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玊玊是也1年前
曾经那个热爱跳舞的少年 #邓为 #邓为迪奥品牌大使 #邓为巴黎 #苏易水 #仙台有树 句句不提舞蹈，事事可见舞蹈身影，他也会有遗憾在吧。 “一天一天，一年又一年，心有惊鸿，身如灰雁。离去的少年，风尘仆仆，见字如面。” 歌排:林子大了什么俊杰都有 所有视频素材来自原水印，网络。
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李白（橘子老师）4月前
带伤跳这支上头的舞，跳完阳气都足了🤣脖子也不痛了#原创编舞#江湖夜雨十年灯舞蹈#蒙古舞#林隐舞者原创编舞#抖音二创激励计划
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王宁1年前
#89岁敦煌舞舞者失去髌骨坚持教舞 “最美教师”高金荣曾因摔伤使半月板以及膝盖髌骨缺失但是她坚持从事舞蹈事业72年。一起来#吾家吾国 感受最美教师的坚持与毅力。#有亿种骄傲叫我爱你中国
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东方娱乐番茄台1月前
以防你没看过#代旭 跳舞！代旭，你还有多少惊喜是我们不知道的！#轧戏 #东方卫视轧戏 #东方新娱乐
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曹多多1年前
#最好的安排 刚参加完运动会，膝盖受伤，带伤跳一支舞！#舞蹈 #校服女孩
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咬咬D（邓为见过我很多回版）8月前
邓炜舞蹈视频合辑 这是他的青春呀～ 2016年他的腰伤和腿伤 （膝盖受伤，肌腱拉伤，韧带拉伤） 受伤之前一直有在好好钻研自己的专业 一直在练舞参加比演出 他们班是毕业之后要进国家大剧院的 妥妥的上交国家 确定不能重返舞台后就开始装扮就很潮了 很难想象他是趟过怎么的荆棘丛生 浑身是伤的走到了我们面前 可以说舞蹈曾经是他一辈子的梦想 就这样碎了 考古邓炜大学时期，他基本都在c位 不知道是用了多大的勇气才熬过那段艰难岁月 所以他不仅是有颜值的男人 还是一个有才华的男人～ 入股不亏～ #邓为 #邓为跳舞 #邓为跳舞视频 #邓为早期跳舞视频 #邓为早期视频
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乐美舞蹈总部1年前
「蒙古袍上的金线绣了128针，小舞者的膝盖也磨破了128次 从学步踉跄到草原小鹰展翅 满洲里春晚的聚光灯下，每个下腰和旋转都是成长的勋章🏆」 #开学倒计时 #少儿舞蹈 #成人舞蹈 #满洲里 #扎赉诺尔
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颜言大叔3天前
这两天部队时留下的膝盖旧伤突然复发，行动不是太方便，今天发个库存吧。请大家多多谅解，爱你们。 #舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 #蒙古舞的节奏踩准了吗 #翻跳 #苍穹唤 原创：@李白（橘子老师）
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盛慈9月前
蒙古舞课前必练
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不负韶华1月前
代旭别按电梯了，是时候展示真正的技术了😙😙😙😋
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李雪鹅🦢1周前
换了一套红色系皮肤跳《苍穹唤》😉加长版 跳舞在@至外艺术剧场 ｜编舞@李白（橘子老师） 🫶🏻 #民族舞蹈舞出民族特色 #抖音二创激励计划 #苍穹唤 #东方美学 #蒙古舞 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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魅舞翩跹2年前
墨镜大哥膝盖有恙，即使腿脚不便也忍不住偶尔跳上一曲，虽然舞技生疏但气势未减😂。《蒙古人》编舞：刘国强 习舞：小丹 金海岸 魅影 #民族舞 #户外舞蹈
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曾老师成人舞蹈3年前
跳舞伤膝盖？什么舞伤膝盖？这是经常听到的问题，但从来没有听谁问过，怎么跳舞伤膝盖？今天的视频希望对大家有帮助#创作灵感 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #成人舞蹈曾老师 #零基础学舞 #舞蹈基本功 #膝盖保护
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膝关节外科于海泉4月前
腿疼还能适当的运动吗？ 喜欢跳舞的阿姨，腿疼受不了了，舞也不跳了，那哪行？生活不能缺少爱好！#腿疼不能走路 #膝盖疼痛 #膝关节置换 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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曾老师成人舞蹈4年前
腰疼膝盖疼还能跳舞吗？南阳成人零基础舞蹈#创作灵感 #舞蹈 #腰疼 #膝盖 #舞蹈伤 #运动伤病 #南阳舞蹈 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家
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四川日报1年前
跳舞出圈的院长姜铁红：因腿伤年近五旬重回舞台，会一直跳下去 #中央民族大学舞蹈学院 #蒙古舞
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在水一方2024101年前
《云手》是我学得比较早的一个组合，膝盖的伤没有复发之前，我每天都会练习学过的身韵组合、小陈陈课堂的蒙古舞基础组合。去医院就诊的时候，医生叫减量才没有练习#身韵巡礼基础教材#王伟教授集训成果展#成都翎舞
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丸子舞蹈Time10月前
致敬经典【博回蓝天】蒙古舞 原跳#万玛尖措#蒙古舞#博回蓝天 我这只受伤的大雁估计只是受了点皮肉伤，不太痛苦[破涕为笑]#舞蹈
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浙江舞蹈大师课10月前
膝盖控制的重要性#民族舞蹈舞出民族特色 #终于轮到民族舞来展示了 #蒙古舞 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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天津舞蹈校医李老师1月前
舞蹈生膝盖疼到跳不了舞#膝盖疼 #半月板损伤 #交叉韧带损伤 #舞蹈损伤
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膝关节外科赵峰1周前
手术完正常生活 但是有些动作尽量少做 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝骨关节炎 #膝盖疼 #膝关节外科赵峰主任
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芳华-塔娜（中国舞）4天前
兴安丽景校区开新课啦～#呼和浩特成人舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #蒙古舞 #一学就会 #芳华成人舞蹈培训中心
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嘎子哥3天前
蒙古舞 #蒙古舞#舞蹈#原创#日常练舞记录 #舞蹈培训
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骏马舞蹈【零基础教学】4月前
#原创#蒙古舞 #零基础 成人娃娃都能跳
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富阳骨伤孙奇1月前
#广场舞 #骨科 #关节 #抖出健康知识宝藏
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骨科主任肖国庆2周前
爱舞人士，从老到小，从坝坝舞到HipHop，运动一次别贪多，谨防骨髓水肿——骨挫伤！ #骨髓水肿 #骨挫伤 #膝盖疼痛
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宏小伟舞蹈4天前
一看就明白的蒙古舞基础，让你的舞姿更美[玫瑰]#蒙古舞 #蒙古舞基础教学 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #民族舞
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玉蝶4月前
#日常练习 #纪录美好生活 10月学习铁木尔老师原创舞蹈遥远的妈妈，想要变帅就跳蒙古舞，因为膝盖受伤了，想更帅一点都不成了，呵呵🤭
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周思思4天前
70岁奶奶风湿手指变形，依旧跳出最美蒙古舞，关节再痛也挡不住一颗爱跳舞的心，再跳一曲蒙古舞（游牧时光）
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专注退休生活的彩彩2月前
60/70后姐姐学跳舞的避坑指南 #跳舞 #退休生活 #中老年俱乐
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FYH_BW5天前
跳了9年Popping，因为膝盖受伤，选择从零开始学Urban。 不放弃热爱，慢慢进步，认真生活。 这里记录我的Urban养成日常～ #Popping转Urban #膝盖受伤舞者#urban日常 #零基础学舞 #不放弃热爱
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中华舞韵l筋舞堂lAndy1月前
别再省着关节用了！适当跳舞、运动不仅不伤膝，还能 “养” 膝盖！赶紧转发给怕跳舞、运动的家人！#跳舞#运动#更好的自己#成人舞蹈#运动治愈一切
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燕子4天前
第一次跳蒙古舞，留个纪念吧！这舞跳起来血脉贲张的，很是带劲！#日常练舞记录 #生命在于运动一起锻炼吧
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速达君5年前
最伤膝盖的舞：哥萨克舞
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乌鲁木齐悟空健身1月前
跳舞伤膝？#跳舞膝盖疼 #健身教学 #膝关节保护 #膝关节康复 #乌鲁木齐悟空健身
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糖黐豆6月前
着波鞋冇带护膝的情况下即兴浅跳一下： 现代蒙古舞，好难跳好费力气，期待学完整支舞会跳得好看一点点😂😂
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骨科高绪仁主任医师1月前
跳广场舞伤膝盖吗？ #广场舞#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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关节医生王金良1月前
今天教教大家骨科医生跳广场舞的方法。#跳舞 #关节疼痛 #骨科 #中老年锻炼 #运动
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朋哥谈中医8月前
膝盖疼到没舞伴？3个动作守护膝盖，别让膝盖痛偷走你的快乐。 #膝盖痛 #医学科普 #广场舞 #骨科 @抖音创作小助手
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关节外科医生朱迎春3周前
半月板损伤别发愁，吃4类食物恢复更顺利 #中老年 #膝盖 #膝盖保养 #半月板 #半月板康复
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关节外科医生朱迎春3周前
半月板损伤想快点好，4种食物要少吃 #中老年 #半月板 #膝盖 #老年 #老年生活
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上海六院骨科欧阳医生1月前
跳广场舞伤膝盖吗？骨科医生划重点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #膝盖 #新年囤点专业货 #上海六院骨科欧阳元明
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福客常临1月前
跳广场舞伤不伤膝盖？大洋告诉你！ #抖出健康知识宝藏 #膝盖 #每天跟我涨知识 #知识科普 #膝盖保护
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徐矿总院疼痛科单前前5月前
跳广场舞、带娃伤膝盖？这三大禁忌需要警惕！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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淼淼5天前
#玉米提老师讲舞蹈知识#
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惠明4天前
十几天不跳过舞，膝盖痛，今天忍不住，还是想跳。
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富阳骨伤孙奇1月前
#中老年 #关节 #膝盖 #广场舞 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生谭波9月前
跳广场舞对膝盖有影响吗？#广场舞 #膝盖保护 #老年健康 #光芒闪耀的你
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芳姐_牛劲坳4天前
很喜欢这种弹跳的感觉，虽然有点费膝盖，但还是忍不住想跳#想跳就跳
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杨羊1月前
跳舞前注意这几个小动作保护膝盖
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骨伤名医林定坤7月前
开开心心#广场舞 动作不当伤#膝盖 骨科专家教你提前避坑→ #锻炼 #膝盖痛 #医学科普 出镜/林定坤 审核/林定坤 侯宇 终审/郑子谦 制作/蔡颖怡
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小狸跟练清单3天前
草原最美的花，火红的萨日朗~🌺 一听到这个前奏，DNA真的会动！ 🦵 重点：全程不跑不跳！全程站立！ 对膝盖超级友好，在家追剧就能跟练。 动作简单好记，主要是并步+甩臂，但暴汗效果绝了💦 适合想活动一下又不想太累的姐妹👭 跟练视频：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #火红的萨日朗 #不跑不跳 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音二创激励计划
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关节外科医生朱迎春1月前
#中老年 #广场舞 #关节 #广场舞dou起来 #膝盖
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Yuqing~🌧️🌞1月前
🎵《两个人》爷青回❗无跑跳不伤膝盖也能瘦🔥 简单又好看的一支有氧舞，新手姐妹轻松拿捏🤏 适合大基数｜0基础｜运动小白｜手脚不协调的姐妹！ 减肥无聊期或者生理期，真的跳这个不错！ · 🎵：《两个人》蔡妍 跟练：乐刻福利官 · #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #玩觅艾弗森联名 #玩觅爽跑家族 #零基础学舞
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Alun y4天前
#民族舞蹈 #蒙古舞
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🇨🇳舞蹈编导韩兵🇨🇳1月前
#舞蹈常识 #蒙古舞的节奏踩准了吗 #舞蹈编导韩兵 #原创舞蹈 #蒙古舞元素 蒙古舞你到你了解多少？
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骨科陈军主任1周前
广场舞、跳操是解压又养生的好选择，但别让膝盖替你的不讲究买单，收藏这份护膝指南，科学锻炼才不浪费热情！#广场舞 #膝盖疼 #骨科 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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HappyWindy1月前
② 《火红的萨日朗》原创零基础膝盖友好燃脂操 #随着音乐动起来 #居家锻炼 #简单易学 #燃脂操 #蒙古之花
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蔚蓝硕博运动兴选(华山路店)专用号2月前
舞蹈老师膝盖不适，一次性解决两个问题#上热门 #郑州 #运动康复#蔚蓝硕博运动康复 #膝盖保护
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富阳骨伤孙奇3月前
#中老年#广场舞 #全民健康素养提升
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青姐！4月前
我的膝盖摔伤一个月了还没好，跳这支舞很是有些艰难，疼啊。😂
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赛艺汗舞蹈白老师3天前
#康巴什#成人舞蹈#一起跳舞一起变美
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