月前
午餐盒饭 喜爱无限次的香煎鸡腿扒 好好吃饭#好好吃饭 #午餐便当
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霞姐美食制作11月前
你是不是不知道鸡腿还能这样吃？买回来的鸡腿去骨，像我这样煎一煎家里孩子抢着吃，赶紧试试吧#美食教程 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 #手工制作
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西施美食4月前
这个鸡腿的做法，真的是鸡肉里面最简单的做法了，鸡肉滑嫩入味，葱香四溢，连吃两碗大米饭都不够#葱烧鸡腿
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欣妈家常菜2月前
可乐鸡翅吃腻了就来换个口味吧，试试这个苹果煎鸡腿肉吧，果香满满，香甜入味#家常菜 #煎鸡腿肉 #苹果焖肉 #美食 #孩子喜欢吃的菜
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@李小小美食1月前
鸡腿煎得金黄，扔进砂锅慢慢焖，家里的饭就是香！#家常菜 #晒出你们觉得很香的美食 #砂锅美食 #抖音美食推荐官
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洋葱1月前
小朋友不好好吃饭做这个葱香鸡腿，鲜嫩入味盖饭好好吃！#真实生活分享官 #葱香鸡腿 #鸡腿 #家常菜 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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满妈在天津2月前
想让盐葱鸡腿饭香出一个层次？关键就是“先煎后焖”！鸡腿去骨煎到两面金黄，焦脆的外皮能牢牢锁住鲜美的肉汁。这时候再铺上特调的盐葱料，加点水一焖，葱香、油香和肉汁完全融合，渗到每一粒米饭里。这味道，真的绝了！做法比你想的还简单，视频里看一遍就会，全家抢着吃，快试试吧！#盐葱鸡腿饭 #鸡腿的做法 #家常菜 #今天晚餐长这样 #跟着抖音学做菜@抖音小助手
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大瑶小海3天前
原来这个照烧鸡腿做法这么简单，新手也能轻松搞定#照烧鸡腿 #抖音美食争霸赛
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凤姐爱做饭3月前
先煎后炖的鸡腿 #太香啦 #家常菜 #鸡腿 #懒人快手菜 #简单美食
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陈奶奶农村生活3周前
去骨鸡腿皮朝下放锅里煎一煎， 再加半瓶可乐半个苹果，鲜嫩多汁，鲜甜可口，孩子们的最爱#照烧鸡腿 #美食教程 #农村美食 #抖音新农人 #新农人计划2026 @抖音小助手
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麦子来咯8月前
受厚皮橙启发，把鸡腿煎过之后，再用电饭锅焖，豉油鸡腿更香喔！#厚皮橙 #热个门 #电饭锅美食 #豉油鸡腿 #种草好物
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喵喵妙4月前
#家常菜 #在家做美食 #照烧鸡腿 #鸡扒 #下饭菜 5分钟就可以出锅的照烧鸡腿扒
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叁餐記2月前
懒人快速吃上饭！快来试试这个香煎鸡腿！实在是太好吃了！ #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭
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小仙女挖宝藏2月前
非常适合一人食的#香煎鸡腿 饭，鲜嫩多汁，荤素搭配，营养在线。#一人食 #鸡腿的神仙做法 #快手菜 #抖音美食创作人
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红豆沙牛马7月前
香煎鸡腿肉#美食 #厚皮橙 #带饭日记#超级好吃😋 #美食制作 #低脂营养 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @朵儿定制女装 @厚皮橙 @乌梅子酱 @
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有食力2天前
● 食材： • 500克 鸡腿 • 10克 姜 • 半个洋葱 ● 清洗鸡腿： • 加入一勺盐，加水没过鸡腿，浸泡20分钟 • 将鸡腿吸干水分 ● 鸡腿： • 中小火加热食用油 • 放入姜、洋葱，翻炒出香味 • 放入鸡腿，煎至两面焦黄 • 放入30ml 料酒、1勺生抽、1勺老抽 • 放入冰糖、300ml热水 • 大火煮沸，转小火，盖盖焖煮15分钟 • 将鸡腿翻转 • 再放入1勺老抽 • 小火，煮10分钟 • 撒葱花（可选） #豉油鸡腿 #家常硬菜 #新手食谱 #零失败菜谱 #鸡腿做法
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大列巴的美食日记1月前
解锁鸡腿新吃法✨可乐苹果焖出清甜爆汁款 外酥里嫩的鸡排遇上可乐苹果！先煎到两面金黄酥脆，倒入可乐 + 苹果块 + 少许生抽老抽，小火咕嘟 8分钟让酱汁渗透，大火收汁裹满每一块～ 一刀切下去汁水飙出，肉质软嫩到脱骨，可乐的焦香混着苹果的清甜，解腻又下饭，追剧解馋必备！#可乐鸡排 #抖音美食创作者 #鸡腿的神仙做法 #美食
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彬彬厨房🧑‍🍳3月前
茶餐厅的豆豉香煎鸡，你就像我这么做0失败！焦香入味，下饭下酒，香迷糊了～纳入年夜饭菜单🥢 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #豆豉 #鸡腿
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九月爱美食6月前
拒绝水煮菜 减脂也可以吃的杂蔬焖鸡腿#鸡腿#蔬菜#我的厨房日记 #减脂 #健康
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小欧会做菜🥕1月前
1. 川味黄焖鸡的灵魂暴击！糍粑辣椒撞碎鲜麻，带皮鸡腿肉煎至金黄再慢焖，胶质融在琥珀色酱汁里，裹着吸饱鲜汁的香菇和绵密土豆，一勺浇饭直接封神，干饭人连炫三碗不过瘾！#美食科普 #隐秘的美味纪录片 #美食揭秘 #生活 #日常分享
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老婆的主厨3周前
黄焖鸡腿煲，先煎后焖，肉质软嫩多汁。酱香浓郁，口味偏咸咸，汤汁和米饭吃，真的超级下饭！#家常菜 #黄焖鸡 #抖音年味争霸赛 #年夜饭提前演练起来
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柚子的美食厨房4天前
#真实生活分享计划 #家乡的美食诱惑 #美食小技巧 #自创美食 #真材实料才能做出好味道
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圆脸小歪3天前
🇬🇧留子厨房｜鸡蛋🥚和鸡腿🍗在一个菜中相遇啦 #真实生活分享计划 #做菜我是认真的 #谁懂这一口的好吃程度 #英国留学 #留学生
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心晴1月前
1菜1肉1饭，15分钟搞定的快手减脂餐 菜肉一锅出，再配上一拳的碳水，就是一份合格的减脂餐啦。鸡腿两面煎一下锁住水份再和蔬菜一起焖到全熟，这样的做法鸡腿肉嫩嫩滑滑的，口感一级棒!加上甜豆脆脆甜甜和口蘑的鲜香，太美味啦，已经开始期待明天在公司吃它啦! #分享你的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂美食 #减脂餐打卡
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红豆老爸的厨房2天前
解锁鸡腿的神仙吃法，鲜嫩多汁，简单又好吃#可乐鸡腿 #懒人美食 #鸡腿的神仙做法
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潮汕趣味弟1月前
潮汕人的家常美食，表皮焦香，肉特嫩还不柴，超级入味，巨香巨好吃，喜欢的可以试试#美食教程 #抖音美食创作者 #潮汕美食#鸡腿的神仙做法
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文文投喂日记📒3天前
女朋友天天吵着要吃！！根本吃不够 照烧鸡腿饭、酱汁浓郁！鸡腿肉特别嫩，拌饭一绝！快学起来！#谁吃谁迷糊 #谁懂啊这个也太好吃了吧 #热门#鸡腿 #鸡腿饭
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🍅番茄李子7月前
农协煎鸡腿，15分钟可以吃上的快手饭🍗 #在家做美食 #农协煎鸡腿 #煎鸡腿 #美食vlog #快手菜
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熊猫🐼眼3周前
#家常菜 #美食制作过程 #烹饪技巧 鸡腿先煎后炖，不光鲜嫩不柴，还会爆汁
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