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Jacker-启迪要加油1年前
Jack读十几年前自己写的日记#人生导师 #独立思考 #日记 #Jack要加油 @Jack要加油 @可爱爸爸
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小米郭叭7月前
家人们谁懂啊，被13年前的日记本搞破防了！ 翻到十几年前写的日记本，青春的回旋镖终究还是击中了自己！ #日记本 #感慨 #回忆 #巨量算数 #vlog十亿流量扶持计划
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雪狼救援至尊宝5天前
年前她写的日记，我放在视频的后面 奈何自己的能力有限，能帮到的人，只能一点点的帮！看着她慢慢的长大！能去做的事，也只能一步一步的去做！这世界太美好！在岁月的流逝当中每一步都是风景#寻找慈利之美 @--梓健 @唐美英床上用品店
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小小读博日记8月前
从高中写到博士！日记是我的「情绪救命锦囊」 今天想给大家分享我坚持了十几年的习惯——写日记。从高中到现在，我攒了好些日记本，高中时有四五个，大学和博士阶段也持续记录。 写日记对我而言，是超有效的情绪调节工具，能把混乱思绪捋顺，让内心回归清晰。 当我陷入难受、愤怒、不安、缺乏安全感的情绪时，会开启「和内心对话」模式：像成熟大人安抚小朋友那样，追问自己 “是什么事儿让你不开心？哪些行为触发了不安？难受、愤怒、没安全感的根源到底在哪？” 先把情绪一股脑宣泄在日记里，接着温柔安抚内心的 “小朋友”，抱抱它、拍拍它，给予心理慰藉。 情绪疏解后，我会梳理整件事，无论对错，都努力往积极正向引导，鼓励自己无条件包容当下的状态，还会写下正向建议，帮自己聚焦解决问题、好好生活。这个过程有时一遍就够，有时得重复两三遍，不断提醒自己 “别过度反思、该释怀的要放下，同时别停下成长脚步”。 我还会通过字迹观察情绪变化：刚开始发泄时，字又乱又潦草，随着不断安抚、梳理，字迹逐渐规整，心也跟着沉静，思路越来越清晰。 这就是我写日记调节情绪的全过程，把它分享出来，希望能给同样受情绪困扰、想梳理内心的朋友一点参考，一起在书写里找到治愈自己的力量～#日记#调节 #情绪稳定 #自我成长 #治愈
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段丽阳5月前
泪目了，看到十几年前的追星日记，是谁的青春啊 #kpop #追星女孩日常 #日记 #回忆杀
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沐雨橙3年前
#小学生作文 #记录一下 #精神状态良好 给大伙看看我十几年前的日记
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二牛创业路1年前
翻开了前10年前的日记本，回想起小时候我笑了，调皮捣蛋，真有意思#童年回忆 #课本里的旧时光 #小时候 #二牛创业路
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总有人间一两风（大然然和小安安的妈妈）2天前
今日感悟，人类个体对自己生命的独特表达，写日记 在人工智能可以取代几乎所有人类的表达之后，唯一幸存的便是人类个体对自己生命的独特表达…… 二十多年前的日记本，斑驳的封面藏着岁月的褶皱，泛黄的纸页间，全是二十多年前的心事。 仿佛时光突然倒流，那些青涩与壮志，一下子都涌了回来。 #日记本#马伯庸 #写日记 #感受到了文字的力量 #个人成长@DOU+小助手
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Jack的头发（六年之约）1年前
Jack哥哥直播讲自己十几年前的日记（上）#jack要加油 #直播切片 #人生导师 #正能量#日记
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YU2周前
脚趾抠地！读自己13岁的日记，未开智记录～追星女的少女心事是想嫁给权志龙🤣现在回看日记里的内容真的脚趾抠地，但又觉得那会的自己好可爱～ #权志龙 #gdragon #bigbang #追星日记 #未开智
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82大梁3月前
今天我翻出1998年的初中日记，原来16岁的我，烦恼和快乐都这么具体#8090经典怀旧 #80后 #80后记忆#80后日记本#中年话题
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满满历险记5天前
最近过年回家翻到了自己小学时候的日记，现在回看能想象到一个圆头圆脑圆肚皮的小屁孩形象哈哈哈#小学日记 #回忆
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A阿信4天前
写日记半年来，让我对自己的情绪起伏和思维惯性有了更深刻的觉察，在自我认知这件事上开启了探索，罗振宇老师也开始记录视频日记，我也想跟随着做，不管那么多了，先干再说！#视频日记#日记#记录#数字资产#罗振宇
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烽火连城 ☜㍿4天前
在家无聊、无意间翻到16年前、她写的日记、既然16年后我才看到、时间过的真快、一晃16年过去了、不知她现在过得怎样
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日记本里的80后2天前
从15岁到40岁，25年日记。你来选，我翻给你听。这是我人生中第一天上班的日记。#80后的青春 #日记盲盒#日记 #手写#真实生活分享计划@DOU+小助手 @生活服务热点中心
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沿沿麻麻成长日记1周前
写了十几年日记，2026我决定换一种方式记录📝 #口播 #表达力提升 #挑战自己突破自己 #女性成长 #视频日记
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陪你读书的车夫2周前
旧日记里，藏着年少的河流 人生就是一条河流，不必一直汹涌，静静流淌，也是勇敢。别丢了当年的自己，也别辜负现在的你。#好书分享#读书感悟#成长智慧#情感治愈
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噗噗哈4天前
翻出小学日记本第一期—曾经以为了不得的事原来也不过如此#童年回忆 #童年日记 #09年 #曾经的少年已不再年少
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看到我记得提醒我减肥3天前
记的第一本日记，也是坚持写得最久的一本。好多黑历史都往上写（流泪ing）吐槽：初一的时候字怎么会这么丑（泪流满面ing） 又熟悉又陌生，甚至里面很多人名我已经想不起来对应的人脸了。那时候还没有疫情，刚刚上初一，是一个带着中二气息的笨蛋，天天在为学习焦虑。 当时初一的自己在为假期逝去难过，现在大一的自己依然在为寒假眨眼而过悲痛😭暑假你快来😭😭 #日记本 #时间都去哪了
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凌波微波炉5天前
1904年8月我在家中发现了妻子写的日记 本期内容改编自贴吧故事。大家有什么想看的可以在评论区留言或者私信哦（打算出个特别篇来着）#情侣日常 #日记 #随变ai随便玩 #走进杨紫的花园世界 #抓大鹅
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菠萝方便面2周前
十几年前的日记翻出来读一遍都想不起来曾经到底是什么心情下写的东西#日记本
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一杯酸奶3天前
#我的视频日记 第一只视频日记，送给想好好记录的自己，加油！#视频日记
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菜花🥦炒毛豆🫛1月前
#带娃日记 #创作者中心 #创作灵感 #二胎生活 一代人有一代人的日记本📓 剪视频的时候 想起来十几年前刚来南京上大学 妈妈陪我坐地铁熟悉路程 结果没坐几站 下了地铁就开始吐 当时我妈妈就哭了 一边哭一遍说 这老姑娘自己在南京可咋办呀😄 一晃眼 我孩子都这么大了 时间⌚真快呀#用抖音记录人生
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可乐小白兔1月前
#真实生活分享计划 全职妈妈VLOG｜纪录江苏小城市的生活日记。带娃时就用心陪伴，自己独处时就好好享受#全职妈妈 #亲子互动 #记录和孩子的点点滴滴
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是雪儿吖3天前
📝记录自己的成功日记
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江楠7月前
三年级写手帐到现在！00后童年回忆录🪽！ 写手帐是我人生中为数不多一直坚持下来的事情 不知不觉中真的写了好多好多！ 每次翻看回去都会唤起好多记忆！有些甚至不知道自己在说什么（？） 不知道这里有没有和你一样的童年呢！哈哈哈哈哈哈哈 这个视频其实拍了特别特别长（惊人2h）最后缩减成了9分钟，其实缩减后还是好长！但是好多想剪辑进来的瞬间，所以还是保留了很多www 大家下饭的时候看吧！ 我还会继续写的！！拍这个视频的时候是5月底 我现在又写完多了一本了嘿嘿～手帐什么的最棒了！ #手帐 #小时候的回忆 #日记本 #手帐翻翻看
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游标卡尺-瑞6天前
闲来无事翻到5年前的日记，小伙差点泪目了！日记里的秘密，让人唏嘘不已 #记录真实生活
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海针1周前
把生活拍成电影，特意做旧，加了点滤镜。#新年日记 #2026
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Ling2月前
泛黄的日记，藏着最暖的时光 刷到“现在还有人记日记吗”的帖子，我忽然想起父亲留下的六七本日记。 从我的结婚那年，到他离开前，近二十载时光，都被他一笔一画写进本子里。那些文字就是平铺直叙的流水账，没有跌宕情节，全是家长里短的细碎日常。 随手翻开一本，2015年6月24号晴，父亲记着天一语文考了100分，上学时主动问候弟弟元宝，还懂事地送他到门口，晚上如愿吃上了奶奶烧的鱼。再翻一页，2019年9月24号，接元宝放学时，小家伙背着书包、提着点心，坚持自己上楼，让姥爷去存电动车，那小大人模样被父亲细细记下。 2020年2月28号，父亲70岁生日恰逢疫情，家里摆了一桌家常菜。日记里记着老伴的运动服、孩子的酒、天一的烟、元宝的画，他感慨人生七十，唯有健康最珍贵。 这些平淡字句，总让我眼眶发热。那些被我淡忘的细节，都被父亲小心翼翼藏进纸页。如今我们习惯用朋友圈、短视频记录生活，指尖划过便是别人的热闹，却少了提笔写心里话的耐心。 数字化记录能定格鲜活瞬间，却少了文字里藏着的心底温度。父亲的日记就是最好的证明，它不像短视频般轰轰烈烈，却装着一个家庭最朴素的牵挂。原来最动人的记录，从不是华丽辞藻或精致画面，而是把柴米油盐的寻常，认认真真写进岁月里。#写日记 #想念父亲 🙏#文字的力量#二胎宝妈记录生活
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日记本里的80后5天前
从15岁到40岁，25年日记。你来选，我翻给你听。想看哪天的人多，我就先翻哪天。点赞许愿，赞多优先。#80后的青春 #日记盲盒#日记 #手写 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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如鱼得水如鸭得炉6月前
一篇六年级小孩姐写的小说。一个孩子在最初的时候总有许多梦要做，好多想法要表达。回过头来，十几年的稚嫩那么可贵。#写小说 #童年回忆 #育儿育己
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三只电子蛐蛐4天前
《二哥的暗恋日记》第七集#搞笑 #兄弟 #爱情 #正经人谁写日记 大家早上好啊，祝大家吃瓜开心！
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小蝶蝶（6号早上十点护肤女神节宠粉大场）3周前
屏幕前的你们对现在的生活是否满意，看看我的经历，会不会觉得不那么难过了#个人经历 #原生家庭 #我的生活日记 #vlog日常
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万卡罗（冲击3w粉）2月前
写日记真的可以改命！！过上理想生活！#日记 #情绪觉察 #低能量自救 #个人成长 #实现梦想
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刘妹记录生活3天前
十几年来，感觉这次真的挺自豪的#记录真实生活 #我的生活日记 #成人礼 #抖音记录
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瑞秋秋Rachel4天前
#视频日记 #口语练习 #英语口语#相信的力量 这段时间感觉自己改变了挺多，所以想要记录一下 记录的时候发现自己说话真的太多然后、我觉得、呃……还有漫长的停顿，当然进步还是很大的 本来想诚实的记录下来，但是发现了AI快剪！而且太多停顿观感着实不好，于是剪掉了
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新兵挨骂日记vlog6天前
现在回忆起来 都瑟瑟发抖哈哈哈胆子太大了#新兵日记 #日记偷写 #流量扶持 #百亿流量扶持 #百亿流量补贴计划
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西施打铁4天前
#写日记的习惯 大量记录大量输出
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78901家园～三生万物3天前
遇见更美好的自己，我的视频日记，今天是第五天。#小知识大作用 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识 #视频日记#20年每天讲本书
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昨天的日记和今天的我5月前
分享吧！我写了二十年的日记【1】 #日记 #学生时代 #写了二十年的日记
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秋风1周前
我收到一封来自十四年前的情书
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™白殇℡3天前
#真实生活分享计划 #日记 #记录 #想法 #思考 谁家好人写日记？！我写！成长日记！【104〗
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尖果儿传媒科技专业号3天前
我不觉得这个东西对大多数人有用。太多噱头。 #写日记 #内容创作 #罗振宇
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慢慢婉3天前
把写日记拍成视频，希望我可以坚持得久一点!#日记
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小李老师3天前
返校半日记，以后努力日更，大概率不定期更🙃#假期余额不足 #高中班主任日常 #教师 #这都是本宫自己写的 #打工人
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少刷某音☑️6天前
旧本子里藏着最真诚的自己 那些思考与总结，不是文字 是青春留给未来的礼物 #旧物集 #断舍离 #心灵日记本
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苏今慢记3天前
#流水账日记#写日记#马伯庸日记#罗振宇视频日记
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薛晓倩4月前
写十年日记会对一个人有怎样的影响？我想，我用乱七八糟的文字战胜了贫瘠的思想，我端正的三观，韧性的心态，丰富的灵魂，向上的勇气，都在这一篇篇日记中被塑造。这是属于我一个人的小说，这是我赶路途中特意留下的沿途风景！#日记
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开卷有益6天前
睡前听完一本书，今天我们读——鲁迅的《狂人日记》。 “我翻开历史一查，这历史没有年代，歪歪斜斜的每页上都写着‘仁义道德’几个字。我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字是‘吃人’！”#成长 #读书成长 #好书分享
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满满历险记3天前
今天继续读小学日记～#电子榨菜来了 #日记 #怀旧
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A阿信3天前
别等完美，随便写点什么。 说着说着，那个真实的自己就出来了。 #日记 #自我成长 #情绪价值 #AI时代
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李李子31周前
一些年前碎片来袭🥳 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
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伍食503天前
读高中日记！这本是高三🤯 #就想说点大实话 #日记 #一般人不告诉他 #高中 #高三
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Yo.3周前
#高中回忆录的第一页 #峰峰二中 #日记里的秘密
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艺桐3天前
如何写显化日记#显化日记 #女性成长 #吸引力法则
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赵健的读书日记2月前
给你一个亿和上清华 你选哪个 诸君，给你一个亿和上清华，你选哪一个，你觉得有多少钱算财富自由呢，你认为钱是挣出来的，还是省出来的，你有感觉到钱越来越不值钱吗，今天一口气给你说清楚一个字“钱”。你知道吗，钱最大的功能不是来买东西买房子买车子，而是用来买清闲的，财富的尽头是为了远离人群，而不是合群。2025年最后一个月了，一定要对自己说，我现在打开了财富的大门，享受着财富的流入和丰盈，我相信自己有能力和智慧赚取财富，我愉快地迎接财富的到来。#挣钱 #治愈 #财富 #财商 #钱币
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荔枝冰汤圆3天前
汤元 暗恋#校园生活 #暗恋#文荒推荐#情感
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彼岸玄音1周前
《乐瑶日记》来了！ 一个书友写的同人日记，里面有乐瑶婚后的心声。#乐瑶日记 #乐瑶 #我的26岁女房客
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荪赳5天前
#第五人格 #原相机 #口播 #内容太过真实 #长视频
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