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给家长的“为什么”和“怎么办”:帮孩子正确面对恐惧 三步,帮娃正确面对恐惧,结尾还有绘本故事推荐! 第一步:先接纳情绪,给孩子安全感 千万别说“这有啥好怕的”,恐惧本来就是正常的心理防御! 抱住他,告诉他: “妈妈知道你害怕,我陪着你,这里很安全。”,先接住情绪。 第二步:用孩子听得懂的方式解释,别硬讲科学 很多家长一上来就讲电荷、云层,娃越听越怕。 小朋友处在认知发展阶段,你要把知识变“好玩”, 他才更容易接受。 第三步:等情绪稳定,再分清幻想和现实 先安抚,再科普,先共情,再讲道理。 孩子放松下来,才能真正听懂、听进去。 和我一起给孩子读这本《打雷下雨我不怕》 富兰克林跟咱们娃一模一样—— 特别害怕暴风雨, 乌云、闪电、雷声一响, 就紧张得只想缩进自己的龟壳里。 但在朋友们的帮助下,他真的克服了恐惧。 你看故事里是怎么做的: 富兰克林害怕躲起来时, 小伙伴和狐狸妈妈没有嘲笑他, 而是安慰他、陪他,准备好喝的饮料, 和他一起玩喜欢的游戏, 给他一个值得信任、安全的环境。 雷声响起,小鹰说: “别害怕,这是天上的巨人在打鼓呢!” 闪电出现,小狐狸说: “那是巨人们在吊灯上荡秋千呢!” 这种解释,刚好符合孩子的认知, 让未知变合理, 这就是心理学里说的同化。 等富兰克林放松下来, 河狸再告诉他雷电的科学道理, 帮他分清幻想与现实, 这就是顺应——拓展认知,真正不再害怕。 想直接照着学, 和娃一起去读《打雷下雨我不怕》。 跟着小乌龟富兰克林的经历, 安全感、童话解释、科学认知一步到位, 下次打雷,娃自己都能淡定处理,帮娃正确面对恐惧。 #绘本育儿 #育儿经验分享 #亲子阅读 #克服恐惧 #儿童心理
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