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老啜1月前
分享一本好书《高能量姿势》 本书介绍的内容，通过一些高能量的肢体语言就可以让我们短暂地摆脱焦虑，并重新找回力量感。但要想真正做到这一点，我们首先得要了解“高能量姿势能够带给我们改变”其背后的核心原理…… #好书分享 #高能量姿势 #个人成长 #焦虑 #冒名顶替心理
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大丰读书1月前
《高能量姿势》 更令人动容的是，高能量姿势的力量跨越了境遇的界限：患 PTS 的退伍军人通过关注姿势，缓解了焦虑与警觉；家庭暴力受害者通过姿势训练，重建了自信与尊严；流浪者通过刻意保持高能量姿势，摆脱了自卑与边缘化；监狱里的女性通过高能量姿势，在假释听证、考试中展现出更好的状态。这些故事证明，存在力不是特权阶层的专属，而是每个人都能通过身体激活的内在能量 —— 它与财富、地位、天赋无关，只与我们是否愿意 “相信自己、舒展自己” 有关。 全书的核心逻辑可以概括为：身体塑造心理，姿势激活力量，真实彰显存在，习惯成就持久。高能量姿势不是 “假装强大” 的伪装，而是 “成为真实自我” 的桥梁 —— 它通过身体的舒展，引导心理的自信；通过真实的表达，建立深层的信任；通过日常的坚持，让强大成为本能。埃米・卡迪的亲身经历与全球读者的实践反馈共同证明：存在力不是遥不可及的精神境界，而是藏在日常姿势、呼吸与习惯中的可实现状态。 最终，《高能量姿势》带给我们的，不仅是一套自我赋能的方法，更是一种生活态度 —— 相信自己本就强大，接纳自己的全部（包括缺点与创伤），通过微小的改变积累持久的成长。每个人都可以找到属于自己的高能量姿势，找到激活存在力的独特方式 —— 无论是双手叉腰的坚定、双臂上举的舒展，还是缓慢呼吸的从容。当我们有了属于自己的方式，就能在任何挑战面前，都保持身心同步的存在力，活出真实而强大的自我。#好书推荐 #高能量 #高能量姿势 #成长思维
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鑫鑫向荣5月前
高能量养成手册——低能量充能说明书 书籍简介：认为某个领域的超级明星天生比别人有优势时，我们会感到安心。当一个同事减掉了10千克体重，或者一个朋友在繁重工作之余还能参加马拉松，我们就默认他们具有比我们更高的能量，以及更多实现目标的动力。但杰夫•哈登证明，能量根本没那么神奇，谁也不是天生就具有高能量。事实上，高能量不是努力的前提，而恰恰是在努力的过程中生成的。 哈登走访了包括体育、音乐、商业在内的各个领域的成功人士，发现成功并不是某种觉醒或灵感迸发，而是一种不断在实践中收获能量、积蓄能量的过程。哈登会告诉你如何形成能量与成功的良性循环，也指出了许多会破坏这种循环、瓦解你努力的困难和障碍，并提供了有效的应对策略。通过亲身实践，哈登在一个月内持续吸引了200万读者阅读他的文章，骑完了 107公里山地自行车赛，还减掉了近5千克体重。你也可以进入这种良性循环，收获一个高能量的新自己。 #早上还什么都不想干晚上就都做完了#后浪生活教室 #后浪生活阅读分享官 #邪修 #高能量养成
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静静教主8月前
一个周末，养好自己的5本小书❗️ 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 分享个小书单😘 有两本书已经向出版社要到了购买链接，在左下角购物车～ #书单分享 #治愈书单 #高能量
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每天读点书3月前
《高能量姿势》 ：你有没有经历过这样的时刻？站在会议室门口手心冒汗，明明准备了三天三夜的方案，开口时声音却开始发抖；坐在面试官面前突然大脑空白，准备好的回答像被橡皮擦抹掉了一样。#好书分享 #认知觉醒
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樊登书店1年前
摆出这个高能量姿势，能够很快提高你的状态 #好书推荐 #帆书 #樊登书店 #高能量姿势 #自我提升
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我是林夕也是lucky妈咪💕7月前
高能量小孩哥放学后自律版，他想看看自己能不能独立完成，自己录视频，我看回放还真能发现好多问题，希望对他好的习惯有帮助#高能量小孩哥vlog #自律 #好习惯 #亲子互动 #随拍
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无略听书1年前
第五十九集《高能量姿势》肢体语言打造个人影响力#好书推荐 #行为心理 #社会权力 #个人力量#范闲背诗
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我的费曼老公5月前
3分钟一本书，给大脑“喂”点干货。第23集:《高能量姿势》#知识分享 #为认知点赞 #每天一本书#好书推荐#给大脑喂点干货
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太阳姐Sherry1年前
哈佛商学院教授推荐《高能量姿势》#女性励志 #女性成长 #高能量姿势 #书单 #提升自己
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樊登书店1年前
面对面试、演讲或重要场合的时候，可以摆出这几个扩展型的高能量姿势，只需要持续两分钟，就能迅速提高你的状态 #帆书 #樊登书店 #高能量姿势 #樊登讲书 #如何保持高能量状态
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每天读透一本书1月前
面试总紧张没自信？《高能量姿势》来帮忙 #读书#拆书#知识分享#自我成长
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AngYalquni超心理1年前
一起做高能量姿势 #心理#情感#个人管理#个人成长#书籍
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《高能量状态》保护好自己的能量，照顾好自己的内心，你的人生也可以熠熠生辉。 #好书分享 #读书 #高能量状态 #积极心理学
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沐月夜读8月前
《高能量姿势》：用身体反向塑造心理#读书 #读书成长 #书评 #金句 #金句摘抄
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21879504jn4天前
高能量圈子 📚读完《高能量圈子》，我决定把老公当“合伙人”重新养一遍 说实话，一开始我以为这本书是讲怎么混高端局、加大佬微信的😂 结果翻开才发现，这根本不是什么向上社交指南 而是手把手教你：如何在充满不确定性的时代，给自己搭一张“安全网” 作者是一对职场夫妻，在奥美、京东待过 写的全是普通人能用的干货 读完最大的感触是： 原来我一直在向外求资源，却忽略了身边最宝贵的力量 ✨书里最打动我的部分是——把伴侣当“人生合伙人” 不是那种虚头巴脑的说法 而是真的像创业合伙人一样： ✅一起规划家庭财富，而不是各花各的 ✅共同做高质量决策，而不是互相甩锅 ✅建立危机防御系统，应对失业、疾病这种黑天鹅 ✅解决“对方不上进”的难题，用沟通代替抱怨 看完我默默反思： 我们平时聊得最多的居然是“晚上吃什么”😂 ✨除了伴侣，书里还讲了怎么“激活”身边人 把父母从内耗源头变成后盾 把同事变成成长助力 把朋友变成关键时刻能伸手的人 ✨最绝的是有一章专门治“张不开嘴” 很多人知道要经营关系，但就是做不到 作者给了具体话术，教你如何有情有理地寻求支持 读完真的有种被点醒的感觉 在这个内卷又焦虑的时代 单打独斗真的太累了 与其仰望那些够不着的大佬 不如先经营好身边触手可及的温暖 准备把这本书送给队友 然后认真约个时间 聊聊我们的“五年规划”和“危机预案”💪 #高能量圈子 #读书笔记 #个人成长 #婚姻经营 #自我提升
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易飞（六年之约)9月前
事实上。肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的扩展性的姿势。能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势。可以帮助我们迅速调整出更好的状态。打造我们的强势心理。 #读书#高能量姿势#六年之约#知识分享 #樊登读书
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大项心理7月前
你是高能量还是低能量，看姿势就知道 #高能量 #低能量 #情绪 #心理 #心理咨询师
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透明屏厂家瑞普4月前
一本神奇的书，高能量姿势
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EMusk3月前
《 高能量姿势》
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噜噜啦啦4天前
⭐魅力提升： 1️⃣健身 2️⃣高能量姿势 3️⃣心理暗示 ❤️其实魅力的提升，也是生命力的提升。 🥰你能很明显的感受得到有些人的磁场就是如此吸引人，人与人之间就是带给你的感受不一样。 #女性成长 #魅力女人 #播客 #播客推荐
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精读指南3周前
《精力管理》：告别疲惫感，激活高效能人生！ 从“累丑”到全天高能量 你是否总感觉时间不够用，明明忙到虚脱，成果却寥寥？这本书一针见血：问题不在时间，而在精力！作者提出“全情投入”四维法则——体能、情感、思维、意志，像管理运动员一样科学分配能量。通过微习惯打造“精力再生系统”，比如90分钟工作法、情感充电清单，帮你跳出“硬撑-崩溃”的循环。真正的高效，不是压榨自己，而是让每个当下都轻盈而专注。@抖音热点 @在抖音学习 @DOU+上热门 @抖音小助手 #精力管理 #阅读
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语含读书5天前
我在盘锦发起了高能量读书会，真读书、真交友，真践行，一起打造干净纯粹的读书会氛围#长江读书会 #盘锦读书会#全民阅读
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钱婧2月前
【高能量养成手册】拖延星人必看！用小成功启动你的高能量状态 #读书 #干货分享 #高能量 #心理 #自我提升
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高空说电影2月前
一个动作提升气场，哈佛科学认证 《高能量姿势》 学会高能量姿势，2分钟找回自信。#能量提升 姿势不对 努力白费
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樊登好书推荐1年前
#dou+上热门 #关注我每天坚持分享知识 #让阅读成为一种习惯 #我在抖音涨知识 #知识科普 高能量姿势3
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系黎小姐吖1月前
布局2026，拉开差距的5本搞米好书！！ 原来真正教人搞米的书，很多都没有中文版， 英文读不下，又找不到去哪里找到，优质全球搞米好书资源的！ 整理了100本全球搞米好书哟！ #高能量#正能量#吸引力法则#显化#搞钱#搞钱女孩#搞钱思维#福报#imangadzhi#财富自由 #我的私人书单 #财商启蒙 #财商 #财富思维#财商知识 #财富自由 #财商书单 #搞钱书单 #搞钱书籍
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阿瓦古丽6月前
#高能量姿势#人生感悟 #读书分享 #读书点亮生活
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拍电影的吴佳3月前
做好这个动作，大场面不再慌张！#高能量姿势#伸展运动#自信#冒充者综合征
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樊登读书官方旗舰店2年前
你看见什么样的世界，取决于你的心态 #读书 #认知 #提升自己
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亚亚6月前
这三本书就是为了高敏感者准备的，一条完整的内在成长路径！ #创作灵感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内在成长 #书单推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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樊登好书推荐1年前
#上热门 #关注我每天坚持分享知识 #我在抖音涨知识 #让阅读成为一种习惯 #干货分享 高能量姿势1
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钻润读书7月前
⭕强烈建议高敏感的姐妹都狠狠翻烂这本书，就在刚刚，中外能量心理学灵性先锋首次推出《能量的真相》，关于生命能量运作和提升的底层逻辑，一上架就瞬间卖爆。 ⭕橙色大礼盒包装，书中有理论有实操，图文并茂，普通人也能轻松读懂。如果你也经常感觉到焦虑、抑郁或者情绪不稳定，推荐你看看这本书，它可以帮助你了解自己的情绪，学会情绪管理，让你的生活更加自在。 ⭕现在下单还附带《能量觉察卡36张》、《高敏感手册》还有两张海报，这套书无论是自留还是送礼，都特别有意义。想提升能量的朋友可千万别错过。#能量 #磁场 #女性成长 #提升自己 #好书分享
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非主刘教育7月前
高能量姿势两种方式获得 #背背佳#高能量姿势
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亚亚7月前
一条视频讲清楚如何完整掌控你的能量系统 #创作灵感 #能量 #能量的真相 #心灵疗愈 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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学贵有恒4天前
#思维模式 如何让自己回到高能量状态 #知识分享 每天进步一点点 #涨知识
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樊登好书推荐1年前
#上热门 #关注我每天坚持分享知识 #上热门🔥🔥🔥找话题 #涨粉1000万 #让阅读成为一种习惯 高能量姿势2
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快乐漫能量站5天前
爽文小说推荐一口气看完系列古风高质量宅斗清醒大女主全文完结 #一口气看完系列 #爽文大女主 #宅斗 #古言大女主小说推荐 #女大学生
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嘉总很靠谱6天前
你关注什么，就会吸引什么 远离低能量消耗，多刷这些满是正向力量的作品， 稳住精气神，筑牢好磁场，想要的一切都会慢慢显化🌱#吸引力法则 #正向磁场 #高能量 #女性成长 #个人成长
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暴打小宇宙6天前
本以为自己假期过后会有很重的戒断反应 结果发现忙起来根本没空想这些（仅生活记录无不良导向不构成医疗建议！审核员老师别卡我了！）#高能量 #医学生 #规培 #青年创作扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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李亦婷Kally7月前
经常焦虑内耗？这4本书帮你快速提升心力，能量爆棚！📚 #好书分享 #读书 #一起读书 #个人成长 #高能量女孩
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PanBrain般意智能设备旗舰店7月前
回到高能量状态，大脑休息的正确姿势 #高能量 #脑科学 #大脑 #物理开挂 #经颅电刺激
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三分钟读书8月前
独自生活是内心强大的体现 三分钟读一本书，今天我们读独木舟的《独自生活》。能够享受独处，都是高能量的人。 #好书分享 #读书 #独木舟新书 #独自生活
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陈嘻嘻嘻1月前
#陈嘻嘻嘻 #高能量姿势 #山洞四律 #所有好運都在路上 #
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钻润读书8月前
🪷强烈建议高敏感的姐妹都狠狠翻烂这本书。就在刚刚，中外能量心理学灵性先锋首次推出一本将无形的能量直观化的图书，《能量的真相》，关于生命能量运作和提升的底层逻辑，一上架就瞬间卖爆。 🪷橙色大礼盒硬盒封装，现在下单还赠送能量觉察卡36张、高敏感手册还有两张能量练习海报，这套书无论是自留还是送礼，都特别有意义。想提升能量的朋友可千万别错过。#能量 #磁场 #女性成长 #618开箱大晒 #好书分享
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修罗好剧3周前
#闺蜜齐穿书之你逃我跟 #看到最后 #短剧免费看全集 #正能量短剧 #抢先看 #E1390
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读史博今书店3周前
抱朴子 揭示高能量人的秘密 顶级智慧修行秘法 道家经典奇书收藏#好书分享 #一本好书 #智慧人生 #书中感悟 #强烈推荐
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明洁｜高维能量疗愈8月前
一个动作让你迅速从低沉的情绪中进入高能量状态#疗愈 #心态 #高维疗愈 #身心健康 #女性成长
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靠谱讲书詹青云10月前
如何成为高精力高能量的人 #詹青云 #女性成长 #高精力 #高能量 #自我提升
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帆书APP（原樊登读书）3周前
如何让自己成为一个高配得感的人？ #配得感 #自我成长 #书单推荐 #樊登读书 #思维认知
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治愈果（kakki在说啥）7月前
如何提高能量？分享实操办法～祝大家收获人脉和喜爱，拥有心想事成的能力～ #高能量 #身心健康 #心理学 #干货 #个人成长
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帆书APP（原樊登读书）3周前
通过改变肢体语言，你可以迅速提升自信与存在感。#状态 #自信 #自我提升 #书单推荐 #樊登读书
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刘璐大表妹（美姿美商课）9月前
书店拍照姿势➕场景 （教学） 别再说拍照没动作啦！#书店拍照 #上镜技巧 #服装人 #高级感拍照 #全身照怎么拍
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回溯催眠师糖糖5月前
连接高我，激活生命能量，睡不着时可以反复播放#冥想音疗 #回溯催眠糖糖 #女性成长 #生命能量 #链接潜意识
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宸享读书2月前
#每日分享 #治愈系 #读书 #好书分享 #人生感悟
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樊登读书官方旗舰店2年前
所有的的一鸣惊人，都是厚积薄发 #积累 #成长 #厚积薄发
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oren1年前
什么叫存在力#智慧人生 #觉醒开悟 #好书分享 #每日一读
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朝医生2月前
又一个高能量的一天，腰椎间盘突出特殊治疗！#dou上热门 #特殊 #妙招分享 #腰椎间盘突出
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云清1年前
两分钟的自信高能量暴增法。#个人成长 #好书分享 #读书
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丢丢4天前
长沙｜06女大学生日入400➕的4个小时陪拍vlog #陪拍#女大学生 #长沙陪拍#拍照姿势#vlog十亿流量扶持计划
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袁树君（能量版）8月前
3-2-1法则适合想成为金字塔顶尖的所有人群 #每天学习一点点 #提升能量#自我成长#大学生 #自信
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oren1年前
#智慧人生 #提升自己 #每日一读 #好书分享 #消除精神内耗
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平凡好书馆4天前
- #自信提升 - #能量管理
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