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户外老山哥3天前
徒步避坑指南✨ 户外徒步新手三不带！ 徒步小白必记！这3样东西千万别带#徒步新手避坑 #徒步 #徒步装备 #新手徒步指南 #轻装上阵
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Lianlian1周前
#武功山夜爬 #第一次 #勇闯天涯 刚好有时间，就剪了这个vlog
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无极户外领队【雪山报名 咨询】4月前
奥太娜雪季了 火热报名中#奥太娜雪山 #雪山
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菠萝王子（青岛陪玩➕崂山陪爬）5月前
抓紧我 让你做一次崂山在逃公主。#崂山 #青岛崂山 #崂山陪爬 #泰山陪爬
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ᥴꪮꪮꪶ .1月前
雪山不语，风寄来旷野的答案，雪山为幕，人间朝暮🏔️#雪山会听见你的愿望 #遇见神山许个愿吧 #雪山
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老Cui在路上2月前
人到中年，勇闯岗什卡主峰。#徒步 #雪山🏔 #户外登山 #登山 #雪山 新手小白，本来是要去三峰的，在大本营烤火的时候，身边一个小姑娘去爬珠峰，男人这该死的胜负欲，立马询问向导我的装备够不够上主峰，得到向导肯定后，立马决定攻主峰，事实说明，这个决定没有错😁 感谢雪山接纳，当天天气挺好，没有大风，也出太阳了，景色很美。我们前一天八级大风，零下四十度，只有一个勇士兄弟硬扛着登顶，其他人全部下撤😂 总结一下经验： 1、穿着：头部：羊绒、羊毛两顶帽子+脸部防冻肌贴（救了我狗命）+面罩+墨镜；上身速干+厚抓绒+排骨羽绒+6000gt大羽绒；下身速干+薄抓绒+厚抓绒+冲锋裤；脚部两双羊毛袜+8000高山靴。这个着装刚刚好，不冷不热，因为没刮大风，穿连体羽绒的说有点热，但是建议冬攀最好还是连体，里面可以少穿点。 2、从大本营出来才开始有高反反应，不严重，只是有点恶心想吐，头一点不疼，全程血氧没掉下70%。后面全程没用面罩，必须大口呼吸冷空气才能按住恶心，防冻肌贴真是救了狗命，不然脸得冻死，不想闷着的可以参考一些博主的头罩+肌贴组合。 3、手部保暖非常重要，一双抓绒+一双P棉厚手套，冰壁那里手还是很冷。 4、跟好向导，刚出大本营有一段很滑，返程的时候才发现那是个小悬崖，后怕。后面要有自己的节奏，正常体能慢慢挪，八个小时内一定能登顶，不要求快，我们用了七个小时。 5、最难的就是最后冰壁，说是600米，爬的时候感觉有两公里😂说是六十度，真实感觉有七十多度，真是爬的想死，挂了四小时才上去😓九段绳子，我爬到第二段向导才告诉我有九段，当时就想放弃了，最后心里一边骂哪个sb选的这条路，一边想来都来了，前面还是那个刺激我的小姑娘，硬是吊着一口，追着小姑娘的步伐，第二个登上去了😳天亮以后往下看还是有点害怕的。 6、其他细节：建议骑马去大本营，可以节省体力冲顶，我要是没骑马，估计没体力登主峰了。其他科技就只有让向导背包了，来回500，值得的。另外就是注意好天气，好天气能大大提升登顶成功率。到冰壁下大概三公里多，也是一路爬升，如果到冰壁下感觉体能已经用完了，慎重评估要不要冲，登顶后下撤也很耗体力。 主峰还是需要一定的体能的，体能不好或者高反严重的，建议就不要主峰了，三峰也是可以的，会简单很多。 感谢没有高反，感谢雪山接纳，也感谢杭州的小姐姐的刺激，成功拿下人生第一座雪山，还直接就是进阶技术型雪山。也预祝所有小伙伴都能成功登顶✌️
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AM&FM5月前
#勇闯天涯#你那软绵绵的照片就别配硬曲了 #贡嘎雪山
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🌈时间会咬人3月前
🏔️踏雪而来！人生必须经历，才会成长。无人扶我青云志，我自踏雪至山巅！ 人生总有遗憾，但一点不会妨碍你的精彩人生！ #山顶的风景值得一看 #玉龙雪山4680海拔 #励志诗词
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山途户外俱乐部（报名私信）9月前
四姑娘山大二峰6-7月现状！3天1980。提醒各位6-7月计划冲顶四姑娘山的新手‼️ 来挑战自己，看雪山云海之前，先把攻略看全，千万不要迷迷糊糊就来了！ 😅这两个月积雪特点和登顶成功率真的很不一样，选错时间真的会冤种！ - 🌨️6-7月积雪真实现状 1️⃣今年5月四姑娘山开山以来，大二峰积雪都属于很厚的状态！6月雪量会逐渐减少，变成适合新手攀登又兼具氛围感的雪山； 2️⃣到了7月大概率就变成光秃秃的山了，因为没有雪，气温高，攀登难度会比较低，花同样的钱登顶，氛围感却很拉胯❌❌❌ - ⚠️总而言之，新手如果想登顶大二峰，建议趁着6月这个过渡期来！ - ✅大峰海拔：5025m 冲顶里程：3.5km 冲顶高度：646m 路况：高山草甸-碎石坡-小绝望坡-大绝望坡-垭口-大平台-登顶 适合人群：无雪山经验新手，体能要求低 - ✅二峰海拔：5276m 冲顶里程：6.5km 冲顶高度：969m 路况：高山草甸-热身坡-小绝望坡-大绝望坡-一线天-碎石坡-垭口-登顶 适合人群：平时有一定运动习惯，有较高体能要求 - 🙋🏻‍♀️6-7月来冲顶，装备有哪些变化？ 1️⃣6-7月大二峰平均气温在-3~10℃，有降雨概率，白天徒步上营地气温较高，只需冲锋衣裤＋速干衣裤，备羽绒服在营地静态保暖穿；冲顶时穿冲锋衣裤＋抓绒衣裤＋速干衣裤，包里备好雨衣 · 2️⃣6-7月四姑娘山紫外线较强，需准备墨镜，遮阳帽、户外头巾、速干手套、防晒霜，以免晒伤 · 3️⃣其他装备：防水中高帮徒步鞋，保暖帽，背包（45L＋20L），保温杯，路餐2-3顿，唇膏 · 4️⃣俱乐部会提供的装备：登山杖，冰爪，雪套，睡袋，头灯 · 🔥大家还有哪些问题，都欢迎问我！ #四姑娘山攀登#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#人生第一座雪山#雪山
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0樱桃小完犊子0（完成进藏）1月前
保持自由和灵魂，永不困顿与荆棘#轿子雪山 #爬山 #拍照姿势 #抖音推广 #勇闯天涯
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随 随便1天前
📍玉龙雪山🏔️ 勇敢的人先享受世界 感受海拔4680米的心跳
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回望灯如旧1年前
在玉龙雪山勇闯天涯 勇敢的人先享受高反#玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #勇闯天涯 #想去的地方总有一天会抵达 #奔赴山海
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老君山跟团直通车｜张张7月前
2025年，老君山非去不可。7.16已回老君山金顶实况，我给大家建议。要提前预约，提前预约!老君山是实名制预约的，不接待不预约的游客（高考生是免门票） ♨️一级索道要坐，这段路程很远，路上没有风景，爬上去需要5h左右，除非你是爬山爱好者，不然的话一定要坐。 ♨️二级索道问题:上去没必要坐，难度小，爬上去需要1.5h左右，路过十里画屏，十里画屏真的很美，边爬山边看风景。 下山建议买一个二级索道:看完亮灯直接全程坐索道下山，简直不要太爽。 1️⃣.不要自带泡面上山，山上的热水是不免费，还不如轻装上阵，直接在山上买现成的12 2️⃣.建议女孩子可以带个登山杖 3️⃣.千万千万要提前上厕所，特别是女孩子，上山没有水，卫生比较差。 4️⃣.不要直接在山脚买许愿牌，到了山顶再买真的很便宜，记得带一只笔。 5️⃣ .山上和山下有温差，山上很凉快 6️⃣.看日出地点:亮宝台、马紫岭、亮宝台、希夷廊、道德府观景平台!!! 7️⃣.上山前吃饱饭，带几瓶水和补充能量的食物(面包、士力架、巧克力)上山的路上都有卖吃的喝的，物价正常可以接受，千万不要吃山上的玉米真的很难吃 8️⃣.要带充电宝，一个手机的电量根本不够用。 9️⃣.上山必备物品:水，登山杖，老君山海拔过高，温差大 🔟.一定要跟团❗跟团性价比真的很高，而且也省心，我们的行李也能放车上，在市区上车也很方便。 #老君山 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #老君山风景名胜区 #金顶
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确实Sque7月前
告诉娅咪文远叔不是孬种。十厘米增高玉龙雪山一命速通#代号鸢 #如鸢 #张辽 #玉龙雪山4680海拔
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逃不过初二2月前
记得做一个勇敢的人#雪山
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抠抠5月前
致敬20岁的勇闯天涯🏔。#雪山🏔 #登山 #奥太娜 #登顶
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一块蛋糕🌾2月前
玉龙雪山拿下。太美了！太牛了！#雪山🏔 #玉龙雪山4680海拔
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黄山陪爬 吴弘扬2月前
黄山陪爬。退役军人 给您定路线 规划行程 提供情绪价值 背包拍照#黄山陪爬扬洋 #黄山陪爬#登黄山天下无山
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爬远点户外-周xuexue10月前
人生第一座雪山。洛尔日让斯嘉依 下次还来#斯嘉依 #户外徒步登山 #雪山徒步
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M慢慢_5月前
勇敢的人先享受4680#雪山🏔
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月落流云3月前
云南行Day4 云杉坪→蓝月谷→登山 有点可惜下大雨只能上到4576 雪花，勇闯天涯！🐮🍺 #自驾游 #旅游 #云南 #玉龙雪山
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七月晴🦋1月前
一半山河，一半烟火，一路皆值得 #雪山美景 #随拍 #勇闯天涯一生潇洒
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