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软萌的大帅哥（国内旅游）10月前
我决定走遍中国 第33站 青海省海东市 是一个怎样的体验？出发 巍峨的山峦是海东的脊梁，拉脊山横亘天际，白雪覆盖的山巅在阳光下闪耀，云雾缭绕时仿若仙境。山间植被繁茂，春夏绿意盎然，秋日层林尽染，四季更迭中展现不同的绝美画卷。穿行其间，徒步爱好者能尽情拥抱大自然的野性与宁静，感受与高山对话的震撼。#软萌集团#软萌的大帅哥#软萌的大大帅哥#软萌的小帅哥
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小LIAO的日记3月前
第1集|青甘环线之旅——拉脊山到青海湖 第一次在视频中录入自己声音，有许多不完美，只为记录我此次的旅行。#青甘环线 #拉脊山 #青海湖
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小漉寻游记1年前
第五十七集｜这是我看过最有仪式感的日出，拉脊山脉被烟花和黎明点亮。#拉脊山 #拉脊山日出 #西宁 #西宁攻略 #兰州兰州
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老赵的藏地志3月前
西宁人自己的冬日浪漫 拉脊山藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方，位于青海省东部，是西宁市湟中区和海南州贵德县的界山，处于湟水谷地与黄河谷地之间，是黄土高原与青藏高原的分界线，海拔3500米至4000米。#拉脊山 #西宁 #西宁旅游 #青海 #藏文化
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雷电哥6月前
暑期自驾日志13--西宁>塔尔寺>拉脊山>贵德县 终于开始我们青甘环线。 今天我们去了塔尔寺，因为里面不能拍照，所以拍的很少。建议大家找个导游一路介绍，不然去看也看不懂。 然后离开塔尔寺经过拉脊山，美得哇哇乱叫，第一次看到草原，满眼绿色。还有牦牛，小羊走来走去。另外下坡的时候，建议用手动挡低档下坡，第一次挂D档，下坡全程踩刹车，后来想起来觉得有点后怕。 然后离开拉脊山，两边的景色又从绿色变成了黄色，这里可以看到丹霞地貌。也推荐区贵德的地质公园逛逛。
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四喜慧言7月前
#西北之旅D3#西宁藏文化博物馆 #西宁塔尔寺 #拉脊山大桩海拔3520#西宁来到了青海湖#2025.7.21星期一
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想飞的企鹅4月前
拉脊山藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方，位于青海省东部，是西宁市湟中区和海南州贵德县的界山，处于湟水谷地与黄河谷地之间，是黄土高原与青藏高原的分界线，海拔3500米至4000米。[
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快乐的切克闹7月前
凌晨从西宁出发到拉脊山看日出，海拔3824米的山口冻的扛不住 #旅行 #跟我去旅行 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #vlog旅行记
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浪迹西北一西北全境漫旅记~祁导3月前
拉脊山藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。 拉脊山位于西宁市湟中区和海南州贵德县的界山，是祁连山脉东段的一个支脉。#旅游㇏ #青海旅游 #拉脊山 #青海一日游 #拉脊山日出
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良心说2周前
拉脊山上的格萨尔拴马桩#青清海 #拉脊山
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豆豆.橘&黑的快乐日常2天前
大西北西宁~塔尔寺，日月山，拉脊山，青海湖，西宁野生动物。
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ッ漫步、雲端€3月前
拉脊山有个神秘山洞，你们去过吗？#旅行推荐官 #西宁周边游#约拍摄影师#拉脊山 #青海旅游推荐
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小漉寻游记1年前
第五十九集｜两天玩遍西宁第二篇！雪山、日出实在太美了！！！#西宁 #保持热爱奔赴山海 #周末去哪玩 #拉脊山 #青海西宁
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小漉寻游记1年前
第五十八集｜谁说西宁只能是旅游中转站？这份两天一夜攻略收好啦！#西宁 #保持热爱奔赴山海 #拉脊山 #青海西宁 #周末去哪玩
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俞家二小姐4月前
2025年10月25日，壮美南疆之旅D 23站：青海一兰州。途中打卡拉脊山、塔尔寺。 拉脊山位于青海省海南州贵德县与西宁市湟中区之间，是“青藏高原第一关”，也是黄土高原与青藏高原的自然分界线，以日出、云海、星空和雪景“四绝”著称，海拔3820米至4180米。塔尔寺塔尔寺又名塔儿寺，地处青海省西宁市湟中区，创建于明洪武十二年（1379年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建。塔尔寺的转经筒，转动着希望与祝福，传递着无尽的虔诚。在这里，信仰的力量让人感受到内心的平静与安宁。晚上入住兰州后，慢步黄河边欣赏两岸山水风光。
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游浪～～～8月前
最大的山水文化殿堂#拉脊山 #宗喀拉则 #自驾西藏 #缺氧但不缺信仰的地方
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锋哥来了3月前
青海省的拉脊山上，有一处很独特的山体，独立突起的位置传说是格萨尔王的拴马桩 #青藏高原
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香3月前
拉脊山看日出#记录生活 拉脊山属祁连山系日月山支脉，藏语称“贡毛拉”（意为嘎拉鸡栖息地），最高峰海拔4524米。景区地处湟水谷地与黄河谷地之间，是黄土高原与青藏高原的分界点，距离西宁约40公里，车程便捷。其地貌多样，涵盖高山草甸、湿地、灌木、乔木及农田，气候多变，一日内可体验雨、雪、雾、晴等多种天气。
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叹词穷7月前
塔尔寺拉脊山 Vlog 那远山呼唤我~@多喝热水吨吨吨
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一把锄头5月前
#青海#高山草甸#拉脊
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西北品质游~阿元1月前
《拉脊山》  熬过凌晨的寒凉，越过山路的蜿蜒，所有奔赴，都藏在云海翻涌与朝阳破晓的瞬间。
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昕灿文化传播（西北阿汤）9月前
大美青海。邂逅浪漫 拉脊山#西北大环线 #青藏高原 #青海西宁旅游攻略 #西宁拉脊山 #青海美好推荐官
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左中校的旅途8月前
青海海南州（上）拉脊山看宗喀拉则，鹰飞不过之地景色令人沉醉 海南藏族自治州，首府驻共和县，顾名思义，位于青海湖南边，素有“海藏通衢”之称。拉脊山的山名是藏语的音译，翻译成汉语是“鹰飞不过去的地方”。因为这个山上有很多尕拉鸡栖息，也称拉鸡山，属日月山支脉，藏语称“贡毛拉”。山上顺路还可以参观宗喀拉则景区，也是很美！带大家去看一看吧！#青海旅游攻略 #海南藏族自治州 #拉脊山 #宗喀拉则
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苏不乖3周前
#拉脊山 #青海 #青海美好推荐官 #人生本是旷野
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江源4月前
青海拉脊山位于青藏高原东北部祁连山系东段，是南祁连山脉的一个支脉，山体总体走向为北西西—南东东向，其西段又被称为日月山。它绵延约260公里，宽度约在20公里至40公里左右，山峰海拔在4000至4800米之间。它横跨青海省西宁市湟中区，海南州共和县、贵德县以及海西州天峻县，是黄土高原与青藏高原的地理分界线。 拉脊山山名的由来有两种说法，一是拉脊山藏语原名“贡毛拉”，意思为“鹰飞不过之地”，后因栖息大量嘎拉鸡得名“拉鸡山”。嘎拉鸡是石鸡的俗称，学名Alectoris chukar,属于鸡形目雉科鸟类，其嘴和脚呈珊瑚红色，头颈部有黑色环带，羽毛艳丽，是一种外形很漂亮的中型鸟类，它分布在欧洲、小亚细亚、中亚、印度和中国西北、华北至东北等地区的高山岩石坡和丘陵沙石坡上，是一种观赏鸟，被巴基斯坦奉为国鸟，也被中国列“三有”保护动物。清晨来到拉脊山，嘎拉鸡“嘎嘎嘎”的鸣叫声婉转如歌，悦耳动听，如同大自然的呢喃。二是拉脊山的形成与青藏高原持续隆升有关。三千五百万年前印度板块与欧亚板块挤压、碰撞，青藏高原向上拉伸，开始不断的隆升。之后，经历一千三百万年前、五百万年前及二百六十万年前三次剧烈的抬起后，青藏高原发育成形，祁连山上升为规模庞大的祁连山系，形成南祁连山支脉拉脊山，因地质构造形似隆起的脊梁，演化出“拉脊山”称谓。 拉脊山文化底蕴厚重，在高大山体的山巅，分布有一处殿堂群——宗喀啦则，这座神秘的建筑群，在藏语中意为“山顶上的神宫”，其主体以佛教中的须弥山为蓝本，融合了十三战神拉则的元素，涵盖了藏区所有山神的信仰。该建筑群由13万块玛尼石堆砌，2016年4月9日，被吉尼斯世界纪录认证为世界最大的“拉则”建筑群。 拉脊山以其雄浑的地貌奇观、交织的生态画卷和浓厚的人文底蕴，成为青藏高原东北缘最富诗意的地理坐标。站在拉脊山巅，山峦起伏，云雾缭绕，仿佛置身于仙境。每一寸土地都充满了故事，每一片云都是大自然的诗篇。这不禁使人想起了那句诗：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰”。#治愈系风景 #登上山顶看美景
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蒸蒸日上的峥峥1周前
2026寒假青海省自驾游，第二天，西宁出发，塔尔寺，拉脊山，宗喀拉则，青海湖，住德令哈
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是阿袁啊！2周前
原本一个人的旅行却收获了一群人的快乐｜西宁周边一日游攻略： 看拉脊山日出、骑马、吃美食 ##分享我的旅行回忆 #旅行vlog #旅行推荐官 #青年创作者成长计划
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也曾相识7月前
20250720青海湟源七星海重新剪辑 #拉脊山 #治愈系风景 #感受大自然 #越野穿越 第一次的剪辑由于音乐的版权的关系只能删除,第二次剪辑这段视频的时候还是有很多感触的!
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高远摄影7月前
拉脊山 青海省西宁市#旅行推荐官 #航拍 #拉脊山
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光影纪实4月前
拉脊山一日游｜从草原到雪山，车程1h解锁双重绝美风光！#青海西宁 #拉脊山 #pocket3
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