00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8400
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5481
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ian大焱2周前
肠漏:当肠道的“筛选系统”出了问题|系列 1 我们今天讲的“肠漏”,并不是一个突然冒出来的新概念,它指的是肠道上皮细胞之间的紧密连接,在长期刺激下,被维持在一种“异常开放”的状态。 理解这一点之前,我们先做了三件事: 第一,我们厘清了一个反直觉,但很重要的现实:肠腔虽然在身体里面,但在生理学上仍然属于“体外空间”。 第二,我们讲到了肠道面对的,比皮肤恶劣的多的环境:一个面积巨大、长期暴露、同时接触食物、菌群和各种添加剂的高风险界面。 第三,我们拆解了肠道从“外”到“内”的三层结构,包括黏液层、肠道上皮细胞及其紧密连接系统,以及肠道的内场。 尤其是肠道上皮细胞间的紧密连接,是由一个叫做连蛋白(Zonulin)的信号分子控制的,可开可闭的系统。当肠道环境被判定为不安全时,包括因为肠道菌群受损导致的黏液层变薄、持续的炎症、压力和睡眠紊乱,会导致连蛋白释放混乱,紧密连接被持续打开,导致肠道通透性增加,也就是我们说的,肠漏。 所以你知道,肠漏并不是肠子的某个地方“漏”了,修修补补、或者把门关上就行,而是一个系统性问题,背后牵扯到黏液层、肠道菌群、炎症等的一系列因素。 而且,肠漏本身并不是一个医学诊断学名,而是对肠道屏障功能状态出现异常的一种描述。限于篇幅,这篇文章难以展开,下一篇的肠漏系列,我们来展开聊聊, 哪些身体表现,表示你的肠道屏障功能可能出现了异常。 #肠漏 #肠道菌群 #肠道健康 #炎症 #健康科普
00:00 / 13:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞193