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南顿英华郭校长3天前
翻翻日历，是不是心一紧？距离开学只剩一周了！作业写完了吗？作息调回来了吗？别急，郭奶奶有三招“收心大法”，不吼不叫，让孩子从“过年模式”平稳切换到“开学模式”。#开学倒计时 #寒假余额 #家庭教育 #郭奶奶的叮嘱
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高安市心海幼儿园1周前
你家也有“晚上不舍得睡，早上舍不得起”的娃吗？ 别急，3个超简单“魔法”， 轻松帮孩子调回规律作息！ 最后一条是关键！🔑 #规律作息 #带娃难题 #寒假后遗症
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黄姐来了3天前
#作息调整#小神兽收心 Battle
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中考研究员赵老师6月前
即将开学，分享三个调整作息很快的方法 #初中 #学习 #开学 #中考
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福安秦溪一号托管班5天前
教您一招，快速帮娃调整作息#育儿 #育儿经验分享 #福安秦溪一号托管班 #日常分享
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郑在慢成长·日记2天前
各位妈妈，马上开学了你还在为孩子黑白颠倒作息调不过来苦恼吗？ 用了视频里这个小方法做到这三点轻松调整孩子上学作息时间，赶快试试吧？#育儿经验分享 #孩子 #作息时间 #讨论 #真实生活分享计划
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momo学姐的百宝箱1周前
假期长期摆烂后，如何快速恢复学习状态？详细攻略 凌晨2点睡中午12点起，手机停不下来，作业一个字没动？90%的学生都是这个状态！开学前7天能不能救回来，直接决定你开学后两个月的成绩。这三个方法真的颠覆了我的认知，7天就能从摆烂状态里爬出来，开学第一个月不掉队！ ✓ 第一招：让手机变学习机 ✓ 第二招：无痛早起作息法 ✓ 第三招：AI帮你定赶作业超详细攻略 #学习 #假期 #自律 #自我提升 #开学
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东方不buy3周前
寒假开学后我崩了，她却像换了个脑子… 这个寒假 就用这套28天重启法把专注睡眠饮食慢慢拉回正轨，开学那天，整个人真的不一样#大学生寒假 #学习 #干货分享 #自律 #潮汐app
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小韩老师中高考升学提分6天前
寒假摆烂了半个月的同学们，“三步回魂法”带你快速恢复学习状态！#唐山升学 #唐山中考 #学习方法 #家长须知 #快速进入学习状态
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芝士泡芙球2天前
寒假摆烂的人进来自救‼️怎么切换成学霸模式 #学霸秘籍 #学习 #逆袭 #寒假 #学习方法
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道哥聊学习2天前
史上最短学期来临，如何让孩子快速收心？ 道哥有三招，让孩子迅速进入学习状态 #开学季 #学霸秘籍 #史上最短学期 #收心学习 #家长必看
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亲子教练韩婕2天前
孩子黑白颠倒？别硬掰！做好这3件事，比催一百次管用 #青少年心理 #休学 #复学 #厌学
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赣州市初高中升学规划钟校5天前
3招搞定开学收心难题#赣州小学家长必看#开学收心#调整作息时间 #赣州市章贡区中海国际社区
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路校达达子6天前
人家娃7点晨读，你家还在被窝里。 开学前作息调不过来？试试“3天倒时差法”： 每天早睡早起15分钟，身体自己就顺了。 比吼管用。 你家娃几点起？ #开学收心 #家长必看#开学季
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超级语文课1周前
从假期模式切换到上学模式，只需这三步 提前调作息、添点仪式感、聊聊小目标，开学也能充满期待。#超级语文课 #语文 #开学
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石家庄张老师唠托管5天前
#托管#托管班#龙腾小学#小学家长#孩子开学前反应是什么 白天睡不醒 晚上睡不着。帮孩子快速调整生物钟
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在张家港教英语的Kelly6天前
张家港开学收心三个方法 #张家港#张家港Kelly#苏州张家港#张家港小学
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辽宁路校掌唠教育（沈阳教育界牢A）2天前
新学期即将到来，娃没收心怎么办？学会这三招让孩子快速回归入学状态#新学期新开始 #创作者中心 #创作灵感 #沈阳同城 #中小学生学做饭
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内黄杨老师3天前
开学在即，孩子状态拉不回来？看这篇#萌毅心理学 #智慧火
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龙盘湖幼儿园和金东方幼儿园4天前
寒假作息乱套了？别急！保健医生帮你一键重启“规律时钟”#开学倒计时 #一键重启
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晋城红鹏教育白老师3天前
初中生临近开学，还是晚上不睡、早上不起。别慌，今天这7个方法，照着做，孩子不反弹，家长不焦虑#开学收心 #初中生 #同城教育
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天津市南开区温特幼儿园3天前
晚上不睡，早上不起？3个简单方法帮孩子调整作息，90%孩子都适用#怀仁里附近幼儿园#作息规律
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大鹿鹿学姐11月前
摆烂多久都能快速收心！恢复自律作息时间表 #开学 #自律 #开学后的精神状态 #学习方法 #把知识装进脑袋
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不要雨4天前
拒绝熬夜小技巧 #抽象 #高情商聊天技巧 #开学 #熬夜
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哈佛妈妈教育说1周前
小学生开学收心指南：一周调整作息+学习状态，告别假期综合征 #开学收心 #假期综合症 #开学季 #作息调整 #孩子教育
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石家庄升学指导杨校长1周前
春节后怎么把学习节奏拉回来？ #经验分享 #学霸秘籍 #高效学习 #开学
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封丘佳联春天礼仪幼儿园——美子4天前
^_^#抖音发现生活之美 孩子假期里作息颠倒？不要着急，佳联春天礼仪幼儿园告诉你答案#封丘同城 #封丘幼儿园
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临沂郯城红婴宝贝刘园长(2——6岁育儿)3天前
孩子们马上就要开学啦～ 快帮孩子调整一下假期作息吧！ 点开视频看一看，一定能帮到您❤️
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华睿智脑扬扬6天前
开学作息紊乱
一招告别上课犯困 #育儿 #脑力测评 #学生 父母课堂#智慧父母
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秦劳斯3天前
开学调作息别硬熬三步平稳过渡#秦劳斯 #初高中教育 #学习方法 #教培 #家庭教育
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允溪6天前
204集 |孩子假期玩野了，心收不回来，开学肯定跟不上！教你4招温柔收心，娃轻松适应开学节奏！ 不硬逼不指责，主打亲子同频，娃慢慢进入状态！#帮娃收心迎开学 #开学节奏适应法 #90后龙凤胎宝妈 #育儿干货#亲子关系家庭教育
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甄校长4天前
假期玩嗨了！开学状态乱，怎么办？#家长必读知识分享 #教育小常识 #唐山教育 #同城热点
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新思特之蒙娃成长记3天前
如何调快速整幼儿作息？三招帮你轻松搞定#作息调整 #亲子教育 #育儿经验分享 #幼儿园
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沧州快乐练字苏老师1周前
孩子放假看电视？睡懒觉？来听苏老师来讲讲如何改变。 #假期综合征#改变小妙招#小学生必看#沧州家长必看
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刘氏视听动东北区5天前
开学收心攻略 #刘氏视听动 #注意力训练 #专注力 #提升学习能力 #提高学习效率
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阳山县新圩幼儿园3周前
孩子春节作息颠倒？唐园长教你“3 天调整法” #唐园长的幼教日记（21年） #深耕幼教21年的唐园长 #孩子的守护者 #新圩幼儿园 #幼儿园
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边玉芳家庭教育4天前
假期结束了，孩子“时差”还没倒过来？ #家庭教育 #开学准备 #孩子成长 #开学倒计时 #育儿
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天津金朵朵顺义道幼儿园5天前
孩子春节作息颠倒？园长教你“3 天调整法”
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武清杨老师聊教育5天前
开学季，两招教您快速给孩子收心#天津武清 #同城教育 #开学季 #收心
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正阳博思王莹3天前
#开学前准备 #家长必看春节后孩子收心难，3步告别假期综合征。 春节的热闹慢慢散去，你家孩子是不是还沉浸在过年的模式里？晚上熬夜、早上赖床，作息完全乱了，不能提作业、一提学习就烦躁，家长们别着急，这不是咱家孩子不懂事，这是典型的假期综合征。长期不规律的生活节奏，咱们孩子需要一个从新适应期，强行收心就像急刹车一样，容易引发逆反和对抗，我们要陪着孩子慢慢的给它转回来。 首先我们要做的 第一步就是调整作息，从现在开始，每天早起15分钟，一周内逐步回归上学时间。 第二步：规划作业，很多孩子这个时候作业还没有完成，为了赶作业情绪也会受到影响，我们要教会孩子去分解寒假作业，减少心理压力，把作业有质量的完成。 第三步：心理与情绪接纳，每年开学前都是孩子们最烦躁的时候，这时候我们家长一定要去接纳孩子的负面情绪，并及时的进行疏导，让他逐渐平稳的去适应新学期！
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猴哥@家庭教育5天前
孩子开学熬夜倒时差？《睡眠革命》教你每天15分钟，无痛调作息 #一想到马上开学我就这样 #家庭教育 #家长必看 #学生睡眠 #亲子沟通
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润贝感统训练-耿老师2天前
孩子快开学了，收不回来心怎么办#感统训练 #感统失调 #感统
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杨洋校长2天前
三个方法，帮助孩子自然而然地回归学习节奏，今天开始就试试吧。 #开学 #家庭教育 #家长 #家长必读 #孩子
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中山乐博编程小干货1周前
还有7天，开学前，一键调回作息！ #中山少儿编程#中山教育#AI教育#机器人编程#中山宝妈
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@德林院刘老师4天前
你家宝贝调整生物钟了吗？#开课啦 #开学第一课 #托管
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允溪6天前
203集 |假期孩子玩疯了，开学前心还野着，作业没写完、作息乱套，开学必慌！教你5步准备，娃轻松收心迎开学！从收心到物资，一步不落，娃快速进入上学状态！#开学前娃的收心攻略 #宝妈开学准备 #90后龙凤胎宝妈 #育儿干货#育儿
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衡水市盛才文轩杨老师3天前
马上开学，别让孩子输在状态！ 熬夜玩手机，作息混乱、作业没完成？ 盛才课后中心，收心专项， 帮孩子一键切换学习模式， 开学不慌，家长省心！#托管班#收心班#家长必看 #育儿
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毛老师聊升学1周前
初六，告别懒散 收心秘籍#开学#初六 #收心#中考加油#高考加油
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中原区华林付园长1周前
开学入园倒计时，娃作息还没调？每天15分钟渐进式调整，园所作息表直接抄作业#入园作息调整 #幼儿园开学准备#中原区幼儿园#中原区@郑州市中原区华林幼儿园
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宁波德至能（朋阳）托管3天前
寒假怎么调整孩子作息规律#收心班#寒假托管 #春季托管#宁波市江北区德至能托管
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优行托管4天前
[抓狂] 作息混乱、电子成瘾，家长抓狂？开学在即，不要让坏习惯影响孩子的新学期！我们在这里陪着孩子，用短短几天调整状态，轻轻松松迎接新学期！ #优行托管#开学收心 #寒假收心攻略 #小学生开学 #乐山托管
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射阳方唐文学韩老师5天前
#热门话题热点榜 #小学语文 #就想说点大实话 #实用冷知识 #开学 快开学了！孩子还没收心？四招马上就回来！
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平阴昂立教育圈：王老师6天前
孩子开学收心难，沉迷手机作息乱，怎么办？
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老彭说心理1周前
寒假孩子昼夜颠倒？别吼！用“假期生物钟”来拯救！ #熬夜 #昼夜颠倒 #初四 #拜年 #热点
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王校长（沈阳升学）6天前
孩子一开学就犯困、走神、厌学？ 开学前这几天， 先把作息调回来，心收回来， 再抓对应年级重点， 开学轻松跟上，不掉队！ #教育小常识 #开学 #开学焦虑 #小学生开学 #家庭教育
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姜莉-爱动力4天前
#爱动力教育 寒假快没啦📆 孩子收心难？别愁啦😟 分享5步收心法👇 调作息🛌、慢收心💆、定目标🎯 控电子📱、多鼓励👏 脑方舟AI伴习室🤖 #学习能力#家庭教育#如何让孩子爱上学习
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让孩子爱读书的包子老师3天前
拒绝“开学焦虑”！小学生收心秘籍来了 作息+专注力+仪式感，三步平稳过渡#寒假 #假期 #抖音 #读书
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苏蔓·读书成长3天前
#开学准备 #开学后如何快速投入学习 #复课准备 #静等开学 #高考
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上海语之泉儿童发展中心3天前
假期后返校难？第一步，先把孩子的生物钟拨回来 #家庭教育 #亲子互动 #育儿经验分享 #家长必读
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佛山市三水区汇丰幼儿园3天前
🧨孩子春节作息颠倒？😴 🥣教你“3天”调整法🧧✨ 🍊帮娃轻松收心不抗拒🐎#幼儿园开学第一天 #宝妈育儿#三水区汇丰幼儿园
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发耳镇梦之星幼儿园小熊园长6天前
晚上不睡，早上不起！3个简单方法帮孩子调作息，90%孩子都适用。#发耳镇 #发耳镇梦之星幼儿园 #开学倒计时 #园长育儿经
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霖羽学长4天前
学会这几件事，3天拉回学习状态#高考 #高三 #高中学习方法 #开学 #学习干货
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小鱼园长6天前
开学前作息调整，2招让孩子轻松返园#育儿#亲子#父母#幼儿园
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儿科医生朱奶奶2周前
孩子作息颠倒睡不醒，轻轻调回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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殷老师聊亲子教育3周前
假期日夜颠倒怎么破？三步帮孩子重塑作息 #孩子不上学#青春期孩子#帮助孩子去上学#让孩子爱上读书
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