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薇亦要自律7月前
熟悉的自律，半熟悉的博主，以及……还好还好，差点以为她真自律了……#躺平 #摆烂日常 #自律 #万万没想到 #抽象日常
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薇亦要自律6月前
我作为自律博主，那就是要凡事积极一些的！所以，提前给大家展示一下：自律·立秋版！#在拍一种很新的vlog #摆烂日常 #秋天的第一杯奶茶 #日常vlog #自律
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明明不小心3月前
他律形成自律。#自我提升 #上热门#内容太过真实 #他律 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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薇亦要自律5月前
论“假期怎么过更快乐”？这我能不知道吗？！我还用专门看自律博主么……啊！#摆烂日常 #躺平 #离谱 #万万想不到 #吐槽
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蓝紫有点疯10月前
你以为减脂的这些行为，实际并不正确❌#自律博主#一人分饰多角#反转#纤丰液体代餐
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元宵在长大7月前
被百万人看过的幼升小学习博主，到底是怎样养成的。这份攻略请查收。也欢迎成为我们的学习搭子，一起用好习惯领跑12年学习之旅。#科学育儿 #创作灵感 #亲子教育 #自驱力培养 #自律孩子培养计划
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诺贝尔撩猫奖1月前
3步改掉拖延症，2026你也可以成为执行力超恐怖的人，亲测有效！！！#拖延症 #执行力max #个人成长 #girlstalk#5秒法则
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阿li1年前
“自律是律己不是律他”#自律遇见更好的自己 #脱口秀大会 #豆豆
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五个亿7月前
美食博主就是节食减肥下的产物 吃播的两种状态 主体性是什么 #节食减肥 #美食博主 #自律 #瘦身 #会吃才会瘦
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是郝晴📝（陪学带学）1年前
学习搭子请上线！📝 第5️⃣期「一起学习100天计划」马上过半啦，时间匆匆，又到了一年一度的开学季！🥳 想和我一样想以他律加强自律的同桌们也可以开启抖音学习直播，组队学习、一起成为更好的自己～📈 我们一起加油鸭！📝 #沉浸式学习直播 #上哪找学习搭子 #开学恐惧症究竟在恐惧什么 #沉浸式学习 #学习博主
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李厘吖1年前
Vlog｜自律博主的一天都是怎么拍摄的 #vlog日常 #vlog #自律 #自律女孩 #独居日记
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闲不住的陈律6月前
真相了！原来自律博主视频背后是这样啊！ #拍vlog不剪辑 #我的一天 #女律师 #工作日常
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你们的老白7153月前
38岁挑战高能博主的一日Vlog第二集 #你们的老白715 #高能量女生 #自律 #日常vlog #一天吃什么
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JZ1年前
从全网博主开始说英文，看自律学习的本质 大家好！刚看完强者思维这本书，外加最近发生的事 ，聊聊全网博主自律学英文说英语的本质。
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凡克习惯瘦2月前
别再死磕意志力了，让他律代替自律！ 无论是找教练、加社群，还是公开立Flag，本质上都是在利用外部力量对抗内部惰性。 12月18日直播间，我会更详细地教你如何搭建这个系统。 评论区聊一聊： 如果减肥不需要动用意志力，你的生活会发生什么变化？ #个人成长 #凡克教练 #自律 #认知觉醒 #拒绝内耗
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樂yu1月前
可以让自己变得更加自律的：莲花法则 #自律 #认知提升 #自我提升 #女性成长 #自律遇见更好的自己
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鹅厂摸娱一姐1年前
豆豆吐槽自律博主，这也太敢说了 #脱口秀和Ta的朋友们 #豆豆 #脱口秀 #新春看好戏
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安迪Andy2周前
治好我拖延症的懒人哲学（来自YouTube博主Matt Cooke）#干货分享 #个人成长 #自我提升 #自律 #认知思维
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呆猫吃娱1年前
终于有人吐槽自律博主了#搞笑 #自律#离谱
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懒人大熊（自律版）8月前
我饿了两个月，瘦了30斤，告诉你们一个得罪人的减肥的大实话#自律#自律遇见更好的自己
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小满🍒3周前
欢迎收看经济独立女博主自律的一天 #洽洽全坚果 #洽洽到财神到 #东方奇货 #新年好礼
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朴男Krisun9月前
一个全职健身博主的一天是怎样的？ #自律
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远远妈妈1月前
自律性非常强的人，一般比较好强，坚韧不拔，做事情比较有目标，头脑非常清醒聪明。#用抖音记录人生 #一些生活中的小常识 #人生感悟 #内容太过真实 #情感共鸣
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火然Fire11月前
网上那些自律博主有多假？#自律 #主打的就是一个真实 #吐槽
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李哲学1月前
自律的终极答案，是他律 #知识 #自律 #个人提升 #认知 #青年创作者成长计划
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芭比拳头6月前
减肥人必须要知道的7个健身博主😎#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #自律
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跟着T学长提分3周前
自律就是骗局？真正的方法才是逆袭方法本质#自律 #他律与自律 #学习效率 #时间管理 #学习方法
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陶学长-只讲干货2周前
所谓的自律根本就是一场骗局！你以为你逆袭失败是因为不够自律吗#自律 #自律和他律 #学习效率 #学习状态调整 #高三怎么学
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问题先生5天前
自律个毛线，他律才牛逼
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阿鱼陪你变好2天前
减淝十律新的认知 #自律 #加油 #体重管理
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超基米粒！6月前
自律不了？来点儿硬的！！再整点邪修一起上！！#自律 #邪修 #小妙招 #女生必看
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余与渔1月前
在大庭广众下工作，不够自律，就善用他律#姜胡说 #表达#成长#自律 #干货
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世界电子闺蜜3天前
三招激活你的他律系统
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榜子（三角洲行动）10月前
当自律即自由具像化#榜子 #自律遇见更好的自己
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峰峰要去top56月前
停止自律后，一个学渣上北大了 #成绩 #自律 #大学 #家长 #认知
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A米是Amy5月前
你们总说我吃不胖，其实我每天都在... #美食博主的日常#自律遇见更好的自己#运动#高能量打卡#记录真实生活
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璇子充电啦2月前
自律真的不难 别乱学别的博主，人家做啥你就做啥，没有意义，搞清楚自己的目的和适合自己的方向#个人成长 #女性成长 #知识分享 #自律 #拖延症
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小哇哇哇哇2周前
请把这条视频推给所有手机党❗ 🥝无痛自律法：用他控代替自控🥝 作为一名与手机斗争多年的北大博主🌻 分享一下主播成功戒掉手机、考上北大的两条邪修🎈 希望能帮到有手机管理需求的朋友! #自律 #北京大学 #学习 #生活 #高考
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强壮的大米🍚9月前
139-106瘦了30斤关注的宝藏博主们，反正就一个准则，给你制造焦虑的通通靠边站！#瘦瘦瘦瘦 #减肥 #健康减肥 #自律即自由 #减肥博主推荐
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一只雅雅1年前
跟着自律博主生活一天后！更想躺着了 #自律#留学生
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宝藏大琳子2月前
跟着自律博主打卡准没错！#王饱饱生可可粉 #王饱饱 #生可可粉 #热可可 #亲测分享
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土豆泥泥酱7月前
体态问题没有邪修！只能跟练，我贴在最后。某些博主不要害人！！！！！🔥 #减脂 #体态纠正 #内容过于真实 #邪修 #自律
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五个亿8月前
节食减肥 会让你丧失人的三大原始欲望 假自律博主很虚伪 #节食减肥 #暴食 #自律 #完美身材 #体重焦虑
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朱八戒1月前
那些教你高效的博主，也在卖你依赖 你以为戒掉游戏、开始健身学习就是进步？其实可能是从一个笼子跳到另一个笼子。芒格说过，为了改变心情使用化学物质——月薪、咖啡、海洛因，都能让人上瘾。自律、高效、学习，本质上也是一种成瘾系统。 两个核心发现 战术勤奋掩盖战略不足 - 我之前每天阅读、写作、健身，看似自律，其实是在用行动逃避真正的思考：我到底想要什么？ 工具不是目的 - 刷手机也好，高效也好，都只是工具。关键是你想清楚了自己要什么。 正确的循环 纳瓦尔说过，人要想清楚三件事：干什么行业、在哪个城市、跟谁生活。想清楚后： 每天留1小时思考 - 躺着也好，坐着也好，想清楚自己真正想要什么 用行动验证想法 - 做完之后看反馈，验证这是不是你真正想要的 修正后继续循环 - 用想法指导行动，用行动验证想法 行动召唤 看完这条视频，停下来给自己5-10分钟，思考你到底想做什么。磨刀不误砍柴工，有时候停下来思考比行动更重要。 你现在在哪个笼子里？评论区说说你每天最忙的事 #自律陷阱 #反内卷 #深度思考 #停下来思考 #个人成长
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五号羊2月前
邪修自律法——直播写作业#大学生#期末周#邪修#自律#复习
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跟着老王搞钱1月前
自律非压抑而是欲望的选择，用对更好自我的执念，让懒惰与借口无处遁形 #干货分享#智慧人生
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陪你减肥的郑哥2周前
想要减下来光靠自律可能还不够 还要靠他律 #减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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80后大叔1周前
#热门话题自律从改变自己想法， 认知思维， 能拿到结果， 在别人眼里过程不重要#说真话 #创作者扶持计划
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icecold11月前
别死磕自律了！试试用他律手段达到自律目的！ #他律 #假装学习博主 #学习效率 #专注度 #心理学
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小马碎碎念3周前
自律是和自己的约定 他律是为成长的加持 读书这件事，先借他律入轨，再靠自律致远越读，越懂向内扎根，向外生长#认知觉醒 #涨知识 #个人发展 #成长思维 #自我提升
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姜姜影视圈1年前
真没有打假博主，去打假一下自律博主吗 #脱口秀大会
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小李不吃🐷8月前
网上这种瘦子身材，基本都是天生有这个基因，后天努力没用的 #健身 #減肥 #健身饮食 #减脂 #热门
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抓娃娃1年前
你是一个自律的人吗？#脱口秀爆梗名场面 #脱口秀 #自律
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蟹蟹你哦1年前
豆豆脱口秀：自律博主 简直就是真相了 哈哈哈 #脱口秀搞笑视频 #豆豆
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是呆呆鹿笔笔瓜呀1年前
终于有人吐槽自律博主了
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老秦说书1年前
我也最讨厌那种自律博主了，特烦#当代宝妈精神状态 #内心崩溃 #自律博主
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星姐健康咨询4月前
为什么大部分健康博主都教人自律？ #营养师 #健康科普 #健康管理 #减肥 #健康饮食
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星姐-明星营养师✨4月前
为什么大部分健康博主都教人自律？#健康科普 #营养师 #健康饮食 #减肥 #减脂
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钦泽说成长2周前
顶级自律，源于“言出法随”！ #个人成长 #自我提升的方法 #人性博弈 #自我觉察 #言出法随
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晴宝-自律版1月前
视频里的我是一名自律博主，平时我是一位兢兢业业的打工人#茶叶直播带货 #打工人#自律
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