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Halo徐硕10月前
NO.30 帮你解决杀完球手臂会出现疼痛的症状#羽毛球教学 #干货分享 #杀球 #Halo徐硕
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羽毛球爱好者7月前
被羽毛球击中到底有疼，如果躲不掉就只能听天由命了。 #羽毛球
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源式羽球9月前
学会这个发力技巧让你的杀球重量提升一倍 #羽毛球 #源式羽球 #杀球
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小🐑同学（进阶版）9月前
手臂会发力、还知道绷紧核心、但为什么身体的力量总发不出去？ 超详细羽毛球身体发力教学，一个视频让你学会如何正确运用身体力量击球！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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大树想进步8月前
双打接杀球时被杀不同位置如何应对？这期视频告诉你#羽毛球 #接杀球 #大树想进步 #双打防守 #杀球
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羽球无名客8月前
"李宗伟克星"魏楠是如何两局凭借霸王杀，杀穿巅峰期李宗伟的！ #李宗伟#魏楠 #霸王杀 #羽毛球精彩片段 #瓜子二手车
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源式羽球1年前
今天是一份超详细的霸王杀教学，耐心看完对你提升很大
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包建邦羽毛球1年前
杀球常见的5个错误动作，90%的人都会中招！ #作品同步头条赢激励 #威臣降魔Xp #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #杀球教学 @抖音小助手
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学！ 想要跳杀但不会起跳？起跳后身体反而发不上力？一个视频让你学会正确的起跳方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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不爱吃巧克力8月前
《重心转换蹬转传力杀》 不如试试站着杀球，不一定比双脚跳杀弱噢#杀球 #双打杀球 #遁地炮#原地杀球
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小宋老师🏸9月前
所以抡大臂杀球，我是很不主张的 #羽毛球教学 #羽毛球
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缔能羽毛球董教练3周前
杀球肩膀受伤，是不是没注意这一点#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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小裙子🏸️9月前
你在等什么？球不会鲨到我的身上 #羽毛球 #抽象 #杀球 #9900TD重炮手 #胜利9900TD
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兔子羽毛球教练9月前
霸王杀 要学会霸王杀，就得先知道他与我们传统杀球有什么区别，区别要怎么去做，包括架拍、引拍、腰腹发力、泄力等因素 另外一个很重要的就是霸王杀使用的情景，与传统杀球有何区别 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #南宁羽毛球教练
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Sherry又被虐了🏸️9月前
杀球不尖总是被反杀咋办？ 这期的教学对男友总有一股无名的火 *舞蹈环节限时返场 #羽毛球女孩 #羽球人 #羽毛球情侣 #羽毛球教学 #羽毛球杀球
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S.Y.Q7月前
杀球杀的这么快，就像她跟你在一起的时间一样#骆健佑#杀球
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合肥羽毛球群2周前
打球的小伙伴应该都会遇到吧#羽毛球的浪漫 #创作者中心 #创作灵感 #合肥羽毛球群 #合肥打球
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李宇轩（羽毛球教学）1年前
为什么你怎么都杀不尖？如何轻松拿捏！ 要杀球完整版，衣服等，私我 #羽毛球 #李宇轩教练 #杀球 #杀尖#爆发力
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Halo徐硕7月前
看完这个视频发现原来头顶章鱼杀这么简单！#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #艾迪宝a260
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她似暖阳一般5天前
最社死的事情莫过于杀球杀一半低血糖了，吓得老板一路小跑给我拿可乐，感谢老板救我老命🙏🏻救死扶伤弗兰克。人间大爱！！@秋北体育俱乐部官方号 @弗兰克 #羽球人 #羽毛球
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李宇轩（羽毛球教学）10月前
重杀和快杀有区别吗？到底怎么做，有什么好处？ 完整版，衣服：“撕”我#羽毛球教学#重杀#快杀#杀球#李宇轩教练
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亚狮龙兰度专卖店3周前
这种速度的杀球打我身上只会让我重伤 #羽毛球 #科普 #杀球 #羽球人
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的幸孔指导1年前
《杀球动作纠正》解决你的杀球肩膀疼痛问题！ #羽毛球 #杨晨大神 #羽毛球教学
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💪🏻小阳哥🏸4天前
跳杀的难点：“侧身起跳之后身体如何在空中转正” #羽毛球 #双脚跳杀 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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羽球康复小夏🏸1月前
为什么你一杀球就腰疼，看明白这个视频你就懂啦#腰疼腰肌劳损 #腰疼最快缓解方法 #杀球
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兔子羽毛球教练7月前
羽毛球重鲨 这个对跳杀会有启发，你上半身框架稳不稳定，决定你的舒展程度，也决定你的发力程度 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #羽毛球杀球 #羽毛球线上教学
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Halo徐硕7月前
关于杀球用十五年球龄总结出掏心窝的五大建议#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #亚狮龙AT70
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小希羽球🏸9月前
杀球技术教学💥（保姆版） #杀球教学 #杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #深圳羽毛球教练
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长荣国宝羽毛球9月前
为何手腕痛？可能你犯了这个错误动作哦！#杀球 #手腕 #羽毛球 #南昌
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kz1月前
人生建议：提防肌肉男的后场重炮#肌肉男#杀球教学 #误伤队友
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辰南的羽毛球视界7月前
震慑全场的杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球技术动作
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羽球人生8月前
羽坛“杀球狂人”坦农萨克是如何被李宗伟打到哑火的？ #羽毛球 #李宗伟 #杀球 #体育
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蛋铠🏸5天前
女搭子杀球变重了 #羽毛球 #羽球人 #第一人称视角 #羽毛球女孩#影石goultra
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兔子羽毛球教练11月前
你的杀球为什么一加速就切拍 P1：练球是静态练习，点都是能预判且固定的，打球是动态的，所以当你想去加速，可能导致一些动作前置，颠倒了顺序就不能有效发力，附带练习方法 P2:给大家研究解析李宗伟杀球慢动作，帮助大家理解这个问题 P3:四个杀球，前一个是针对这个问题来说正确的示范，第二第三个提前打开大小臂，是切球，大家听声音能听出来，第四个是大臂不放松带着小臂向前击球，放慢参照一下吧 羽毛球有一定基本功后，球龄后，想要再进一步就要去抠细节，能说出来的教练不少，但是兔教是能帮大家解决问题的教练之一，希望得到大家的继续支持与喜欢 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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袁正益1年前
看懂这节课，你的跳杀就出坑了～～ 以终为始～#羽毛球 #杀球
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冠麟羽球3月前
大臂+小臂+手腕+手指=重杀#上热门 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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奕少体育2月前
#羽毛球#拒绝废话#科普#写作干货 #羽球人 #羽球人的浪漫
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4@5-%_;4n2月前
我评论了@林丹杯羽毛球公开赛 的作品： 跳杀没力，不如单脚起跳杀球有力，这样还浪费体力。[微笑]
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卢萨体育的小店5月前
杀球最爽的5款羽毛球拍，打球像开挂🏸 打羽毛球这么久，用过这么多球拍，今天来给大家分享杀球最爽的5款羽毛球拍，每一款都能让你在球场上杀球杀到爽，直接把对手打到怀疑人生！ 🏸尤尼克斯天斧99pro：进攻猛男专属！高磅下压太狠了，杀球像重炮，一拍致命。甜区小但爆发力集中，拍头加重设计让杀球下压感超绝，追求一击必杀的单打选手闭眼入。不过新手上手有难度，需要一定的技术和力量基础。 🏸尤尼克斯天斧100zz：经典进攻拍，平衡与进攻结合得堪称完美。不管单打双打，杀球、平抽都很给力。加长中杆提升了鞭甩效应，连续突击超流畅。口碑好到炸裂，就是上手门槛稍高，一旦驾驭住，你就是球场大魔王。 🏸李宁雷霆80：这把拍子在进攻性和连贯性之间找到了绝佳平衡。杀球有一锤定音的效果，连贯性也相当不错。单打全场进攻或者双打后场都能轻松拿捏，设计上很注重稳定性和控制性，适合喜欢杀球又追求灵活性的选手。 🏸威克多龙牙之刃：顶级进攻拍，进攻力度那叫一个大，杀球暴力得很。它的设计着重于力量集中和精准击球点，能产生超强的杀球效果。有一定发力基础的选手用起来会非常爽，追求进攻威力的专业选手也爱它。 🏸尤尼克斯VTZF2（二姐夫）：进攻型球拍里的佼佼者，杀球暴力程度封神。高刚性拍框加上硬杆，杀球时力量传递达到极致，每一拍都感觉能把球网击穿。当然，对手腕力量要求比较高，能驾驭它的都是球场上的狠角色。 选对球拍真的能提升打球体验，大家根据自己的水平和打法选择适合自己的球拍，下一个球场杀神就是你！ #羽毛球拍 #杀球神器 #羽毛球装备 #打羽毛球🏸
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猫本大羊1年前
🏸腰腹核心发力，让杀球更迅猛。最近和球友聊最多的话题是在打沙球或是高远球时，如何运用腰腹部的力量，让沙球更加迅猛。除了手臂内旋之外，就是如何用核心力量。 💡发力顺序： 教练说的一点都没毛病：转体带动腰腹，再带动肩膀，大臂带动小臂，做内旋去击球。 但是对于业余羽毛球爱好者或是刚开始打球的新手，在打球时很难感受到这一套力传导。其实大家在全力挥拍沙球或高远球之前，如果能做一个比较完美的反攻，挥拍时就会发现，你不自觉就用到了腰腹部的力量，也就是核心的力量。跳沙也是同样的道理，如果你想让跳沙有质控感，更加迅猛，空中架拍时也要做一个完美的反攻，击球时才会更加能够用到核心的力量。 💡总结： 一个完美的反攻能够更好地帮助你用到核心的发力。 #羽毛球#腰腹核心发力#跳杀
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✨羽你有约🏸5月前
#打羽毛球🏸 今晚在球场上被男生哐哐杀 人家杀的是球，我躲的是命😂
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讨厌社交3月前
练接杀的机会来了你也得把握得住。#日常vlog #羽毛球 #羽毛球女生 #羽毛球双打 #对镜拍
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内旋1月前
包的包的#羽球人
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十八羽1月前
当你进攻效率很低的时候该怎么办 最好的办法就是逼对手多次转身#羽毛球教学 #羽毛球单打战术 #羽毛球战术 #羽毛球单打教学
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偷了月亮的猫5月前
当我杀球杀到了女朋友身上，女朋友… #影石全景相机X5 #影石insta360 #羽毛球 #羽球人 #第一视角
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腿软的羽球人5天前
想要杀球狠！身上就得带点粉！#羽毛球#羽毛球服#羽毛球穿搭#打羽毛球🏸 #羽球人
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老符打球啊🏸1月前
#羽毛球 #羽毛球精彩片段 这球打的杀身上了吓一跳，感冒了休息两天#杀球 #双打 需要陪打一个信号说到就到#体育精神
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汪 精神 上8月前
杀到身上也不疼😍#羽毛球 #杀球#享受羽毛球带来的快乐
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💋明教张大教主🎖⚔️5天前
这个球有点诡异，我正准备杀球，感觉球突然有点变向直线下坠，导致杀空了（打到了一点点拍框，向地面砸过去了），跟平常那种杀球明显不一样的感觉🥲🥲🥲#羽毛球 #一起打羽毛球 #欢乐羽毛球 #双打 #因为热爱所以坚持
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兔子羽毛球教练11月前
助梦每一位选手拥有300时速的杀球 P1:杀球没有角度的底层逻辑 P2:我们什么动作会导致杀球没有角度 P3:我们应该如何正确的把杀球角度变得尖锐 P4:通过李梓嘉的跳杀，我们把发力技巧过一遍 希望大家能继续支持这个系列，如果你喜欢杀球，不妨跟着兔教一起从本质剖析杀球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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黄广益羽球5月前
霸王杀和普通杀球有什么区别？ #羽毛球 #羽毛球教学
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包建邦羽毛球1周前
双脚起跳杀球老是转不了身，杀球方向控制不好，1个细节帮你解决 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #双脚起跳杀球 #双脚起跳杀球教学 #羽毛球培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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猫本大羊11月前
猛男必看！分享羽毛球杀球的腰腹发力练习，拒绝抽象，继续上干货^_^， 其实我感觉使用腰腹发力就是跳杀发力的秘诀，之前总感觉自己的跳杀没有原地杀暴力， 但是尝试带入腰腹之后就好很多了。 #羽毛球跳杀发力 #杀球 #挥拍发力 #杀球发力 #羽毛球教学
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美式少冰4月前
第一次跳杀练习 欢迎各位林李能指导一下跳杀的身体感觉是怎么样的 以及个人感悟 #羽毛球 #杀球 #跳杀
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小鹿要早睡🏸️9月前
当我把兄弟杀穿后 #杀球
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）4月前
杀球秘籍 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
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逐光体育1月前
当张军杀球杀到一半时“没电”了#黄厂青年 #逐光体育羽球梦 #羽毛球 #张军
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小吴打球要动脑🏸1月前
杀球杀成这样就算是仇人看到了也会给我多报两期#羽毛球基本功练习 #羽毛球 #打羽毛球女生 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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申澳懂个球🏸3天前
什么叫杀球被对面杀回来了！？#羽毛球#羽球人#内容过于真实
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羊洋洋💫1月前
兄弟们我做的对吗#胜利音爆 #胜利音爆pro #羽毛球#抽象
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黄广益羽球1年前
为什么杀球杀不下去？ #羽毛球 #羽毛球教学
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