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黑夜漫剧1年前
当我的影子自己会锻炼#有声漫画 #我在抖音看漫画 #二次元 #漫画解说
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玲玲带娃记2月前
这个不花钱的影子游戏，孩子真的超级喜欢，很锻炼反应能力和视觉追踪，边玩还可以边跟孩子科普影子的来历和变化！#早教 #在家早教小游戏 #影子游戏 #亲子互动
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青椒剪辑4月前
男人突然发现，自己的影子居然活了过来 #二次元 #动漫 #动漫推荐
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老道爬行者1周前
我趴在地上，不是在做俯卧撑，是在模仿鳄鱼爬行，结果发现——我的影子比我还像鳄鱼。这姿势太销魂了，连路过的小狗都停下来给我点赞。#爬行健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 @老道爬行 @老道爬行健身
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柚柚麻麻5天前
阳光下的快乐太简单啦✨ 室外影子游戏，娃玩到不想回家🏠 锻炼大运动、专注力、想象力🔥 自然就是最好的早教课堂🏫 #影子游戏 #亲子游戏 #早教游戏 #益智游戏#低成本早教
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🇨🇳ཀོ不忘ོ初心࿐4天前
#日常锻炼运动记录打卡✊💪 晨光斜照，木板墙边的影子拉得很长，像极了坚持的痕迹。每一块肌肉的绷紧，都是对懒惰的宣战。汗水滴落的瞬间，仿佛听见了蜕变的声音。这不只是俯卧撑，更是与自己的对话。#腹肌训练#励志健身#俯卧撑打卡
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靠谱团长超慢跑你问我答3天前
我们终将老去，但可以通过锻炼，把“老”过得有质量、有尊严、有活力。#超慢跑#中老年运动 #居家锻炼
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大伯2天前
#生命在于运动一起锻炼吧 这粉色卫衣一穿，我直接从“社畜”变“粉红豹”，谁懂啊，连影子都跟着变可爱了。本想拍个运动视频，结果镜头一开，我家猫在旁边看我像在看行为艺术。#在家运动一下#活动一下筋骨#这谁顶得住
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子济purple1周前
重启运动半年 我得到的远不止降低6%+体脂和7-8斤的体重 结尾的那段视频是在某天的阳光里玩影子时候的随手拍的～也没想到可以用在这里 #健身 #拳击 #运动总结报告
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许言与7月前
“影子跟读”初级版，很适合新手姐妹，既可以锻炼听力，也可以锻炼语感。 #女性成长 #全职妈妈 #自学 #英语 #口语
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练瑜伽的软萌萌2天前
92年，34岁，每天坚持运动一小时，收获了不一样的自己，原来努力真的可以改变。 做自己生命的那束光，我可以，你也可以✨#我的蜕变故事 #瑜伽#运动值得一生去坚持#居家锻炼 #瑜伽路上
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时光主理人凯文3天前
接纳阴影，才能活出完整自己。 影子哲学 #荣格心理学 #中年成长 #摄影疗愈 #生命和解@iFootage印迹 @中艺文旅-金迪 @意识界 @Sigma适马
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辣堡李跑跑゛（跑崩版）互2天前
#保持热爱奔赴山海 #跑步治愈一切 #生命在于运动一起锻炼吧 路灯把影子拉长又缩短，耳机里的节奏踩过心跳。跑过喧嚣，也跑进自己的安静角落。
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嗒嗒自学英语3周前
我的日常英语学习全靠它！影子跟读+动画磨耳朵，输入输出双管齐下，零基础也能轻松练～ Little Fox真的是少儿和成人英语入门宝藏，亲测有效！ #英语学习 #英语口语 #磨耳朵英语 #LittleFox #老友记学英语
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漠5天前
“我想 把自己养的软软糯糯的开开心心的 穿的漂漂亮亮的说话温温柔柔的 一副与世无争的样子 纵使世界给我一个又一个寒冬 我也在心里一次又一次耕种春天 ”#跑步日常 #生命在于运动一起锻炼吧 ##街头随拍
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凤4月前
#原创视频 #我和我的影子 一起在锻炼#腰突
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社恐阿一1天前
影子跟读，锻炼口语，每日一句，抖音已经练成了，刷着刷着就开始跟着念英语🤣。#英语口语 #打卡学习 #搞笑视频
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雅楠-悦然运动4月前
哈哈我身上看到了会锻炼的影子，🫣邀请杜教练带练，鞋带散了，不敢多吱一声🫠@Adam
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纳言敏行🌻🌻🌻3天前
#我和我的影子
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甜甜起司兔4天前
这段话让我想起曾经边减肥边哭的自己🥹 #影子跟读 #英语口语 #口语天天练
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慧慧👠英语美文打卡1天前
影子跟读67 坚持了两年了 自己感觉稍微有丢丢进步了 那些和我说好一起坚持练习口语的搭子们 你们还在吗 进步不分大小 只要今天比昨天好 就值得开心#影子跟读 #英语口语 #英语没那么难
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御康山庄幼儿园3月前
科学探索:《有趣的影子》 活动目标:锻炼小朋友多项核心能力 🍭观察力与专注力：追踪影子的大小、形状、移动变化，培养对细节的敏感度。 🍭空间想象力与逻辑思维：理解光与影子的关联，构建空间认知。 #幼儿园活动 #幼儿园里的小可爱的日常
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影子瘦瘦瘦（已减重40斤）1月前
#生活真实分享计划 #居家运动健身 坚持……
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临沂成人英语 | 母语式口语1月前
#英语听力口语 ##地道英语口语 #商务英语#场景英语
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语笑嫣然2月前
《影子》的小姑娘又来啦！🎬 拍视频不只是玩，更是知识的巩固与拓展，胆量的锻炼，也是童年最美的回忆呀～✨ #上热门话题 #每天学习一点点
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我有一颗星5天前
规则就是规则 尊重规则才能享受规则，一起来试试影子游戏吧，让孩子学会规则。#亲子教育 #布鲁伊 #家庭教育
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PeaceMO-HF（肥诺诺版)1月前
《追光者》“我可以跟在你我可以跟在你身后，像影子追着光梦游✨”#内观流 #瑜伽 #运动健身 #居家锻炼
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轩轩爱英语1月前
第33天 小孩哥非常喜欢影子跟读，可以提升语速，还可以锻炼大脑反应速度，挑战长单词，当天学当天拍，进步速度肉眼可见#影子跟读 #零基础英语 #每天跟我涨知识 #每日学习打卡 #上热搜
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旋风3天前
#ai制作视频 #爱拍照爱生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #走心语录 #原创作品
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Joey要加油5天前
独自练习英语口语的正确方法 #英语 #英语口语 #English #影子跟读 #2026马年大吉 @Jack要加油 @自己造船的路飞（装逼中） @全哥价值投资 @陈昌文
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潘达战术小知识1月前
如何用阴影隐藏自己 #军事#军事科普#战术装备#潘达战术
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OK姐的英语频道3周前
两年，重塑全新的自己，第一部分（P1）#口语练习#英语听力#TED#影子跟读
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自由自赞💰💰1天前
有人问我是什么性格，我自己也不清楚，反正热闹也行，独处也可以!#影子
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广西小伙-涵爸3天前
涵涵去外婆家住回来了，美迪越来越好了，自己可以站起来锻炼了，这背后付出了很多艰辛#康复道路很艰苦
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Emily英语碎碎念4月前
影子跟读：如何提高英语口语？ 自学英语14个月，真正张开嘴练习英语口语5个月，走了很多弯路。 影子跟读，是我觉得可以真正改善口音、提高英语口语的方式。一句一句暂停，模仿、跟读，注意语音、语调、重音位置，无限循环，极致地重复，直到大脑记住，每一个音节，随时脱口而出，形成肌肉记忆。 #日常口语 #学英语 #练口语 #影子跟读 #极致重复
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乐乐妈带娃日记2月前
#一年级 科学小实验之影子变变变，家里有小朋友的，一起做起来吧#硬核带娃攻略 #科学小实验
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胶州皮肤管理Miss陈1年前
我开始变得热爱居家运动了 从健身房瑜伽房游泳池 好像哪里都可以看到我健身的影子 从家里的穿衣镜到商场的橱窗镜 我热爱每一个镜子里的自己 这就是运动带给我的快乐 穿衣自由 嘴巴自由 身心俱自由 #热爱美丽热爱运动热爱生活 #坚持的意义 #变美变瘦变好看
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零开始2月前
#我和我的影子 #跑步锻炼
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琪姐日记3周前
#居家锻炼#宝妈#女性力量
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黄蜂女士2天前
43岁的我才发现镜头下的自己双下巴好明显啊，很好，看清自己，才能去改变。#减肥#健身#身材#内容过于真实 #碎碎念 #靠墙站立#看清自己 #用抖音记录人生
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书语3天前
你可以渴望被爱，但别忘了先爱自己。你不需要成为谁的影子，只需成为自己的光。#被讨厌的勇气 #好书分享 #好书推荐 #读书笔记 #文字的力量
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视功能训练杨老师2月前
徒手视觉训练，随时随地练融像#融像训练 #视觉训练 #视功能训练 #斜视 #视光
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小王要努力🏋️‍♀️1天前
如果你能看到我独自进厂 一个人上下班 每天低头干十二个小时 你就会发现我没有想象中的矫情#进厂打工 #夜班 #自律 #居家锻炼 #vlog十亿流量扶持计划
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云行半山腰茶馆3天前
#传统文化新表达
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宫崎骏的猫5天前
影子跟读第十五天 女性也可以撑起半边天，我们也可以是自己的英雄 #英语听力 #英语演讲 #英语口语 #学英语 #零基础英语
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张大梨2月前
Day13 | 影子跟读 | 做自己多么重要，学累了坐在暖暖的地面上！#英语 #英语口语天天练 #每日一读 #雅思备考
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英语跟读日记1周前
第6集：每日一句影子跟读练习，名人名言让自己变的更优秀#影子跟读#英语听力#英语口语#每日学习打卡 #真实生活分享计划
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裴裴要逆袭2天前
抖抖机真的太适合我了，不跑不跳在家随时随地就可以练，坚持一个月你会回来感谢我的#居家锻炼#抖抖机#自律
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153的恋恋～5天前
看似每天重复的生活 但我无限的爱着新的一日#运动vlog #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #真实生活记录
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周之记（学英语版）3周前
去练去说！我们一定可以说好英语的。我的第一条英语视频，我终于做到了！我会持续记录自己的日常练习-可理解输入的影子跟读、口语，用英语思考！我们一起吧！#英语 #英语口语 #每日英语 #一起学习 #练口语
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爱有灵犀一点通4月前
#夜灯下的影子 #生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #我和我的影子
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朴乐乐1周前
英语发音提升秘籍：影子跟读的奇迹 通过影子跟读，锻炼口语肌肉，自然习得英文韵律。像婴儿学语，无需音标，自信流利说英语。#英语故事 #英语学习 #英语 #英语没有那么难
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🌸Julia Luo🌸（自学英语版）2月前
影子跟读第一天｜我在跟读这一段的时候真的陷入了深深的思考，我一遍遍的反问自己，Why not me? 我可以决定让自己变得更好，我可以决定改变，我可以决定让孩子拥有更好的未来，why not me! #影子跟读 #英语口语 #宝妈情感共鸣 #口语 #英语启蒙
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🌴美均🌴3天前
#我和我的影子#做自己的太阳
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无 心2天前
#青春 #成长 #励志
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秋葵日常1天前
#日常 #影子 来自于影子的快乐，原来肌肉块不是鸡肉块
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心中有术3天前
健康长寿秘诀其实很简单 不用花钱，不用吃药，在家就能完成的让自己身体健康少生病的方法。#新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #科普一下 #抖音精选app
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清風疏影1年前
#太阳下的影子 #生命在于运动一起锻炼吧 #沐浴冬日暖阳 #我的影子在奔跑 #影子打卡 如影隨行 💞
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柠檬2周前
最开始练习时一味想跟上速度，后来发现影子跟读锻炼的是听到声音之后瞬时的模仿能力，有时间间隔才是正常的。慢慢边听边说，而不是靠眼睛去看。#影子跟读 #英语口语练习
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和杰杰3天前
今天是减肥的第二天，在我看到那群小盆友时，我的脑海里想起了，天下足球亨利大帝记录片里，那句话，32岁的亨利就坐在那里，深情的目光望过去，都是自己22岁的影子。
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闫姐爱锻炼3天前
#在家运动一下 #舞我所舞 #边学边跳
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