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小雅风美（新年快乐～）3周前
到新疆阿勒泰滑雪第一天连环十八摔！ 虽然但是新疆真的很美！#新疆阿勒泰 #滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #日常vlog #vlog日常
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这里是宁夏2月前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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豹子女士🐆4月前
滑雪的尽头是骨科…如果你问我最近为什么没更新，因为……右手无法工作🥲滑的时候多开心，摔的时候就有多疼！但是！吃完这个冰淇淋和蛋糕，下个雪季再战！！！#单板滑雪 #单板女孩 #新西兰 #滑雪 #摔倒
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褚门的世界1月前
想问问大神们，你们请教练都花了多少钱啊？ 摔得我想找个教练 卡后刃真的是疼死了，还好没进医院 #滑雪 #单板 #滑雪尽头是骨科 #卡后刃
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津云优选2周前
滑雪摔倒了怎么办？ #天津文旅消费嘉年华 #点赞天津
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Summer1周前
雪一时爽，摔后悔断肠。 以为自己是大神，结果直接躺平整个春节。 人贵在有自知之明，平安更重要 #记录自己的点点滴滴 #滑雪摔倒 #后悔晚了 #人的一生有许多回忆 #痛的教训
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往事随风，我的钓鱼人生4天前
轻微脑震荡 滑雪摔跤后出现轻微脑震荡应该如何判断是否需要就医。
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T1年前
滑雪脑震荡失忆也是一件很有意思的事 朋友滑雪摔成脑震荡，全程失忆+穿越感，一直问我“今年是哪年？”回忆起来也蛮有意思，如果你有这样的朋友一定要耐心回答他的每一个问题，因为此刻他很恐慌需要找回记忆，抓住一个人就像救命稻草……#滑雪 #脑震荡 #重启 #穿越 #失忆
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成为懒羊羊（来财版）4天前
我不行了，铲雪机来啦，我叫浑身疼，敢问阁下尊姓大名呢#帽儿山滑雪场 #雪季封板 #单板滑雪 #铲雪机 #换刃 当我自学单板时不停的练不停的摔，摔到浑身都疼，一直在坡上思考人生时，总算功夫不负我了让我浅浅学会了换刃，没招了
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滑雪小林4天前
滑雪摔失忆是什么体验。刚说完的话，转头就忘。摔失忆真的就像内存条松了，一点记不住。但看她那样子，我又忍不住想笑——笑着笑着，又有点心疼。你见过这种情况吗？#高精力人的过年安排 #健身人的新年祝福 #雪友你好 #滑雪大神支个招#抓住雪季的尾巴
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UMI 默mo （3、4月新疆约课长期）2月前
滑雪想进步，练活又怕摔跤怎么办？ #滑出安全感#放开耍敢出活#雪生保命秘籍#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
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Nana有颗滑雪脑袋3月前
本来应该从从容容游刃有余 现在是匆匆忙忙连滚带爬 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板女孩 #无滑雪不冬天
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无糖冰COLA4天前
摔的脑壳疼，滑的脚丫痛，赠送双板课程缓一缓～🤣🤣##滑雪🏂
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刘振龙1周前
滑雪摔倒怎么办？ #滑雪 #运动 #科普 #健康 #健康科普
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刘洋影子1周前
滑雪怎么穿才摔不疼‼️ 好多姐妹问我滑雪摔跤摔那么狠难道都不疼吗？ 今天就把我不怕摔的㊙️秘密武器 都分享给大家吧！ #滑雪护具#滑雪护臀 #mutu护具#mutu护甲#mutu护臀
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夏梦叁仟1周前
 人没事，就是面子暂时离家出走了。#滑雪摔昏迷
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Alan__🏂5天前
滑雪第一课：会摔比会滑更重要 滑雪新手最容易忽略的一课： 安全摔倒 + 安全站起 学会正确摔倒， 不撞人、不受伤、不尴尬。 学会正确站起， 不费劲、不狼狈、不社死。 滑雪不是上来就冲， 基础打牢，越滑越稳越安全。 想系统学滑雪、少走弯路， 可以找我，带你从0基础稳稳入门。 #滑雪教学 #滑雪新手 #单板教学 #滑雪第一课
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哈喽TEKI日本飘4天前
三人行 那些还在焦虑的、内耗的朋友们，实在不行你有那时间，就出来滑一圈，包你一摔一个良药 #日本滑雪 #放飞自我系列 #tekivlog #享受滑雪 #包治百病
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欧阳婷婷吖💕2周前
#滑雪的尽头 #滑雪的尽头是医院 滑雪是一项会上瘾的运动，但是真的需要注意 这次摔的有点冤枉，缆车坐到雪山最高处，当时觉得头晕，人还有点飘 天气也恶劣！ 仗着穿得多 摔不痛（这里知道我摔了n百次了吧？）滑下来，感觉氧气不足，体力跟不上，速度慢下来同时放松了 一阵头晕 摔自己滑板铁片上，摔倒时还以为小擦伤.裤子掀开一看，瞬间失去痛感 只感到小腿一阵阵暖和一直在流血 …工作人员一看马上联系救护人员 ，雪地摩托一路血流到医院！这次小动脉受伤所以血流不止 滑雪棉裤被血湿透 ！因流血过多，晚上没走几步晕倒在家门口，还好某人搀扶着…。到家就安心了 ps 滑雪是会上瘾的运动，同时注意安全
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💞ꦿ᭄ཽ࿆浅夏💕3天前
成长如抽筋脱骨般疼痛！滑雪后遗症……#吃喝玩乐分享计划 #滑雪女孩 #学滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪玩
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叮北北1月前
胯骨尾椎全护住！滑雪再也不怕摔了 #Overide
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Pepsi3天前
#没人疼就去滑雪 没人疼就去滑雪吧，摔着摔着就疼了，这个雪季我已经疼麻了❗️第二天全身疼痛，下个雪季我要学会怎么摔才能摔轻点，学成之前摔无止尽呐❗️#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪
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阿甘2周前
热爱可以冲淡一切身体的疲惫，摔得再惨，也要勇敢的站起来，滑雪如此，生活亦如此#滑雪
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Joyray4天前
只要是喜欢的，再烂的雪也可以出活儿，摔得眼冒金星😵，临走get这套换刃动作，距离走刃终于只差一大步了✌️ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪🏂 #Monday #窦靖童
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托 🐎 斯3天前
许久未更的vlog! 慢慢进步，慢慢成长咯！😊😊😜 屁屁摔得很痛，但是换刃已经初步手拿把掐！成就感满满~😍#滑雪vlog #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药 #帅哥日常 #宝马x5
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璇璇、4天前
#滑雪是坏情绪最好的解药 今年最后的一次滑雪，摔了爬，和我的工作一样，起起伏伏，儿子滑得还是比我溜，滑雪和课题汇报都是克服自己的紧张，我希望自己工作的时候就认真，休息的时候就开心的玩，不管结果总之我尽力了！静等花开😄
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WS0410923天前
2026年，越摔越勇，战胜它💪#滑雪是坏情绪最好的解药 #旅行vlog #云海
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单板帅弟kk4天前
从发型精致到发型压扁，从不敢下刃到解锁落叶飘，单板新手的第一天。摔过才知道，成长比发型重要多了。继续练，下次帅着滑完！#滑雪新手 #滑雪发型 #单板滑雪 #男生滑雪
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OutMan ♠️3天前
摔是一下子，帅是一辈子。 #滑雪 #没人心疼就去滑雪吧 #雪友请指教 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪运动快乐
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YYH3天前
明年我一定要学会换刃！摔怕了怕了怕了#滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #生活碎片
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小池无眠生活馆1月前
滑雪爱好者必备防扭伤护腕，内置专业护具有效缓冲摔落冲击 #滑雪护腕 #防扭伤 #单板滑雪专用 #内置护具 #运动防护神器
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长不大4天前
回头看摔过的路 手不疼 腰不疼 屁也不疼😐#滑雪是坏情绪最好的解药
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大胆滑法国(BASI滑雪教练)2月前
✨膝盖疼去找医生，医生告诉你别滑了，但找医生就是为了能继续滑雪啊！ #单板滑雪教学 #法国滑雪 #欧洲滑雪
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☔️雨后见彩红🌈1周前
这个世界的一切复杂和烦恼都被暂时抛在了脑后#滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #云旗#郝熠然#情侣vlog
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杭州大明山景区2周前
新年第一摔，摔走烦恼，摔来福气！大明山我来啦😂#大明山滑雪 #大明山上的冰与火之歌 #杭州人的快乐是滑雪给的 #新春快乐不打烊 #各地春节年俗地图
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今天又疼了吗4天前
我最离谱的一次滑雪受伤是用雪仗戳穿了我的鞋 滑雪爽是真爽，疼也是真疼😭 雪场飞驰有多快乐，事后酸痛就有多真实 你有没有遇到过难以置信的疼痛体验？ 评论区晒出你的滑雪照片或者滑雪疼痛故事 抽 3 位朋友 赠 50 的联盛贴片 舒缓不适，轻松解锁下一场雪上狂欢！#滑雪 #滑雪受伤 #联盛贴片 #冬天
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WZCooooooeng3天前
天才滑雪选手 过年没事做去滑个雪，我的经验总结就是，摔多几次就学会了#2026我的新春vlog #在拍一种很新的vlog #精神状态belike #滑雪 #青年创作者成长计划
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静WANG3天前
默默地崩溃，静静的自愈。#滑雪🏂 摔上几跤，人间清醒。
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双桥区静儿服装店4天前
滑雪的体验，除了把我这四十来年的跟头都摔了，就是担心明天爬不起来了怎么办😄
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望日莲3天前
#滑雪日常 如果没人疼就来滑雪吧，多摔几次哪哪都疼
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咖啡不加糖4天前
#滑雪 没人疼就去滑雪，摔哪儿哪儿疼 #滑雪女孩
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
为什么滑雪总摔，卡刃，脖子疼，是这个动作没做好！！！ 不会换刃的要看，刚会换刃的更要看，因为刚会换刃会卡刃更多#滑雪女孩 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪新手 #单板滑雪训练营
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耳東陳是小雪呐🌸4天前
去热爱，去喜欢，去冒险，去做让自己开心的事，去爱愿意爱你的人！#滑雪🏂 #是谁摔疼了我不说
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于帅滑雪真挺帅4天前
滑雪的秘密《七十三》 你是否也为前刃摔飞而烦恼！前刃老难题，滑雪高阶思维“降”#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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干饭大神3周前
VLOG｜人 你好 我来滑雪了⛷️#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #碎碎念 #滑雪
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玛丽莲梦竹3周前
🏂🏻记录第二次滑单板，教练带着上了高级道，克服了腿软和恐惧，尽管连滚带爬还是成功滑了下来，整个过程摔得最痛的是卡前刃，所以别卡在前刃，别卡前刃，滑雪和人生是一个道理。#滑雪 #高级道初体验 #滑雪感悟
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MSC单板竞技俱乐部1年前
滑雪小心脑震荡！快来看应对攻略👀 滑雪虽爽，安全别忘！万一摔了头，脑震荡要警惕🚨。症状多样，头痛头晕要当心🤕。遇到情况别慌张，急救电话快拨打📞。及时就医最重要，充分休息别逞强。安全滑雪，快乐回家🏠！记得戴好头盔哦！#滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪 #滑雪安全 #滑雪教学
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金寨莲花山滑雪旅游度假区5天前
#滑雪 滑雪就是越摔的多学的快。#滑雪是坏情绪最好的解药 #金寨莲花山滑雪场
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A✨ 暖心向阳 ☀3天前
脑子:我要立刃！身体:不，你只想挨摔。眼睛学会了，腿摔废了#滑雪#人和刃的沟通，有时候没有用#单板
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Alan__🏂4天前
新手直滑降恐惧？这个小技巧太好用 新手一滑直板就慌、重心乱、容易摔？ 分享一个超实用小秘诀，轻松稳住身体、控制速度， 安全感拉满，新手一学就会！#新手滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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家伟的世界4天前
麻了麻了 感觉滑雪想退役了 头盔没带好 摔了一下差点懵逼了 感觉还是滑的好菜 除非以后有搭子 不然滑雪跑一趟太远了 滑久了浑身疼
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小昊霆（爱滑雪⛷️）1月前
摔跤摔的五花八门#滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药
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美丽浙江3周前
滑雪很爽，摔伤很疼!90后姑娘滑雪摔了一跤，屁股里取出一滩凝血！专家：雪道好玩，安全第一！（记者：朱嘉骊）#美丽主播说新闻
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糖小卷2周前
滑雪8年，用过的最实用的好物分享来啦！每一样都超级好用！ #滑雪#好物分享#雅漾#雅漾修护霜#雅漾修护面膜
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爱玩的李教练1周前
【标题：摔倒不可怕，站起来就是360°的蜕变🔥】 🏂 第1次：摔得狼狈，但没摔掉勇气 🏂 第2次：站稳了，开始转 🏂 第3次：顺了，稳了 🏂 第4次：完美落地，360°转体成功！ 单板就是这样—— 摔倒是常态，站起来才是本事。 每一次旋转，都是和恐惧的对话；每一次落地，都是给自己的掌声👏 想学单板？想从“摔”到“帅”？ 来找我，带你一步一步转出属于你的360°✨ 📩私信咨询课程 📍位置/滑雪场 #单板滑雪 #滑雪教学#360度转体#军都山滑雪场 #军都山教练
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龙口市云朵校外托管店(个体工商户)4天前
人生这条赛道，就跟滑雪一样样儿。 必须得经历一次次摔跤，才配得上最后那一下逆风翻盘的快乐！ 怎么样才算成长？ 就是摔了也不怕，拍拍雪片子，咧嘴一笑，接着滑！ 特别感谢我的滑雪搭子们！ 愿我们都有敢冲的勇气和爬起来的运气！ 2026，一起飞驰人生！ 🎿🏂#滑雪 #快乐就这么简单 #心态好一切都好 #正能量 #情感
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化美丽的日常🐰4天前
2026 滑雪⛷初体验 get🎿 新技能 “穿最酷的衣服🏂摔最可爱的跤💦” 2027我们继续“🏂·滑雪記❄️” #单板基础滑行 #这就是飞一般的感觉吧 #滑雪是坏情绪最好的解药 #勇敢的女孩真的在发光 #滑雪新技能get
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小丑八怪4天前
记录一下煮包第二次滑雪，摔了两个跟头以后终于想起来怎么滑了#冬天一起去滑雪吧 #滑雪#寒假 #单板 #滑就完事
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克里斯彭（外滑版4天前
摔得再狠再疼 我都会爬起来重新开始 #单板滑雪 #每一帧都是热爱
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HAO QING4天前
第一次体验了一把滑雪，把自己摔得七草八素 人仰马翻，但是这种忘我，快乐，自由，兴奋，刺激的过程很享受#建议没滑过的都去试试#滑雪是一场记忆的穿梭#去体验去感受#完美的一天
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滑雪的丹指导1周前
新手滑雪一定要反直觉反本能 直觉告诉我们，脚下的滑动是不稳定的，我们面对的斜坡是危险的，而感知到的危险我们的本能会让我们情不自禁的向后躲。 这些东西会让你越害怕越容易摔，越摔越疼就越害怕。 所以我认为滑雪的第一任教练其实最重要。 可以让你在正确的模式下安全的体验滑雪的快乐。 因为，这本来就是什么太难的事儿。 为什么你觉得难，那只是你没入门，或者走错了方向而已。 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板小白 #小白滑雪
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你又不讲理了4天前
没人疼就去滑雪吧 摔完浑身疼#自由式摔跤 #滑雪 #丝绸之路滑雪场
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小婷婷🏂3天前
已经不研究怎么才能不摔了，不疼就行#滑雪日常 #冬天就是要滑雪
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