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Amanda的小厨房11月前
懒人蒸菜备菜2.0，健康不开火，周末2小时搞定！ 春天想减脂又怕麻烦？试试升级版蒸菜备菜吧。周末花2小时备好，冷冻保存，工作日随手一蒸就能吃。 营养健康又方便省事： 🍃真材实料：自己腌的排骨、当季蔬菜，拒绝预制菜添加剂 ⏰省时省力：免开火、免洗锅，10分钟吃上热乎饭 🔥 减脂友好：少油清淡，蒸制保留食材本味#我的厨房日记 #备菜 #蒸菜 #便当
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韦一吃吃8月前
周末花两小时备餐 就能做好一周的预制蒸菜 下期更新这些预制菜的一周详细菜谱 #vlog #备餐 #蒸菜 #北鼎 #北鼎电蒸锅
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凤凤不吃香菜4月前
花不到两小时搞定一周预制蒸菜！ #蒸菜 #备餐 #预制菜 #干净饮食 #东菱面食机
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付钱的付付1月前
周末2小时，轻松一星期！
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可乐妈吖6月前
孩子们都开学了，又该早起做早餐啦，空闲的时候像这样一次多包点蒸饺生胚冻冰箱，早餐吃的时候直接蒸一下，口口爆汁，简单省事还好吃 #蒸饺 #冷冻生胚 #备餐 #开学季 #记录真实生活
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5月前
太想吃蒸羊腿了，正好一起蒸大丸子，超软醇香 米饭按照这个比例整合适，不论蒸多少都按照这个比例#记录真实生活 #热爱生活 #减脂 #蒸蒸日上
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可儿儿4月前
懒人蒸菜备菜 可冷冻版‼️周末1小时搞定‼️ 适合全家老小的营养预制蒸菜！一周不重样，周末只需花1小时就能搞定！ 简单快捷！不开火没有油烟！预制菜也能营养健康！还非常适合懒人一锅出！ 打工人备餐攻略！懒人小白逆转菜谱！ 这期含金量拉满的备菜视频，记得收藏点赞哦！ #懒人一锅出 #自制预制菜 #一周备菜 #不开火做一桌家常菜 #蒸菜一锅出
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十万星河8月前
冷冻保存的玉米蒸出来依然好吃#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #喷油壶 #玉米 #玉米怎么保存
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遇见华州-粉姐2周前
大家好，我是遇见华州粉姐，今天给大家来一个温馨温馨小提示，好多粉丝已经吧咱家蒸碗买回去了 。切记一定要放在冷冻不要放冷藏，吃的是时候直接从冰箱拿出来拆开包装上锅蒸大火20分钟 转小火10分钟即可食用。#蒸碗 #蒸碗使用方法#同城美食 #同城好店推荐
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江梦渔2月前
冷冻粗粮备餐 有手就会 蒸出来跟新的没区别 #备餐 #冷冻粗粮备餐
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赛 塞7月前
今天分享冷冻茄子的方法，趁着这两天的茄子便宜，五毛一斤，爱吃蒜蓉茄子茄子的姐妹们多储存一些，留着冬天吃，比冬天大棚里的茄子是好吃😂答应姐妹冷冻茄子的视频，安排了🫰 #储存蔬菜 #美食 #真实生活分享计划
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半勺盐2月前
半个小时备餐冷冻一周早餐，冷冻南瓜，红薯，玉米，组合一下早上蒸着吃#粗粮#备餐#冰箱收纳#食材保鲜 #懒人备餐
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百味趣生活3周前
保鲜妙招｜早起5分钟就能吃上丰盛的粗粮早餐。 #粗粮 #粗粮早餐 #一周备菜 #宝妈 #上班族
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到饭点了！3月前
5分钟搞定热乎乎的一餐！偷懒必学👏 冷冻馒头直接上锅蒸， 白菜切块用油炒软更香， 加水+泡好的粉条煮开， 只放生抽、蚝油、盐，白胡椒粉调味， 馒头和粉条汤基本同时好。 热乎乎下肚超治愈～ #生活服务热点中心 #当季新菜单挑战赛 #我的厨房日记 #懒人一锅出 #二人食
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大馋丫头美食3周前
新疆包邮蒜蓉粉丝扇贝大号粉丝贝新鲜冷冻蒸烤即食半成品烧烤食
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济源邻家饺子馄饨1年前
蒸冻饺子冷水上锅还是热水？#饺子 #学会快去试试吧🔥 #速冻饺子
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小阿锟呢5月前
悟了，冷冻的肉泥一定要先化冻再上锅蒸，不然就成块块了#辅食日记 #每日辅食打卡 #宝宝吃饭
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@萍姐🍎🍭不打烊🍎🍭1月前
#抖音美食推荐官 #抖音热卖爆款 #红糖发糕 锅上蒸的话6分钟左右，微波炉四分钟左右就可以，冷冻保存，不用提前解冻，本来想着一家人吃，结果孩子说太好吃了，拍完视频，剩下的他自己一个人炫完，还没有吃够@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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郑州花样馒头·皮蛋儿3月前
复蒸小方法来喽来喽#新中式馒头#郑州#干货#dou上热门#DOU➕小助手
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跟着小冯学做菜8月前
#蒸洋槐花#蒸菜 谁家里冷冻的还有洋槐花，快点蒸起来
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兰草1月前
#家庭美食制作 #创作者中心 #创作灵感 #蒸菜 #家乡特色 @一块五花肉 冷冻洋槐花，蒸制味道也不差，
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矮马不吃草2月前
预制一周干净碳水 切块冷冻后再蒸会很容易蒸熟，但这里的红薯得是那种适合蒸的红薯，而不是适合烤的那种蜜薯烟薯哈～口感更好～#五谷丰登 #干净碳水 #低gi主食替代法 #粗粮主食推荐
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伊尹礼宴赵亚平3周前
#过年美食分享 蒸碗 蒸碗礼盒 收到之后怎么保存和食用 #创作者中心 #创作灵感 #为家乡美食打call #蒸碗
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山居妹妹生活号4月前
总想多吃几样，但是一个人又吃不了那么。提前分装好，放冰箱冷冻，吃的时候蒸一下，简直太方便省事了吧#瘦身食谱 #美食制作分享 #健康饮食搭配 #粗粮 #抖音美食创作者
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小满妈妈的早餐日记4月前
周末做了冷冻牛肉蒸饺生胚，冻到冰箱里早上十分钟做好早餐，口口爆汁，巨好吃#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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悦悦辅食日记3月前
六月龄辅食 | 解冻南瓜泥。今天是南瓜泥排敏的第二天，昨天做的南瓜泥多余的放辅食盒冷冻起来了，今天直接拿出来加热给宝宝吃，（不想每天新做的妈妈可以参考一下）味道还是和昨天的一样。注意解冻后没吃完不能再次复冻。#宝宝辅食 #辅食解冻 #小月龄辅食 #辅食日记 #辅食打卡
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可乐妈吖10月前
晚上提前包了点小笼包生胚冻冰箱里，早上直接蒸一下或者煎一下，简单又方便，跟新鲜现做的一样好吃 #冷冻包子生胚 #冷冻生胚 #我的厨房日记 #美食vlog#记录真实生活
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付钱的付付2月前
之前尝试了蒸菜备餐后觉得很实用，十分适合我家的饮食习惯，所以这周继续备几款蒸菜放冰箱。 这些菜式是冷冻保存复热后不影响口感的，真的很方便，不冷冻直接蒸也是ok的，有需求的可以去试试～ 1️⃣咖喱牛腩 （1）牛腩切块，加姜片，葱段，料酒焯水，捞出沥干水分 （2）热锅少油，倒入牛腩炒出肥油后淋米酒，放洋葱和大蒜翻炒 （3）生抽，老抽，咖喱酱，腐乳，干辣椒，八角，香叶，冰糖翻炒出酱香味 （4）加开水炖90分钟后加土豆块和胡萝卜块，挑出香料再炖10分钟，不要太软烂，因为后面冷冻后还要复热 2️⃣江西肉饼汤 ✅肉饼：二肥八瘦的猪肉末+盐+胡椒粉+玉米淀粉混合抓匀，摔打上劲 ✅蒸肉饼的方法：肉饼＋鸡蛋不放水先蒸8分钟定型，再加热水，姜丝，盐蒸20分钟 3️⃣蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 自制蒜蓉酱：食用油，蒜末，小米辣，生抽，蚝油，白砂糖，味精，十三香 粉丝浸泡，用蒜蓉酱拌一拌入个底味，再放上花刀鲍鱼，淋一点蒜蓉酱 吃的时候上锅蒸到鲍鱼熟透即可 4️⃣蒸豆豉五花肉（贝贝南瓜打底） 五花肉用料酒，葱段，姜片煮到筷子可以插进去 放冷切片后拌入生抽，老抽，姜丝，豆豉 贝贝南瓜打底，铺上肉片和料汁分装冷冻 吃的时候上锅蒸到南瓜熟透即可 5️⃣菠菜手擀面 面粉300g，水140g，焯水菠菜20g，盐5g 揉成粗糙面团→松弛10分钟→擀开→切成面条
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芋喜人家靓女绞尽脑汁卖芋头1月前
冷冻芋泥怎么解冻呢 其实方法有挺多的 比如微波炉、炒制、还有直接蒸 直接蒸的优点是比较简单不用添加其他材料 缺点是会比冷冻前芋泥稀，因为整体水汽比较大 大家有什么好的解冻芋泥的方法呢？ #芋头 #芋泥脑袋#芋泥控 #冷冻芋泥#纯手工制作美食
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戒不掉的碳水7月前
冷冻包子#蒸包子 #新鲜出炉 #自己动手做美食好吃又营养 #怎样保存冷冻包子
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雅雅妈2月前
做好的糯米烧麦不要蒸，放冰箱直接冷冻，冻硬及时密封装袋，这样随吃随蒸，既省时间还省煤气#糯米烧麦包法 #手工美食#爱美食爱生活
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贝贝妈小厨房3月前
冷冻小笼包，没事的时候多做一些放冰箱冻起来，不用解冻直接一蒸就可以#在家做美食 #早餐吃什么 #小笼包
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傻大哥包子铺(人民路小学店)3周前
傻大哥速冻生胚小笼包，现包即刻超低温锁鲜，快速让生胚进入休眠状态，牢牢锁住馅料鲜汁与面皮软嫩口感，留住刚出屉的新鲜滋味。冰箱冷冻保存 10 天，食用时无需解冻，水开上锅蒸 12 分钟，在家轻松享地道鲜醇小笼包。#包子#老面包子#小笼包#生胚速冻#健康美味
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张小妹（吃啥卖啥）5月前
#早餐 #馒头 #包子 #冷冻食品 包子馒头冷冻后，怎样蒸味道才好??
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SS好物推荐1周前
新疆包邮蒜蓉粉丝扇贝大号粉丝贝新鲜冷冻蒸烤即食半成品烧烤食材#蒜蓉粉丝扇贝 #新鲜冷冻食材 #新疆包邮美食 #蒸烤即食 #半成品海鲜
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肉丸女士🍡6月前
周末高效备菜｜工作日快速出餐｜蒸菜一锅出。食材保存 蔬菜+菇：上海青、菜心、娃娃菜、芹菜、丝瓜、西葫芦、秋葵、香菇 冷藏保存 - 肉类：蒜蓉豆豉排骨、鸡翅、虾滑酿豆泡、肉碎 冷冻保存 - 其他：柠檬片、青瓜卷、黑芝麻馒头卷、南瓜小米馒头 冷冻保存 - 蒸菜一锅出灵感（20-30分钟出餐） 1、蒜蓉豆豉蒸排骨（20-25分钟）+蒜蓉娃娃菜（10分钟） 2、香菇蒸鸡翅（20分钟）+蒜蓉蒸秋葵（10分钟） 3、蒸虾滑豆泡（20分钟）+蒜蓉蒸丝瓜（10分钟） - #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系美食 #备餐攻略 #备菜 #打工人吃饭
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周广海•农村大席蒸碗4天前
温馨提示， 咱家大蒸碗食用指南，蒸法如下，水开上汽后40分钟，切记一定要蒸透才有大席的味道。保存方式如下，冷冻保存，零下18°可长期存放。蒸之前一定要撕开保鲜膜，真空袋儿直接上锅蒸透，味道会和刚刚出锅的是一样的鲜#大蒸碗展示
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红玫瑰好物分享3周前
蒜蓉粉丝扇贝半成品#食材保鲜 #冷冻海鲜
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爱吃香菜1周前
把八宝饭从冷冻拿出来，室温下解冻20分钟左右。然后去掉包装，带着原来的碗，倒扣在一个盘子上，放入蒸锅。水开后蒸15-20分钟即可。 蒸出来很软糯#家常菜 #健康饮食 #家常菜谱
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zyth3月前
蒜蓉酱糖放多了🫣生蚝不用解冻直接冷水上锅蒸15分钟左右，就是冻之前清洗干净再冻最好，我这个冷冻的拿出来清洗怎么都洗不太干净！明天孩子就雪休了，可惜家长休息不了！#晚餐 #我的厨房日记
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叶氏速冻生坯技术培训1年前
速冻生坯包子是解冻蒸更好？还是直接蒸更好？这个取决于你们当地的口感要求，如果是喜欢蓬松暄软口感可以选择解冻蒸，如果爱吃有嚼劲的口感，可以开水直接上锅蒸#速冻生坯技术#速冻生胚包子 #速冻包子 #早餐培训 #速冻生坯包子技术
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琼楼玉宇3周前
广式点心手工鲜虾干蒸纯手工包制茶楼同款#鲜虾干蒸 #鲜虾干蒸烧卖 #干蒸
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诺妈3月前
可以上锅蒸十分钟然后冷冻起来，也可以直接冷冻吃的时候直接上锅煎一下也可以，夹馒头，烧饼或是做个牛肉汉堡都好吃。#抖音美食创作者 #抖音小助手dou上热门 #美食制作分享 #上热门抖音小助手
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青岛郭秀青馒头1周前
馒头该怎样复蒸 #馒头 #面食 #青岛大姨 #生活 #生活小妙招
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君君小厨房1月前
饭菜汤一盘出，简单方便无油烟#一锅蒸 #蒸菜 #好好吃饭好好生活
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兰姐4月前
冷冻后的芋头不要解冻，直接上锅蒸，水开之后转小火慢慢蒸#芋头储存方法
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酥酥甜滋滋3天前
贝贝南瓜保存方法： 开水上锅蒸40分钟 放凉之后放冰箱冷冻 要吃的时候直接拿出来 微波炉高火五分钟复热 五分钟不够就再加2分钟 具体要看每个微波炉的火力哦#贝贝南瓜 #南瓜新吃法 #板栗南瓜 #健康减脂 #健康美食自己做
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傻大哥包子铺3周前
傻大哥速冻生胚小笼包，现包即刻超低温锁鲜，快速让生胚进入休眠状态，牢牢锁住馅料鲜汁与面皮软嫩口感，留住刚出屉的新鲜滋味。冰箱冷冻保存 10 天，食用时无需解冻，水开上锅蒸 12 分钟，在家轻松享地道鲜醇小笼包。#包子 #老面包子#小笼包 #生胚速冻#健康美味
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优选好物分享🐰1月前
蒜蓉粉丝扇贝肉冷冻海鲜烧烤蒸扇贝预制菜年夜饭半成品节日送礼品#粉丝扇贝肉 #冷冻海鲜 #扇贝 #美食 #美味
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港式点心批发配送 (乐庭肴）4天前
产品：顺誉猪肉干蒸 保质期：180天。/贮存方式：请在-18度以下冷冻保存。/食用方法：无需解冻，水沸后，大火隔水蒸10分钟，即可食用
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传记优选小铺3天前
新疆包邮蒜蓉粉丝扇贝大号粉丝贝新鲜冷冻蒸烤即食半成品烧烤食材#新疆包邮 #蒜蓉粉丝扇贝 #烧烤食材 #半成品 #新鲜冷冻
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姐妹馒头培训3周前
冷藏和冷冻的馒头怎样复蒸更喧软#老面馒头 #餐饮创业 #复蒸馒头口感不变的秘密
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我是方敏.8月前
家里有上学的小朋友喜欢吃烧麦一次可以多做点放冰箱冷冻保存，早上的快速早餐又有啦～ #烧麦
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梦田好物1月前
千味央厨油条 千味央厨蒸油条低脂酥脆大油条速食冷冻半成品早饭半成品无明矾#速食早餐 #低脂美食 #冷冻半成品 #千味央厨 #蒸油条
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筱筱的美食日常3周前
#纯手工制作美食 #烧麦做法 姐妹们催的烧麦详细步骤来啦，糯米喜欢粒粒分明就要蒸，不要放水煮，饺子皮折叠，一张饺子皮包一个，包好直接冷冻，吃的时候水开上锅蒸蒸八九分钟就可以#烧麦包法
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随缘美味推荐1月前
千味央厨蒸油条低脂酥脆大油条速食冷冻半成品早饭半成品无明矾 #千味央厨蒸油条 低脂早餐#冷冻半成品 无明矾油条#速食早饭
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𝓗𝓤‿𝓐𝓝𝓖ஐ ᰔᩚ1周前
上班妈妈的深夜备餐搭子，真的太香了！下班累成狗，还要准备明天辅食？提前蒸好菜冷冻，早上取出回温一打就好！热饭热菜直接打泥，冷热兼容不伤机。#职场妈妈 #第一口辅食这样吃 #辅食神器 #带娃不焦虑
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Ma·flat2周前
又学了一招:荠菜上锅隔水蒸蒸，等凉透后把水分挤掉，用保鲜袋包好，直接冷冻，想吃时随时取用。这种办法基本不失营养，和新鲜的差不多👍👍👍
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晓楊吖3月前
早餐想吃油条又怕麻烦？思念这款蔬菜蒸油条必须安排！酥脆大油条，还是速食冷冻半成品，早上10分钟就能吃上新出锅的香～ 别看是蒸的，口感却脆到掉渣！外皮酥松，内里软乎带点韧劲，还加了蔬菜碎，吃着多份清新，一点不油腻。盐味刚好，空口吃就超香，配豆浆、胡辣汤都绝搭，一顿能炫俩～ 冷冻半成品太懂懒人了，不用解冻，直接上锅蒸几分钟，热乎乎的酥脆油条就好，比外面买的还方便，早上多睡会儿也能吃得上热乎早餐。独立包装（或家庭装）干净卫生，想吃多少拿多少，囤在冰箱随吃随蒸～ 想随时解锁酥脆早餐？囤它准没错！点击下单，让这口蔬菜蒸油条，给你的清晨加点香酥脆，快手又满足～ #思念蔬菜蒸油条#酥脆大油条早餐主食#速食油条冷冻半成品#太好吃了 @抖音上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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沙河湾0771周前
自己庄园种的菜，就是吃个放心和新鲜。 包子冷冻保存很方便。我们的手工大包子，您收到后可以按需蒸熟，也可以直接冷冻。想吃的时候取出，无需解冻，直接上锅蒸透，口感依旧暄软，随时享受现做般的美味。#漯河美食推荐 #生日聚会家宴朋友聚餐 #婚喜宴酒店停车方便 #漯河同城 #宴会厅设计
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红痦子3天前
欧宁蒸风炉可蒸可炸 空炸的猪排并蒸了玉米🌽，玉米一个是冷冻，一个是真空鲜玉米，用了12分钟都熟了。猪排炸的外焦里嫩，不用开火油煎了，少了很多后续麻烦。#欧宁蒸烤一体机#欧宁蒸风炉
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神彩四溢4天前
蒸些粗粮豆饭和糙米饭，冷冻起来方便吃。
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红橙好物4天前
沙县蒸饺速冻早餐半成品小吃手工柳叶锅贴煎饺家用早点夜宵美食 #速冻早餐半成品 #手工柳叶锅贴 #家用早点夜宵 #沙县小吃美食 #煎饺蒸饺速食
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沈丘县点东扫百货店（个体工商户）1月前
微波炉玻璃碗带盖蒸蛋碗带孔蒸盘蒸笼烤箱双耳可蒸双耳碗， #蒸蛋神器 #双耳碗推荐 #烤箱好物 #蒸盘必备
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优瑞餐饮设备4月前
快餐店，小碗菜的蒸菜保温问题，其实都可以在这样的蒸菜台上直接搞定蒸好直接保温展示售卖，用不着来回摆，毕竟我们特地对这样的快餐台做了升级，能秒出蒸汽，快速加热，这样的效果，你还需要担心加热慢的问题吗？#快餐店 #小碗菜 #蒸菜台
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