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园园做凉热美食5月前
凉拌莲菜这样做，清脆爽口又好吃，#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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白姐的厨房2月前
陕西凉菜，炝拌九孔莲#莲菜 #陕西凉菜#莲藕 #美食教程 #美食推荐官 @豆包 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王老九和彭老大1月前
炝拌莲菜 陕西年夜饭传统凉菜炝拌莲菜，怎么做到又白又脆又好吃，今天把做法分享给大家。 #美食教程 #炝拌莲菜 #炝拌莲藕 #过年美食 #抖音年味争霸赛
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笼王焖面龙哥3周前
陕西人的餐桌浪漫，都是从八个凉菜开始的，今天教大家做凉菜之首
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乡村萍婶1月前
年夜饭系列之《炝莲菜》/又白又脆又好吃的炝莲菜，年夜饭你也可以露一手了～#抖音新农人 #新农人计划2025 #年夜饭 #农村生活日常
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东子说菜10月前
#老陕炝莲菜 是陕西人 家宴中必不可少的下酒菜，白亮清脆，酸辣爽口，儿时的记忆，总也吃不腻。#家常菜教程 #每日美食分享
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焓姨4月前
哪个陕西人不爱吃这个啊？ #凉拌藕片
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东子说菜2月前
#炝莲菜的做法 陕西人家宴中必不可少的下酒菜，白亮清脆，酸辣爽口，总也吃不腻。#美食教程 #分享家乡美食 #陕西凉菜
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陕西白姐1月前
呛拌莲菜是陕西年夜饭上的经典凉菜，酸辣开胃，脆爽入味，全家都爱这一口！
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7叔不颠勺3周前
运城春节必备美食—凉拌糖醋莲菜 大席家宴必上美食 酸甜脆香-老少皆宜 #生活服务热点中心 #运城凉菜 #运城美食 #山西美食 #糖醋莲菜
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小锤2周前
年夜饭必备凉拌素拼，爽口开胃超级好吃😋#好吃到停不下来#陕西美食#乡村美食#年夜饭 #凉拌菜
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美食枫桥9月前
陕西荤素拼#地方特色美食 #会做饭的男人最帅 #夏天的味道 #凉拌菜 #抖音美食创作人
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西岐-瓜蛋姐（晚上9点直播）2月前
炝拌脆藕，我觉得是莲藕最好吃的一种。 酸辣爽口，强烈推荐大家一定要试试#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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陕西白姐1月前
陕西人就喜欢这一道下酒菜酸辣脆爽的呛拌莲菜丁，开胃又解腻，年夜饭凉菜就选它了！
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大脸爱美食1月前
炝莲菜 在陕西必不可少的一道凉菜，炝莲菜，酸辣脆爽。#抖音美食推荐官 #炝莲菜 #陕西美食 #年夜饭菜谱
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00后·餐饮人9月前
用心做好每一道食材，富平炝莲菜制作分享，不要小看每一个步骤，每一步都很重要。感谢每一位贵人和每一个平台。😉#富平炝莲菜 #餐饮 #热门 #家乡的味道 #福泽轩
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户县丽姐7月前
 吃多了烟火重味，总想念这口素拼的净,各种鲜灵凑在一起，不争不抢，却各自出彩，像极了舒服的日子。#上热门话题🔥🔥🔥 #户县丽姐 #素拼 #美食 #凉拌菜
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园园做凉热美食2月前
一说到莲菜，低成本又好吃的一道菜，选用陕西富平九眼连，如何做到清楚不发黑，一分钟时间让你学会。#美食 #美食教程 #抖音二创激励计划
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开心7月前
#创作灵感 老妈今天做的素拼，真的好好吃的，跟外面卖的味道一模一样#美食 #凉菜#凉拌菜 #家的味道
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大小赵爱美食1月前
呛拌莲菜这样做，清脆又爽口，真的太好吃啦！#我的乡村生活 #农村特色美食 #抖音美食推荐官 #农村生活 #农村美食
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大师兄下厨房6月前
姜汁莲菜，嘎嘎香 #好好吃饭大赛 #姜汁莲菜 #凉拌藕片 #抖音精选 #下酒菜
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小梅姐爱做饭1月前
三分钟学会炝拌莲菜，这样做出来脆爽好吃 #炝拌莲菜 #年夜饭 #凉菜 #美食教程#抖音美食推荐官
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刘亮（家的泡馍）石油城3月前
清脆莲菜，一拌入魂，舌尖上的荷塘诗意 #家常美食 #临潼美食#刘亮泡馍烧烤#兵马俑#抖音美食创作者
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厨学者2月前
跟着做出不翻车的凉拌莲菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #餐饮行业
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刘师下饭菜9月前
童年白月光美食回来了，还是小时候的味道，带你打卡陕西人早上夹馍就稀饭的最爱，炝拌包菜#凉拌菜 #抖音美食创作者 #下饭菜 #美食教程持续更新 #美食教程
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兜兜。1月前
陕西人不管多么冷都少不了凉菜，西府合盘年夜饭必备凉菜简单又美味😋#陕西美食 #西府合盘 #肘子 #美食教程 #凉拌菜
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光头何-水盆羊肉馆@侯卓杰7月前
今天给大家做一道姜汁糖醋莲菜，一定要看到最后哦！#姜汁糖醋莲菜 #教你做美食 #沣峪口美食推荐 #沣峪口光头何水盆 #光头何水盆羊肉馆融合陕菜
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秦来丰削筋面1周前
下酒菜神器炝莲菜 #过年美食 #美食教程 #秦来丰削筋面 #面馆技术培训
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爱美食航航3周前
炝莲菜 年夜饭应该必备吧😁#炝拌莲藕 #年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感 #爱美食航航 年夜饭持续更新中…谢谢点赞关注 下期见🤝
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蒋道金1月前
不放鸡精味精的拌莲菜#我的厨房日记 #大家学起来 #招牌小菜分享 #用心做菜 #烹饪 教程
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光头何-水盆羊肉馆@侯卓杰2月前
今天给大家做一道：炝拌脆藕 #沣峪口光头何水盆#光头何水盆羊肉馆融合陕菜@西安市长安区光头何水盆羊肉馆 @光头何呱呱叫·花园餐厅 @西安市长安区何光头跳跳鸡餐馆 @光头何-呱呱叫餐厅@阿婷吃什么？ #光头何水盆羊肉馆融合陕菜
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三妮爱做饭1月前
糖醋莲菜 快过年了，八大凉菜之一，糖醋莲菜，酸甜爽口，特别好吃#我的厨房日记 #陕西美食 #凉菜 #种草激励计划 #伙伴计划
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陈小厨🍛3周前
家家户户年夜饭餐桌必备的凉菜，炝莲菜如何做到脆嫩入味不发黑，两招教会你#抖音年味争霸赛 #炝莲菜#年夜饭#凉拌莲菜#抖音小助手
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图图奶奶5月前
#上热门 今天做一道简单的家常菜，凉拌藕片，清脆爽口，不管是下酒还是啾饭都美很#凉拌菜 #凉拌藕片#自己做美食 #抖音美食推荐官
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陕西田妈妈11月前
秦人都爱吃的凉菜，陕西素拼#素拼 #美食教程 #陕西田妈妈
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焕焕和小姑子1月前
陕西年夜饭又四个凉菜来啦，大家可以行动起来啦#上热门#年夜饭#乡村美食#助力乡村振兴 #上热门
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吕师傅爱揍饭1周前
炝拌莲菜#运城小凉菜#抖音美食创作人 #过年餐桌上的小凉菜
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陕西霞姐3周前
过年年夜饭必备凉菜～凉拌藕片#凉拌藕片 #凉拌莲藕 #年夜饭 #美食教程 #凉拌菜
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铜川冷菜阿文4月前
炝莲菜,这款具有代表性的凉菜， 这款大小分店都在卖的一款菜，相信每个师傅都有自己的做法， 深受老秦人的喜爱,欢迎同行们，加入分析你们的做法。#美食制作分享
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陕西美厨娘5年前
教你做陕西风味：凉拌莲菜，脆嫩洁白不发黑，酸辣爽脆又下饭
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李全｜他二姐®牛B的味道1月前
店里免费区的凉菜！炝拌莲菜…#炝拌莲菜 #临潼串串 #他二姐餐饮 #牛B的味道
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安先生爱做菜1月前
炝拌莲菜 过年餐桌上必不可少的 #炝拌莲菜 清脆爽口 特别好吃，喜欢的赶紧收藏吧#家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #美食分享
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三妮爱做饭1月前
炝拌藕丁 莲藕这样做，那简直太绝，太好吃了#我的厨房日记 #陕西美食 #炝拌莲藕 #种草激励计划 #伙伴计划
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唯典小吃3年前
炝拌莲菜吃起来“脆嫩无渣，藕断丝不连”是关中农村最为常见的凉菜#在家做美食 #每日美食分享 #凉拌菜 #一起学做菜
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大脸爱美食2周前
炝拌莲菜 年夜饭上必不可少的一道凉菜，酸甜可口、清脆爽口。大人小都爱吃。#抖音美食创作人 #年夜饭 #炝拌莲菜 #陕西美好推荐官
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胖姐的乡村生活1月前
炝拌莲菜 年夜饭必备的菜，清新爽口赶快收藏起来#新农人计划2026 #抖音新农人 #我的农村生活 #年夜饭菜谱 #炝拌莲菜
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老村寨农家菜5天前
过了年莲菜你像我这样做，清脆又爽口#美食推荐#做菜教程#炝拌莲菜@老村寨餐饮
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楠哥教做菜2周前
陕西过年必备凉菜～炝莲菜，清脆爽口，酸酸甜甜超级好吃～ #家常菜 #美食教程 #炝拌莲菜 #凉拌菜 #年夜饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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辉豆🍜美食4年前
炝拌莲菜怎么做清脆爽口不发黑，大厨分享技巧 #美食教程 #藕片 #年夜饭必备 #家常菜 #年末聚会家常菜
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王美丽的菜园子1月前
清爽又解腻的抢拌莲菜分享给我大家#凉拌莲菜 ##搅拌菜
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园园做凉热美食1月前
陕西地区年夜饭上的经典凉菜，酸辣爽口，光滑劲道，撩咋咧#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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家庭琐事3周前
马上过年了，今天分享一个凉拌醋汁的方法，可以拌肘花，皮冻，凉菜都很好吃的#年夜饭 #西府合盘 #肘花料汁 #肘花肉 @莲莲（好物分享）
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秦味有方陕西小吃培训1年前
只需要一勺万能凉拌汁，瞬间让凉拌菜上升一个档次！#万能凉拌汁 #小吃培训 #西安小吃培训
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@小白爱美食3周前
过年必备～炝拌莲菜，做法简单，清脆爽口解腻又下酒#年夜饭 #炝拌莲菜 #凉拌菜
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李躺躺9月前
在陕西一盆凉拌菜开启夏天菜单 #抖音首届好好吃饭大赛 #好好吃饭大赛 #为家乡美食打call #凉拌菜 @DOU+小助手
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勺客杨叔1月前
莲藕竟然还能这么吃！切丁炝拌，酸甜辣脆！一口上瘾，根本停不下来！#炝拌莲藕 #在家做美食 #新农人计划2026 #美食 #抖音美食创作者
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三亩土豆1月前
炝拌莲菜，年夜饭餐桌上总不能大鱼大肉，拌一盘炝莲菜，清脆又爽口，酸甜又解腻，#新农人计划2026 #原创作品 #炝拌莲藕 #农村美食 #农村生活
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腩哥爱厨房1周前
陕西人的八个凉菜 炝莲菜 下酒神器#抖音年味争霸赛 #美食 #陕西美食 #美食教程 #炝莲菜
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志超•未来可期2月前
凉拌莲菜制作方法，莲菜怎么做不发黑。#我的乡村生活 #分享家乡美食 #西北美食 #新农人计划 #农村生活记录
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小嫂子农村生活6天前
#莲菜家庭版下酒好菜
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西安渭蒸香餐饮2周前
年夜饭做上这样一道凉菜，全家人都爱吃！#年夜饭 #有手就会 #春节倒计时 #陕西美食
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兵妈爱生活2周前
#家常菜 #家常便饭最养人 #健康美食自己做 #凉拌莲菜#莲菜怎么做 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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