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脆冻梨7月前
高中生矫正牙齿戴牙套第一天的感受，牙齿酸痛使不上劲，只能吃些软流食，这种酸痛感要持续3-5天，一周左右适应。#矫正牙齿 #戴牙箍 #正畸之路
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今日不可爱10月前
拔牙内收过度瘪嘴补救！#戴牙套的日子 #瘪嘴 #钢牙妹 #整牙历程 #箍牙
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岳芽智能测评6月前
犯猪瘾必看的邪修减肥法！想减肥却管不住嘴的女生来看！ #内容过于真实 #生活小妙招 #减肥 #女生必看 #猪瘾犯了
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小恩2天前
不吃！！！#夜宵吃什么 #夜宵 #犯猪瘾 #减肥
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羚羊Leon2月前
大馋丫头犯猪瘾要怎么办？！🍗 #日常分享 #猪瘾犯了 #吃货 #好物分享 #佐餐神器
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屠北北1周前
7个无意识让牙齿变健康的好习惯 戴了牙套后牙齿敏感、蛀牙、脱矿 每次喝冰的、吃酸的都酸到皱眉，复诊后牙龈还红红 的 这些戴牙套护牙小习惯快快码住 • 喝冰水用吸管，减少牙齿直接接触 • 刷牙漱口用温水，避免冷热刺激 • 多吃鸡蛋、蘑菇、奶酪酸奶等补充磷和维生素D • 早晚认真刷牙，坚持用含氟牙膏＋抗敏 牙膏 最后再提醒下，平时把饮料换成温绿茶，别用牙齿撕包装，定期换牙刷，牙套党也要拥有健康好牙呀～ #牙套党#正畸#牙套日记#正畸日记
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一条忧郁的秋刀鱼.7月前
带牙套这几个坏习惯一定要改掉！💅🏻煮包已经带了两年半了，关于牙套的问题可以在评论区问煮包💅🏻煮包播非常乐意为你们效劳💅🏻🤝#戴牙套#牙套 #戴牙套 原创:@飞飞王子🤴
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佳佳（牙套版）3月前
大馋丫头戴了牙套就是啥都吃！！但是清洁真的要好好花心思，坚持了630天的牙套党夜宵后刷牙步骤，真的很管用！#牙套清洁流程#牙套日记#口腔护理 #钢牙#口朗特
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🍌马爆爆3月前
如果猪瘾犯了，就去试试刷个牙。#减肥 #猪瘾犯了 #马爆爆邪修 #干货分享
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安安11月前
戴牙套日记～#正畸 #牙齿矫正 #变美那些事 #告别自卑
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小于【年后了咋整】5月前
抑制食欲 猪瘾#抑制食欲 #猪瘾犯了 #中登小于 #猪瘾
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钢牙丁丁…7月前
不想整牙越整越丑的 这期视频看过来 🤔 看看你们中了几条#牙齿矫正 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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芭比拳头4月前
减脂期超级管用，犯🐷瘾的解决思路🤔#减脂期 #犯猪瘾 #变美变瘦变好看 #女生必看 #涨知识
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套如何缓解牙齿酸痛 #大龄正畸 #正畸矫正
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酒酿野子10月前
千万别忽视❗️以为犯猪瘾，其实身体在求救🆘 #身体信号#犯猪瘾#生活小妙招#女生必看#冷知识
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刚晴（牙套中）7月前
戴牙套不想越整越丑，这五件事一定不要做！🎱 牙套党五大禁区： 1.别乱舔牙齿🦷 2.不要用口呼吸👄 3.不要减肥🥗 4.准时复诊🧑‍⚕️ 5.不要偷懒 好好刷牙🪥#正畸 #整牙经验 #牙套日记 #牙套脸 #整牙
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徐医附院减重代谢外科6月前
当你犯猪瘾的时候记得看一遍 #热点 #我是美食创作者 #美食创业分享 #热点宝 #减肥
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琪咕隆咚呛4月前
牙套日记｜诡蜜们，煮包发现了戴牙套变美邪修法！💅 戴牙套研究出的变美邪修法！戴牙套的诡蜜们赶紧学起来！#牙套 #日常唠嗑
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大熊健身王日成3月前
最近大家是不是和我一样“犯猪瘾”了？大熊教你如何克制“猪瘾” 最近大家是不是和我一样“犯猪瘾”了？大熊教你如何克制“猪瘾”#健身干货 #健身知识 #健身小白必看经验 #每日分享 #内容太过真实
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垚呆呆（大舌头👅版）4天前
带牙套大白不告诉你的七个“坏习惯”#牙套 #就想说点大实话 #钢牙 #牙齿矫正
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美姐牵线9月前
晚上犯猪瘾了怎么办？#减肥 #身材管理 #减脂
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士3周前
戴牙套期间，该怎么吃饭呢？如何“正确的吃饭”？ #戴牙套怎么吃东西 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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钢牙丁丁…1月前
一到刷牙🪥 整个人就发狠了 忘情了 没命了 #钢牙 #钢牙妹 #牙套 #牙齿矫正 #清洁
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小文文（去糖减脂版）9月前
总是晚上犯猪瘾怎么办 #减肥#减脂#yyds饮食法 #食欲稳定#稳定食欲
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垚呆呆（大舌头👅版）1月前
正畸人必看！吃完甜品如何30秒快速自救！在外面也要时刻保持体面～#牙套清洁 #正畸日记 #钢牙 #带牙套如何刷牙 #折叠牙刷
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上海牙齿矫正Brian Liu刘至恒10月前
戴金属牙套磨嘴怎么办？ #口腔 #知识科普 #牙套 #金属牙套 #牙齿矫正
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佳佳（牙套版）1月前
带钢牙快两年啦，每次复诊都被🧑‍⚕️夸牙齿刷的干净！不知不觉戴牙套681天了！这一年多里勤勤恳恳的刷牙，让我明白带钢牙的宝宝们想要保持牙齿好状态真的离不开好好刷牙~戴牙套怕牙黄，怕蛙牙的都可以通过刷牙去预防的！！#牙套日记 #钢牙#正畸好物分享#正畸清洁流程#口朗特
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牙套8个月7月前
牙齿敏感怎么办#牙套日记#金属自锁 #拔牙矫正#牙齿敏感酸疼
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蕾蕾呀🌟3天前
如果你也有个猪队友，这个牙套我超级推荐，真没想到居然这么好用！#牙套 #居家好物 #夫妻日常
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牙套三宝成长记🌸2周前
孩子戴牙套三星期了，终于把最痛苦的时间熬过去了，就是这些东西帮了孩子，分享给大家#戴牙套#正畸#家长必看#口朗特 #口朗特正畸专业品牌
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酱烧肘子1天前
后半夜犯猪瘾我就这样给自己开脱#陈泽 #陈泽二创大赛
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瑾致女孩(柑子)10月前
牙套磨嘴怎么办#戴牙套 #正畸 #牙齿矫正 #整牙历程 #牙套磨嘴
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饭后要刷牙1月前
戴牙套是对大馋丫头最大的惩罚！！ 大馋丫头以为戴牙套后会亏待自己的嘴，结果戴了牙套食欲也没有被影响 遇到爱吃的想尽办法都要吃，主打一个绝不亏待自己的肚子！ 不过刷牙还是不能偷懒哦，饭后要认真清洁自己的牙齿哦 #含氟牙膏推荐 #含氟牙膏 #牙齿清洁 #正畸牙膏 #米妍牙膏
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春儿（五年牙套中）7月前
戴牙套期间建议改掉的一些坏习惯，看你有几个#牙套 #牙齿 #牙齿矫正 #戴牙套 #牙齿正畸
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麻瓜老吴11月前
牙套脸怎么办？四招帮你解决 #变美 #自媒体 #牙齿矫正 #牙套 #牙套脸
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刚晴（牙套中）8月前
戴牙套能吃啥❓吃对保护牙套✅ #整牙经验 #大龄正畸#戴牙套能吃什么东西 #戴牙套不能吃什么 #正畸
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）8月前
减肥克服猪瘾的一些歹毒方法，超级管用！#猪瘾发作 #减肥路上的绊脚石 #减肥 #控制食欲
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今日不可爱10月前
戴牙套超全护理小工具！清洁钢牙不废劲！#牙套日记 #牙套女孩 #钢牙妹 #爱牙护牙 #戴牙套的日子
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呵呵^_^7月前
带牙套八个月了，能踩的坑也踩完了，拍个视频跟大家分享一下我总结下来好用的，也给刚带牙套的姐妹们一点建议和参考吧#整牙日记 #牙齿矫正 #正畸神器 #牙套清洁 #口朗特W型牙刷
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垚呆呆（大舌头👅版）2天前
牙套老司机挑战教会牙套人100件小事之——你们催更的“晚间清洁”来了！#正畸清洁流程 #牙套清洁 #牙套日记 #钢牙#口特朗
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钢牙丁丁…7月前
分享一下牙套女生一百多天以来的心得体会 一起加油 @DOU+小助手 #正畸矫正 #牙套 #牙齿矫正#矫正牙齿
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李洒洒子sasa1月前
140斤微胖｜7️⃣条低成本变美小tips！ 最近又开始戴牙套啦！ 然后就想到了几个低成本的变美小技巧 和你们分享！ #微胖 #美女 #变美小技巧 #整牙 #化妆分享
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欧欧球托2年前
箍牙妹猪瘾犯了能吃牛杂吗#箍牙记录 #解压视频 #舒适化口腔 #牛杂 #牙套
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牙套仔gary7月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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小小周er（牙齿矫正中）6月前
有没有戴牙套反而变胖的姐妹👭#vlog日常 #口腔清洁 #牙套女孩 #钢牙妹 #保护牙齿
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套之前也没有人告诉我的事情 分享给想要正畸的姐妹 提前做好准备#正畸矫正 #正畸经验
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今日不可爱7月前
戴牙套详细清洁步骤，手把手嘴把嘴教你！ #保护牙齿 #口腔健康 #牙齿健康 #口腔科普 #牙齿🦷
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广医口腔-于丽娜博士8月前
戴牙套后如何避免牙套脸？吃软食竟是脸垮加速器 #医学科普 #牙套 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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苏苏来了3天前
#雅克菱 #雅克菱牙套清洁片 #牙套清洁片 升级版牙套清洁片，里面的蛋白酶有效的溶解顽固污渍，洗的干净还好闻！
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陈Chen.3月前
钢牙妹好物分享#日常分享 #钢牙妹 #牙套日记#口朗特
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小团妈妈2天前
小鹿妈妈正畸牙套保持器清洁片隐形牙套泡腾清洁片假牙清洗牙矫正
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春儿（五年牙套中）7月前
戴牙套四年半，晚间深度清洁🧹流程！新手宝宝们可以耐心看完～#矫正牙齿 #整牙历程 #刷牙 #牙齿 #牙套
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七七。8月前
戴牙套前后一个月！看钢牙七七如何逆袭…😍 #恐龙医生青少年牙膏#恐龙医生#口气清新 #牙套
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下班小熊1年前
戴牙套期间自用的好物分享#牙套 #牙齿矫正 #正畸
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飞飞王子🤴5月前
牙套人必备清洁好物！新手牙套人速速码住！ #牙套 #正畸 #钢牙 #正畸矫正 #牙套日记
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琪咕隆咚呛7月前
牙套日记｜正畸必备好物分享！看我这条就够啦！ 题外话有没有姐妹推荐你觉得正畸必备的好物！#正畸 #牙套 #正畸矫正 #牙套女孩 #牙套日记
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垚呆呆（大舌头👅版）3周前
戴牙套前需要准备什么！看这一个视频就够了～全是呆呆自用 真诚分享！#牙套清洁 #牙套日记 #正畸牙膏 #牙刷推荐 #口特朗
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牙套三宝成长记🌸1周前
孩子戴牙套后牙齿容易有小问题的进！！#爱牙护牙 #戴牙套 #口腔 #牙齿健康
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戴牙套的王同学5天前
保持器牙套泡腾片解放双手#牙齿矫正 #牙套 #牙套清洁 #牙套日记
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口朗特官方旗舰店4天前
作为一个合格的家长，孩子戴了牙套要好好关心#牙膏#钢牙#牙套#过年#爱牙护牙
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脆冻梨5月前
高中生暑假正畸戴牙套，开学分享正畸实用好 物，轻松解决牙套烦恼。 #牙套好物 #正畸必备 #牙齿矫正 #正畸好物分享#口朗特W型牙刷
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