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路遥爱打拳不爱健身2月前
实战爱好者必看对练，解读完自己觉得变强了 井上尚弥和田中恒成这场对练 常看常新 我觉得是实战爱好者必看的顶级对练。有护具，技术扎堆，细节丰富，应对策略都是我们普通爱好者也可以学习模仿的。#拳击教学 #拳击训练 #职业拳手 #井上尚弥 #田中恒成
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拳击大陆3月前
老手百试不厌的实战技巧 #拳击教学 #格斗 #拳击实战 #拳击技术
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拳击大陆5月前
【约书亚空击解析】用墙角模拟实战对抗，技术细节拉满！ #拳击教学 #拳击空击 #拳击技术 #安东尼约书亚
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MosChaos3月前
#拳击 #拳击实战 #拳击训练
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拳击大陆1月前
戈洛夫金空击解析：融合实战意识的空击 #拳击 #戈洛夫金 #空击教学 #青年创作者成长计划
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孟想Boxing1周前
#拳击实战 太帅了👍@孟繁龙（boxing）🇨🇳 #拳击 #体育生 #每一个动作都是用汗水换来的 #体育精神
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我是吉吉1月前
踢拳搏击实战 两个六岁小孩的战斗 很棒吧 #每个动作都是用汗水换来的 #踢拳 #格斗 #搏击实战 #拳击
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撸司的拳击日记5天前
每天三回合，效果还不错#拳击#距离感#实战#训练#运动
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沈阳拳击2周前
练拳击半年的空击效果 #拳击空击 #日本拳击 #拳击训练
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BetterX搏击馆1周前
汗水不会辜负每一份坚持，拳击真的是越来越上瘾🥊#拳击训练#拳击女孩 #每个动作都是用汗水换来的
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旺仔2月前
传武实战练习 螳螂拳对拳击，规则：拳法➕摔法 #格斗 #拳击 #传武实战 #螳螂拳#通背拳
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愤怒的狗力3月前
这是只练习一个月的拳法水平吗？我觉得比很多老手打得都好#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击比赛 #拳击实战
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太原巨浪体育3月前
高水平实战解析 #拳击 #拳击实战 #组合拳 #拳击技巧 #太原拳击
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拳力老骆1月前
2026别练蝴蝶步！这个步法才是实战王 蝴蝶步、L步这些是很帅气，但不是新手应该去花太多时间练习的。新手就好好练练实战用到的步法，当你能用步法把拳头送到，你就赢了绝大部分人了！#拳击 #格斗 #步法 #蝴蝶步 #实战步法 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚7月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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仟禧龍格斗6天前
#泰拳 #自由搏击 #拳击 环绕进攻练习
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张其修拳场🥊（生活训练日常）7月前
训练3个月拳击。实战训练，大家觉得如何！#拳击训练 #拳击🥊
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愤怒的狗力1月前
空击稳如狗，实战被打成狗#拳击 #拳王 #拳击实战 #拳击训练 #拳击馆
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托普利龙3周前
大家觉得自学拳击到底能不能打实战呢#自学拳击 #拳击格斗 #格斗 #拳击实战
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拳击潘丽娟1周前
实战先从条件对练开始 #拳击 #对练 #PLJBOXING#EVERLAST拳击绑带短裤
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平锅不打拳1周前
实战步伐躲闪运用 #拳击 #格斗 #步伐#一招制敌 #教程 三拳打碎 兄弟情，步伐躲闪你最行。
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蓉蓉1月前
下潜反击，非常好用的实战技术 #拳击 #拳击教学 #拳击女孩 #拳击中手 #格斗
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）6月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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愤怒的狗力4月前
蜻蜓队长已经练习拳击将近一个月了，今天是他的第一次轻实战，我们一起来看看他的训练成果怎么样吧#拳击 #竞技体育 #拳击训练 #拳击比赛 #拳击实战
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仟禧龍格斗1周前
#泰拳 #搏击 #拳击 最后一个也可以增加咬合力，实在打不过 咬合力也能用得上🌚
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拳击🥊小敏8月前
如何在家自己训练拳击基本功#拳击#基本功#组合拳 #日常训练 #小敏的拳击馆
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珷犟运动旅修6天前
五天四晚从基础站架到实战，实战的每一拳都看得热泪盈眶#格斗 #拳击教学 #女性力量 #拳击女孩 #拳击
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拳击谢教练2周前
冠军女教练教你【矮个实战发挥最大优势】 #拳击教学 #格斗 #女性力量
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拳击中手2月前
拳击旋转步实战技巧！绕弱侧重击，让对手无解 拳友们！教你左脚为圆心的旋转步实战用法，绕到对手弱侧，一拳制敌超好用！ 核心动作：预判对手出前直，瞄准他腋下空档，左脚迈到对手左脚外侧，同时下沉重心躲拳。 关键在于绕位瞬间 —— 对手为了正对会转身，此时立刻出后手拳（直拳、摆拳均可），瞄准头部重击。 实战优势：对手不转身会直接挨拳；转身也躲不开这记重击，而且你始终占据他的弱侧，让他陷入被动。 注意要点：迈步时必须踩准位置，找准空档再沉重心，绕位和出拳衔接要快，才能发挥最大威力。 这招不管是进攻还是反击都超实用，掌握旋转步绕弱侧的技巧，实战中轻松拿捏对手！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
两拳KO：直线＋弧线的终结逻辑 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #拳击与格斗 #格斗
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衢州教武术的朱教练6天前
不练花架子，只练真功夫 强身健体｜防身自卫｜燃脂瘦身#尚武格斗 #健身干货
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新乡市腾泰武馆散打搏击拳击格斗武术官方号5天前
新乡搏击馆男女实战应用训练#腾泰搏击 #新乡武馆 #专业动作请勿轻易模仿
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
6种实战脚步瞬间提升你的拳击水平 #拳击步伐 #拳击步伐训练 #拳击教学 #拳击脚步 #格斗
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炮叔读拳1月前
高端局：攻防俱佳，冷峻无情 #拳击实战技术分析
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萧shy1周前
柳州搏击（拳击实战），拳击不能减肥，只会越打越肿
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涪陵区伟力健身格斗训练营6天前
初二学生的拳击实战训练。
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JIA3周前
60kg VS 67kg，占了体格的优势🐒对攻精彩片段🥊#拳击 #格斗 #拳击训练
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SPHINX拳馆日常1周前
@SPHINX拳击·费城壳·美式训练体系 #拳击 #拳击训练 #上海 #实战 #sphinx拳馆
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阿哲🫥1月前
打击 挥击都这么练！#运动表现 #体能训练 #拳击 #格斗 #健身
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高个子mma陈家伟6天前
回复 @薄荷水 ㅤ︅的评论 步伐虽然好但是重拳才是我的必杀技#拳击#格斗#mma#实战#ko
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格斗仙人1月前
拳击实战的魅力瞬间#拳击#解说#正能量#推荐#fyp
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ART..6天前
实战前30秒体力充沛，技术动作完成还不错。 #搏击#实战#散打#拳击#真实生活分享计划
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
一拳KO：上勾迎击刺拳 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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格斗仙人2周前
拳击实战精彩瞬间！#高难度动作 #谁还没个隐藏技能 #拳击#格斗#fyp
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
技术之外，真正决定胜负的是它 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击基础教学
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慈溪散打博击 潘教1月前
拳击几种实用变向5种方式实战角度直接拉满 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官
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@小波拳击（10w粉送拳击手套和鞋）11月前
不玩花里胡哨 拳击手每天必练的八个 提升出拳速度协调性动作 #拳击🥊 #变强 #实战 #格斗 #自律
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拳手Hong9月前
在实战如何拼拳 #拳击教学 #拳击实战教学 #拳击 #拳击训练 #格斗
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炮叔读拳6天前
洛马琴科：拒绝休息的前手 #拳击实战细节 #洛马琴科
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炮叔读拳10月前
实力有差异的轻实战对练，如何获得提升？ #拳击🥊 #实战
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🥊拳击明俊🥊1年前
如何提升街头实战能力#拳击 #运动 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击训练
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赤焰格斗综合运动馆1周前
#拳馆日常 #拳击教学 如何快速具备实战能力？
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明珠拳击(无锡市中心馆)1周前
#拳击技术 #上勾拳 #无锡拳击 有效的实战勾拳，快而隐蔽， 转身扣肩的基础要练好。@平锅不打拳 @王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部
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半拳超人Saxon4月前
别再纠结自己的反应力了。 练了就有 #格斗 #拳击 #拳击实战
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只吃一小口1周前
拳击小白几次实战后的心得：出拳后脑袋一定要偏离中线，远距离直接后撤一小步，中近距离就侧闪或摇闪给下一次进攻蓄力。如果你觉得我说的不对，找我教练，反正我打不过你#真实生活分享计划 #拳击小白 #自律打卡
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Matador🥊Boxing2月前
想打实战就要按照实战标准练 高强度运动，基础营养别掉链子.小黄车复合维生素和磷虾油不会出错的选择#拳击 #拳击技术 #拳击教学 #打沙袋 #洛杉矶
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